Что делать если пятки сухие и шелушатся. Почему очень сухая кожа на пятках

Такая неприятность как сухая кожа на пятках встречается довольно часто. И справиться с этим не составит особого труда. Понадобится только немного времени, чтобы привести свои ноги в порядок. Но перед тем как начать лечение, необходимо выяснить причину, из-за которой сохнет кожа на ногах.

Причины сухости кожи на пятках

Сухие пятки – это сигнал того, что в организме не всё идёт по плану. Основным фактором, способствующим образованию сухости стоп, является неправильно подобранный тип обуви. Ногам может быть некомфортно или тесно. Стоит отказаться от обуви на высоких каблуках и не носить обувь, которая доставляет дискомфорт.

Другие факторы, которые могут привести к сухости кожи:

• недостаточное количество витаминов А и Е в организме. Нехватка таких витаминов приводит к тому, что кожа становится грубой и сухой. Вам необходимо пересмотреть ваше питание и подобрать правильный комплекс витаминов. Витамины А и Е находятся в растительном масле и свежих овощах. Также вы можете найти в аптеке специальные средства с содержанием данных витаминов. Капсулы с жидкими витаминами нужно будет втирать в стопы после приёма водных процедур.
• Грибковые инфекции. Признаками поражения ног грибковыми заболеваниями являются изменение цвета и формы ногтевой пластины, а кожа на пятках начинает трескаться. Если вы обнаружили признаки заболевания, вам нужно немедленно посетить врача и провести обследование. После проведения всех анализов доктор назначит лечение, которое поможет избавиться от недуга.
• Недостаточный или неправильный уход за кожей на ногах. Очищение стоп пемзой и специальными средствами должно происходить аккуратно, чтобы не повреждать нежные участки кожного покрова. Следить за своими ножками нужно постоянно, а не от случая к случаю. Уход за стопами должен быть каждодневным.
• Недостаточная влажность помещения. От этой проблемы позволит избавиться увлажнитель воздуха. И через некоторое время ситуация с пятками стабилизируется.

Длительное ношение синтетических носков вредно влияет на кожу

Лечение проблемы в домашних условиях

Что делать если у вас сухие пятки? Если вы разобрались из-за чего ваши пятки стали сухими, в возможно и начали трескаться, то самое время переходить к их лечению. Избавиться от такой неприятности на ногах можно с помощью ванночек и компрессов в домашних условиях.

Ванночки для ног

Чтобы ваши ноги были красивыми и ухоженными необходимо принимать специальные ванночки для того чтобы распарить пятки. Эту процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю, а по возможности и каждый день. После того как вы избавитесь от очень сухой кожи и она перестанет трескаться, ванночки можно принимать один раз в неделю.

Ванночка для ног с солью и содой. Для такого лечения вам понадобиться 5 грамм соды и горсть морской соли. Разводим соль и соду в приятно горячей воде. Опускаем туда ноги на 10-15 минут, а по истечении моем с мылом. Распаренные пятки чистим с пемзой. Главное не перестараться! Действовать нужно аккуратно, не повреждая поверхность пятки. Затем насухо вытираем ноги полотенцем и смазываем питательным кремом.

Для смягчения кожи можно делать ванночку с применением лекарственных трав.

Возьмите примерно 30 грамм таких растений как шалфей, ромашка, череда, календула и залейте их литром воды, доведённой до кипения. Отвар должен немного настояться. После того как ванночка настоялась, опускаем в неё ноги и держим их в миске минут 20.

Ванночка с лепестками роз. Небольшое количество засохших лепестков розы заливаем литром кипятка и оставляем настаиваться. Затем разбавляем настой ровно вполовину тёплой водой. По желанию можно добавить в такую ванночку каплю эфирного розового масла и 10 грамм морской соли. Такая ванночка прекрасно поможет от сухой кожи и не допустит, чтобы она трескалась.

Лепестки роз и эфирное масло прекрасно влияют на кожу стоп

Компрессы для пяток

Если у вас очень сухая кожа, которая начала трескаться, вам помогут специальные компрессы, которые можно делать дома. Такое лечение является эффективным и не очень затратным.

