Мигрень при беременности симптомы и лечение. Мигрень при беременности — что делать и чем лечить

Наблюдается чёткая взаимосвязь между изменениями гормонального фона женщины и частотой головной боли у неё. Беременные из-за этого страдают больше других – повышенные нагрузки на организм и значительные изменения гормонального фона могут значительно увеличить частоту и интенсивность приступов мигрени.

Усложняется ситуация тем, что запрещены большинство лекарств, которые могут эффективно купировать мигрень при беременности. Что делать в этой ситуации? Существуют , к которым и следует прибегать в первую очередь.

1. Эффективным, доступным и безопасным средством, позволяющим уменьшить проявления мигрени, являются сладкие горячие кофеин-содержащие напитки (чай, кофе). Доказано, что кофеин при умеренном его употреблении не оказывает вредного влияния на плод, поэтому этот метод можно использовать на любом сроке беременности без ограничений. Глюкоза, содержащаяся в сахаре – главный питательный субстрат для мозга, который поддержит клетки мозга в условиях недостаточного кровоснабжения из-за спазма сосудов.
2. Ещё один эффективный способ борьбы с болью – холод. Можно использовать специальный пузырь со льдом, или обычную пластиковую бутылку с замороженной водой, даже просто кубики льда для напитков. Есть и специальные «аккумуляторы холода» — мешочек с желеобразным содержимым, принимающий форму тела и длительно сохраняющий температуру. Единственное предостережение – перед применением нужно завернуть лёд в ткань или полотенце, чтобы избежать обморожения кожи.
3. Таким же эффектом обладает холодный душ. Достаточно будет даже простого умывания или обливания головы холодной водой.
4. Массаж воротниковой зоны тоже поможет уменьшить головную боль. Если поблизости нет человека, который может сделать вам массаж – самостоятельно помассируйте виски, шею и кожу головы. Массаж следует начинать с лёгких поглаживающих движений, постепенно переходя к более интенсивным. Силу воздействия нужно подбирать так, чтобы ощущения были приятными, но не слишком слабыми.
5. Легкие физические упражнения, например прогулка, помогут увеличить отток крови от мозга к мышцам, уменьшая тем самым давление в сосудах мозга и .

Медикаментозное лечение мигрени при беременности

Ассортимент лекарств, которые можно назначить при беременности, сильно ограничен вследствие их возможного влияния на плод. Полноценных исследований безопасности различных противомигренозных препаратов не проводилось. Имеются только отдельные клинические наблюдения женщин, медикаментозно лечивших мигрень при беременности. Что делать, если вспомогательные методы не помогают справиться с приступом головной боли? Эмпирическим путём были сформулированы несколько правил применения медикаментов у беременных с мигренью.

• С осторожностью следует относиться к фитотерапии. Несмотря на кажущуюся безопасность этого метода, некоторые травы могут спровоцировать выкидыш.
• Большинство нестероидных противовоспалительных препаратов можно применять при беременности без вреда для будущего ребёнка. Особенно удобны растворимые формы этих препаратов – они быстро всасываются и сразу начинают действовать. Очень важно принимать нестероидные противовоспалительные в первые 2 часа от начала приступа мигрени. Только в этом случае они смогут подействовать в полной мере. Очень действенны сочетания НПВС с кофеином. К сожалению, выпускаемые фармацевтической промышленностью готовые препараты содержат обезболивающие, запрещённые для применения беременными. Адекватной заменой будет НПВС в сочетании с чаем или кофе.
• Соли магния – достаточно эффективный и безопасный препарат для беременных.
• В крайних случаях возможно назначение триптанов. Это самый современный и эффективный способ . На данный момент ретроспективно собранные данные позволяют с уверенностью сказать, что большинство препаратов триптанов не оказывают влияние на развитие плода. Случайный приём триптанов женщиной, не знающей о своей беременности, не ухудшит здоровье будущего малыша. При этом в силу недостаточной осведомлённости об эффектах триптанов, нельзя рекомендовать их систематический приём беременными. В случае мигрени у кормящей мамы триптаны также не следует принимать без крайней необходимости. В случае, если без их приёма невозможно обойтись – желательно сразу после кормления, чтобы к следующему кормлению концентрация препарата в молоке успела уменьшиться.

