Что такое подсознание человека и. Разъяснение понятий «объективный» и «субъективный» разум. Как управлять подсознанием

Подсознание человека – это кладезь всего, с чем он сталкивается на протяжении всей жизни. Все вытесненные из сознания травмирующие ситуации, автоматические мысли хранятся в подсознании. Считается, что во время сна, подсознание выражает себя максимально ярко и с ним можно наладить контакт.

Сознание и подсознание человека

Два ума в голове – – тесно взаимосвязаны между собой и взаимовлияют друг на друга и часто спорят между собой. Сознание (объективный ум) посылает сообщения подсознанию, которое кодирует информацию в символы. И если сознание можно сравнить с капитаном корабля (человека), то подсознание – это экипаж. Подсознание в отличие от сознания знает все о человеке. Интуиция, безграничные ресурсы, но и негативные закостенелые убеждения и установки хранятся в подсознании.

Подсознание – как им управлять?

Управление подсознанием базируется на одном, но очень важном и мощном инструменте, имя ему – осознанность, что означает быть в моменте и наблюдении. Только так можно управлять подсознанием. Когда ум хаотичен, он управляет человеком, но когда мысли берутся человеком под контроль: анализируются, сознательно меняются на конструктивные – контакт с подсознанием становится обычным делом.

Как получить ответ от подсознания?

Общение с подсознанием можно установить с помощью нехитрых техник, у кого-то это получается с первого раза, другим нужно время. Простые методы контакта с подсознанием:

1. Стакан воды . На листке бумаги пишется волнующая человека проблема, затем набирается стакан воды и закрыв глаза мысленно проговаривается вопрос или проблема и выпивается пол стакана. Стакан ставится на листок бумаги и утром выпивается остаток воды. Ответ может придти этой же ночью во сне.
2. Книга . Выбрать книгу, сформулировать ответ к подсознанию, открыть книгу и поставить палец в любом месте. Прочитать.

Слова-ключи для подсознания

Слова-пароли для подсознания или свитчеры – эффективная техника, создатель которой Дж. Манган. «Волшебные» слова напрямую ложатся в подсознание, помогая менять состояние человека. Эти слова известны всем:

• измени – избавление от боли в теле;
• внимание – избавление от гнетущей печали, тоски;
• терпение – для достижения успеха;
• считай – для обретения финансовой независимости;
• вместе – когда нужно что-то сделать;
• закрой – повторять при сильной обиде, досаде на другого человека;
• собери – дети становятся послушными;
• прямо – повышение самооценки;
• закончи – формирует выносливость;
• будь – позволяет сохранить здоровье, успокоить ум.

Как работать с подсознанием?

Как работает подсознание человека до конца не изучено, мозг таит в себе немало загадок. Вся эволюционная корзина предков, на протяжении всей истории человечества заложена в психике, поэтому выплывающие из глубины подсознания те или иные механизмы не всегда понятны. На сегодняшний день, психологи используют разные методы (у каждого свои преимущества и недостатки):

• НЛП-техники;
• трансовые техники;
• холотропное дыхание;
• метод аффирмаций;
• визуализация.

Как убрать страх из подсознания?

Страх может оказаться как союзником человека – инстинкт побуждающий бежать от опасности, так и совершенно беспочвенным, поэтому все люди периодически задаются вопросом: как убрать тревогу и страх из подсознания? Это всегда индивидуальный процесс и если страх глубинный, лучше обратиться к специалисту, мелкие тревоги и страхи можно убрать, следуя следующим рекомендациям:

• мысленно проигрывать ситуацию которая вызывает страх с позитивным настроем несколько дней (при боязни ездить на лифте, несколько раз представить это во всех подробностях и представлять себя при этом спокойным и уравновешенным)
• встретиться со страхом лицом к лицу (начать делать то, что раньше вызывало страх, например, прыгнуть с парашютом при страхе высоты);

