МКДОУ детский сад №25
Группа «Божьи коровки»
Для детей средней группы
(4-5 лет)
Подготовила: воспитатель
Блохина Надежда Васильевна
г.Столбова
Развлечение
«Путешествие в подводный мир».
Цели: 1) знакомить детей с морскими обитателями; 2) учить работать в команде; 3)развивать ловкость, быстроту, прыгучесть, равновесие, координацию движений, воображение.
Ход занятия.
Воспитатель: Ребята, вы были на море? Любите морские приключения? А давайте-ка с вами отправимся на море.
Стану я морским капитаном
Для этого надо принарядиться.
(Надевает тельняшку, накидку.)
Воспитатель:
Ну что, готовы отправится в путешествие?
На дно морское можно опуститься с помощью батискафа. Батискаф - это такой большой железный шар с иллюминаторами, внутри у него много разных приборов, чтобы наблюдать за морской жизнью.
Дети встают в круг. Берут «иллюминатор»-обруч и отправляются в путь (звучит музыка «Шум морской волны»)
Появляется Пират.
Ну что приплыли?
Думаете здесь весело будет??Ничего подобного!!! Я здесь Русалочку похитил и вас заколдую.
Воспитатель: Дорогой Пират, не спеши сердится. Расскажи зачем ты Русалочку похитил?
Пират: Скучно мне,играть нескем.
Воспитатель:
А давай мы с удовольствием поиграем и повеселим тебя!
Пират:
Ну это я с удовольствием!!!
Воспитатель:
Ребята, я получил сообщение, что во время шторма волны выбросили на берег медуз. Нужно помочь им вернуться в море. Но сильный ветер разрушил скалы, и проход к морю завалило камнями.
Воспитатель: Не волнуйся, дети спасут медуз, вернут их в море. Поможете, ребята?
Эстафета «Спасение медуз».
Дети делятся на две команды. Каждому выдаётся медуза (поделка). По команде ребёнок пробегает змейкой между модулями (камнями), бросает медузу в таз (море), змейкой возвращается назад, передаёт эстафету следующему.
Пират: Молодцы, ребята, спасли медуз. Мне понравилось.
Воспитатель: А хотите еще поиграть, тогда вам нужно отгадать загадку.
Он и серый, он и чёрный, Очень резвый и проворный.
Плавает он и ныряет, И людей порой спасает. (Дельфин.)
Дети: дельфины
Воспитатель: Дети, а дельфины очень любят играть, как и вы, давайте вокруг себя повернемся, и в дельфинов превратимся
Эстафета «Дельфины».
Задание: перепрыгнуть через планку, пролезть в «тоннель», позвонить в колокольчик, вернуться назад, передать эстафету следующему.
Воспитатель: а я вот сейчас загадаю загадки про морских обитателей, посмотрю, как хорошо они знают кто в море живет.
Ты со мною не знаком? Я живу на дне морском.
Голова и восемь ног, Вот и весь я …(осьминог).
Остров с фонтаном Моря бороздит, Вас не обидит,
Зовется он …(кит).
Хищная, большая рыба
Налетела, словно глыба.
Мигом жертву заглотнула
Ненасытная …(акула).
Воспитатель: Ну что ж ребята, давайте дальше веселить Пирата .Давайте играть.
Эстафета «Ловись рыбка и мала, и велика»
Дети делятся на две команды. В тазах лежат мячики («морские ежи») и рыбки по количеству игроков. А напротив стоят корзины. По команде ребенок берет рыбку или «морского ежа» из таза, бежит и бросает в корзину, возвращается назад, передаёт эстафету следующему.
Воспитатель: : Молодцы, ребята! Пират ну как? Та доволен? Все ребята просят тебя отпустить Русалочку!!! Дети: Пожалуйста, отпусти!! Пират: Ну хорошо!!! Приводит Русалочку. Русалочка: Спасибо ребята, вы спасли меня!!! Спасибо тебе пират. Я предлагаю вам поиграть в игру «Море волнуется»
Воспитатель: Ребята, вам понравились морские приключения? И Пирату тоже понравились, смотрите, какой весёлый он стал, даже с вами станцует.
Ритмический веселый танец.
Воспитатель: Ребята, ну а нам пора возвращаться в садик, погружайтесь в батискаф, занимайте свои места, отправляемся. (под фонограмму «Шум морской волны»)
Людмила Басова
Тема : Дельфины .
