Запор при беременности — причины и лечение. Народные рецепты лечения запоров. Беременность на самых ранних сроках

Беременность - это один из самых волшебных, но сложных и ответственных периодов в жизни женщин, ведь теперь от состояния здоровья будущей мамочки зависит и развитие малыша в утробе.

К сожалению, иногда в организме случаются неполадки даже в период ожидания ребёнка. Чаще всего приходится сталкиваться с нарушениями функции кишечника. Как только такая проблема возникает, надо немедленно найти причину и постараться привести в порядок свою пищеварительную систему.

Какие функции выполняет кишечник?

Кишечник - это часть пищеварительной системы и на него возлагается ряд важных задач:

• Всасывание. Именно в кишечнике всасывается множество витаминов и аминокислот. Если эта функция нарушится, организм недополучит полезных веществ.
• Выработка ферментов. Некоторые вещества, необходимые для нормального переваривания пищи вырабатываются на этом участке ЖКТ и выделяются через стенки кишечника.
• Эвакуация отходов. В процессе пищеварения образуются вещества, которые организм человека не усваивает или отходы, способные нанести ему вред. Из них состоят каловые массы, и выводятся они через кишечник.

Кроме того, на этом участке пищеварительного тракта живёт огромное количество микроорганизмов, необходимых для нормального функционирования организма человека. К ним относят бифидобактерии и лактобактерии, а также кишечная палочка.

В процессе жизнедеятельности они вырабатывают полезные вещества, обеспечивающие нормальное функционирование организма человека, например, витамины группы В, этиловый спирт и лактазу.

Микрофлора кишечника принимает участие в расщеплении белков, жиров и углеводов, а также регулирует всасывание некоторых полезных веществ и воды.

Ребёнок в утробе стерилен, собственную микрофлору он получает от матери во время и после родов. Поэтому так важно, чтобы в организме беременной женщины было нормальное количество бактерий и правильное их соотношение.

Но исследования показали, что почти у половины беременных женщин количество бифидобактерий в кишечнике значительно снижено. Это грозит дисбактериозом и будущему малышу. Нередко такие дети страдают от болей в животике и колик, ведут себя беспокойно и часто плачут.

Почему у беременных бывают проблемы с работой кишечника

При беременности перестраивается весь организм, и работа многих органов изменяется. Касается это и кишечника. Самые заметные перемены:

• Растущая матка сдавливает все органы и кишечник тоже. Это приводит к нарушению и замедлению перистальтики.
• Увеличенная матка передавливает вены, чем нарушает кровоснабжение кишечника, что негативно сказывается на его работе.
• При беременности снижается чувствительность к веществам, стимулирующим перистальтику кишечника. Они также могут вызывать повышение тонуса матки, а это грозит прерыванием беременности. Снижая восприимчивость к веществам-стимуляторам, организм защищается от выкидыша и преждевременных родов, но это негативно сказывается на перистальтике кишечника.
• Во время беременности в организме повышается уровень гормона прогестерона, а он расслабляюще действует на матку. При этом действие данного биологически активного вещества затрагивает и кишечник, замедляя его перистальтику.
• На моторику кишечника влияют и , которые принимают для профилактики анемии. Нередко они входят в состав комплексных витаминов для беременных.
• Будущие мамы часто страдают от тревожности и плаксивости. Частые стрессы тоже замедляют перистальтику. Таким же образом влияют на работу кишечника и седативные препараты, которые приходится принимать в стрессовых ситуациях.

Самые частые нарушения работы кишечника при беременности

В тройку наиболее часто встречающихся у беременных проблем с кишечником попали:

• Запор,
• Геморрой,
• Дисбактериоз.

Хотя такие нарушения обычно не относят к опасным, они негативно сказываются на самочувствии женщины и могут повлиять на развитие малыша. Поэтому очень важно следить за состояние своего кишечника и своевременно устранять любые проблемы.

Чем опасны нарушения работы кишечника при беременности

Нарушение работы кишечника, как и любая другая неполадка в организме матери, может нанести вред малышу, растущему в утробе:

• При запоре задерживается эвакуация каловых масс из кишечника. Со временем вредные вещества, которые должны были покинуть организм, могут опять начать всасываться в кровь через стенки прямой кишки. Эти продукты распада провоцируют интоксикацию и ухудшение самочувствия женщины. Важно то, что до формирования плацентарного барьера токсины могут беспрепятственно проникать в кровоток плода, отравляя его. Теоретически это может повлиять на развитие эмбриона.
• Опасность дисбактериоза в том, что он может передаться малышу. Получивший "в наследство" нездоровую микрофлору ребёнок, будет сам страдать от дисбактериоза.
• Геморрой значительно снижает качество жизни женщины. Он может стать причиной сильного кровотечения и , а также заражения крови.

Запоры при беременности

Запор - самое частое нарушение работы кишечника у будущих мам. Обычно он возникает в первые недели беременности, со временем он может исчезнуть сам по себе. Но чаще такое состояние никуда не девается до самых родов и сохраняется некоторое время после них. Основные причины запора:

• Рост уровня прогестерона в крови. Этот гормон подготавливает эндометрий к имплантации плодного яйца, а затем поддерживает мускулатуру матки в расслабленном состоянии, чтобы эмбрион хорошо закрепился и не был отторгнут в первые недели после зачатия. При этом мускулатура кишечника также расслабляется и продвижение его содержимого замедляется.
• Повышение всасывания воды. Для нормального формирования и развития плода необходимо много жидкости, поэтому организм будущей мамы начинает активно её запасать. Интенсивное всасывание воды в толстой кишке приводит к затвердению каловых масс, а это затрудняет их выведение.
• Употребление железосодержащих витаминно-минеральных комплексов. Обычно врачи рекомендуют начинать приём витаминов ещё на этапе планирования, но запор - один из их побочных эффектов.
• Нестабильное эмоциональное состояние будущей мамы. Функционирование кишечника регулируется вегетативной нервной системой. Казалось бы, эмоции никак не могут на неё повлиять. Но во время сильного стресса в кровь выделяются повышенные дозы адреналина. Этот гормон блокирует нормальную иннервацию толстого кишечника, что способствует развитию запора.

