Стоит ли жить после развода. После развода: как выйти из депрессии и начать жизнь заново, полюбить себя и построить новые отношения? Отправиться в путешествие

— вопрос одинаково тяжелый и для инициатора разрыва, и для того, кого к разводу вынудили. Особенно, если вместо прожито несколько лет, есть дети, дом и общие теплые воспоминания.

Мы писали уже о том, сайт тоже обсуждал подобные вопросы.

Проблема не только в том, как пережить развод с любимым мужем, или как начать жить после развода с чистого листа, и не попасть больше в ловушку недостойного человека.

Дело еще и в том, что солидная часть семей, которые развелись, довольно буднично, без драм и истерик, спустя несколько лет до сих пор жалеет о своем решении.

Об этом рассказала на сайте газеты «The Guardian» бывший глава Верховного суда сэр Пол Колридж.

Мнение сэра Колриджа подтверждает исследование одной из юридических контор Британии. По их данным, о расторжении брака жалеют 22% опрошенных.

Я больше никого так не любила, как своего бывшего мужа

Я влюбилась в мужчину, и сразу решила, что это не будет просто интрижка. Я ушла от мужа, но у нас ничего не получилось. Вот уже 10 лет я горько сожалею о своем выборе. Я больше никого не смогла полюбить даже приблизительно так же сильно, как бывшего мужа.

Я поняла, что совершила ошибку, спустя полгода после развода. Но мой муж к тому времени уже встретил свою будущую жену.

Мы с бывшим мужем до сих пор любим друг друга, но он не хочет оставлять свою новую семью из-за детей, хотя и несчастлив. Мы иногда вместе обедаем, но это оканчивается лишь очередным признанием в любви и все.

Возможно, когда его дети подрастут, мы сможем снова воссоединиться. Каждый день своей жизни я чувствую вину, и только теперь я понимаю, что наш брак был не просто хорошим, а самым лучшим. Так что, нужно ценить то, что имеешь, а не гнаться за иллюзией.

Самым сложным было поддерживать связь ради общего сына

Когда мы с женой разошлись, самым сложным было и дальше вместе растить сына. Я бы с радостью оставил ее в покое, но ради сына я просто обязан был наступить на свою гордость.

То, как люди используют детей, чтобы отомстить за былые обиды, бессмысленно и больно. Нам повезло: после продажи нашего совместного большого дома нам хватило на покупку двух отдельных небольших домов. Мало у кого все складывается подобным образом.

Я наконец-то могу быть счастливой, но простить ложь не могу

Когда моему мужу перевалило за 30, он стал совершено по-другому себя вести. Постоянно конфликтовал то со мной, то с сыном. Мне казалось, что он мечтает от меня избавиться. В конце концов, я ушла от него и подала на развод. Впоследствии я узнала, что он все это время встречался с бывшей женой.

Наш бракоразводный процесс занял три года. Я старалась и стараюсь сейчас вести себя достойно при встрече, хотя никогда не смогу его простить за то, что он врал мне.

С каждым днем я становлюсь спокойнее и увереннее в себе. Теперь я чувствую, что могу снова стать счастливой. Мой бывший муж не был счастлив последние 10 лет нашей семейной жизни. Это его желание получить все и сразу сделало наш дом адом.

Сердце разрывается, когда теряете связь и близость

Меня променяли на молодую девушку с модельной внешностью. Так что мне ничего не оставалось, как подать на развод. Но я жалею обо всем, что происходило с нами каждый день.

Мне не хватает его, как друга, как партнера (у нас был общий бизнес) и как любимого мужа. Даже если мне удастся найти кого-то, я уже не в том возрасте, чтобы снова строить отношения. Друзья и хобби никогда не заполнят пустоту от потери долгих отношений.

Мы просто друг другу не подходили

То, что мы абсолютно друг другу не подходим мы выяснили не сразу. Первое время наши отношения длились на расстоянии. И, чем больше времени мы проводили в одном городе, тем меньше у нас оставалось общих тем и интересов.

Да, он добрый и надежный мужчина, но не такой внимательный или вдумчивый, как мне хотелось бы. Я знала, что долго не смогу это выносить и поэтому ушла. (И да, ему я это объяснила по-другому).

Я до сих пор чувствую себя виноватой за ту боль, которую я ему причинила. А иногда и скучаю по его доброте. Но я уверена: наш брак скоро затрещал бы по швам.

Сейчас у моего бывшего мужа уже долгие и сложившиеся отношения с женщиной, которая очень ему подходит. Все вокруг говорят, что она прекрасный человек и они счастливы вместе, что подтверждает, что я поступила правильно.

Не думайте, что развод — это цветочки

Я чувствовала себя очень одиноко, будучи замужем. Мой бывший муж был очень властным человеком. Он постоянно пытался контролировать меня, переделывать по своему вкусу. Даже то, как я выгляжу и одеваюсь должно было соответствовать его представлениям обо мне.