Маски и компрессы – это дополнительное лечение. Его нужно применять вместе с ванночками. Только так можно добиться очень хороших результатов и ваши пятки станут мягкими, и не будут трескаться.

Лучше всего делать луковый компресс. Для этого вам понадобится измельчить на мясорубке одну среднюю луковицу, добавить в неё 10 грамм сметаны или мёда.

Приготовив смесь для лечения, наносим её на поверхность стопы. Сверху оборачиваем её целлофановой плёнкой и надеваем тёплые носки. Делать такой компресс нужно перед сном. С утра необходимо смыть компресс, высушить стопы и намазать их жирным кремом.

Медовый компресс. Для приготовления медового компресса вам нужно взять небольшой количество растворённого мёда и смазать им пятки. Оборачиваем стопы полиэтиленовой плёнкой, сверху надеваем тёплый носок и оставляем компресс не менее чем на десять часов. Когда время процедуру придёт к завершению, ступни нужно хорошо помыть и смазать кремом.

Хорошее влияние на кожу оказывает и чистотел. Это замечательный антисептик, который борется с грибком стоп и шелушением кожи, содержит много микроэлементов. Для компресса берём свежие чистые листья чистотела и мелко измельчаем их. Кашицу из листьев наносим на всю поверхность стопы и заматываем целлофаном. Оставлять такой компресс лучше всего на всю ночь.

Противопоказанием к применению чистотела есть индивидуальная непереносимость (аллергия).

От сухой кожи вам поможет скраб из мёда, морской соли или молотого кофе, растительного масла. Вам нужно взять 10 грамм мёда, 10 грамм соли и/или кофе, 10 мл любого растительного масла. Все ингредиенты смешиваем до получения однородной массы. Полученную пасту наносим на стопы и держим около 20-30 минут. Затем хорошо промываем нижние конечности.

В том случае если через две-три недели регулярных процедур кожа не стала нормальной, то вам нужно записаться на приём к врачу-дерматологу и пройти курс обследования.

Сухая кожа на пятках - неприятность, от которой страдают как женщины, так и мужчины. Она причиняет много неудобств. И дело здесь не только в том, что стопа выглядит крайне непривлекательно. Этот дефект мешает при ходьбе и может быть следствием серьезных проблем со здоровьем. Поэтому очень важно знать всю правду о сухих пятках, причинах и лечении этой проблемы.

С ороговением кожи стоп и пяток сталкиваются многие. Это не всегда связано с возрастом. Ответ на вопрос, почему пятки сухие и трескаются, зависит от таких факторов, как:

Каждый должен следить за состоянием своего здоровья. Ведь если проблемы возникли из-за отсутствия необходимых витаминов или сохнут пятки по причине болезни, не поможет даже самый лучший уход за ногами. Любое заболевание необходимо начать лечить как можно раньше.

Этапы ухода за кожей стоп

Кожа этой части тела, как и любая другая, требует комплексного подхода. Только в таком случае можно ожидать быстрый и хороший результат. Вот самые главные части, из которых состоит рекомендуемая программа ухода:

Все процедуры проводятся обычно вечером незадолго до сна, чтобы за ночь кожа отдохнула и усвоила все полезные вещества.

Средства и инструменты для ухода за пятками

Помочь своим пяточкам очень легко. Для этих целей продают множество специальных средств в любой ценовой категории. Можно прибегнуть и к народным рецептам, которые тоже довольно эффективны.

Аптечные препараты

В любой аптеке сегодня можно приобрести крема, спреи и мази для улучшения состояния кожи стоп и борьбы с шершавыми пятками.

К ним относятся:

• крем «Морской волк». Он поможет устранить образовавшиеся трещины и побороть воспаления;
• мазь или крем «Пантенол». Смягчат огрубевшие пятки и помогут быстро заживить свежие мозоли;
• мазь «Радевит». Благодаря витаминам А, Е и Д она ускоряет процессы регенерации и питает кожу. Годится и для профилактики.

Нелишним будет и аппаратный педикюр, который можно сделать во многих салонах и клиниках. Эта косметическая процедура не только приводит в порядок ногти, во время ее проведения удаляются натоптыши и кожа на пятках смягчается и разглаживается.