Работа с подсознанием – проработка установок

Негативные установки в подсознании часто сводят на нет все усилия человека по преодолению проблемы или стремлении к успеху. Против своей воли, человек часто ментально накручивает кучу проблем, там где их по существу и нет. Но кроме разрушительной силы подсознания существует и созидательная, и в силах человека это осознать и начать мыслить конструктивно, влияя на подсознание. В этом может помочь пошаговая техника «Позитивная установка»:

1. Взять ответственность за свои поступки, проблемы, уныние на себя. Взять лист бумаги и выписать все свои негативные настрои и проблемы начиная с Я (Я сам/сама выбрал эту низкооплачиваемую работу, партнера).
2. Попросить у себя прощения.
3. Заменить негативную мысль на противоположную по смыслу позитивную (я недостойна→ я достойна, у меня нет сил→ я полон энергии) и повторять как аффирмацию на протяжении 3 месяцев.

Как работает подсознание во время сна?

Подсознание человека никогда не спит, есть даже утверждение специалистов, что во время сновидения подсознание активнее, чем в бодрствующем состоянии. Мозг перерабатывает поступившую за день информацию, анализирует ее с прошлым похожим опытом и может выдавать тревожные сны, если в подсознании всплыл негативный опыт при сходной ситуации, так подсознание пытается предупредить человека: «туда не ходи!», «с этим человеком нельзя иметь дело!». Иногда подсознание дарит вещие сны, как это происходит, для ученых – загадка.

Существуют полезные практики, позволяющие эффективно перестраивать подсознание во время сна:

• аффирмации, произнесенные до момента засыпания в состоянии альфа-ритма перенастраивают мозг на волну исцеления и внедрения нужной установки в подсознание;
• визуализация – работа с подсознанием перед сном, в расслабленном состоянии визуализировать в мельчайших подробностях свое желание как уже исполненное.

Книги про подсознание

Сила подсознания – велика, утверждают психологи и люди, вставшие на путь самопознания. Используя техники, описанные в книгах важно опираться на свое самочувствие и состояние, ведь обнаруженные деструктивные программы и душевные травмы могут нанести колоссальный вред человеку. Некоторые техники и упражнения, будут полезными для развития. Книги про возможности подсознания:

1. «Тайны подсознания » В. Синельников. Автор дает целительные техники, программирующие человека на выздоровление, обретение гармоничных отношений.
2. «Тайны подсознания » Л. Нимбрук. Исследование «черного ящика» подсознания через осознанные сновидения.
3. «Сверхвозможности человеческого мозга. Путешествие в подсознание » М. Радуга. В книге даны революционные инструменты по взлому ограничивающих убеждений и установок, внедренных родителями и обществом.
4. «Открытое подсознание » А. Свияш. Вся «кухня» подсознательных процессов в понятном изложении, плюс множество авторских инструментов по эффективному использованию ресурсов мозга.
5. «Подсознание может все » Дж. Кехо. Книга-бестселлер. Автор предлагает системный подход, активирующий бессознательные процессы для достижения желаемого в реальности.

Фильмы про подсознание

Фильмы про разум и подсознание интересны психологам, людям занимающимся раскрытием своих способностей. Человеческий мозг загадочная субстанция, кто знает, что там может быть сокрыто? Шедевры кинематографа, приоткрывающие завесу подсознательных процессов:

1. «Области тьмы / Limitless» . Эдди Морра – неудачник по жизни, его брак разрушен, как писатель он не востребован, но все меняет встреча с бывшим шурином Верноном, который предлагает ему чудодейственные таблетки раскрывающие потенциал мозга на 100%.
2. «Вечное сияние чистого разума/ Eternal Sunshine of the Spotless Mind» . Фильм о любви, которой не страшны «стирания воспоминаний», подсознание главных героев отказывается стирать чувства, и где-то в подсознательной глубине Джоэль и Клементина помнят друг о друге и сталкиваются вновь и вновь.
3. «Дежа вю / Déjà Vu» . Фильм про загадочное явление подсознания, известное как дежа вю, выраженное в послании мозга «это уже было».
4. «Остров проклятых / Shutter Island» . Федеральные агенты Тэдди Дэниэлс и Чак отправляются в психиатрическую клинику на острове Шаттер, чтобы расследовать исчезновение детоубийцы Рейчел Соландо. Клубок расследования запутывается и осложняется тем, что подсознание Дэниэлса хранит свои собственные секреты.
5. «Начало / Inseption» . Доминик Кобб – ценный специалист по взлому подсознания людей, он крадет ценную информацию посредством осознанного сновидения.