У нас растет двое детей. Пытаясь спасти брак, я обратилась в семейную консультацию. Но это не сработало.
Я никак не могла принять решение: уходить или оставаться и терпеть дальше. В этот момент моя подруга дала мне два очень важных совета.

Она спросила, что бы я посоветовала, своей дочери, окажись она в подобной ситуации. Я бы посоветовала уходить. Вторым вопросом было, какой пример наши семейные отношения подают детям. Это был плохой пример. Я решилась на развод.

Мне повезло, что мой друг оказался любовью всей моей жизни. У меня есть также и другие друзья, которые тоже разведены и одиноки. Но я не думаю, что они о чем-то жалеют.

Не надо недооценивать боль, которую несет в себе бракоразводный процесс. Но не нужно и приговаривать себя и детей к несчастливой жизни. Не бойтесь признаться себе, что брак не удался. Доверяйте своим чувствам.

Мы все еще любили друг друга, когда наш брак распался

Мы развелись из-за отсутствия понимания, на котором и должен строиться брак. Но я жалею об этом. На тот момент мы все еще любили друг друга и расставаться было больно.

Оглядываясь назад, я понимаю, что в свое время мне нужна была помощь семейного психолога, чтобы справиться с этим отчуждением. Но увы.

Что я поняла? То, что нельзя терять интерес и внимание к человеку, который находится рядом с тобой.

Когда выходишь замуж или женишься, думаешь, что это на всю жизнь. В ЗАГСе друг другу дается клятва: «В горе и радости, пока смерть не разлучит» . А в жизни оказывается все намного сложнее. Нет той счастливой, крепкой семьи, поддержки, опоры, со временем понимаешь, какую ошибку совершил. Что следует? Развод! Это очень тяжелое время для каждого человека, особенно, если в семье имеются дети, но в некоторых ситуациях расставания просто не избежать. Женщина не может терпеть рукоприкладства, измены, унижение, постоянные издевательства, а мужчине не нужны скандалы, неверность жены, полное непонимание. Казалось бы, развод позади, но как же пережить одиночество и не впасть в депрессию?

С чего начать новую жизнь?

Привыкнуть к переменам жизни очень сложно, сначала вообще не хочется никаких новых отношений, общения, многие желают побыть одни. Некоторые с головой уходят в работу, делая карьеру, другие начинают деградировать – пить, гулять, употреблять наркотики. Запомните, развод – это еще не конец жизни, а только начало новой, поэтому не стоит слишком убиваться.

Особенно сложно после развода праздновать в одиночестве разные праздники. Чтобы пережить это, нужно просто не бояться перемен в жизни. Здесь важен внутренний настрой, что все будет только хорошо.

• Реабилитация . Необходимо выждать немного времени, и грусть пройдет. Главное не сожалеть. Если вам было плохо в семейной жизни, только мучились, почему сейчас страдаете? Психологи говорят, что часто проблема в привычки, сложно все изменить, но для улучшения жизни нужно.
• Попробуйте полюбить себя, поработайте над своей самооценкой. Как правило после развода полностью нарушается сознание. Женщины, оставшиеся с детьми думают: «Кому я нужна такая с детьми, так всю жизнь и буду одна?». Мужчины, которые разводятся могут еще усугублять ситуацию, указывая на все слабые стороны, характер. В этом случае главное не внушать себе плохое, наоборот, займитесь своей внешностью, станьте еще красивей, чтобы каждый мужчина обращал на вас внимание. Сильная половина также не должна впадать в депрессию, начинать пить, курить. Важно понять: «Жизнь прекрасна!».
• Вспомните, кем вы были до замужества. Подумайте, от чего вы отказались ради супруга или супруги. Вернитесь к своим увлечениям, целям, интересам.
• Разберитесь в своих чувствах. Если вы решились порвать брак, значит, чувств нет. Не заглушайте свои чувства. Вам тяжело? Обратитесь к психотерапевту.
• После расставания нужно полностью менять свою жизнь . Поработайте над своим стилем, прической, обновите гардероб. Иногда нужно сменить место жительства, открыть в себе скрытые таланты. Все это поможет справиться с душевной болью.

Новые отношения после развода

Не стоит сразу же начинать отношения с другим человеком. Вам некоторое время требуется побыть в одиночестве. Так вы успокоитесь, наберетесь сил, заживет «душевная рана». Затем все сложится само по себе. Часто даже и не ждешь, а любовь приходит сама. Возможно судьба дала вам испытание, опыт, чтобы в дальнейшей жизни быть по-настоящему счастливым человеком.

Многие делают огромную ошибку, пытаясь забыть старые отношения, сразу же заводят роман. Поверьте, в таких скорых отношениях нет чувств. Как правило, они в скором времени заканчиваются неудачей. Поэтому не торопитесь.