Чтобы вылечить или предотвратить запор, будущей маме желательно поменьше нервничать, но намного важнее - правильное питание. Необходимо исключить все продукты, которые способствуют затвердению каловых масс - слишком тяжёлую пищу, сладости, фаст-фуд, жирные и жареные блюда, выпечку и т.д.

В рацион будущей мамы надо включить блюда, содержащие много клетчатки. Она не переваривается и делает каловые массы боле рыхлыми. Содержится клетчатка в продуктах растительного происхождения - фруктах, овощах, злаках, сухофруктах.

Лёгким слабительным действием обладает свежий кефир. Также будущей маме будут полезны йогурты и другие кисломолочные продукты.

Очень важно при беременности соблюдать правильный питьевой режим. Если употребление жидкости не ограничивается медицинскими показаниями, надо больше пить воды и компотов. Очень полезен в этом отношении напиток на основе сухофруктов - узвар. Остатки фруктов из такого компота тоже можно съесть - это ценный источник клетчатки. Также можно пить натуральные соки, желательно с мякотью. Сливовый и грушевый соки помогают размягчить каловые массы и могут вызвать даже понос. Полезны будущей маме и овощные супы - они дают и жидкость, и клетчатку.

Кроме соблюдения правильной диеты, беременным надо больше двигаться. Лучшая активность - прогулки на свежем воздухе в приятном темпе.

Если эти простые методы не дают нужного эффекта, необходимо рассказать о проблеме врачу. Он поможет подобрать безопасное слабительное. Чаще всего будущим мамам рекомендуют препараты на основе сиропа лактулозы. Он не всасывается в кровь и работает только в кишечнике, не взывая спазмов и болезненных ощущений. Также можно использовать глицериновые ректальные свечи.

Лечение должно проводиться только под наблюдением врача. Любая самодеятельность, например, употребление травяных слабительных чаёв, под запретом. Большинство из них усиливают перистальтику и могут спровоцировать гипертонус матки и даже выкидыш. Также некоторые травы обладают тератогенным действием. Запрещены будущим мамам и клизмы, они тоже повышают тонус матки.

Геморрой при беременности

Геморрой - это варикозное расширение вен, локализирующееся в области анального отверстия и прямой кишки. Беременности значительно повышает вероятность развития этого заболевания. Растущая матка давит на сосуды, расположенные под ней, и провоцирует застой крови в них. Из-за этого формируются геморроидальные шишки.

Факторами, провоцирующими резкое прогрессирование геморроя, являются хронические запоры, нерациональное питание и малоподвижный образ жизни.

Геморрой не только доставляет дискомфорт, мешая нормальной дефекации, сидению и иногда даже ходьбе. Он также может приводить к кровотечениям, что чревато анемией. Поэтому лечить геморрой при беременности надо обязательно. Обычно врачи рекомендуют сначала избавиться от запоров. Также необходимо делать специальные упражнения, предотвращающие застой крови в малом тазу. Заменить их могут неспешные прогулки. После каждой дефекации необходимо обмывать анальное отверстие прохладной водой.

Если геморрой воспалился очень сильно, врач может порекомендовать тёплые ванночки, специальные мази или свечи. Внутренний геморрой лечит при помощи специальных лекарственных препаратов. Подобрать их может только врач.

Дисбактериоз кишечника у беременных

Дисбактериоз - это нарушение баланса бактерий в кишечнике. В таких условиях начинает размножаться патогенная и условно-патогенная микрофлора, что негативно сказывается на пищеварении и самочувствии человека.

Современная наука не считает такое состояние заболеванием и не выделяет его специфических симптомов. Чаще всего пациенты с дисбактериозом жалуются на вздутие живота, метеоризм, понос и изжогу, запор и отрыжку. Иногда у людей развивается аллергия на привычные продукты.

Избавиться от дисбактериоза можно, придерживаясь специальной диеты по рекомендации доктора. Также иногда рекомендуют приём пребиотиков и пробиотиков, заселяющих организм здоровыми бактериями и стимулирующих их рост. В большинстве случаев дисбактериоз легко поддаётся коррекции.

Многие из женщин держаться за предполагаемую дату родов, как за спасительную соломинку. Однако на самом деле рассчитать или предсказать точную дату родов просто невозможно, можно только угадать.

Уже на 38 неделе беременность считается доношенной, а о перенашивании начинают говорить на 42-ой неделе. Отсюда следует, что роды могут начаться в любое время на протяжении примерно 4 недель. Впрочем, это не означает, что у женщины совсем не будет возможности подготовиться. Перед родами организм переживает огромное количество изменений, которые могут подсказать, что совсем скоро ребенок появится на свет.

Предвестники родов

Эти изменения называют предвестниками родов. К предвестникам относят такие признаки, как:

• опускание живота;
• ложные схватки;
• стабилизация или уменьшение веса матери;
• отхождение слизистой пробки;
• резкую смену настроения и инстинкт гнездования;
• частые позывы к мочеиспусканию и дефекации.

Крайне редко все эти признаки проявляются у одной женщины, чаще встречаются ситуация, когда за несколько недель до родов у женщины возникает 2-3 признака. В некоторых случаях, особенно у первородящих, предвестников родов нет вообще, или же женщина их просто не распознает.

Когда начинаются и сколько длятся предвестники родов?

Все очень индивидуально, у некоторых женщин за 3-4 недели до родов, у других всего за пару дней. Фактически, уже нанеделе беременности предвестники родов могут дать о себе знать. Очень многое зависит от того, в первый ли раз рожает женщина. Во вторые и третьи роды предвестники, как правило, более явственны, и наблюдаются ближе к началу родовой деятельности.Несмотря на то, что предвестники начала родов вовсе необязательны, о них все же стоит рассказать подробнее, чтобы женщины были готовы к ним и знали, о чем говорит то или иной признак.