Народные средства

Если пятки трескаются, что делать в домашних условиях, должен знать каждый. Народная медицина располагает разнообразными методами и рецептами, которые проверены временем и результативны. Вот лишь некоторые из них:

Для правильного ухода за ступнями нужно иметь дома кусочек пемзы или шлифовальную пилочку. Ни в коем случае нельзя срезать утолщения бритвой. Это может повредить кожу, а через ранки попадет инфекция. Даже если это не случится, после такого удаления кожи она становится намного плотнее, состояние пятки только ухудшается .

При обработке с помощью пемзы все движения осуществляются в одном направлении, иначе кожа не станет гладкой. Осторожно надо выбирать и силу нажима. Если с ней переусердствовать, можно пораниться.

После окончания процедуры стопа обязательно смазывается кремом или другим питательным средством.

Профилактические меры

Всегда легче предупредить возникновение проблемы, чем с ней бороться. Это касается и сухости стоп. Для того чтобы пяточки всегда были мягкими и гладкими нужно соблюдать следующие правила:

Если все-таки тревожит такая неприятность, как сухие пятки, что делать в домашних условиях в этом случае, нельзя забывать. Комплексное использование средств для ухода за кожей пяток поможет их вылечить и вскоре забыть об этом неудобстве.

Если у вас сухие пятки, лечение не будет долгим. Главное - выделить немного времени и приложить усилия для ухода за собой. Шершавые пятки в основном беспокоят девушек и женщин, которые следят за своим внешним видом. Однако следует помнить, что сухая кожа на пятках является признаком того, что в организме что-то происходит не так. Прежде чем лечить сухие пятки, необходимо установить причины появления этого дефекта и устранить их.

Основные причины сухости кожи на пятках и способы их устранения

Кожа на ногах сохнет из-за потери влаги и снижения эластичности кожи. Почему так происходит? Одна из причин - ношение неудобной и тесной обуви. Также женщины, которые носят обувь на высоких каблуках, очень редко имеют ухоженные красивые пятки. Что же делать? Пересмотрите свою обувь. Выберите всю обувь, которая неудобна для ваших ног, и никогда ее не надевайте.

Лучше купить одни туфли хорошего качества, чем много некачественной и неудобной обуви. Если ноги часто устают, имеется варикозное расширение вен, сухость пяток, мозоли, выбирайте обувь с ортопедической подошвой. Если не можете отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, то следует осуществлять регулярный уход за ногами. Ежедневно делайте ванночки, массаж, гимнастику и т.д.

Вторая причина сухости пяток - недостаток витаминов А и Е. Длительная нехватка этих витаминов приводит к серьезному огрубению кожи. Начните питаться правильно, дополнительно употребляйте комплекс витаминов. В ежедневном рационе всегда должно присутствовать растительное масло, свежие овощи. Втирайте жидкий витамин А и Е (продается в капсулах) в сухую кожу ног после принятия ванны.

Сухость кожи на пятках может возникнуть еще и из-за грибковых заболеваний и инфекций. Если кожа на пятках начала трескаться, ногтевая пластина поменяла цвет или форму, то следует незамедлительно отправиться в больницу, чтобы вам провели обследование и назначили лечение.

Пятки могут стать сухими из-за неправильной гигиенической обработки ног. Чистить ноги пемзой и различными щетками нужно осторожно, стараться не травмировать кожу. Если кожа воспалена, растерта, имеются покраснения, то сначала следует подлечить ее, а уже потом заняться очисткой. Кожа может выглядеть сухой не только от чрезмерного, но и от недостаточного ухода. Ороговевшие и отмершие клетки остаются на пятках и делают кожу шершавой и сухой на вид. Стоит хорошо распарить ноги и почистить кожу, и все пройдет.

Причиной плохого состояния кожи может быть слишком сухой воздух в квартире, длительное ношение носков.

Если кожа сохнет не только на ногах, то, скорее всего, виноват сухой воздух. Чаще проветривайте помещение, поставьте увлажнитель воздуха. Давайте своим ножкам немного подышать.