Цель : Углубить знания детей о дельфинах . Учить детей изображать дельфина по контуру , используя крупу. Закрепить умение детей изображать красками волнистые линии (волны) . Продолжать закреплять умение детей пользовать клеем, салфетками. Развивать глазомер. Воспитывать любовь к животным.
В. -В море плавают дельфины ,
Среди волн мелькают спины.
Только что они здесь были,
Поиграли и уплыли.
Ребята, посмотрите какие они красивые! Дельфины легко и стремительно передвигаются в воде. Внезапным прыжком он выбрасывает тело из воды, для того чтобы сделать вдох. Их блестящие тела поражают идеально обтекаемой формой, напоминающей каплю или торпеду. Дельфины очень хорошо улавливают звуки в воде. На расстоянии могут обнаруживать предметы. Однажды пассажирское судно потерпело крушение. Несколько человек осталось в живых. Никто из них не верил, что удастся выжить. И когда они увидели приближающуюся к ним стаю акул, то попрощались друг с другом. Но вдруг произошло чудо. Из открытого моря стремительно примчалась стая дельфинов , бесстрашно разогнавшая стаю акул. И помогала людям держаться на воде, пока не подоспела помощь.
Дельфины очень игривы . Они мирные. Однажды на Черном море, у берега появился дельфин . Он подплыл к группе купающихся детей и начал играть с ними. Он позволял себя гладить и даже садиться на него верхом. Нарезвившись вдоволь, дельфин удалился обратно в море.
Дельфин – с плавниками ,
Большая ошибка.
Ведь он чрезвычайно
Талантливый зверь,
Гораздо умнее, чем рыбы,
И фокус покажет,
И трюк повторит .
Все рыбы – молчуньи,
А он – говорит!
В нашем Московском дельфинарии Вы можете увидеть дельфинов . Их дрессируют специальные дрессировщики. А еще дельфины живут у нас в зоопарке. (показываю фото) .
Сегодня мы сделаем с Вами дельфинов , а точнее выложим с помощью крупы. Для работы у Вас на столе есть изображение дельфина на листе бумаги . Аккуратно по контуру я наношу клей и посыпаю крупой. Лишнюю крупу стряхиваете обратно в емкость (показываю) . Распределяйте крупу по всему телу одинаково! Теперь мы разместим нашего дельфина в море . Для этого я возьму краски. Ребята, какой цвет мне нужен для цвета моря? (ответы) Набираю на кисточку синий цвет и волнистыми движениями рисую волны (показываю) . Возьмите в руки кисточки и в воздухе вместе изобразим волны (делаем все вместе) .
(Самостоятельная работа с детьми)
Посмотрите, какие красивые работы у Вас получились! Мы соединим их вместе и у нас получится море, а в море плывут дельфины !
Праздник "Всемирный день моря" для детей старшей группы ДОУ
Автор : Салимова Евгения Игоревна, воспитатель МБДОУ детский сад №65 г. Орёл.Предварительная работа:
Чтение художественной литературы об обитателях подводного мира, выставка книг - рассматривание фото и иллюстраций с изображениями морских обитателей. Просмотр короткометражных фильмов «Подводный мир-красота красок». Художественное творчество - выставка детских рисунков.
Оборудование:
Художественное оформление зала на морскую тематику. Мягкие модули для обозначения ориентира, эмблемы для детей (кита, дельфина, акулы, морской рыбы, краба и других морских обитателей). Массажные мячи, фитбольные мячи. Музыкальное сопровождение для игр-эстафет, шум моря; презентация составленная по ходу сценария; костюм русалки (взрослый).
Воспитатель:
Ребята, нам в детский сад пришло видео письмо от русалки Ариэль она приглашает нас на морскую олимпиаду. Предлагаю посмотреть видеописьмо. (дети смотрят видеописьмо.)
Вы принимаете приглашение? И так мы отправляемся в увлекательное путешествие, причём не простое, а морское.
Вы наверное спросите, как же мы туда попадём. Не волнуйтесь Ариэль обо всём позаботилась.
Русалочка произнесёт волшебные слова, как только она их произнесёт, мы сразу же окажемся в подводном царстве и превратимся в морских жителей.
(демонстрация презентации, на фоне волшебной музыки звучит голос в записи, дети прикрепляют эмблемы на грудь и изображением морских обитателей).