Опускание живота

Не только женщина готовится к родом, ее ребенок тоже торопится появиться на свет. Задней до начала родовой деятельности плод может радикально изменить свое положение – переместиться ближе к малому тазу. Вместе с ним опускается и дно матки, а значит, и живот женщины. Он перемещается ниже, меняет форму. Вслед за этим снижается давление на желудок и диафрагму. Женщине становится легче дышать и есть, зато ходить и сидеть ей теперь сложнее. Как и многие другие предвестники родов у повторнородящих опускание живота происходит позже, иногда буквально накануне родов. Ориентировочно опускание живота, как предвестник родов у первородящих происходит на 37 неделе, а у повторнородящих нанеделе.

Участившиеся позывы к мочеиспусканию и дефекации

Опустившаяся матка давит на мочевой пузырь, вследствие чего опорожнять его приходится чаще. Кроме того, гормональные изменения влияют на кишечник и на скорость выведения жидкости из организма. Все это приводит к тому, что ходить в туалет беременной приходится чаще. Поскольку данное явление напрямую завязано на опускании живота, то данный предвестник родов у первородящих наблюдается обычно нанеделе.

Стабилизация или уменьшение веса

Еще одним предвестником приближающихся родов может стать стабилизация веса беременной. Как уже говорилось выше, жидкость из организма женщины перед родами выводится с большей скоростью, при этом аппетит снижается, а иногда есть не хочется вовсе. Это и приводит к тому, что вес беременной останавливается на одном значении, а иногда и снижается на 1-2 кг. Однако заметить это могут только те женщины, которые взвешиваются регулярно.

Нестабильность эмоционального состояния

Резкие смены настроения также могут быть предвестниками начала родов. Женщина становится тревожной, апатия может вдруг смениться жаждой бурной деятельности. Часто в этот период беременная женщина начинает убираться в квартире, сортировать детские вещи, а в особо острых случаях даже затеивает ремонт. Или же наоборот, она старается уединиться, спрятаться от всех. Все это называют инстинктом гнездования. Таким образом, инстинктивно женщина готовится к появлению малыша, ей хочется, чтобы к его рождению была готова не только она, но и «гнездо», то есть квартира.

Ложные схватки

Многие женщины сталкиваются с таким явлением, как ложные или тренировочные схватки. Матка готовится к процессу родов. Для этого органа он сопряжен с длительным и интенсивным напряжением. Под воздействием гормона окситоцина за 2-3 недели до родоразрешения матка начинает время от времени произвольно сокращаться. По ощущениям такие сокращения похожи на схватки. Многие женщины пугаются и сразу же начинают собираться в роддом.

Необходимо убедиться, что речь идет именно о родовой деятельности, а не о предвестниках перед родами. Сделать это и просто и сложно одновременно. Лучше всего сначала успокоиться и постараться расслабиться. Можно полежать в теплой ванне, ложные схватки от такой процедуры обычно либо вовсе сходят на нет, либо становятся менее чувствительными. Есть еще одно существенное отличие: тренировочные схватки, в отличие от истинных, не регулярны, кроме того, промежуток между ними не сокращается. Необходимо посчитать перерывы между схватками и их продолжительность.

Слизистая пробка

Самым верным предвестником скорых родов является, пожалуй, выход слизистой пробки. Обычно это происходит за 1-2 дня до начала родов. Пробка может выйти сразу – плотный слизистый комочек, коричневатого цвета, или в виде мажущих выделений. Данный предвестник родов может осчастливить как первородящих, так и повторнородящих нанеделе.

Предвестники преждевременных родов

Говорить о предвестниках преждевременных родов было бы не совсем верно. Однако существуют некоторые признаки, которые могут быть симптомами преждевременных родов:

• тянущие боли и тяжесть внизу живота;
• кровянистые выделения из влагалища;
• схваткообразные боли;
• подтеки прозрачной жидкости.

Не стоит слишком серьёзно относиться к приведенным здесь расчётам, так как организм каждой женщины индивидуален. Главное, прислушивайтесь к своим ощущениям и на последних неделях будьте готовы к поездке в роддом, не полагаясь всецело на предвестники родов.

Запоры при беременности

Нередко кишечник будущей мамы становится «ленивым», замедляется перистальтика, а следовательно, его содержимое продвигается неспешно. Результат – вздутие и запоры. Этому способствует гормональная перестройка, приводящая к увеличению кровенаполнения сосудов брюшной полости и как следствие – к небольшому отеку стенок кишечника. Кроме того, во время беременности для профилактики анемии (дефицита гемоглобина) назначают препараты, содержащие железо, которые в той или иной мере способствуют возникновению запоров. Усугубляют запоры седативные и спазмолитические средства, которые применяются для лечения токсикоза первой половины беременности, угрозы прерывания беременности и в других случаях.

Проблемы, приводящие к запорам, не исчезают и после родов. К ним присоединяется еще одна: растянутые во время беременности мышцы живота недостаточно поддерживают кишечник и внутренности. Причиной запоров в послеродовой период может оказаться и просто страх перед тем, что напряжение повредит швам.

Если же все предыдущие советы не помогают – обратитесь к врачу, он подберет безопасное слабительное.

Частый стул при беременности на ранних сроках

Первые признаки беременности после зачатия

Беременность представляет собой уникальное явление зарождения новой жизни. Это нечем не передаваемое удивительное ощущение, которое переживают в жизни практически все женщины. Но, как разобраться в том, что данное «чудо» уже произошло?

Каждая женщина в зависимости от своих индивидуальных особенностей ощущает по своему первые признаки беременности после зачатия. Это обусловлено различием женских организмов и реакций на изменение гормонального фона.Именно поэтому некоторые чувствуют первые признаки произошедшего зачатия практически на следующий день, а другие могут почувствовать изменения в своём организме только с шевелением плода.

Главное, это не перепутать первые признаки беременности и пред менструальным синдромом, для чего следует досконально изучить возможную симптоматику оплодотворения и научиться «слушать» свой организм.