Вернуться к оглавлению

Лечение сухих пяток с помощью ванночек

Очень хорошо сухие пятки лечить можно с помощью ванночек. Распаривающие ванночки для ног достаточно делать 2-3 раза в неделю (можно и каждый день). Чем чаще будете проводить, тем быстрее решите проблему с сухостью кожи. Когда пятки приведете в порядок, достаточно будет делать ванночку для ног 1 раз в неделю.

Метод проведения процедуры довольно простой: нагрейте воду, добавьте в нее горсть морской соли, чайную ложку соды и подержите ноги в такой воде 10-20 минут. Затем намыльте ноги, возьмите пемзу и тщательно очистите все огрубевшие участки, снимите с помощью ножниц лишнюю наросшую на ногти кожу.

Не стоит снимать всю ороговевшую кожу за одну процедуру, лучше растянуть это занятие на 2-3 раза. Затем ноги тщательно вытираются полотенцем, а кожа ног смазывается специальным кремом или маслом. Старайтесь при этом хотя бы 2-3 минуты делать массаж ног. Трещинки можно смазать эфирным маслом лимона.

Очень полезны ванночки с отварами лекарственных растений. Для этого можно использовать ромашку, шалфей, череду, календулу. 3 ст.л. сбора трав залейте 1 л кипятка и дайте настояться. Затем настой вылейте в ванночку с горячей водой. Держать в ней ноги нужно не менее 15 мин. Помимо всего прочего, такая процедура оказывает антибактериальный, антисептический и расслабляющий эффекты. Отлично помогает снять шершавость и сухость пяток добавление в ванночки 500 мл красного вина или виноградного сока.

Никогда не выбрасывайте засохшие лепестки роз. Их тоже можно с успехом использовать при лечении пяточек. Горсть лепестков роз залейте 1 л кипятка и дайте настояться. Разбавьте пополам с обычной водой и сделайте ванночку для ног. В воду рекомендуется добавить 3 капли эфирного масла розы и 1 ст.л. морской соли. Такая ванночка не только улучшит состояние кожи, но и поднимет настроение!

Вернуться к оглавлению

Лечение сухих пяток с помощью компрессов

Если у вас сильно сухие пятки, лечение с помощью ванночек следует дополнить лечебными компрессами и масками. Очень популярен в народной медицине луковый компресс. Для его приготовления пропустите через мясорубку одну луковицу и добавьте в полученную массу 1 ст.л. меда или сметаны. Состав нанесите на сухую кожу, сверху оберните целлофаном или марлей и наденьте носки. Утром смойте смесь с ног, помойте их с мылом и вотрите в кожу питательный крем.

Не менее эффективен медовый компресс. Для его приготовления растворите немного меда и смажьте им пятки. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет, а затем носки. Держать компресс нужно не менее 10 часов (лучше делать на ночь). Утром смойте обычной водой и смажьте кремом.

Если у вас грибок и сухие пятки, лечение можно проводить с помощью маски для ног с чистотелом. Это средство также хорошо поможет тем, кто страдает сильным шелушением кожи. Чистотел обладает сильным антисептическим эффектом, содержит много микроэлементов, которые полезны для кожи. Для приготовления маски возьмите свежие листья чистотела, тщательно измельчите.

Полученную массу нанесите на пятки, обмотайте каждую стопу полиэтиленом, наденьте носки и держите всю ночь. Утром смойте и смажьте кремом. Этот рецепт не рекомендуется при индивидуальной непереносимости чистотела. Чтобы проверить реакцию организма, сначала нанесите немного кашицы на кожу. Если покраснения не возникло, можно смело использовать рецепт! Различные маски и компрессы быстрее подействуют, если их наносить на распаренную и очищенную кожу после принятия ванны или посещения сауны.

Мягко очистить кожу можно с помощью скраба: смешайте 1 ст.л. меда, 1 ст.л. морской соли и/или молотого кофе и 1 ст.л. растительного масла. Полученную смесь массажными движениями нанесите на кожу ног, подержите смесь на ногах и смойте водой. Если спустя 2-3 недели после проведения регулярных процедур состояние кожи на ногах не улучшилось или улучшилось, но незначительно, обратитесь к дерматологу.