Плюсы развода

Разрыв брака – это полная свобода. У вас теперь масса времени, чтобы делать то, что хотите, самосовершенствоваться, развиваться, расти, достигать успеха, реализовать свои мечты и планы.

Душевные муки пройдут, если вы начнете заниматься спортом, дышать свежим воздухом. Выезжайте с друзьями на природу, запишитесь в спортзал.

Не стоит волноваться, если после развода у вас остались дети. Это наоборот только прекрасно, потому что вы не одиноки, можете уделять им время, растить в любви, заботе, путешествовать с ними.

У некоторых после душевного потрясения открывается масса талантов: начинают писать картины, романы, стихи, музыку. В жизни так всегда, когда что-то теряешь, в скором времени обязательно находишь.

Эффективные психологические техники

Ваш супруг (супруга) – инициатор развода? Для новой жизни попробуйте такие методики:

• Представьте перед собой мужа (жену), вспомните, сколько плохого было сделано, как вас обижали, предавали, издевались, оскорбляли, поднимали руку. Что вы чувствовали в этот момент?
• Спросите образно у бывшего (бывшей), чему научила вас ситуация. Прислушайтесь к своему «Я» и обязательно поймете.
• В мыслях выразите благодарность за хороший урок жизни.
• Внимательно проанализируйте свои чувства. Разберитесь, насколько они сильные?

Развод – ваша инициатива? В этом случае нужно действовать немного по-другому:

• Представьте на месте бывшего или бывшей, почувствуйте всю боль, грусть, затем внушите себе, что так будет лучше.
• Мысленно похвалите своего экс-супруга за то, что он был отличным учеником и теперь у него в жизни будет все хорошо.
• Проанализируйте ситуацию реально, обратите внимание на чувства.

Прежде всего нельзя обсуждать свою личную жизнь с новым партнером. Решили покончить со старым? Переверните страницу и не читайте ее заново.

Важно! Ни в коем случае не унижайтесь перед бывшими. Не умоляйте о возвращении, так вы только потеряете свое чувство достоинства.

Отдохните, старайтесь, как можно меньше находится в одиночестве, развлекайтесь с друзьями, веселитесь, только не «уходите в себя». Не рекомендуется заглушать душевную боль разными вредными привычками. Запомните, после протрезвления еще хуже, начинаешь впадать в депрессию.

Таким образом, многие боятся развода. Конечно, не хочется оставаться одному, без поддержки, но, когда терпеть больше нет сил, необходимо набраться смелости и решить проблему. Тяжело только в начале, после становится легче. Не бойтесь одиночества. Если вы хороший человек, у вас обязательно все получится. Главное не отчаиваться!

Вопрос, как жить после развода возникает у большинства людей, которые переживают разрыв отношений, ведь это событие кардинально меняет жизнь .

Вы снова свободны, но в то же время прибываете в некой растерянности.

Как справиться со стрессом при разводе? вы найдете на аншем сайте.

Психология разведенной женщины

Разрушение семьи — тяжелое испытание для обоих полов . Женщины, как правило, переживают это очень болезненно, особенно если были очень сильно привязаны к мужу.

Скучаю по нему

В обоих случаях рекомендуется работа с психологом. Эмоциональная зависимость от другого человека становится причиной постоянного стресса, неспособности гармонично построить собственную жизнь. Вы зависите не от себя, а от бывшего мужа, неважно, какие эмоции вы при этом испытываете.

Психология разведенного мужчины

Мужчины тоже переживают развод, но немного по-иному. Они менее эмоциональны, более практичны . Во многом сила переживания зависит от причины разрыва, кто считается виноватым.

Поведение

Как ведут себя мужчины после развода? Мужчина после развода может предпринимать совершенно различные действия, зависит от отношений с бывшей женой , его целей:

• пытается обязательно видеться с детьми, если они имеют для него важное значение;
• наоборот, ограничивает общение, исчезает. Это может быть связано со стыдом, злостью, обидой на бывшую жену;
• пускается «во все тяжкие», ищет мимолетные связи на стороне;
• переезжает жить к любовнице, которая появилась в период совместной жизни;
• решает побыть некоторое время в одиночестве, чтобы отойти от стресса, связанного с разводом.

Что он чувствует?

Чувства и ощущения зависят от характера конкретного человека, причин развода. Переживает любой человек, и развод для мужчины тоже являетя стрессом . Он может чувствовать вину, злость, обиду. Если отношения были сложные, то приходит чувство освобождения.

В то же время, даже расставшись, мужчине сложно отказаться от чувства собственности, поэтому и бывшую жену он может ревновать к новому партнеру.

Первое время он может думать, а не вернуть ли жену обратно. Это нормальная реакция и одна из стадий расставания. Но спустя некоторое время наступает осознание и привыкание к текущему состоянию.

Жалеет ли?

Сложно ответить на это однозначно, все зависит от причин, почему произошел разрыв.