Вероятные признаки беременности после зачатия и их характеристика

Плохое самочувствие – данный недуг вызван не чем иным, как изменением гормонального фона. Не у всех слабость проявляется одинаково, одних беспокоит головокружение, а других, например усталость;

Токсикоз – данный показатель может возникать на разных сроках беременности и выражаться в виде тошноты или тяги на солёненькое, сладенькое и т. д.;

Изменение восприятия запахов – возникает сразу после зачатия и представляет собой изменение пристрастия к духам, любимой еде и т. д.;

Температура тела – измерение базальной и общей температуры тела даёт возможность на ранних сроках установить наличие беременности, что обусловлено синтезом прогестерона, отвечающего за поднятие температуры;

Кровотечение – представляет собой небольшие кровянистые выделения, связанные с посадкой эмбриона в утробную стенку. Данный процесс наблюдается спустя шесть или двенадцать дней после оплодотворения;

Сонливость – данный показатель объясняется выработкой прогестерона, который способствует угнетению психики;

Грудь – практически девяносто процентов женщин наблюдают набухание и болезненность молочных желез в первые дни после зачатия, что обусловлено подготовкой организма к кормлению малыша;

Пищеварительная система – рвота и тошнота, возникающие у большинства беременных женщин, а также изменение вкусовых предпочтений и метеоризм;

Проблемы со стулом – у каждой женщины на ранних сроках беременности наблюдается жидкий стул или напротив запоры;

Мочеиспускание – в первые недели после оплодотворения учащаются позывы по «маленькому», что объясняется гормональными переменами, которые влияют на почки и мочевой пузырь;

Перемена настроения – для ранних сроков «интересного положения» характерна раздражительность и слезливость.

При регулярном цикле, отсутствии стрессовых ситуаций, смены климата и болезни, задержка менструации говорит о том, что женщина беременна. Для того чтобы убедиться в наличии беременности необходимо провести качественный высокочастотный тест на беременность, при помощи которого можно определить результат ещё за несколько дней до задержки.

Достоверные методы определения беременности после зачатия

Не важно, желанная беременность или нет, каждая женщина без сомнения хочет узнать о её наличии как можно раньше. Именно поэтому необходимо слушать свой организм и он обязательно «расскажет» об имеющихся изменениях. Для тех, кто предпочитает более надёжные варианты, существуют современные разработки для точного определения беременности.

При помощи УЗИ с вагинальным датчиком можно рассмотреть в матке плодное яйцо в диаметре не более 5 мм, что позволяет определить беременность на раннем сроке со сто процентной гарантией.

Существуют и другие методы для определения беременности, которые могут с высокой долей вероятности дать ответ на данный вопрос. Например, лабораторное исследование крови и мочи может с первого дня оплодотворения рассеять все сомнения. Данная диагностика направлена на обнаружении в анализах женщины наличие гормона, вырабатывающегося плацентой с первого дня имплантации. Наличие гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина) говорит о произошедшем зачатии.

Если женщина задаёт себе вопрос, беременна она или нет, то для этого существуют какие-то предпосылки. Наличия предположений не являются подтверждением оплодотворения, даже вероятные признаки беременности после зачатия не дают сто процентной гарантии.

Первым подтверждением является самый простой метод проверки – тест на беременность, который можно провести самостоятельно дома. При положительном результате рекомендуется, для рассеивания всяких сомнений, посетить врача гинеколога. Соответственно заключительным этапом выявления беременности является бимануальное обследование и УЗИ.

Если женщина предполагает, что она беременна, то тянуть с визитом к врачу не следует, так как именно сейчас, на первых неделях беременности, необходимо обеспечить для себя и ребёнка комфортные условия для нормального вынашивания и течения беременности.

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сетиИнтересно узнать

вообще то запор может быть на малых сроках-там с гормонами,сохраняющими беременность связано!а понос-думаю нет)))

У меня были такие признаки, правда еще была задержка и положительный тест.

Да, вполне могут. У меня так было. Так и сидела на толчке первые 1-2 месяца, особенно со стулом.)))

У меня так,когда сыном была беременная,было с первых недель. А в придачу токсикоз.

Бедненькая. ДААААА КУУУПИИТЕ ВЫ уже тест,и проверьте,рассмешили тут людей!!У

признаков беременности много, но на раннем сроке у меня такого не было. купите тест на беременность и станет ясно. хождения по малому частые на более поздних сроках, когда плод «давит» на мочевой пузырь, а частый стул (обычно бывают запоры), но у каждого разный организм, и реакция разная

Я тоже помню что часто бегала! У меня еще всю беременность пятка левая чесалась!чесно:)родила перестала чесаться.:)

Нет, не может. Частые мочеиспускания начинаются когда плод большой, неделе на 30

Запоры. Но и запоры, и частое хождение по-малому это признак большой матки, которая давит на кишнечник и мочевой пузырь. Для определения беременности на ранних сроках они служить не могут.

в самом начале может быть. а если в конце - уже рожать!

Вообще то,такие признаки могут быть и при некоторых заболеваниях. Так чтоб вам точно исключить или подтвердить беременность купите тест:-) Здоровья вам:-)

ну написали тут. у меня вот вообще зубы накрен болят с правой стороны. все тут у меня такого не было и бла бла бла.. все бывает, организм индивидуален. сходить нужно просто к гинекологу, только вот к хорошему. а то расковыряет все и матка от того что бы закрыцо..раскроецо и тогда будет выкидыш УЗИ делать..у кого то видят эту горошинку, а кто то не видит. Проще сделать тест на 4 неделе после задержки А, еще можно сдать кровь на ХГЧ

Все дружно поумничали и насчет мочеиспускания на поздних сроках и посмеялись. показали этим свою неграмотность. Нервные импульсы посылаемые маткой через поясничный отдел позвоночника на ранних сроках беременности могут в силу особенностей строения нервной системы поясничного отдела восприниматся мозгом как сигналы от мочевого-вот вам и давольно частый признак Б. Но тест никто не отменял.

Беременность на самых ранних сроках

Беременность на самых ранних сроках может проявляться самыми разными симптомами. Настроение может быть хорошим, а через минуту захочется плакать. В такое моменты начинают «баловаться» гормоны, не давая покоя. Могут появляться разные физические отклонения. Недомогания, нервозность, нехватка сил и так далее. Организм начинает вести себя очень странным образом, престать принимать пищу ту, которая раньше очень нравилась.

Появляется токсикоз – внезапная тошнота на ранних сроках беременности. Ощущение тошноты может начаться очень рано, девушка может еще не знать, что она в положении, а именно это послужит звоночком для того, что бы сделать тест на беременность. Токсикоз не опасен, но есть мнение, что у здоровых девушек его быть не должно. Но все-таки большинство молодых мам страдают такой патологией.