Специалисты отмечают, что огрубение кожного покрова является естественным процессом, связанным с возрастными особенностями человеческого организма. Как правило, такая проблема возникает после сорока лет, когда обменные процессы немного замедляются. Необходимо правильно питаться, следить за состоянием здоровья. Бывают моменты, когда сухость кожного покрова развивается и в более молодом возрасте, все зависит от особенностей организма и условий существования. Проблема может возникать по следующим причинам:

• Неправильно подобранная обувь. Человек во время ходьбы ощущает сильный дискомфорт;
• Лишний вес, который создает дополнительную нагрузку на ступни ног;
• Дефицит минерального и витаминного комплекса в организме человека. В особенности цинка и витаминов А, Е;
• Работа, связанная с постоянными нагрузками на ступни;
• Нарушение ухода за ступнями;
• Климатическая обстановка, повышенная сухость окружающего воздуха.

Помимо всего этого, причинами могут являться и некоторые заболевания:

• Любая стадия сахарного диабета;
• Псориаз;
• Грибковое поражение;
• Экзема;
• Патология щитовидных желез.

2 Какая опасность кроется в сухих пятках

Кроме косметической проблемы, шершавость кожи может спровоцировать развитие трещин, а это уже опасно для человека. Если проблему запустить, то подобное состояние ног вызывает дискомфорт и болевые ощущения во время ходьбы. Помимо этого развивается сопутствующая патология в виде дерматита и воспалительных процессов. Более тяжелая форма может вызвать такое состояние, когда потребуется ампутация конечностей.

3 Что предпринимать

Сначала необходимо понять, из-за какой причины возникла сухость кожного покрова. Если раздражителем служит обувь, то ее требуется поменять на другую, которая не будет вызывать дискомфорт во время ходьбы. Но если основной причиной является внутреннее нарушение работы организма, то это очень серьезно. Такое развитие событий свидетельствует о появлении заболевания. Необходимо обратиться к лечащему врачу, чтобы он провел полное обследование и назначил лечение.

4 Косметические процедуры

При первых проявлениях можно использовать различные смягчающие крема. Благодаря им кожный покров не только будет получать питательные вещества и витамины, но и станет немного мягче. Специалисты рекомендуют использовать крема после водных процедур, когда кожа пяток не такая грубая.

Специалисты рекомендуют такую процедуру, как физический пилинг. Это соскабливание затвердевшего эпителия с поверхности кожи. Данная процедура осуществляется в домашних условиях при помощи простой пемзы. Конечно, можно обратиться в косметический кабинет к специалистам, но это лишние траты денег и времени.

К популярному методу относят химический пилинг – такая процедура осуществляется при помощи медикаментозных средств и специальных пластырей. Такой комплекс позволяет растворить ненужный слой кожного покрова. После проведения процедуры человек получает чистую кожу, профилактику возникновения трещин.

5 Народные средства

Вылечить сухие пятки можно и при помощи народных средств. Сейчас существует большое количество рецептов и процедур, которые позволяют избавиться от сухости пяток и получить прекрасный результат.

Можно сделать яблочный компресс. Для его приготовления требуется взять небольшое количество зеленых яблок и натереть на мелкой терке. Готовую смесь приложить к пораженному участку кожного покрова и надеть носки. Данную процедуру рекомендуется делать на ночь, когда человек отдыхает, и ничто не помешает обменному процессу.

К не менее интересному методу относят кашицу на основании банана. Для ее приготовления следует взять небольшое количество фрукта и тщательно размять. Нанести на кожный покров и подождать 20 минут. За это время кожа получит питательные вещества и немного размягчится. Все это рекомендуется делать после водных процедур. Потом все смыть теплой водой и тщательно протереть. Для протирки использовать мягкое полотенце.

Мед считается одним из самых полезных продуктов. На его основе можно приготовить большое количество эффективных средств от различных заболеваний. Чтобы улучшить состояние кожи пяток, требуется добавлять мед в ванну, наносить на кожу и делать компрессы.