Подсознанием называют еще ту область быстрой памяти, куда мозг записывает автоматические мысли, то есть мысли, которые часто повторяются или человек придаёт им особую важность.

Работа Подсознания

Подсознание предназначено для получения автоматического готового ответа на ситуацию, событие, мыслительный процесс. Готовые ответы хранятся в виде записанных мыслей, образов, ощущений, эмоций, физической реакции. В этом случае, мозг не тратит много времени на повторное медленное обдумывание этой мысли, а принимает решение мгновенно, исходя из предыдущего алгоритма, записанного памяти.

Именно подсознание является накопителем и носителем всего жизненного опыта. В подсознании хранится информация и знания, качества, чувства и ощущения, таланты и способности когда-либо раскрытые и полученные человеком в его далеком и ближайшем прошлом. Это опыт, мудрость и интуиция, с набором талантов, качеств и способностей которыми обладает человек. В подсознании хранятся все миллионы ошибок настоящей жизни и предыдущих поколений зашитых и переданных нам через гены.

Подсознание можно сравнить с микропрограммой компьютера — BIOS (Basic Input Output System), которая ответственно за выполнения базовых функций и реакций компьютера на клавиатуру, вывод информации на экран и т.д. Подсознательный опыт содержит не только записанные ответы, но и ошибки в знаниях, негативные качества и эмоции, страхи, злость, зависть, гордыню.

Выявление и устранение проблем подсознания это работа с Коучем

Переписывание негативных программ, их замена на позитивные, устранение энергетических блоков, негативных эмоций и качеств таких как Гордыня, Страхи, Лживость, Жадность, Обид, Злобы и формирование необходимых позитивных навыков.
Работа с Коучем это корректировка подсознания и установка положительных свойств характера таких как, Самоуважение,Бесстрашие, Доброжелательность, Искренность, Любовь.

Причины всех заболеваний, которыми болеют люди, как правило, сокрыты именно в подсознании. Потому что именно там находятся те ошибки, за которые человек получает негативные программы сильно влияющие на Счастье человека.
Суть работы подсознания, как уже было сказано - это готовые ответы, мысли, рефлексы, реакции, эмоции. Все, чем человек не управляет осознанно, подсознание управляет автоматически.

Функции Подсознания

1. Контроль биологических процессов, таких как, процессы кроветворения, пищеварения, работа эндокринных желез, сердце, легкие, физика движений тела, мышцы, мимика и др.

2. Автоматизированные двигательные навыки, вязание, вождение автомобиля. Полезные и вредные привычки, жесты, ритуалы, сложные двигательные функции.

3. Особые психические состояния сон, гипноз, транс, аффект.

Бессознательные проявления личности, это инстинкты самосохранения и защитные механизмы личности такие как все виды обратных эмоциональных реакций, свойств характера как обиды, ответных вербальных действий как оскорбления.

Подсознание контролирует и неосознаваемые мыслительные процессы интуиция, творчество, новые идеи, озарение. Фунции подсознания это общение и чтение данных и энергетики Вселенной.

Свойства подсознания

Притворство и доверчивость как свойство

Подсознание не видит разницы между реальностью и воображением. Позитивные и светлые мысли способны улучшить ваше физическое состояние здесь и сейчас. Если в вечернем выпуске новостей вы услышите о новой болезни, то можете резко почувствовать ее симптомы.

Контроль деятельности организма

Подсознание контролирует большую часть нашей жизни. В первую очередь это касается физических движений нашего тела, поддержания его температурного режима, базовых рефлексов и др. За то, что вам не приходится постоянно думать о том, что нужно дышать, скажите спасибо бессознательному. Подсознание всегда контролирует внешние сигналы. Неважно, как глубоко вы спите — бессознательное все слышит и чувствует.