Начинает проявляться с первого по третий месяц после зачатия, поэтому такая тошнота получила название – ранняя. Вместе с тошнотой пропадает аппетит, занижается артериальное давление, слюноотделение повышается, появляется отвращение от некоторых запахов и ароматов. Токсикоз нельзя назвать болезнью, это специфическая реакция возбужденного организма беременной девушки.

Существует три стадии раннего токсикоза:

На первой стадии тошнота проявляться по три-пять раз в день, в основном больше всего рвота начинается утром.

Стадия средняя увеличивает возникновение рвотных рефлексов до десяти раз в день. При этом может подняться температура, чаще биться сердце и значительно уменьшаться вес.

Ранний токсикоз тяжелой стадии считается самым опасным, поскольку рвота повторяется раз за разом. Нарушается обмен веществ, и появляются новые симптомы. В таком случае нужно обязательно вызывать скорую помощь.

Еще одна из многих пугающих проблем, это вздутие на ранних сроках беременности. Поскольку организм беременной меняется каждый день, то к токсикозу добавляется вздутие живота. Поскольку в первом триместре на желудочно-кишечный тракт начинают действовать разный раздражители, то можно выделить несколько разных причин такой реакции организма:

Первичная ферментная недостаточность возникает при панкреатите или переедании. Появляется изжога, отрыжка и дискомфорт в нижней части живота.

Вторичная может возникать у будущих мам, у которых проявляется холестаз или цирроз печени – в общем, при нехватке солей желчных кислот.

Значительное повышение в крови девушки «гормона беременности» – прогестерона. Он снижает мышечный тонус всех органов, поэтому в желудочно-кишечном тракте возникают застои. Как следствие из этого мы получаем тяжесть в животе, метеоризм и запоры.

Запор на ранних сроках беременности случается довольно часто. Такая патология может возникнуть из-за низкой активности и не правильного питания, а также из-за различных особенностей организма молодой мамы. Попробуем перечислить причины появления запора:

Возможно, в ЖКТ поступает очень мало клетчатки, а именно она может регулировать правильную работу ЖКТ. В таком случае советуют больше употреблять в пищу овсянки, изделий из отрубей, овощей и фруктов.

Маленькое поступление жидкости в организм, нужной для хорошей работы кишечника. Старайтесь выпивать не менее полутора литра жидкости в день. Это помогает устранить запор не только на ранних сроках, но и на более поздних.

Может быть, вы мало двигаетесь. Нет, бегать вас никто не просит, да и не нужно. Просто больше ходите и дышите свежим воздухом. Только не переусердствуйте, все должно быть в меру.

У вас повысился уровень прогестерона, но это норма, так заложено в физиологии. Он не только тонус мышц снижает, но и делает слабее перистальтику кишечника. Это не проблема, с которой нужно бороться, да и если соблюдать все, что написано выше, то ваш стул сам по себе станет нормальным и регулярным.

Избавившись от запоров, есть вероятность столкнуться с его противоположностью. Есть вероятность, что появится понос на ранних сроках беременности. Жидкий стул или, как мы привыкли говорить, диарея – это обильное выделение масс жидкой консистенции, с присутствием едкого запаха, различного цвета.

Оно сопровождается, обычно, газообразованием и переменными болями в животе. Может повыситься температура, появятся головные боли, легкая слабость и так далее, такие симптомы появляются, если причиной служит кишечная инфекция или отравление продуктами питания. Когда понос очень сильный и обильный появляется сухость в ротовой полости, на коже и сильная жажда. Многие беременные, у которых хроническая патология кишечника, могут страдать и диареей и запорами попеременно.

В любом из этих случаев нужно соблюдать правильное и здоровое питание. Употреблять только свежие и натуральные продукты. Больше двигаться, гулять на свежем воздухе и меньше подвергаться разного рода раздражителям.

Причины возникновения жидкого стула во время беременности

В течение практически всего дородового периода запоры и поносы – это то, с чем сталкивается каждая вторая беременная. В данном вопросе очень важно понимать, когда необходимо обращаться к врачу, а когда можно устранить разлад в организме самостоятельно.

У здорового человека, в том числе и у беременной женщины, масса испражнений колеблется от 120 до 350 г.в сутки. Это число зависит от количества клетчатки в потребляемой еде, от объема остающейся в еде воды и неусвоенных после еды веществ. Диарея во время беременности может наблюдаться в острой форме, если жидкий стул наблюдается больше 3 недель, а также в хронической, когда наблюдается систематически обильный жидкий стул, средняя масса которого превышает 350 г. в сутки.

Как правило, диарея при беременности проявляется после того, как увеличивается количество воды в стуле от 65 до 92%. Очень часто причиной тому является нарушение всасывания пищевых веществ, то есть полифекалия (большое количество каловой массы представлено неусвоенными остатками еды).

Если нарушена моторика кишечника, стул становится частым и жидким, но при этом его суточное количество может и не превышатьг. Также может наблюдаться жидкий черный стул при беременности, который чаще всего сигнализирует о дисбактериозе. Следовательно, первоначально проанализировав индивидуальную особенность диареи, уже можно предварительно установить патофизиологическую причину ее появления, что очень часто облегчает диагностику и выбор метода лечения.

Тем не менее, во время беременности диарея в любом проявлении - это клиническое проявление нарушенного процесса всасывания электролитов и воды в кишечнике. Следовательно, патогенез жидкого стула разной этиологии похож. Способность толстой и тонкой кишки всасывать в себя электролиты и воду очень велика. Каждый день с едой человек употребляет примерно 2л воды. Объем эндогенной жидкости, которая поступает в кишечник в общем составе пищеварительных секретов, достигает в среднем до 7л (это желудочный сок - 2,5 л., слюна - 1,5 л., желчь - 0,5 л., кишечный сок - 1л, панкреатический сок - 1,5л). При этом из всего количества жидкости, объем которой может достигать 9 л., лишьмл, а это где-то 2 %, выделяется в составе кала, а оставшаяся вода всасывается в кишечнике, из которой большая часть жидкости (70-80%) всасывается в тонкой кишке. В толстую кишку поступает в течение суток от 1 до 2,5л воды, из которых 90 % всасывается, и толькомл теряются с калом. И даже при несущественном изменении в нем количества жидкости, он становится более твердым или жидким, чем в нормальном состоянии.