Профилактика мигрени

В связи с крайней ограниченностью возможностей медикаментозного лечения мигрени при беременности на первый план выходят возможности профилактики.

• Крайне важно соблюдать рациональный режим дня. , достаточный отдых в течение дня помогают уменьшить частоту приступов мигрени. Слишком длительный сон также может неблагоприятно сказаться на состоянии беременной. Нежелательно спать меньше 7 и больше 9 часов в сутки.
• Правильное питание очень важно. Употребляйте как можно более натуральные продукты, избегайте солений, маринадов, острой, жирной и жареной пищи. Разбивайте суточное количество пищи на маленькие порции – желательно 5-6 мелких приёмов пищи в течение дня.
• Употребляйте достаточное количество воды. Потребность беременных в жидкости возрастает, а её дефицит вызывает сгущение крови и может провоцировать приступы мигрени.
• Во время беременности нежелательно отправляться в дальние путешествия или переезжать – резкая смена климата, обстановки может спровоцировать приступ мигрени.
• Не забывайте о регулярных физических упражнениях. Каждый день будущая мама должна минимум час гулять. Желательно также выполнение специальных упражнений для беременных, дыхательной гимнастики. Существуют разновидности йоги, предназначенные специально для беременных. Эти методы гарантированно не нанесут вреда ребёнку. Регулярные занятия йогой и дыхательной гимнастикой также помогут научиться справляться со стрессами и трудными житейскими ситуациями, менее эмоционально на них реагировать. Так вы существенно уменьшите количество провоцирующих мигрень факторов.
• Сеансы рефлексотерапии могут как помочь в борьбе с текущим приступом мигрени, так и уменьшить их частоту в дальнейшем.
• Массаж – отличное средство для . Вы можете посещать профессионального массажиста или обучить кого-либо из родственникам основам массажа. При мигрени важно избегать слишком интенсивных приёмов, массаж должен быть расслабляющим. В зависимости от ситуации вы можете получать сеансы массажа воротниковой зоны, головы, спины, или всех этих областей сразу.
• Самостоятельно можно делать точечный массаж лица и головы. Уделите внимание области между бровями, началу шеи и уголкам глаз – это рефлексогенные зоны, помогающие уменьшить головную боль. Аналогичные точки есть на ладонях и стопах между первым и вторым пальцем.
• Крайне важным в профилактике приступов мигрени является создание охранительного режима для будущей мамы. Необходимо избегать всяческих стрессов, психического перенапряжения. Атмосфера в доме должна быть максимально комфортной. Важна поддержка близких.

Ещё один важный способ уменьшения частоты приступов мигрени – психотерапия. Обучение женщины техникам расслабления, реакции на стрессы, поможет уменьшить частоту приступов мигрени.

Следует помнить, что у большинства женщин с увеличением срока беременности приступы мигрени становятся реже. Это связано с увеличивающимся количеством эстрогенов в организме и подготовкой к родам. Если в первом триместре меньше половины женщин отмечает урежение приступов, то в третьем мигрень перестаёт беспокоить почти 90% женщин. Поэтому крайне важно соблюдать максимум профилактических мероприятий в первой половине беременности. Во второй половине организм сам поможет справиться с заболеванием. Однако нельзя и оставлять мигрень без лечения. В этом случае организм вынужден подключать собственные резервы для борьбы с головной болью. Конечно, с приступом они справятся. Но повторные приступы приведут к исчерпанию компенсаторных резервов организма. Приступы будут протекать с каждым разом тяжелее. Также повторные нелеченные приступы мигрени вызывают истощение противоболевых механизмов организма, которые крайне важны при беременности и родах.

Навигация

После зачатия в организме женщины запускаются биохимические процессы, которые направлены на подготовку ее тела к вынашиванию плода, родам. Эти реакции влияют на общее состояние будущей мамы, повышают ее восприимчивость к воздействию внешних факторов. Мигрень при беременности способна развиться даже у тех людей, которые никогда не страдали от проявлений неврологической болезни. Нередко наблюдается обратный эффект, и до родов обострения прекращаются или их частота сокращается. Во многом эти моменты зависят от особенностей ситуации, но есть ряд универсальных моментов, которые надо учитывать.