Активная мозговая деятельность и функции

За счет подсознания, человеческий мозг за сутки генерирует около 60 тыс. мыслей. Но большая часть из них будут теми же мыслями, которые были вчера. Так происходит потому, что мозг большую часть времени работает на автопилоте, отдавая подсознанию управление вашим поведением.

Как можно увидеть работу подсознания

Результат работы Подсознания доходит к нам через сны. Но чтобы научиться правильно их понимать, нужна хорошая подготовка.

Подсознание любит привычки

Оно позволяет совершать хорошо усвоенные действия без включения сознательного разума. Конечно, в зависимости от ситуации, это может принести как пользу, так и вред.

Доверчивость Подсознания

Подсознание все понимает буквально. Именно поэтому нас иногда пугают фильмы ужасов и страшные истории, рассказанные перед сном. Умом мы понимаем, что это сказка, но сигнал опасности все равно поступает в мозг. Подсознание живет в настоящем. Вы можете погружаться в мечты или предаваться воспоминаниям, но подсознание всегда напомнит вам, где вы находитесь на самом деле.
Подсознание не пользуется словами — оно предпочитает образы

Яркие образы легко достигают память Подсознания, поэтому, если вы хотите донести до своего или чужого подсознания определенную команду, сформулируйте ее в яркой образной форме.

Подсознание первобытно и защищает только Жизнь, Физическое тело, функции Размножения

Наше подсознание не в курсе, что Вы живете в цивилизованной стране и вам не угрожают саблезубые тигры, поэтому периодически включает защитные механизмы человека. К защитным механизмам можно отнести такие отрицательные свойства характера как Лень, Безразличие, Жестокость. С точки зрения древних функций Подсознания, внедрение таких подпрограмм, это сохранение физического тела человека, только для функции продолжения жизни.

Подсознание многозадачно

Нам крайне сложно удержать в голове одновременно даже три мысли. Подсознание же постоянно обрабатывает и генерирует большое количество данных, воспринимая и перерабатывая все сигналы от организма и посылая их обратно в мозг. Страшно представить, насколько бы замедлилась наша жизнь, если бы вдруг подсознание начало работать со скоростью сознательного разума.

Подчинить себе свое подсознание и измениться это основная задача Личностного роста человека

У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове. В том числе Бедность и Богатство, образ мыслей и подсознание определяют Счастье человека.

Еще интересные статьи - прочитайте прямо сейчас:

Сортировать Тип публикации

Post Page Категория

Мыслительный Процесс Характер и качество Личности Отрицательные свойства Характера Бизнес Деньги Как Твои Сильные Стороны Положительные Свойства Характера Убеждения Полезные Привычки Поступки Обязательные знания Самопознание Простые и сложные понятия Технологии Настоящий мужчина Основные ценности в жизни Основные ценности Основные цели человека Вредные Привычки Привычки Источники счастья Что такое Что значит Эзотерика Что такое Одиночество Смысл жизни Что происходит? Состояния Жестокость Слабые стороны личности Цели Сортировать Название Похожие

Как устроено подсознание человека? Оказывается об устройстве подсознания известно довольно много, но к сожалению такими вещами интересуются лишь специалисты и узкий круг людей занимающихся саморазвитием. А жаль, ведь зная как устроено подсознание можно эффективно на него влиять и знать чем обусловлена та или иная наша потребность, или же какое-либо неосознанное действие.

Где находится подсознание?

Действительно, прежде чем понять как устроено подсознание неплохо было бы узнать где оно находится. Понятное дело - в мозге! Но где именно? В какой его части? И тут нас ждет первый сюрприз - подзознание находится везде и нигде одновременно!

Очевидно Вы в недоумении: "Как же что-то может находиться и везде и нигде? Это же абсурд!" Но не делайте слишком поспешных выводов. Дело в том, что подсознание это не нечто физическое (в том плане, что его нельзя потрогать руками или, скажем, взять и вырезать скальпелем из мозга). Подсознание - куда более интересный феномен!