6 Профилактические меры

Для предотвращения возникновения сухости пяток требуется соблюдать несколько правил:

• Во время появления первых симптомов не расчесывать проблемное место, лучше приложить холодный компресс. При повреждении кожного покрова есть риск занести инфекцию;
• Регулярно принимать водные процедуры. Желательно, чтобы вода была не горячей, а немного теплой. Также не рекомендуется использовать ароматное мыло и пены в большом количестве. Они способны вызвать неприятные ощущения при попадании в трещины;
• Во время протирки кожи не делать резких движений. Лучше использовать мягкое полотенце, которое не будет раздражать кожный покров;
• Регулярно проводить увлажнительные процедуры, питать кожу. Это позволит не только смягчить кожу, но и предотвратить дальнейшее возникновение проблемы;
• Выбирать обувь так, чтобы не возникало ощущение дискомфорта. Не стоит покупать дешевую продукцию, ведь она изготовлена из некачественных материалов;
• Если есть аллергия, внимательно выбирать косметические средства, обувь и другую продукцию.

7 Заключение

Избавиться от сухости пяток несложно, главное понять, какова причина этой проблемы. Полный комплекс процедур по лечению сухих пяток может длиться несколько недель.

Что сделать, чтобы не трескались пятки!
Каждая женщина стремится к идеалу, и ножки не являются исключением. Ведь всем хочется примерить новые босоножки с открытым задником и, помимо модного педикюра, продемонстрировать свою ухоженную розовую пяточку. Но что делать, если эта часть стопы сохнет, шелушится, а кожные покровы трескаются? Давайте разбираться, как решить эту проблему.

Почему трескаются пятки: главные причины

Одной из главных причин, которые приводят к трещинам на пятках, можно назвать недостаток ухода за кожей на ступнях. Первоначально появляются небольшие насечки, которые со временем перерастают в глубокие борозды трещин. Но не всегда нецелостность кожных покровов на пятке - это недостаточность ухода, в некоторых случаях появится такая проблема, может из-за:
Грибковых поражений. Споры микроорганизма прорастают вглубь кожных покровов, приводя к их разрушению, это служит причиной для образования трещин.
Сахарного диабета. При такой патологии любые порезы, ранки и т. д. заживают с большим трудом, поэтому трещины на пятках - это частый «спутник» диабетиков.
Недостатка витамина А. При отсутствии этого витамина в необходимых количествах на кожных покровах, не только на ступнях, возникает сухость кожи.
Неправильной обуви. Ношение неудобной, тесной обувки приводит к микротравмам пятки, появляются натоптыши, а также трещины.
Сбоев в работе щитовидной железы, которые тянут за собой неполадки в работе жировых и потовых желез, приводя к трещинам на пятках.
Лишнего веса. Так как при избыточной массе тела идет большая нагрузка на ступни, это и приводит к растрескиванию пяток.
Первые трещинки на пятках мелкие, и приняв необходимые шаги в лечении, можно довольно быстро избавиться от проблемы, но если не принять соответствующих мер, то ситуация усугубится, в ранки попадет пыль, грязь, что приведет к углублению трещин, дискомфорту и боли при ходьбе.

Трескаются пятки при диабете

Как уже было сказано выше, у людей с сахарным диабетом трещины на пятках присутствуют почти всегда, так как избавиться от этого неприятного симптома очень тяжело. Дело в том, что в крови больного диабетом имеется повышенная норма глюкозы и из-за этого процесс заживления и регенерации проходит намного сложнее, чем у здорового человека.
Если имеется такая патология, как сахарный диабет, то привести к появлению трещин на ногах могут следующие факторы:
обезвоживание, когда в организм поступает недостаточное количество влаги;
повышенный показатель сахара, так как такое состояние считается благоприятным для размножения микроорганизмов;
дисфункция нервной системы, провоцирующая постоянную сухость кожи и пяток.
Что делать, если причины потрескавшихся пяток – грибок?