Диарея у беременных может возникнуть по самым разным причинам, а именно из-за кишечных инфекций (сальмонеллез, дизентерия, вирусные заболевания), дисбактериоза, неправильного питания, аллергии на какие-либо пищевые продукты, нехватки ниацина и витаминов К, F, В2 (рибофлавина), нарушения обмена веществ, острого отравления, а также из-за неврозов, волнения или сильного испуга.

Диарея во время беременности бывает четырех типов:

1. Секреторная - наблюдается при повышенной секреции воды и электролитов в просвет кишки. Механизм развития происходит по принципу давления при поражении лимфатических сосудов кишечника (лимфома, лимфангиэктазия, болезнь Уиппла, амилоидоз), или недостаточности правого желудочка сердца. Стул наблюдается обильный и водянистый.
2. Осмолярная - наблюдается при пониженной абсорбции воды и электролитов. Механизм развития происходит по принципу нарушения переваривания и всасывания. Стул наблюдается в виде неусвоенных остатков воды (полифекалия и стеаторея).
3. Гипер и гипокинетическая - наблюдается при повышенной скорости транзита химуса по кишечнику (фармакологическая, неврогенная, или гормональная стимуляция). Стул при этом жидкий, кашицеобразный и необильный.
4. Экссудативная - наблюдается при воспаленных изменениях стенки кишки. Стул при этом жидкий, иногда темный, необильный, временами со слизью и кровью.

Следовательно, если диарея, особенно жидкий стул в начале беременности, наблюдается осмолярная или гипокинетическая, то, скорее всего, она не будет длиться более трех дней и в данном случае лечение диареи у беременных может проходить в домашних условиях самостоятельно. Но если диарея:

• длится более 5 дней;
• в кале наблюдается слизь и кровянистые прожилки;
• стул становится более темным и дегтеобразным;
• очень часто диарея сопровождается болями в животе;
• если резко увеличивается температура тела;
• все признаки острого отравления

нужно незамедлительно обращаться к врачу для детальной диагностики и незамедлительного лечения.

Признаки диареи у беременных

Для многих женщин уже давно не секрет, что очень часто возникает жидкий стул – как признак беременности. Это происходит потому, что диарея на ранних сроках при беременности – это одна из форм проявления токсикоза, который наблюдается у каждой второй женщины. А токсикоз, как известно, это комплекс определенных изменений, происходящих в женском организме, который подразумевает собой выведение токсических и вредных веществ из организма женщины путем рвоты или диареи. И в таком случае жидкий стул при беременности на ранних сроках является скорее приятной неожиданностью, чем причиной для паники.

Диарея на ранних сроках беременности

Если наличие беременности установлено и у женщины не наблюдается токсикоз, то тошнота и диарея у беременной на ранней стадии может сигнализировать об образовавшемся воспалительном процессе в организме, так как сам по себе жидкий стул – это уже следствие и симптом уже возникшего нарушения. Это может быть как обычный дисбактериоз или недостаточность пищеварительных ферментов, так и патология пищеварительного тракта (обострение какого-либо заболевания кишечного тракта, желудка или поджелудочной железы), которое очень часто возникает в течение дородового периода, особенно если к этому были предпосылки до наступления беременности. О патологиях пищеварительного тракта, как правило, чаще всего сигнализирует продолжительный жидкий стул по утрам при беременности.

Диарея на поздних сроках беременности

Жидкий стул на последних днях беременности – это явный предвестник приближающихся родов. С помощью диареи организм очищается и готовится к появлению ребенка на свет. Это естественная реакция организма и в этом случае переживать и принимать какие-либо средства не нужно, а лучше собирать вещи и готовиться к знаменательному событию. Но если диарея беспокоит в последние месяцы беременности регулярно, она может быть вызвана или большой нагрузкой на желудочно-кишечный тракт, или каким-то острым отравлением. Тем не менее, лечение диареи в данном случае обязательно, является поводом для беспокойства и обращения к врачу.

Чем опасна диарея?

На сегодняшний день большинство врачей убеждены, что диарея – это достаточно опасное явление по отношению к беременности. Во-первых, затяжной жидкий стул в большинстве случаев очень сильно обезвоживает организм, и совместно с его покидающей жидкостью, из организма выходят очень ценные микроэлементы, что очень неблагоприятно влияет на развитие малыша. Во-вторых, постоянное сокращение кишечника может спровоцировать повышенный тонус матки и ее рефлекторное сокращение, которое, в свою очередь, может привести к самопроизвольному выкидышу или преждевременным родам. Также в 90% случаев во время затяжной диареи происходит интоксикация организма, что тоже чревато выкидышем или неправильным развитием плода.

Что делать мучает диарея во время беременности?

Для того чтобы понять, чем лечить диарею при беременности, необходимо точно знать ее причину возникновения. Лечение диареи у беременных, как правило, происходит в домашних условиях и очень редко в стационаре (только при острых формах). Первоначально врач назначает препараты, которые помогают остановить ускоренный процесс дефекации, а уже затем проводит диагностику и назначает лечебную терапию.

Активированный уголь

Это пористый углеродный сорбент, который действует только на организм матери. Активированный уголь – это отличное средство от диареи при беременности. В этом препарате используется уголь растительного или животного происхождения, который специально обработан и обладает, в связи с этим, огромной поверхностной активностью. Он способен поглощать (адсорбировать) газы, алкалоиды (азотсодержащие органические соединения растительного и природного происхождения, которые обладают физиологической активностью) и токсины (вредные вещества), вызванные расстройствами пищеварения и отравлениями.

Смекта

Этот препарат исключительно природного происхождения, который оказывает адсорбирующее действие. Он стабилизирует слизистый барьер, при этом образует поливалентные связи с гликопротеидами слизи, затем увеличивает количество слизи и улучшает ее гастропротекторные свойства. Также обладает селективными сорбционными свойствами, и поглощает находящиеся в просвете желудочно-кишечного тракта бактерии и вирусы. В небольших дозах не влияет на моторику кишечника.