Русалочка:
Детский сад изменись,
В океан превратись,
Дети станьте рыбками
Ёжиками прыткими
Морскими коньками.
Скатами. Угрями.
Акулами. Китами
Станьте кем вы захотите
И на стадион спешите.
Ведущий:
Ну вот, ребята, мы с вами и оказались в подводном морском мире. Отправляемся гулять,
Дно морское изучать!
Вы кого-нибудь узнаете?
Загадки
В синеве морских пучин
Бродит он по дну один,
Все в присосках восемь ног,
Кто же это?
(осьминог)
В бинокль злюку разгляжу
И капитану доложу,
Знают все прекрасно -
С ней играть опасно:
Зубы острые как нож,
Лучше ты ее не трожь.
(акула)
Через море-океан
Плывет чудо-великан.
(кит)
Что за чудо? Вот так чудо!
Сверху блюдо, снизу блюдо,
Ходит чудо по дороге,
Голова торчит, да ноги.
(черепаха)
Ползет наоборот,
Задом наперед,
Все под водой,
Хватает клешней.
Ловко мусор собирает,
Дно морское очищает.
(краб)
Он очень похож на простого коня,
Но в иглах все тело, на теле броня,
И держится там, где поросшее дно,
Плыть вверх или вниз для него все равно.
(морской конек)
Купол, как зонтик, прозрачный имеет,
Плыть, если надо, неплохо умеет,
Движется купол и плыть помогает,
Щупальце, словно крапива кусает.
(медуза)
Рыба, как будто летающий змей,
Только намного хитрей и сильней,
Прячет в песок она спину, бока,
Током ударит любого врага.
(электрический скат)
Как рыба в воде, машет сильным хвостом,
Но кормит детишек своим молоком,
Он с радостью в море корабль встречает,
Людей не умеющих плавать спасает.
(дельфин)
В море, на дне тихо дремлет она,
Лучше не трогай ее никогда,
На каждом луче у нее зоркий глаз,
Она уползет, нет ей дела до нас.
(морская звезда)
Только снаружи ракушка проста,
Внутри - удивительная красота,
Если песчинка в нее попадает,
В жемчуг ракушка ее превращает.
(жемчужница)
Ведущий:
Сколько водорослей разных,
Звёзд, медуз и рыб прекрасных,
Ламинарии, ежи. А как ракушки хороши! Вот мы и на стадионе.
Русалочка:
Внимание, внимание!
Начинаем соревнование!
Будем бегать, прыгать,
Спортом заниматься,
Чтоб в хорошей форме
Навсегда остаться.
Но сначала на дорожке
Разомнем свои мы ножки.
Разминка
Море очень широко, - (Дети широко разводят руки в сторону.)
Море очень глубоко. - (Приседают, коснувшись руками пола.)
Рыбки там живут, друзья, - (Выполняют движение «Рыбка».)
А вот воду пить - нельзя. - (Разводят руки в сторону, приподняв плечи.)
Рыбка рыбке говорила,
Плавничками шевелила: - (махи согнутыми в локтях руками)
"Чтобы быть здоровой, гладкой,
Будем делать мы зарядку.
Хлоп направо, хлоп налево, - (хлопки руками)
Мы стройны, как королевы! - (ходьба на носочках вокруг себя)
Будем хвостиком вилять: - (наклоны в стороны)
Раз, два, три, четыре, пять!
Два подскока, три хлопка, - (подскоки в чередовании с хлопками)
Головою два кивка". - (наклоны головы)
Русалочка:
Две команды вышли дружно,
Что бы праздник нам начать,
А поэтому нам нужно
Друг друга поприветствовать.
Приветствие команд.
Команда «Немо»
Чтоб здоровым быть всегда
Физкультура всем нужна.
Быть здоровым - это модно,
Стильно, весело, задорно!
Команда « Дельфины ».
Мы - отважные дельфины,
Мы в бою непобедимы.
Получить мечтаем приз.
Эй, противник, берегись!
Русалочка:
Эй, команды смелые,
Дружные, умелые,
На площадку выходите,
Силу, ловкость покажите.
Соревнуйтесь в дружбе, мире,
Места нет у нас задире.
Маленьких не обижать.
Что же, можем начинать
Игры- эстафеты
Игра: «Чья команда быстрее построится?»