Трещины на пятках не являются симптомом грибкового поражения, поэтому если вы «подцепили» грибок, трещины могут стать сопутствующим заболеванием. Как выявить наличие микоза на ногах? Разберем его симптомы:
кожа между пальцами теряет естественный вид;
поражение может быть видно на ногтях и сопровождаться неприятным запахом;
присутствует огрубение кожных покровов стопы;
утолщается роговой слой;
возможна аллергическая реакция;
наличие зуда и дискомфорта.
Первоначально человек, заразившийся грибком, замечает малозаметное шелушение, микротрещины в межпальцевой зоне. После, без соответствующей терапии, грибок «пробирается» далее, поражая значительные участки стопы.

Хотя беременность - это особое состояние, во время вынашивания все вышеописанные причины могут спровоцировать появление трещин на пятках. Довольно часто под воздействием гормонального всплеска женщины в положении сильно обеспокоены и переживают по поводу растресканных пяточек. А все достаточно просто, основная причина появления трещин при интересном положении – дефицит железа в организме. Ведь недаром врачи зачастую прописывают беременным препараты железа и прочие витамины.
Чтобы не столкнуться с проблемой трещин на пятках, беременной необходимо пересмотреть диету и побольше употреблять в пищу:
говяжьей печени;
зелени разных видов;
зеленых яблок;
прочих продуктов, богатых железом.
Причиной появления трещин на пятках у беременной могут стать и прочие патологии, поэтому необходимо посещать женскую консультацию и сдавать все необходимые анализы вовремя.
Трескается кожа на пальцах и пятках до крови

Если трескается кожа на пятках до крови, то необходимо посетить врача подолога. Первоначально он направит на соскоб, дабы исключить грибковую инфекцию. В случае ее присутствия будет назначено антигрибковое лечение, а пациент направлен к врачу дерматологу.
Если же микоз будет исключен, то больного отправят на проверку:
ЖКТ;
уровня сахара в крови;
щитовидной железы.
Возможно, причиной глубокого растрескивания является авитаминоз или ношение неудобной обуви, тогда с проблемой справиться будет куда проще. Для местного лечения сильных трещин при условии отсутствия гнойного воспаления рекомендуют использовать солидоловую мазь. Курс ее применения составляет 10 дней. Также обратите внимание на ниже описанные рецепты традиционного лечения и советы народной медицины.
Трескаются и сохнут пятки: что делать в домашних условиях?

Чтобы помочь себе в домашних условиях, во-первых, нужно правильно ухаживать за своими пятками, во-вторых, при наличии патологии, провоцирующей появление трещин, лечить первопричину.
В домашних условиях рекомендуется:
делать контрастные ванночки;
ванночки из мыла и соды для размягчения кожных покровов;
применять мази на вазелиновой основе;
мази с антибиотиками (по назначению врача);
витаминизированные крема;
лекарственные масла.
Обратите внимание, что при наличии воспаления в трещинах (покраснение, нагноение) нужно обратиться за помощью к специалисту.

Средства от трескающихся пяток

Для борьбы с трещинами на ногах можно использовать следующие средства традиционной медицины:
для внутреннего использования витамины при авитаминозе.Особое внимание следует уделить препаратам с повышенным содержанием железа, витамина Е, каротина;
для внешнего применения медицинские и косметические крема и мази.
Народная медицина в качестве средств от трескающихся пяток предлагает использовать:
ванны;
примочки;
компрессы;
самодельные мази.
Обзор медицинских (косметических) средств и народные рецепты лечения можно найти ниже.
Лучшие мази для потрескавшихся пяток

Предлагаем сделать мази от трещин своими руками. Такие средства помогут избавиться от проблемы на долгое время.
Глицериновая мазь.