Почему при беременности появляется мигрень

В период вынашивания малыша тело женщины подвергается серьезному стрессу. На первой половине срока этому способствуют гормональные перестроения. Скачки уровня женских половых гормонов влияют на состояние сосудов. Результатом становится чрезмерная нагрузка на сердце, нервную систему.

По второй половине беременности кровеносные каналы страдают из-за стрессов, повышенного эмоционального восприятия, метеочувствительности, увеличения массы тела. Еще одним раздражителем становится отечность тканей. Почки не успевают выводить из организма воду. Жидкость скапливается в органах, в том числе в головном мозге, что приводит к цефалгии.

Мигрень у беременных может быть спровоцирована внешними факторами:

• стрессовые ситуации, волнение, переживания;
• хроническое переутомление из-за сохранения привычного уровня активности, несмотря на физическое состояние;
• гипертония, повышение внутричерепного давления;
• травмы черепной коробки, вызвавшие сбои в работе сосудов, формирование отеков, опухолей, гематом;
• дефицит сна или его избыток;
• неблагоприятные условия среды – дефицит свежего воздуха, вдыхание табачного дыма, работа на шумном производстве, ненормированное использование компьютера или гаджетов.

Серьезную опасность представляет стремительный набор веса. Врачи не рекомендуют во время беременности есть все, что захочется, или злоупотреблять порциями. Рацион надо составлять с учетом принципов правильного питания, индивидуальных особенностей женщины.

Опасна ли мигрень для будущего ребенка

Неприятные ощущения, вызванные неврологической болезнью, полежат устранению. Это одинаково актуально на ранних сроках беременности и за несколько недель до родов. Боль на фоне патологии бывает очень сильной. Она наносит ущерб самой женщине, угрожает ее ребенку. Только предприняв необходимые для лечения действия можно минимизировать возможные негативные последствия недуга.

Сами по себе проявления мигрени во время беременности не представляют опасности для плода. Риски сопряжены с неправильным лечением состояния или его игнорированием. В первом случае применение неподходящих препаратов способно стать причиной побочных эффектов, нарушения внутриутробного развития ребенка. Отказ от терапии и попытки перетерпеть провоцируют изменение гормонального фона у будущей матери. Негативные эмоции запускают реакции, из-за которых нарушается работа сосудов. Плод испытывает дефицит кислорода, питательных веществ, антител, других важных веществ, поступающих от матери. Результатом могут стать: выкидыш, преждевременные или осложненные роды, пороки развития у малыша.

Лечение мигрени при беременности медикаментами

Любые действия, связанные с применением лекарств во время беременности, нужно обязательно
согласовывать с врачом. По возможности рекомендуется воздерживаться от приема аптечных препаратов, ограничиваясь альтернативными безопасными подходами. Средства на основе анальгина или аспирина во время вынашивания ребенка находятся под запретом! На продукты, выписанные неврологом до беременности, тоже нередко накладываются ограничения.

Эффективное лечение мигрени у беременных основывается на таких препаратах:

• НПВС – изделия на основе ибупрофена показаны в двух первых триместрах, а парацетамола на последнем триместре;
• витамины в комплексе с минералами – магний + В6;
• антидепрессанты – «Фитосед» и другие препараты растительного происхождения показаны при эмоциональной нестабильности, стрессах;
• спазмолитики – «Папаверин» или «Но-Шпа» помогают при спазмах, мышечном перенапряжении;
• триптаны – с разрешения врача разрешено разовое использование препаратов «Зомиг», «Релпакс», если другие средства не помогают;
• бета-блокаторы – «Пропранолол» и его аналоги понижают повышенное АД.

Больше о препаратах вы узнаете из этой

Врачи предупреждают, что лекарства могут назначаться только при условии, что другие варианты терапии не работают, а боли отличаются повышенной интенсивностью. Даже в этом случае следует обходиться разовым приемом медикаментов, а не курсовой терапией.

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от головной боли!