Дети выстраиваются в одну колонну. Звучит музыка, дети выполняют произвольные движения. Музыка останавливается, дети быстро строятся в две колонны. (повторить 2-3 раза)
Русалочка:
Скачут весело дельфины,
Подставляя солнцу спины,
На волнах качаются,
Солнцу улыбаются.
Эстафета «Дельфины»
Выстраиваются участники от команд в две колонны. Прыжки на фитбольных мячах до ориентира и обратно.
Побеждает та команда, которая без ошибок выполнит задание.
Русалочка:
Новый конкурс наш такой:
Вы, друг к другу встав спиной,
Мяч лопатками держите, и до отметки донесите,
Да не уроните!
Приглашаем крабов мы
Покажите, как резвы.
Эстафету принимайте
Правила не нарушайте.
Эстафета «Крабы»
Две команды. Играющие встают парами спиной друг к другу, сцепляются руками за локти удерживая мяч, двигаются до ориентира и обратно. Побеждает команда, быстрее вернувшаяся на исходную позицию.
Русалочка:
Продолжаем мы игру,
Позабавим детвору.
Осьминожки озорные
Художники дорогие.
Выходите поиграть
Свою ловкость показать!
Эстафета «Осьминог».
Парами дети встают в обруч добежав д о ориентира, где находится мольберт рисуют осьминога (схематически - полукруг и восемь палочек) и возвращаются к команде, отдают обруч другой паре.
Русалочка:
Кораллы живут на морской глубине
На уютном и синем причудливом дне
В ветвистых кораллах рыбки снуют
Кораллы им дали еду и уют.
Эстафета «Рыбки и кораллы».
Дети пробегают змейкой между кеглями, обегают ориентир, передают эстафету хлопком по плечу.
Русалочка:
Живет на дне колючка -
Угрюмый Ёжик-злючка.
За камушки цепляется,
Морской травой питается.
Эстафета «Морской еж».
Дети по верху передают массажный мяч, последний игрок бежит и садится впереди своей команды и опять передаёт мяч назад. Игра продолжается до тех пор, пока капитан команды не окажется впереди своей команды.
Русалочка:
А теперь у нас по плану
Будет конкурс капитанов.
Испытаем мы сейчас,
У кого вернее глаз.
Игра «Четвертый лишний»
Посмотрите на картинки, изображено 4 морских животных, одно их них лишнее. Подумайте, кто и скажите, почему лишнее.
Вот какое море
Без конца и края,
На песчаный берег
Волны набегают.
Перестанет ветер
На море сердиться
Станет видно, кто там
В глубине резвится.
Русалочка:
Очень долго мы гадали
Самых лучших выбирали.
Но не знали, как нам быть
Как ребят нам наградить?
Этот смел, а тот удал,
Этот силу показал,
И поэтому по чести
Наградить решили всех вас вместе.
За старанья дети ваши
Разрешите мне сейчас.
Поблагодарить всех вас.
(вручение благодарственных писем командам участницам)
Воспитатель:
(обращается к Русалочке)
Этой встрече все мы рады,
Собрались не для награды,
Нам встречаться чаще нужно,
Чтобы все мы жили дружно.
А теперь пора прощаться,
И в путь-дорогу отправляться.
Русалочка:
(произносит волшебные слова для возвращения из подводного царства)
Волны морские в миг поднимитесь
Наших гостей дорогих подхватите.
К родному берегу их отнесите.
Да по пути не раструсите.
Как только увидите берег родной.
Сразу вернёте себе облик свой.
Ведущий:
Мы надеемся, что праздник
Никого не огорчил,
Мы искали, мы старались,
Мы вложили столько сил.
Всем спасибо за внимание,
До скорого свидания!
Литература
*Спортивные праздники и развлечения. Сценарии старший дошкольный возраст. Автор: В.Я. Лысова, Т.С. Яковлева, М.Б. Зацепина,
О.И. Воробьёва.
*Сценарий спортивно-театрализованных праздников.
Автор: Г.П Болонов, Н.В. Болонова.
*Подвижные игры: хрестоматия и рекомендации.
Праздник на воде «В стране дельфиньей»
Цель : создать условия для творческого проявления умений детей в играх и упражнениях, для укрепления их дружеских взаимоотношений.
Задачи:
Материал и оформление: костюм царицы, трон, скипетр, морские декорации, письмо, плавающие и тонущие предметы (пакеты, листочки и т.д.), обручи по количеству детей, стенд с карточками, листы «ключ» и «вода» каждый состоит из шести карточек, коробки, 4 ключа, сундук, ракушка, мячи разноцветные, киндер-сюрпризы, цепь, 2 тоннеля, амулеты по количеству детей, нарукавники.