Для ее приготовления подготовить:
100 г – масла оливы;
1 ст л – пчелиного воска;
1 ч л – глицерина;
1 ч л – масла облепихи.
Оливковое масло нагреть до 40 градусов. Растворить в нем воск и присоединить остальные ингредиенты. Размешать до однородности, переложить в небольшую емкость и хранить в холодильнике. Такая мазь применяется после распаривания и удаления ороговевшего слоя, на ночь.
Мазь из барсучьего жира

Готовим ингредиенты для приготовления:
50 мл – барсучьего жира;
1 ч л – календулы (измельченные цветы);
1 ч л – измельченной травы чистотела.
На паровой бане растопить барсучий жир. Травы покрыть кипятком и оставить на 1 мин для распаривания. Набухшую массу положить в растопленный жир и варить 30 мин. Не допускать, дабы масса кипела. Хранить полученную мазь в холодильнике, использовать на ночь.
Как вылечить потрескавшиеся пятки кремом: рейтинг продуктов

Рассмотрим крема, которые способствуют заживлению трещинок на пятках:
увлажняющие и питательные средства;
заживляющие крема;
размягчающие средства;
Процедуры и ванночки в домашних условиях для потрескавшихся пяток

Для борьбы с трещинами на пятках народная медицина имеет такие рецепты:
Ванночка с соком лимона и солью. На 3 литра горячей воды добавить по 1 ст л сока лимона и морской соли. Ноги держать в такой воде 20 мин, после можно смазать питательным аптечным или самодельным кремом.
Травяной отвар. Насыпать в емкость по 3 ст л цветов календулы и листьев крапивы. Залить все 3 л кипятка, дать закипеть. Когда отвар остынет до приемлемой температуры, опустить в него стопы и держать 20 мин. В завершение нанести на обсохшие пятки жирный крем. Такие процедуры делать 3 раза в неделю.
Применение масел. Если виною сухих пяток является повышенная сухость кожных покровов, то поможет кокосовое или кунжутное масло. Его нужно применять регулярно вечером перед сном.
Луковый компресс. Перебить блендером две небольшие луковицы, к ним присоединить по 1 ст л меда и растительного масла. Довести смесь до однородной консистенции. Из марли или бинта сделать тампон, на него нанести смесь и приложить к пяткам, поверх обмотать пищевой пленкой и надеть носок. Держат такой компресс 40–60 мин, после смывают теплой водой.
Как ухаживать за пятками, если они трескаются?

При огрубевших пятках, которые со временем растрескиваются, необходимо иметь в своем арсенале абразивную пилку для пяток, пемзу и хорошую мочалку.
Первоначально пятку обработать пилкой для пяток «на сухую» без распаривания. С первого раза вся кожа может не удалиться, поэтому процедуру можно проводить 2–3 дня в подряд. Если «на сухую» процедура происходит слишком болезненно, то удалите ороговевший слой, предварително распарив, пемзой.
После помойте ноги душем с использованием мочалки и гигиенических средств. В завершение, обработанные участки обильно смажьте питательным кремом, содержащим витамины А или F. После таких процедур необходимо отказаться от вазелина, так как он сушит кожу, тем самым усугубляя проблему.
Сохнут и трескаются пятки: чего не хватает организму?

При нехватке витамина А в организме первыми страдают пятки. Ведь именно ретинол обеспечивает здоровье и красоту кожных покровов. Витамин А называют жирорастворимым, так как он регулирует синтез белковых соединений в организме человека, а также принимает активное участие в регенерации новых клеток и укрепляет их субклеточные мембраны. При отсутствии ретинола в организме в достаточном количестве эпидермис высыхает и теряет свою эластичность.
В нехвате витамина А можно «обвинить»:
минимальное количество употребления продуктов, в которых содержится ретинол. В эту группу входят: яйца, морковь, печень и др.;
недостаток витамина Е, из-за этого ретинол не усваивается в том объеме, в котором поступает в организм;
определенные патологии приводят к дефициту витамина А (гастрит, дерматит, болезни почек, диабет, авитаминоз);
неполадки в работе эндокринной системы, к этой группе следует зачислить естественные изменения, которые происходят в период беременности, полового созревания, климакса.
Что сделать, чтобы не трескались пятки: меры профилактики

Профилактика появления трещин на пятках заключается в следующем:
Удаление ороговевшего слоя с пяток дважды в неделю.
На ночь наносите увлажняющий крем на пятки.
Употребляйте продукты, богатые витамином А.
Если посещаете общественные места (бассейн, баня), на протяжении 2–5 дней попользуйтесь противогрибковым средством.
Правильный уход за своими пяточками поможет избежать такой проблемы, как трещины.