От кого: Ирина Н. (34 года) ([email protected])

Кому: Администрации сайт

Здравствуйте! Меня зовут
Ирина, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть головную боль. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Не знаю ни одного человека, которого не беспокоила бы периодическая головная боль. Я - не исключение. Все это списывала на малоподвижный образ жизни, ненормированный график, плохое питание и курение.

У меня обычно такое состояние происходит на перемену погоды, перед дождём, а ветер вообще превращает меня в овощ.

Боролась с этим с помощью обезболивающих препаратов. Обращалась в больницу, но мне сказали, что подобным страдает большинство людей, и взрослых, и детей, и стариков. Что самое парадоксальное, у меня нет проблем с давлением. Стоило перенервничать и всё: голова начинает болеть.

Мигрень является крайне неприятной патологией, которая проявляется в виде пульсирующей боли с одной стороны головы и преимущественно у женского пола. Ее приступы сложно заглушить специальными препаратами, а с годами, когда гормональная активность снижается, болезнь фактически перестает проявляться. Многие девушки беспокоятся, что мигрень при беременности станет для них сущим ужасом из-за отсутствия возможности полноценно принимать медикаменты. Ведь они могут негативно повлиять на плод, поэтому выбор препаратов строго ограничен.

В некоторых случаях приступы мигрени и вовсе впервые возникают у девушек во время беременности, поэтому они не знают, что делать, так как раньше не сталкивались с такой проблемой. Врачи уверяют, что они являются реакцией на гормональную активность у женщин в этом периоде. Однако ждать рождения ребенка, чтобы избавиться от мигрени нет смысла и ее нужно сразу лечить. Для этого было придумано множество специальных способов для устранения болевых приступов. Они не оказывают негативного воздействия на плод, поэтому их разрешено использовать во время беременности.

При возникновении сильной головной боли, беременная женщина должна отправиться к неврологу для диагностики и составления схемы лечения. Сначала врач должен будет определить причину патологии, а только затем назначит курс терапии.

Наиболее активная фаза мигрени у беременных начинается в первом триместре. Такое явление обычно связывают с резким гормональным всплеском и увеличением количество крови. В такой ситуации приступ может начаться от любого малейшего раздражителя, например, из-за неправильной осанки, физической и умственной перегрузки и т. д. Среди прочих провоцирующих факторов мигрени у беременных можно выделить следующие:

• Нарушенный ритм сна;
• Стресс;
• Обезвоживание;
• Низкая концентрация сахара в крови;
• Большое количество выпитого кофе.

После 6-7 месяца беременности наблюдается новая фаза обострения мигрени. В это время у женщин идет огромная нагрузка на поясницу из-за роста плода, а осанка при этом часто становится неправильной. Помимо лишнего веса, провоцирующим фактором на 3 триместре может стать острый токсикоз. Из-за него повышается давление и развивается приступ мигрени.

Медикаментозное лечение

Мигрень при беременности необходимо лечить, но немногие знают, что делать для облегчения состояния. От многих препаратов придется отказаться если девушка находится в положении или стремится зачать малыша. Перед приемом медикамента необходимо тщательно прочитать инструкцию и желательно проконсультироваться с лечащим врачом о возможном влиянии на плод.

Многие препараты, созданные специально от мигрени, не подходят для лечения во время беременности, так как воздействуют на развитие плода. Некоторые из них опасны и для самой матери и способны вызвать различные осложнения, например, кровотечение или выкидыш. Среди таких медикаментов можно выделить нестероидные лекарственные средства с противовоспалительным эффектом. Помимо повышения шансов на кровотечение и выкидыш, они способны повысить давление у ребенка, особенно если женщина находится на 6-9 месяце беременности. Поэтому, такой препарат как Аспирин строго противопоказан и часто вызывает сильную кровопотерю у женщин в положении.

Эрготамины, используемые для лечения мигрени в обычной ситуации, во время беременности принимать не желательно. Они способны повысить шансы на появление различных аномалий у ребенка, особенно при употреблении в 1 триместре. В более редких случаях, эрготамины становятся причиной сокращения матки, из-за чего возможны преждевременные роды.