Если пара развелась, потому что мужчина изменил, то вполне вероятно, что он будет жалеть о совершенном поступке и что не смог сохранить семью .

Жена является самым близким человеком, она становится частью привычной жизни, и не факт, что новая партнерша окажется лучше. Многие мужчины даже спустя несколько месяцев пытаются вернуться в семью, к привычной обстановке, жене и детям.

Однако если причиной развода стала женская измена, то вряд ли мужчина будет сожалеть , что расстался с ней. Скорее, он постарается прервать все связи.

Что такое синдром 17 месяца?

Большинство мужчин разрыв переживают относительно легко. У них нет депрессии, они сохраняют эмоциональную стабильность и радуются жизни, быстро находят замену супруге .

Однако примерно через полгода приходит разочарование, наступает подавленность, растерянность. Праздника, которого хотелось, не получилось.

Прежняя жена кажется лучше новой и мужчина понимает, что ошибся в своем выборе. Этот период психологи и называют синдромом 17 месяца после развода .

Особенности первого года

В первые 12 месяцев вы привыкаете к новому образу жизни .

С вами рядом уже нет близкого человека, с которым вы делили кровать, ездили отдыхать, обсуждали проблемы, делились радостью.

Развод у любого человека переживается как сильнейший стресс , независимо от причин, которые к нему привели.

Вначале идет отрицание. Это стадия, когда ты думаешь, что это невозможно, нереально, как же могла произойти эта ситуация. Потом идет стадия торга — в вдруг можно все вернуть.

Затем человек может впасть в депрессивное, угнетенное состояние , когда ничего не радует, кажется, что жизнь кончилась.

Но депрессия постепенно уходит, и начинается осознание, привыкание. Вы отпускаете другого человека из своей жизни, понимаете, что назад дороги нет, надо жить дальше уже в одиночестве.

Кто-то сразу бросается в новые отношения. Иногда они помогают, но чаще всего это ошибка. Чтобы следующий союз стал успешный и гармоничным, надо в первую очередь осознать, что неправильного вы делали в предыдущих отношениях.

Чем осложняется развод после 20, 30, 40 и 50 лет совместной жизни?

В зрелом возрасте разводиться сложнее. Вы привязались к партнеру, знаете все его привычки, достоинства и недостатки. Если даже в сорок лет вы еще можете вступить в новые отношения, то после 50 сделать это сложнее, и на создание нового партнерства решаются немногие.

В период разводы случаются наиболее часто, и в этом случае наиболее распространенная причина — мужчина, который внезапно понимает, что старая жизнь перестала его устраивать.

Он заводит молодую любовницу и уходит из семьи. Это сильно бьет по его супруги, ведь ее молодость прошла, и найти нового мужчину сложнее , чем в 30 лет.

Однако иногда развод после 20, 30 лет совместной жизни становится выходом, когда люди наконец освобождаются друг от друга. Дети выросли, уехали, муж и жена остались одни, и внезапно понимают, что на самом деле их ничего рядом не держит.

Развод после 40, 50 лет чреват тем, что человек остается в одиночестве. После привычки жить вместе это становится настоящим испытанием.

Как не сойти с ума и взять себя в руки?

Эмоции зашкаливают , вы постоянно нервничаете, плачете, переживаете, возможно, даже пытаетесь звонить бывшему супругу или искать встречи с ним.

Все это вносит разлад в нервную систему, провоцирует развитие соматических заболеваний и обострение хронических. Поэтому необходимо взять себя в руки и упокоится. Но как это сделать?

Как прийти в себя и восстановиться?

Правила восстановления после развода:

1. Займитесь собой. Во время переживания стрессовой ситуации люди нередко забывают про себя. Сходите в парикмахерскую, купите новую одежду, отправьтесь в путешествие.
2. Переезжайте . А почему бы и нет? Новое место жительство — новые знакомства, работа, эмоции. Здесь ничего не напоминает о вашем супруге, нет людей, которые пытаются интересоваться, а почему так произошло и кто виноват.
3. . Научитесь думать о себе. Если вы переживаете о том, что супруга больше нет рядом, значит, он для вас стал центром мира. Однако супруг при этом, скорее всего, о вас и не вспоминает.

   Так и вы займитесь собой, повышайте самооценку, найдите жизненную цель.

4. Не все потеряно, жизнь не останавливается. В период, когда вы переживаете стресс после развода, кажется, что ничего хорошего больше не будет. На самом деле, это нет так. Вам нужно время, чтобы прийти в себя, адаптироваться к новым условиям жизни.
5. Будьте ответственны за свою жизнь. Вы сами строите свое счастье, и никто за вас этого не сделает. Так начните руководить своей жизнью и не думать, что счастье зависит от кого-то еще.

Как начать все с чистого листа?

Есть ли жизнь после развода? Не спешите сразу же вступать в новые отношения.