Энтеросгель

Основным действующим веществом данного препарата является метилкремниевая кислота, которая представлена в виде гидрогеля. Энтеросгель относится к энтеросорбентам. Он оказывает детоксикационное действие при приеме внутрь. Его кремний-органическая матрица метилкремниевой кислоты эффективно абсорбирует из крови и из содержимого кишечника продукты незавершенных метаболических реакций, а также среднемолекулярные токсические вещества. Впоследствии, после абсорбции, выводит их из организма вместе с калом. Боле того, энтеросгель купирует любые проявления токсикоза, и нормализует лабораторные показатели крови и мочи, а также улучшает функционирование кишечника, почек и печени. Предупреждает возникновение эрозивно-язвенных поражений слизистой оболочки ЖКТ при влиянии агрессивных внешних факторов благодаря обволакивающему действию. Способствует улучшению пристеночного пищеварения и активизирует перистальтические движения кишечника, не вызывая при этом атонию.

Регидрон

Это специальный порошок, для приготовления специальной суспензии, чтобы принимать вовнутрь. Порошок кристаллический, белого цвета, легко растворим в воде. Уже приготовленный раствор бесцветный и прозрачный, не имеющий запаха, с солоновато-сладковатым привкусом. Препарат предназначен для коррекции электролитного и энергетического баланса. Очень хорошо восстанавливает водно-электролитное равновесие, которое обычно нарушается во время обезвоживания организма, а также корректирует ацидоз. Основные действующие вещества: калия хлорид, натрия хлорид, декстроза и натрия цитат. Особенно показан при острой диарее с существенной потерей веса.

Как лечить синдром раздраженного кишечника

Ни для кого не секрет, что во время беременности хронические заболевания часто приходят в фазу обострения.

В их число входит синдром раздраженного кишечника. Он представляет собой функциональное расстройство кишечника, в результате которого возникают болевые ощущения и нарушается процесс дефекации.

Клинические проявления

У беременных данный синдром проявляется следующим образом:

• боли в нижней части живота, проходит это неприятное ощущение после акта дефекации и отхождения газов;
• диарея (как минимум три испражнения в сутки) чередуется с запорами (менее трёх испражнений в течение семи дней);
• изменяется количество каловых масс и их консистенция (с комками, очень твёрдые, водянистые, со слизью);
• ощущается неполное испражнение кишечника либо частые позывы к дефекации;
• урчит в животе;
• после еды возникает вздутие живота и метеоризм (могут появляться без причин).

Если эти признаки ощущаются долгое время (не менее четырёх недель) либо повторяются на протяжении трёх месяцев как минимум три дня, то у беременной присутствует прогрессирующая стадия заболевания. Кроме того о наличии синдрома раздражённого кишечника говорят общие симптомы, не связанные напрямую с кишечником. Это сильное чувство тревоги, частая утомляемость, мигрени, неприятный вкус во рту, болезненные ощущения во время полового акта и во время мочеиспускания.

Лечение синдрома раздраженного кишечника у беременных

Лечение зависит от клинических проявлений. Оно должно быть назначено грамотным специалистом, который сначала отправит пациентку на полное обследование. Не рекомендуется заниматься самолечением, ведь вы ответственны за здоровье будущего ребёнка. Правильные рекомендации позволяют женщине в положении ощутить облегчение, избавившись от симптомов.

Правильное питание

На первых порах необходимо урегулировать режим питания. Кушать рекомендуется не менее пяти раз в день небольшими порциями. Также нужно регулярно употреблять продукты, обогащённые бифидобактериями (кефир, йогурт, простокваша, ряженка и др.).

Избегание стрессов и переживаний

Так как в большинстве случаев синдром раздражённого кишечника провоцируют стрессы, важно снять напряжение. Делать это рекомендуется, выполняя специальные дыхательные упражнения или занимаясь медитациями. Нервная система тогда успокоиться, а болезнь отступит.

Физическая нагрузка

Физическая нагрузка в избавлении от данной деликатной проблемы способна творить чудеса. Идеальны занятия йогой для беременных. Тем, кто любит воду, подойдёт плавание, которое прекрасно влияет на оздоровление нервной системы. Не последнюю роль в лечении занимает спортивная ходьба и ежедневные пешие прогулки.

Лечение лекарственными препаратами

Пребиотики

В первую очередь назначается курс пребиотиков, так как беременность часто провоцирует дисбактериоз – состояние, когда нарушается гармоничный баланс бактерий в кишечнике. Бифидобактерии в препаратах улучшают пищеварение и способствуют восстановлению работы кишечника. Наиболее часто покупаемыми являются следующие лекарственные средства: «Бифидумбактерин», «Линекс», «Йогулакт». И хотя научные доказательства о помощи данных пилюль отсутствуют, в восьмидесяти процентах случаев синдром снимается.

Слабительное

Недопустимо употреблять лекарства для улучшения моторики кишечника (слабительные). Они могут нанести вред здоровью матери и ребёнка.

Обезбаливающее

Сильную боль разрешается убирать посредством применения спазмолитиков («Но-шпа», свечи «Папаверин»). В любом случае период беременности требует щадящего лечения.

Средства от несварения желудка

Важно понимать, что лекарства, принимаемые от синдрома раздражённого кишечника до беременности, уже вряд ли подойдут. Разрешено только мятное масло в капсулах, обладающее успокоительным действием. «Гевискон» и «Ранитидин» спасут от несварения желудка. Все остальные случаи требуют консультации врача.

Профилактика синдрома у женщин в положении

Профилактические мероприятия включают в себя не только грамотное питание и занятия спортом. Не последнюю роль занимает здоровая психологическая атмосфера, получение положительных эмоций. Будущей мамочке нельзя нервничать и переживать по любому поводу. Стрессы – это бич данных проблем. Кроме того важно стараться не подвергать организм выработке адреналина в крови. Он оказывает негативное влияние на перистальтику кишечника.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это состояние, сопровождающееся болью в животе и изменением стула при отсутствии каких-либо органических изменений кишечника. СРК не опасен для плода и течения беременности, но может стать причиной значительного дискомфорта и значительно ухудшить качество жизни будущей мамы.