Что такое подсознание?

Раз подсознание нельзя потрогать - может его и нет вовсе? Есть, еще как есть. Но суть в том, что подсознание - это не объект, это психический процесс. Вернее, невероятное множество психических процессов, протекающих в мозге.

Итак, подсознание - это, по сути, множество психических процессов, протекающих в мозге без отображения их в сознании. То есть сами процессы в сознании не отображаются, а вот их результаты вполне могут там появиться.

Возьмем ту же интуицию. Сейчас есть все основания полагать, что интуиция - это просто один из множества подсознательных процессов. Он сводится к поиску некого решения на бессознательном уровне. Например, Вы решили пойти на прогулку, начали одеваться и вдруг почувствовали (сработала интуиция), что нужно взять зонт. Что произошло между "решили" и "почувствовали"?

Видимо, подсознание, проанализировав Ваш опыт, пришло к выводу, что велика вероятность дождя. Поэтому оно "подкинуло" Вам в голову мысль взять зонт. Обычно в этом случае просто говорят, что сработала интуиция. Но возникает вопрос, а почему интуиция сработала? Какое дело подсознанию до того намочитесь Вы под дождем или нет?

Почему подсознание делает то, что оно делает?

У подсознания есть одна важная особенность - оно по мере возможностей старается "держать Вас" в зоне комфорта. Мы не зря взяли в кавычки выражение "держать Вас". Правильнее было бы сказать "держать себя". Ведь подсознание это не что-то инородное или внешнее. Подсознание - это неотъемлемая часть Вас самих!

Мое подсозание сошло с ума!

Раз подсознание такое заботливое, почему же оно не "заставит" меня пойти на высокооплачиваемую работу вместо того, чтобы на диване целыми днями валяться? С деньгами мне было бы намного комфортнее. Видимо мое подсозание сошло с ума!

Это одно из самых распространенных заблуждений по поводу подсознания. Да, подсознание устроено таким образом, чтобы держать нас в зоне комфорта. Но не стоит забывать, что "зона комфорта" в большей степени определяется самим подсознанием. Сознание в этом вопросе играет второстепенную роль.

Сознательно мы понимаем, что с деньгами наша жизнь стала бы более комфортной, насыщенной и интересной. Но подсознание защищает нас на более низком уровне. Так, например, в Вашем подсознании может присутствовать установка - "Большие деньги - большие проблемы!" Подсознание не анализирует это утверждение. Оно не способно оценить насколько эта установка соответствует действительности. Оно просто выполняет ее. То есть оно не подталкивает Вас к большим деньгам, а скорее наоборот, защищает Вас от них. Так как в соответствии с устанокой большие деньги могут сулить большие проблемы.

Как направить подсознание на путь истинный?

Как же заставить подсознание помогать в осуществлении сознательных желаний, вместо того чтобы мешать им? Мы дадим несколько советов. Во-первых, Вы должны узнать как устроено подсознание , как оно функционирует, как им можно управлять и так далее. Во-вторых, Вы должны постараться выяснить какие внутренние факторы мешают осуществлению Ваших желаний.

После такой серьезной теоретической подготовки можно перейти непосредственно к активным действиям. Сейчас существует множество методов влияния на подсознание. Это и , и , и , и наши , и еще множество разных техник и методик. Ваша задача выбрать из них самую подходящую (по личным соображениям), начать использовать и, естественно, довести до конца начатое дело.

В философской диссертации. Позже он развил его в медицинской диссертации «Психический мир истериков» («L"état mental des hystériques» ).

История

Термин «подсознание» использовался в ранних работах Фрейда по созданию психоанализа , но со временем он был заменён им на термин «бессознательное » (англ. the unconscious ), предназначенный им в основном для обозначения области вытесненного содержания (преимущественно - социально неодобряемого). Последователи Фрейда, например, Жак Лакан , в описании психической жизни полностью отказались от оппозиции «над-/под-».