Нередко случается так, что вам на пути попадается интересный человек, и у вас очень быстро завязывается новый роман .

Вы пытаетесь забыться в этих отношениях, но попадаете в ту же ошибку. Не проработав проблемы прошлого, не отпустив внутренне окончательно старые отношения, в итоге вы приходите к тому же самому. Дайте себе время отдохнуть, переосмыслить.

Новая жизнь — это полностью отпущенная старая. Вас не должно ничего удерживать от развития. Проработайте эмоции к бывшему супругу. В идеале вы должны вспоминать о нем спокойно, с чувством благодарности за прошлые годы или хотя бы с равнодушием.

Как побороть одиночество?

Одиночество — это период, когда вы наконец можете заняться собой, лучше узнать свои желания. Теперь вы свободны и вольны делать то, что вам хочется .

Вам не надо готовить ужин, если вы этого не хотите, стирать, даже убираться вы можете тогда, когда удобно вам. Теперь вы встречаетесь с любыми людьми, приходите поздно домой и никто не закатывает скандалы, требуя объяснений.

С одиночеством не надо бороться, а просто принять его как временное явление. Если вам хочется общения, у вас есть друзья, родственники, заводите новые знакомства.

Осознайте, что теперь вы живете отдельно. Муж выбрал этот путь, и это его решение , которое надо уважать. Если вы любите человека, то дайте ему свободу. Отпустить — это значит добиться гармонии внутри себя. Теперь он не с вами, значит, так должно и быть.

Научитесь жить без него

В первую очередь вам необходимо научиться самостоятельности .

Многие женщины опасаются одиночества, потому что не способны взять ответственность за свою жизнь и детей и во всем полагаются на мужчину.

Сильная женщина умеет жить самостоятельно, решать бытовые вопросы, воспитывать детей, зарабатывать деньги.

Не встречайтесь

Как общаться с бывшим мужем после развода? Если у вас нет совместных детей, а имущество поделено, то общаться с бывшим мужем нет никакой необходимости .

Первое время лучше вообще избежать любых встреч, так как каждая встреча — это новые эмоции и переживания.

Общаться можно начать спустя время, когда у вас уже нет взаимных чувств, и вы спокойно переживаете присутствие друг друга.

Постарайтесь забыть

Чтобы забыть человека, должно пройти время. Заставить себя это сделать нельзя. Придется привыкнуть к тому, что супруга больше нет рядом. Если у вас постоянно возникают мысли о нем, займите себя интеллектуальной деятельностью.

Как забыть:

• найти себе занятие , чтобы не оставалось свободного времени;
• разрешить себе знакомиться с другими людьми , но не ради серьезных отношений, а для легкого флирта, чтобы почувствовать себя женщиной, интересной другим мужчинам;
• убрать все воспоминания о нем : фото, видео, страницы в соцсетях, номер телефона, попросить родных и друзей не упоминать о бывшем супруге.

Найдите спутника

Как найти мужчину после развода? Первое время не нужно непременно стремиться кого-то найти, дайте себе время отдохнуть , адаптироваться и избавиться от стресса.

Разрешите себе быть счастливой. Если с вами знакомятся, идите на контакт. Совершенно не обязательно, что знакомство продолжится, но вы должны выработать в себе уверенность и ощущение женской привлекательности.

Выходите замуж

Как выйти замуж после развода? У вас появился мужчина, и он предлагает выйти замуж.

Вполне вероятно, что у вас могут быть сомнения. Вы опасаетесь повторения неудачного брака.

Если вы не уверены, найдите, откуда у вас берется эта неуверенность . Чего вы опасаетесь? Поговорите с новым мужчиной о сомнениях. Но это не должно быть в форме жалобы, спросите совета.

Никто не гарантирует, что ошибок не будет , но свое счастье вы способны построить самостоятельно. Оценив ошибки прошлого, ваше поведение в предыдущем браке, вы теперь знаете, чего не следует делать.

Научитесь устраивать быт

Как жить одному после развода с женой? Мужчинам не очень нравится самостоятельность , приходится самому себе готовить еду, заниматься уборкой, поэтому многие стремятся как можно быстрее найти себе новую девушку.

И здесь кроется ошибка — если поспешить с выбором, союз может опять оказаться неудачным.

Как жить :

• научиться готовить;
• наслаждаться свободой и отдыхом в одиночестве;
• заняться работой и саморазвитием;
• постараться оглянуться на свою жизнь, разобраться с приоритетными целями.

Наладьте личную жизнь

После развода не можете наладить личную жизнь?

Если вы непременно и как можно быстрее хотите завести новые отношения, то можете начать общаться с первой же девушкой, которая вам повстречалась. В итоге новое разочарование.

Подходите к отношениям продумано. Не требуйте сразу серьезных отношений, узнайте партнершу получше.