ТСО: музыкальный центр, фонограммы с энергичной бодрой музыкой для выполнения комплекса аквааэробики, игр и игровых упражнений, а также музыка для релаксации для игры малой подвижности.
Длительность праздника : 40-45 мин.
Ход праздника:
Дети заходят в бассейн, строятся.
ВЕДУЩИЙ: Ребята, только что приплыл почтальон из далекой страны Дельфиньей и принес мне письмо, в котором говорится, что в тридевятом царстве морском государстве случилась беда, стала мутной и грязной вода. Все морские жители покинули этот край, лишь одна Царица морская сидит и грустит. Тишина и грусть наступили в стране. Давайте отправимся туда и поможем царству вернуться к прежней жизни.
ДЕТИ: Давайте!
Дети отправляются в путешествие в страну Дельфинью.
ВЕДУЩИЙ: Смотрите, как грязно на море. Давайте отчистим море.
ДЕТИ: Давайте!
Игра «Чистое море» (см.
Дети заходят в воду прыжком вниз головой или ногами. «Очищают» море, собирая предметы, плавающие на поверхности воды и лежащие на дне.
Заходит грустная морская Царица.
ЦАРИЦА: Что за диво стала вдруг вода чистая. Кто ж так постарался, не вы ли гости дорогие?
ДЕТИ: Мы очистили море.
ЦАРИЦА: Я смотрю вы, ребята, приезжие. Зря стараетесь, в этом царстве беда, исчезли веселье и игра, все жители уплыли в далекие края.
ВЕДУЩИЙ: Это не беда. Мы знаем хороший рецепт от грусти и хандры. Надо сделать веселую зарядку, чтобы стать бодрым и веселым. Делай с нами Царица.
Комплекс аквааэробики с обручами «Веселье » (см. Приложение к празднику «В стране дельфиньей» №2).
ЦАРИЦА: Ой, спасибо, хорошо косточки размяла. Бодрой и веселой стала.
ВЕДУЩИЙ: Это еще что, мы умеем делать не только зарядку в воде, но и нырять.
(см. Приложение к празднику «В стране дельфиньей» №1).
Дети ныряют в обруч, лежащий на воде перед ними.
ЦАРИЦА: Молодцы, очень вы похожи на моих детишек – дельфинов. Но этого мало.
ВЕДУЩИЙ: А мы не только умеем подражать дельфинам, но и другим морским животным. Правда, ребята?
ДЕТИ: Да!
(см. Приложение к празднику «В стране дельфиньей» №).1
Ведущий называет морского жителя, дети показывают его, имитируя его передвижения.
На счет два – лежание на груди;
ЦАРИЦА: Да, многих животных вы знаете. Помогите мне.
ВЕДУЩИЙ: Ребята наши смелые и умелые. Как тебе помочь?
ЦАРИЦА: Злая морская колдунья заколдовала меня и мое царство. Моих морских жителей по всему свету раскидала, а я не могу вспомнить, как мне их назад позвать. Мне очень необходимы две смелые команды.
Ведущий делит детей на две команды.
ЦАРИЦА: На том берегу лежат листы, на которых нарисовано то, что я должна вспомнить. Готовы их достать.
«Морская эстафета» (см. Приложение к празднику «В стране дельфиньей» №1).
I этап
На противоположном бортике лежат карточки. Дети стартуют по команде по одному, плывут до бортика, берут одну карточку, плывут обратно, стараясь не замочить карточку.
После того, как приплывает последний участник, команда собирает карточки в один целый лист и называет, что там нарисовано (лист первый - «ключ», лист второй - «вода»).
ЦАРИЦА: Молодцы, ребята! Я вспомнила, что должна сказать заветную фразу «Вода – это жизнь» в морскую ракушку, которая лежит на моем сундуке, а открыть я его могу только ключами, но их надо найти.
II этап
На противоположном бортике стоят коробки с разноцветными мячиками. Дети по команде стартуют по одному, бегут до бортика берут два мячика и бегут обратно. На финише раскладывают мячи в коробки по цвету, стоящие на бортике.
ВЕДУЩИЙ: Ребята, какие вы молодцы все по цвету разложили. Смотрите, а вот и ключи появились. Возьми их Царица.