Выделилось в отдельное понятие «неосознаваемое » (англ. nonconscious ), обозначающее обычно автоматические (в том числе - и рефлекторные) действия (И. П. Павлов , Д.Н. Узнадзе), не контролируемые сознанием, а также «предсознание » (англ. preconscious ) - то, что может быть воспринято при фокусировке внимания, но в настоящее время не осознано .

Термин "подсознание" также используется в когнитивной психологии для обозначения области быстрой памяти, куда мозг записывает автоматические мысли , то есть мысли, которые часто повторяются или человек придаёт им особую важность. В этом случае, мозг не тратит много времени на повторное медленное обдумывание этой мысли, а принимает решение мгновенно, исходя из предыдущего алгоритма, записанного в "быстрой" памяти. Такая "автоматизация" мыслей может быть полезной, когда надо быстро принять решение (например, быстро отдёрнуть руку от горячей сковороды), но может навредить, когда автоматизируется неправильная или нелогичная мысль, поэтому одной из задач когнитивной психотерапии является распознать такие автоматические мысли, вернуть их из области быстрой памяти опять в область медленного переосмысления, с тем чтобы удалить из подсознания неверные суждения, и перезаписать их правильными контраргументами.

Примечания

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Подсознание" в других словарях:

подсознание - Все, что не осознается в данный момент. (Синоним: Неосознаваемое). Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред. igisheva. 2008 … Большая психологическая энциклопедия

- (подсознательное) собирательное понятие, которым обозначают различные неосознаваемые системы психики (например, предсознательное и бессознательное) или их совокупность. Понятие введено Э. Плятнером во второй половине 18 в. и уточнено на уровне… … Новейший философский словарь

ПОДСОЗНАНИЕ, я, ср. Область неясных, не вполне осознанных мыслей, чувств, представлений. Где то в подсознании шевелится надежда. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

подсознание - ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ (ПОДСОЗНАНИЕ) Нем.: Unterbewusste, UnterbewuЯtsein. Франц.: subconscient или subconscience. Англ.: subconscious, subconsciousness. Исп.: subconsciente, subconsciencia. Итал.: subconscio. Португ.: subconsciente, subconsciencia. … … Словарь по психоанализу

подсознание - ▲ сознание автоматический подсознание автономное, неконтролируемое сознание; автоматический механизм мышления; автоматическое, неосознанное мышление. подсознательный. подсознательно. бессознательное психические процессы, осуществляемые без… … Идеографический словарь русского языка

ПОДСОЗНАНИЕ Евразийская мудрость от А до Я. Толковый словарь

ПОДСОЗНАНИЕ - бессознательное, которое мы можем осознать. В психологии на смену термину подсознание, хотя и сохранившему свою популярность, пришел термин бессознательное, исключающий в то же время ту часть бессознательного, которую мы не можем осознать. Тем не … Философский словарь

подсознание - pasąmonė statusas T sritis švietimas apibrėžtis Sąmonės turinys, konkrečiu momentu neiškylantis į dėmesio centrą. Nėra esminio skirtumo tarp sąmonės ir pasąmonės – visi sąmonės procesai būna daugiau ar mažiau suvokiami atsižvelgiant į jų… … Enciklopedinis edukologijos žodynas

Ср. Мысли, чувства, представления, не вполне осознанные; область неясных, не вполне осознанных мыслей, чувств, представлений. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Подсознание, подсознания, подсознания, подсознаний, подсознанию, подсознаниям, подсознание, подсознания, подсознанием, подсознаниями, подсознании, подсознаниях (

Начну сразу с главного – подсознания не существует. Нет такого места у нас в голове, на которое можно было бы показать пальцем и сказать: «Вот оно!». Подсознание – это концепция, идея, это термин, который применяется для обозначения психических процессов, протекающих бессознательно. Это просто слово, которое объединяет бессознательные процессы. У каждой психологической школы свой взгляд на эту концепцию, но я не буду вас этим утомлять.