Если ваш брак распался по причине предательства, то осталось недоверие к противоположному полу. Однако неудачи в прошлом, не означают, что и новый союз будет таким же.

Просто отпустите ситуацию, наслаждайтесь жизнью, и новые отношения обязательно появятся.

Развод — это не конец жизни , а всего лишь большие перемены. Посмотрите на это с другой стороны, для вас открываются новые возможности.

Стоит ли «оставаться друзьями» после развода и в каких случаях? Узнайте мнение психолога:

Развод — это всегда тяжело. И для женщины, и для мужчины. Тяжело, когда родной когда-то человек становится не только совершенно чужим, но еще и врагом. Ведь не секрет, что чаще всего развод сопровождается малоприятными сценами раздела совместно нажитого имущества, «перетягиванием» детей на свою сторону и прочими вещами, которые оставляют глубокие, долго незаживающие раны в душе. Многие начинают со взаимной ненависти, которую привносят и в свою дальнейшую жизнь. Или с чувства неуверенности в своих силах, что тоже не очень хорошо. Но как бы тяжело это ни было, жизнь не заканчивается. Подумайте, как начать новый этап своей жизни, как жить дальше. Кто знает, может, судьба приготовила бывшим супругам более привлекательные партии.

Поэтому, задумываясь о том, как жить после развода, нужно изо всех сил стараться сохранить свое психическое здоровье, душевное спокойствие и не совершать тех вещей, о которых будет потом стыдно вспоминать всю оставшуюся жизнь.

Как начать жить после разрыва, чтобы потом не пришлось жалеть

Хоть и появляется в жизни людей такая полезная вещь, как брачный договор, но по-прежнему он остается пока что экзотической редкостью. А зря. Ведь если такой договор был заключен между супругами, это помогает сберечь при разводе много нервов. В брачном договоре четко прописываются следующие важные вещи:

1. Какое имущество достается каждому из супругов на случай разрыва отношений.
2. С кем остаются жить дети, и каким образом супруг, живущий отдельно, может принимать участие в их воспитании.

А ведь это те два краеугольных камня, вокруг которых происходят самые ожесточенные войны.

Если у вас нет брачного договора, постарайтесь с пониманием отнестись к бывшему супругу или супруге и разделить имущество так, чтобы никто не остался в обиде. Очень часто множественные споры возникают вокруг дележа какой-либо ценной коллекции, которую собирал кто-то из супругов. Причем вторая половина, зная о том, что человеку дороги эти вещи, просто хочет сделать больно, забрав их.

Вспомните о том, что когда-то человек был вам близок. Когда-то вы говорили слова любви друг другу. Зачем доставлять дополнительную боль?

Постарайтесь мирным путем решить все имущественные споры, иначе за вас это сделает суд.

Может, будет полезным знать о некоторых субъективных законах, по которым развод часто попросту становится неизбежен. Может, стоит посмотреть на все это другими глазами — с надеждой на будущее. Ведь, как уже говорилось, нужно всегда помнить, что с разводом жизнь не заканчивается. Отнеситесь к нему как к переходу на другой этап своей жизни.

Итак, что же это за законы? Это известные психологические кризисы, через которые проходит каждая супружеская пара в своих отношениях. Кризисы эти неизбежны, только интенсивность их различается. Некоторые пары успешно преодолевают разногласия, другие, увы, расстаются. Зависит это от многих причин. От возраста, темперамента, воспитания, мировоззрения и т. д.

1. Кризис первый — это кризис одного года совместной жизни. Если на начальном этапе каждый из супругов старается казаться лучше, чем он есть на самом деле, скрывать какие-то свои недостатки, то через год человек становится самим собой. Ведь невозможно так долго что-то скрывать. И может возникнуть такая ситуация, когда один из супругов начинает понимать, что совсем не хочет прожить всю жизнь с человеком, который рядом, ведь у него столько недостатков. Происходит первая переоценка ценностей.
2. Второй кризис в отношениях часто наступает после рождения первенца. Особенно этот кризис действует на молодые пары. Супругу кажется, что с рождением малыша ему стали уделять меньше внимания. Происходят ссоры, которые могут привести к разрыву. Молодая мама, в свою очередь, совершенно уверена, что заботы о ребенке ей вполне хватает на этом этапе. Зачем же еще заботиться о муже?
3. И третий, самый сильный кризис в отношениях называется кризисом семи лет. Вот на этом этапе и расстается большинство семейных пар. Даже таких, которые служили образцом для подражания. Что же произошло? Почему близкие когда-то люди вдруг почувствовали острую неприязнь друг к другу? Все дело в том, что человеку свойственно меняться с годами. Порой, меняться до неузнаваемости. И семь лет — это тот срок, в который происходят такие изменения. Человек может измениться настолько, что его половина только удивляется. Поменялись привычки, поменялось мировоззрение. Даже внешность изменилась. И снова происходит переоценка ценностей. Снова возникает мысль: а тот ли человек рядом, о котором вы мечтали?