Царица берет ключи, пробует открыть сундук, но у нее ничего не получается.
ЦАРИЦА: Ничего не выходит, силы видно не хватает мне царской. Забрала колдунья мою цепь власти и разбросала по морю. Помогите собрать.
III этап
На противоположном бортике лежат киндер-сюрпризы, в них звенья цепи. Дети по команде стартуют по одному, проплывая тоннель, берут киндер и проплывают тоннель обратно. Как только финиширует последний участник, звенья собираются в одну цепь.
ВЕДУЩИЙ: Вот твоя цепь, Царица.
ЦАРИЦА: Спасибо, ребята! Теперь я могу открыть сундук и позвать своих подданных. Веселье снова вернется в мою страну Дельфинью. Вы такие смелые и ловкие. Напоследок я хочу предложить вам поиграть в игру, в которую любят играть мои медузы.
(см. Приложение к празднику «В стране дельфиньей» №1).
Под музыку дети надевают надувные рукава. Стоя, руки в стороны, сделать вдох, задержать дыхание, присев в воду, спокойно лечь на спину. Голова на воде, ноги поднять, живот подтянуть к поверхности воды. Расслабиться и, спокойно дыша, представить, что лежишь на солнышке и греешься.
ВЕДУЩИЙ: Спасибо и тебе Царица. Нам пора отправляться обратно.
Дети выходят из воды.
ЦАРИЦА: За то, что вы мне помогли, я хочу одарить вас амулетами, которые помогут вам возвращаться в мою страну Дельфинью, когда угодно. Вы желанные гости. До свидания!
Приложение к празднику «В стране дельфиньей» № 1
Игры и игровые упражнения
Название | Дозировка | Методические указания |
||
Игра «Чистое море» | Перед игрой в бассейн опускаются разные игрушки и предметы, тонущие и плавающие, пакеты. Затем дается задание собрать все предметы. Дети заходят в воду прыжком вниз головой или ногами. «Очищают» море, собирая предметы, плавающие на поверхности воды и лежащие на дне. | 4-5 мин. | При прыжке соблюдать правила выполнения. Предметы собирать по одному, затем снова возвращаться к заданию. |
|
Игровое упражнение «Веселый дельфин» | Каждому играющему дается обруч. Дети ныряют в обруч, лежащий на поверхности воды перед ними. | 3 мин. | Следить за правильным положением тела: руки впереди, голова лежит на руках, ноги вместе. |
|
Упражнение-имитация «Жители моря» | Играющим называют, затем показывают на картинах морского жителя. Дети имитируют его передвижения.
2 - лежание на груди;
| 3 мин. | ||
«Морская эстафета»: I этап II этап III этап | На противоположном бортике лежат карточки. Дети стартуют по команде по одному, плывут до бортика любым способом, берут одну карточку, плывут обратно, стараясь не замочить карточку. После того, как приплывает последний участник, команда собирает карточки в один целый лист и называет, что там нарисовано. На первом листе нарисован - «ключ»,на втором - «вода». На противоположном бортике стоят коробки с разноцветными мячами. Дети по команде стартуют по одному, бегут до бортика берут два мячика и бегут обратно. На финише раскладывают мячи в коробки по цвету, стоящие на бортике. На противоположном бортике лежат киндер-сюрпризы, в них звенья цепи. Дети по команде стартуют по одному, проплывая тоннель, берут киндер- сюрпризы и проплывают тоннель обратно. Как только финиширует последний участник, звенья собираются в одну цепь. | 2-3 мин 2-3 мин 2-3 мин | Лист ламинируется, для того чтобы рисунок не растекся, затем разрезается на части по количеству участников . Мячи распределяют по цвету. Тоннель проплывается скольжением на груди. |
|
Упражнение релаксации «Медуза» | Под музыку релаксации дети надевают надувные рукава. Стоя, руки в стороны, сделать вдох, задержать дыхание, присев в воду, спокойно лечь на спину. Голова на воде, ноги поднять, живот подтянуть к поверхности воды. Расслабиться и, спокойно дыша, представить, что лежишь на солнышке и греешься. | 3-4 мин | Глаза закрыты, следить, чтоб дети расслабились, тело должно лежать на поверхности воды. |
Приложение к празднику «В стране дельфиньей» № 2
Комплекс аквааэробики с обручем «Веселье»
(сопровождается бодрой энергичной музыкой)