Медикаменты, имеющие наркотическую основу, хорошо снимают болевые приступы, но категорически запрещаются во время беременности.

Они способны вызвать зависимость у матери и плода при длительном применении, а состав таких таблеток крайне токсичен.

Купировать приступ мигрени у девушки, находящейся в положении, можно с помощью анальгетика. Полностью устранить боль у него не получиться, но общее состояние станет более сносным. Среди препаратов из этой группы можно выделить наиболее простое и безопасное средство, которым является Парацетомол.

Из фактически безвредных при беременности препаратов можно выделить антидепрессанты, например, Флуоксетин и бета-адреноблокаторы, такие как:

• Пропранолол;
• Лабетолол;
• Корвитол.

Перечисленные группы препаратов являются относительно безопасными как для матери, так и для плода. Именно поэтому их можно использовать в качестве лечения от мигрени во время беременности.

Профилактические меры

Лечение этой патологии без применения специальных медикаментов малоэффективное, поэтому нужно знать методы профилактики. Они помогут снизить интенсивность болевого приступа и улучшат общее состояние. Однако использовать такие методы следует после консультации со своим лечащим врачом, чтобы по случайности не повлиять на развитие ребенка.

Если во время диагностики врач найдет определенные факторы, влияющие на развитие мигрени, то их нужно устранить в первую очередь. Девушка должна будет отказаться от употребления вредных продуктов и напитков и стараться вести здоровый образ жизни. Питаться придется небольшими порциями по 5-6 раз в день и при этом пить не менее 2 л. воды. Про курение, спиртные напитки и прочие привычки рекомендуется и вовсе забыть до рождения ребенка.

Во время беременности следует составить распорядок дня и строго ему следовать. Особое внимание в нем нужно уделить времени, которое затрачивается на сон. В день желательно спать не меньше 8 часов. Немаловажную роль играют физические упражнения, на которые достаточно выделить 10-15 минут в день. Первоначально желательно заниматься со специалистом, а затем можно делать их самостоятельно.

Избавиться от мигрени может специальный массаж, а также другие расслабляющие методы воздействия по типу иглорефлексотерапии. Проводить их должен опытный специалист.

Самостоятельное избавление

Во время приступа желательно прилечь в темном и тихом помещении и постараться уснуть. Если сделать это не получается, то можно выпить сладкого чая, но такой способ не подходит для диабетиков. Среди прочих методов самостоятельного устранения болевого приступа можно выделить такие:

• Капустный лист. Его нужно приложить ко лбу и перевязать бинтом;
• Лед. Им нужно аккуратно водить по месту где локализуется боль. В случае возникновения сильного болевого приступа лед следует завернуть в материю или положить в пакет, а затем прислонить ко лбу;
• Холодный душ. Он так же, как и лед, хорошо снимает болевые ощущения. Если принять его нет возможности, то достаточно умыться холодной водой;
• Йога и медитация. Эти способы релаксации способны снять или уменьшить проявления мигрени, и они абсолютно безвредны во время беременности.

Мигрень при беременности встречается достаточно часто и важно подготовиться к ее появлению. Для этого не нужно дожидаться болевых приступов, так как достаточно соблюдать правила профилактики, чтобы снизить шансы на их возникновение. Если приступы все же проявилась, то необходимо сочетать самостоятельные методы лечения с разрешенными медикаментами. В таком случае ребенок не пострадает, а будущая мама будет чувствовать себя значительно лучше.

Могут возникать по разным причинам. В I триместре появление их обычно связывают с гормональной перестройкой организма, а в III триместре – с повышенной нагрузкой на все его системы. Если вы были подвержены мигреням и до беременности, то в «интересном» положении они могут усилиться.

Многие врачи считают, что мигрень появляется в результате бессонницы, общей усталости, зрительного напряжения, депрессии, а также нарушений в питании: употребления холодной пищи, большого количества кофеина, голодания или обезвоживания.

Народные и гомеопатические средства

Доктора обычно советуют беременной женщине устранять безопасными методами. К ним относится холодный компресс из смоченного водой полотенца, ароматерапия с использованием масла лаванды, базилика, лимона, мяты, гвоздики, а также длительный сон. Желание прилечь - это нормальная реакция организма на боль.