Если не умничать и не отдавать предпочтение какой-то одной из теорий, то подсознание - это смесь всего того, что нами не осознается, наши «тайные» желания, страхи, мысли, эмоции, установки. Поэтому я и говорю, что «подсознания не существует», поскольку, во-первых, «состав» подсознания у всех разный, во-вторых, это процесс, а не что-то неизменное и статичное.

Сила подсознания

Влияет ли весь этот «винегрет» на нашу повседневную сознательную жизнь? Безусловно да. Бессознательные процессы - это то, что не зримо управляет нами. Например, ты не получила новую работу, поскольку опоздала на собеседование (не могла выйти из дома, задевала куда-то ключи). В чем тут роль подсознания? Ты бессознательно не хотела или боялась получить эту работу (я не достойна, боюсь ответственности, боюсь не справиться), вот и «спрятала» сама от себя ключи, «забыла» где они лежат.

Как вы думаете, какой объем в нашей жизни занимает сознательная часть, а какой бессознательная? Сознание оказывает всего лишь 4% влияния на нашу жизнь, а подсознание – остальные 96%! Как вам цифры? Если взять за основу то, что в день мы бодрствуем 16 часов, то полностью осознанно мы проводим всего 24 минуты! Не придирайтесь к этой цифре и примеру, я просто хотела показать масштабы. Тут многие поёжатся от мысли, что девяносто шестью процентами нашей жизни управляют наши неосознаваемые страхи, установки, убеждения, но это так! Самое неприятное здесь это то, что, как правило, большинство страхов и установок носят негативную окраску (боюсь провала, боюсь потерять деньги, денег много только у жуликов, все красотки - глупые) и очень не хочется, чтобы ТАКИЕ концепции управляли нашей жизнью, правда? А можно ли заставить работать эту фантастическую силу для нашей пользы? Конечно да! И сегодня я дам вам первый ключик к вашему подсознанию.

Подсознание может всё

У подсознания есть небольшой секрет: оно не слышит частицу «НЕ» (как и ребенок до трех лет!). Желая что-то в форме: «Я не хочу, чтобы...», подсознание понимает это как: «Я ХОЧУ чтобы...». Почему так происходит?

Представьте, что каждое ваше желание (желание получить что-то или избежать, - не важно) - откладывается в подсознании не в виде слов, а в виде изображений (образов). Давайте для удобства ненадолго представим, что подсознание – это отдельная часть нашей психики, с которой можно «поговорить». Как вы покажете подсознанию с помощью картинки, что НЕ хотите сломать ногу? Перечеркнуть картинку с гипсом - не подойдет! Подсознание воспринимает все образами и «говорить» с ним можно только через образы! Тут речь идет не только о частице «не» буквально, но и о наших страхах, о том, что несет смысл частицы «не». «Я боюсь» подсознание переводит, как «Я хочу».

Если мы чего-то боимся, и все время думаем об этом (рисуем в голове картинку этого страха), подсознание не понимает, что мы пытаемся показать ему картинку того, чего нам НЕ надо! Вдумайтесь, ведь это действительно странно выглядит! Мы же не приходим в магазин со списком того, чего мы НЕ хотим купить?

Бессознательные процессы не только занимают огромные объемы (96%!). По некоторым оценкам подсознание обрабатывает информацию со скоростью 11 миллионов бит в секунду, в то время, как сознание - со скоростью примерно 60 бит в секунду. На основе того, что генерирует наше подсознание формируется 96% нашей реальности. Помните пример с ключами? Сознательно мы можем построить планы, выстроить стратегии достижения успеха, но бессознательное сильнее! Только вдумайтесь - 11 миллионов бит в секунду, - с такой скоростью и с такой мощью генерируется наша реальность и наша жизнь! Поэтому очень важно следить не только за своими мыслями, но и за своим окружением (друзья, знакомые, родственники, местность в которой вы живете), потому, что именно они во многом оказывают влияние на «состав» вашего подсознания своими высказываниями, домыслами, верованиями, убеждениями, а подсознание – это поставщик материала, из которого слеплена ваша реальность. Начни менять её сейчас, ведь всё из материала заказчика!

Ксения Голицына,
Психолог,
2015 г