Помните об этих моментах. Возможно, что знание поможет вам преодолеть все эти кризисы.

Как уже говорилось, в таком деликатном и важном деле очень бы помог вовремя составленный брачный договор. Если его нет, то по закону каждый супруг имеет равные права на нажитое вместе имущество. И совсем неважно, каков был материальный вклад каждого.

Чтобы избежать неприятных судебных разбирательств, нужно полюбовно разделить все имущество, которое имеется в распоряжении супругов. В противном случае происходит оценка всех вещей и деление их на две равные части.

Квартиру или дом нужно постараться как можно быстрее разменять и жить раздельно. Часто случается так, что бывшие супруги, живущие под одной крышей, никак не могут привыкнуть к тому, что у каждого из них теперь своя жизнь. Они продолжают вмешиваться в дела друг друга, что отнюдь не способствует сохранению мирных отношений. Иногда такое совместное проживание заканчивается плачевно. Порой дело доходит до преступлений. Поэтому чем раньше бывшие супруги разъедутся, тем лучше для обоих.

Больше всего от развода страдают дети. Особенно если они находятся уже в достаточно взрослом возрасте, чтобы оценивать происходящее. Маленький человек не может понять, что случилось с мамой и папой, почему папа вдруг не живет рядом. Ведь в подавляющем большинстве случаев ребенок остается жить с матерью.

И если даже женщина в большой обиде на бывшего супруга, в первую очередь она должна подумать о ребенке — каково ему будет без папы. Мудрые мамы дают отцам возможность полноценно участвовать в воспитании малыша. И дети, когда вырастают, через всю жизнь проносят благодарность матери за этот шаг.

Но так случается далеко не всегда. Часто именно дети становятся тем средством, при помощи которого можно нанести бывшей второй половине весьма ощутимый удар. Но нужно всегда помнить, что мужчина может обратиться в суд в том случае, если его лишают общения с ребенком. И тогда суд определит дни и часы, когда отец сможет забирать ребенка к себе. Так не проще ли договориться обо всем без суда?

Процедура развода

Об этом будет полезно знать. Самое простое, это когда у семейной пары нет детей и имущественных споров. Тогда можно развестись, просто подав в ЗАГС соответствующее заявление. Больше ничего и не надо для расторжения брака. Спустя 1 месяц брак будет расторгнут. Также развестись можно без суда в том случае, если кто-то из супругов осужден более чем на 3 года, признан без вести пропавшим или недееспособным.

Во всех же остальных случаях, а также если есть совместные дети, развод совершается через суд. Это регламентируется статьей № 18 Семейного кодекса Российской Федерации. Суд решает все спорные вопросы и определяет, с кем из бывших супругов остается ребенок. В России ребенок почти всегда остается с матерью.

Бывает такая ситуация, когда только один из супругов требует развода. Детей у семейной пары нет. Второй супруг не приходит в ЗАГС. В таком случае, если стоимость совместно нажитого имущества не превышает 100 тыс. рублей, развод производится через мирового судью. Об этом гласят статьи 21-23 Семейного кодекса.

Процедура развода начинается с подачи заявления в ЗАГС или в суд. В случае если женщина беременная или имеет ребенка в возрасте до 1 года, от ее супруга заявление не принимается, согласно статье № 17 Семейного кодекса.

Нужно учесть, что если суд дает супругам месяц на примирение, и спустя месяц супруги не являются в суд, тогда он может признать их примирившимися.

Не нужно с головой уходить в работу. Оставьте место в жизни маленьким радостям. Встречайтесь с подругами, старайтесь завязать новые отношения. Разведенная женщина — это не приговор. В любом возрасте можно создать семью. В любом возрасте может рядом оказаться человек, с которым хотелось бы жить.

Не нужно концентрироваться лишь на воспитании детей. Часто случается так, что разведенная женщина решает «жить для детей». Но дети вырастают. И мать, принимающая активное участие в жизни своего взрослого сына или дочери, уже не выглядит так самоотверженно, как мать, ухаживающая за младенцем. Да и детям такая опека доставляет массу беспокойств, и они желают поскорей покинуть этот дом, где их всегда считают маленькими и несмышлеными.

Если бывшая жена вас сильно разочаровала, не стоит думать, что таковы все женщины. Наверняка найдется та, с которой вы будете счастливы. Нужно всегда помнить, что убежденных холостяков очень мало. В основном все мужчины создают семьи. Не нужно надевать на себя маску женоненавистника.

Мужчине тоже не следует погружаться в работу, не замечая ничего вокруг. Ему тоже нужно уделить время веселым компаниям и новым знакомствам. И уж тем более не стоит заливать свое разочарование алкоголем.