Хорошо помогают от мигреней частые приемы постной пищи небольшими порциями, немного кофе или круто заваренный мятный чай с лимоном. Если общее состояние позволяет выйти на свежий воздух, то лучше прогуляться. Известным способом подавления боли является интенсивный массаж затылочной части головы и шеи, где застаивается кровь. При нарастающей мигрени можно воспользоваться контрастным душем.

Медикаментозное лечение

В случае, когда профилактика мигрени оказалась неэффективной, нужно идти за врачебной консультацией, чтобы купировать боль уже с помощью приема медикаментов. При беременности, в разумных пределах, разрешено использовать некоторые болеутоляющие препараты. Однако принимать лекарства можно только по назначению врача, который укажет относительно безопасные из них.

Самостоятельный выбор и прием таблеток вреден для здоровья ребенка, особенно, в I и III триместрах, когда они могут вызвать нарушения при формировании систем плода или спровоцировать роды задолго до срока. Кроме того, большинство препаратов, которые женщина принимала при мигрени еще до беременности, могут оказаться бесполезными по причине изменений, произошедших в организме.

Если иным способом, кроме приема таблетки, мигрень устранить нельзя, дозу лучше снизить вдвое, а частоту приема медикаментов сократить до минимума. Мигрень, вызванная спазмами сосудов, устраняется но-шпой, а воспалительными процессами – , поскольку эти препараты практически не оказывают негативного воздействия на развитие зародыша. Иногда врачи прописывают ацетаминофен. На 4-6 месяцах беременности допускается прием цитрамона.

К запрещенным для беременных препаратам относятся анальгин и аспирин, они не избавят от мигрени, а также препараты на основе триптамина, которые имеют ряд противопоказаний.

В данный момент причины заболевания врачами точно не определены.

Предрасполагающими факторами могут быть стресс, усталость, переутомление, наследственные факторы, гормональные нарушения во время полового созревания.

Мигрень — программа «История болезней»
https://youtu.be/FulniTEsZmI

Диагностика

Симптомы

Чаще всего боль охватывает одну половину головы , болит глаз, верхняя челюсть, шея.

Боль усиливается при появлении раздражителей . Такими раздражителями является яркий свет, различные сильные запахи, любые резкие и громкие звуки.

Лечение

В целом, мигрень лечить не так-то просто . Далеко не всегда помогают лекарства.

Ведь, помимо всего прочего, мигрень еще часто сопровождается тошнотой и рвотой. Именно рвота не позволяет усвоиться принятым лекарствам.

А при беременности лечение мигрени еще осложняется тем, что многие лекарства применять нельзя . Достаточно долгое время лечения, как такового, не было вовсе.

Рассмотрим современные методы лечения мигрени при беременности.

Как лечить мигрень? Программа «Жить здорово!»

В первом триместре

Иглотерапия . Достаточно серьезно подходите к выбору врача. Ведь иглотерапия может оказаться даже опасной, если что-то сделать не правильно.

Так что залог успешного проведения иглотерапии — это хороший врач. Рекомендуется обращаться в проверенные клиники.

Если у женщины нет аллергической реакции на ароматические масла, то можно попробовать такой способ.

Масла должны применяться в минимальной дозировке.

Во втором и третьем триместрах

Часто бывает так, что пик мигрени приходится как раз на беременности . А ко второму триместру мигрень может прекратиться сама по себе.

Достаточно действенный вариант лечения мигрени — покой, если полежать в темной комнате в покое и в тишине, то мигрень должна пройти.

Так же можно применять иглоукалывание . Помните, что очень важен выбор врача.

Медикаментозными средствами

Вопрос с применением анальгетиков во время беременности спорный. Дело в том, что тот же Анальгин не рекомендован при беременности.

К тому же, многие анальгетики не помогают от мигрени.

Если вы хотите все-таки начать прием анальгетиков , то стоит обсудить данный момент с лечащим врачом и правильно подобрать анальгетики, которые не повредят малышу.

Народными средствами

Существуют следующие варианты лечения мигрени народными средствами.