И еще один важный совет для обоих бывших супругов. Если вам больно от воспоминаний, старайтесь убрать из своей жизни все то, что напоминает вам друг о друге — фотографии, безделушки. Старайтесь вычеркнуть навсегда из своей жизни этот период, когда вы были вместе. Не живите прошлым, впустите в свою жизнь новые отношения.

Но это, как вы догадались, на крайний случай. Хоть и трудно, но постарайтесь остаться добрыми знакомыми, особенно если у вас есть дети. Так будет лучше и для вас обоих, и для детей. И вы начнете новую жизнь без озлобленности.

И всегда помните, что развод — это не конец жизни. Это — ее новый этап!

Здравствуйте, дорогие друзья!

Те, кто уже успел столкнуться с таким печальным событиям, как расторжение брака, вероятнее всего, в данный момент думают, что делать дальше. В нашей статье мы рассмотрим наиболее действенные советы по тому, как жить после развода.

Независимо от того длился ли ваш союз несколько лет или даже десятков лет горечь утраты всегда остается. Главное после развода пережить этот нелегкий этап и научиться радоваться жизни заново. В нашей статье вы найдете ответы на свои главные вопросы!

После развода, как мужчины, так и женщины пребывают в шоковом состоянии. В этот период наш разум еще не успевает осознать факт разрыва. Подобные перемены в жизни вводят в шок. Такой период чаще всего длится порядка двух недель (в некоторых случаях несколько месяцев). Причины, по которой вы расстались со второй половинкой, могут быть разными (как измена, так и охлаждение чувств).

Жить вам станет гораздо проще, если вы разделите свою боль с другим человеком. Не копите грусть в себе. Позвольте вдоволь выплакаться друзьям или близким. Посещение психолога также пойдет на пользу. Профессионал подскажет вам, как жить дальше и что предпринять, чтобы облегчить страдания.

Такой период длится порядка двух месяцев. В эту фазу вас могут терзать чувства обиды, боли и одиночества. Мысли о том, что вы допустили развод и не смогли спасти брак, на протяжении этого периода будут мешать радоваться жизни. На этом этапе необходимо научиться самостоятельно принимать важные решения и распоряжаться своей жизнью.

Постарайтесь после развода не оставаться в одиночестве. Попробуйте со стороны посмотреть на свою жизнь и на чувства, которые испытываете. Попытайтесь понять, что в разводе виноваты не только вы, но и ваша вторая половина. Не зацикливайтесь на своих переживаниях и продолжайте жить дальше. Если у вас есть дети, то важно подумать и о них, дав возможность полноценно общаться с бывшим супругом (супругой).

2. Скажите прошлому «нет!»

На первых порах после развода постарайтесь ограничить контакты с бывшим (бывшей) супругом (супругой). Не звоните и не встречайтесь со своей прошлой любовью. Подобное общение принесет вам лишь дискомфорт и не даст возможность жить спокойно. Ссоры и выяснение отношений при контакте с человеком, которого вы раньше любили вам ни к чему!

3. Отдых

Помните, что сразу же после расставания вам необходим здоровый сон. Постарайтесь высыпаться, и тогда справиться со стрессом будет гораздо проще. На первых порах избегайте шумных вечеринок и употребления большого количества алкоголя.

Даже, если вначале покажется, что такой досуг поможет забыться, то позже подобное ощущение исчезнет. После шумной вечеринки депрессия нахлынет с новой силой. Жить дальше станет проще, если правильно выбрать приоритеты, и уделить внимание своему душевному самочувствию.

4. Грустите, но недолго!

Состояние печали – это нормально. Ваши чувства после развода растоптаны, поэтому дать себе возможность немного погрустить будет полезно. Однако не впадайте в депрессию. Не думайте о том, как могли бы жить дальше со своей прошлой любовью. Не вините себя в расторжении брака.

Если мысли о том, чтобы вернуть прошлую любовь одолевают вас, то постарайтесь не идти им на поводу. Страх одиночества и неизвестность могут подтолкнуть к таким переживаниям. В случае, когда через несколько месяцев (или через полгода) мысли о возращении супруга (супруги) не покинут вас, тогда можете попробовать вернуть партнера обратно.

5. Не спешите влюбляться

На первых порах вас может посетить идея о том, чтобы завести новый роман. Однако ваше душевное состояние не позволит сделать этого. Жить вместе с новым партнером будет невыносимо, так как вы начнете сравнивать его с супругом (супругой) и только раздражаться. Дайте себе время остыть и отойти от развода, а после, когда будете готовы, влюбляйтесь вновь.

Если у ваших друзей схожая ситуация личной жизни и они переживают нелегкий этап развода, тогда можете посоветовать им прочесть нашу статью в соц.сети. Дорогие читатели, помните, что жизнь после развода продолжается. Когда одна дверь закрывается – другая открывается. Мы прощаемся с вами.

Желаем вам найти новое счастье в объятиях нового партнера, который будет достоин вас!