Причины

По статистике от СРК страдает до 15% всего населения земного шара. Пик заболеваемости приходится на возраст 20-45 лет. Патология встречается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин. Будущие мамы не защищены от развития синдрома раздраженного кишечника. Болезнь может дать о себе знать на любом сроке гестации, в родах и послеродовом периоде.

Точные причины СРК не изучены. Выделяют несколько факторов, способствующих развитию патологии:

• перенесенная кишечная инфекция;
• стрессы;
• некачественное питание;
• пристрастие к жирной пище и газообразующим продуктам;
• переедание;
• злоупотребление кофеином и алкоголем.

Симптомы

Синдром раздраженного кишечника – хроническое заболевание. Большинство будущих мам отмечают появление первых симптомов задолго до зачатия ребенка. Во время беременности под влиянием гормонов происходит обострение заболевания и усиление дискомфорта. Буря в животе развивается обычно на ранних сроках гестации вместе с токсикозом. СРК сам по себе может провоцировать сильный токсикоз и пролонгировать его до 16-18 недель беременности.

Основные симптомы:

• диарея, запор или их чередование;
• вздутие живота;
• метеоризм;
• тяжесть и боль в животе.

Проявления болезни усиливаются после погрешности в питании – употреблении жирной, жареной и острой пищи. Диарея возникает несколько раз в день и сопровождается заметным ухудшением самочувствия. Облегчение наступает после самостоятельной дефекации.

У половины всех беременных женщин СРК сопровождается появлением следующих неспецифических симптомов:

• изжога;
• головные боли;
• слабость и апатия;
• тревожность;
• боль в спине;
• мышечные боли;
• ком в горле;
• зябкость и онемение конечностей.

Эти симптомы не связаны напрямую с дисфункцией кишечника, а считаются проявлением сопутствующей вегетососудистой дистонии.

СРК не всегда проявляется диареей. У части женщин отмечается чередование поносов и запоров. Характерно появление ложных позывов в туалет. После дефекации остается чувство неполного опорожнения кишечника.

Тревожные симптомы на фоне СРК:

• необъяснимая потеря массы тела (особенно во второй половине беременности);
• сильные боли в животе;
• развитие диареи преимущественно по ночам;
• увеличение печени или селезенки;
• лихорадка;
• появление крови в кале.

Такие симптомы не характерны для СРК. Под диареей в этом случае может скрываться другое серьезное заболевание. Для обследования и подбора схемы лечения необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу.

Диагностика

Диагноз СРК ставится только после исключения органической патологии кишечника. С этой целью проводится рентгеноконтрастное исследование пищеварительного тракта и колоноскопия. Во время беременности подобные анализы не проводятся. Диагностика основывается исключительно на данных осмотра и оценке симптомов заболевания. Всем женщинам, страдающим СРК, следует пройти полное обследование у гастроэнтеролога после рождения ребенка.

Последствия для плода

Хроническая дисфункция кишечника не представляет особой опасности для плода. Существует определенный риск вымывания питательных веществ, витаминов и микроэлементов при затяжной диарее. Но даже при этом страдать в первую очередь будет сама беременная женщина. Растущий малыш заберет себе все запасы полезных элементов, что неизбежно скажется на самочувствии будущей мамы. Задержка развития плода на фоне СРК встречается лишь при значительном истощении женщины.

Боли при СРК обычно локализуются в нижней и боковых частях живота. Такое явление может быть принято за гипертонус матки и угрозу прерывания беременности. Сам по себе СРК не приводит к выкидышу. Для выяснения причины болей в животе необходимо обратиться к гинекологу.

Методы лечения

Во время беременности приоритет отдается немедикаментозной терапии. Прием препаратов в этот период может быть опасным для плода. Довольно часто проблему удается решить нормализацией питания и повышением двигательной активности.

Диета при СРК зависит от формы заболевания. При диарее рекомендуется ограничить употребление продуктов, провоцирующих срыв стула:

• клетчатка;
• сырые фрукты и овощи;
• кисломолочные продукты.

При преобладании запоров снижается употребление таких продуктов:

• выпечка;
• свежий хлеб;
• крепкие бульоны;
• крепкий чай и кофе.

1. Питаетесь часто до 6 раз в день небольшими порциями.
2. Откажитесь от употребления жирной, пряной, острой пищи.
3. Готовьте блюда в духовом шкафу или на пару.
4. Ограничьте употребление кофе, чая, шоколада.
5. Откажитесь от газированных напитков и алкоголя.
6. Не употребляйте газообразующие продукты (капуста, бобовые, виноград, квас, молоко).

Медикаментозное лечение назначается при выраженном проявлении СРК:

• Спазмолитики для снятия болей в животе (дротаверин, папаверин).
• Сорбенты для устранения дискомфорта и изжоги («Смекта», «Полисорб» и другие).
• Ферментные препараты, активизирующие деятельность желудка и кишечника (строго по назначению врача в зависимости от срока беременности).
• Пробиотики для улучшения работы пищеварительного тракта («Аципол», «Линекс» и другие).
• Седативные препараты для устранения сопутствующей вегетативной симптоматики (пустырник, валериана).

Синдром раздраженного кишечника практически не влияет на течение беременности и предстоящие роды. При отсутствии других проблем со здоровьем рождение ребенка происходит через естественные родовые пути. Послеродовый период протекает без особенностей.

Татьяна спрашивает:

Здравствуйте! Мне 30 лет, сейчас 24 акушерская неделя беременности. До этого стул был регулярный, каждое утро, зачастую даже неоформленный, кашецеобразный; иногда, если бысто покушаешь или волнуешься, могло и пропоносить. Это было характерно для меня и до беременности. Но вот уже недели две позывы к дефекации ослабли, стали появляться через день и то приходилось чуть натуживаться, чтобы их спровоцировать. Но стул был нормальный, оформленный, не твердый. Теперь уже второй день совершенно нет позывов к дефекации, иногда кажется, что вот захотелось в туалет - а отходит только немного газов и всё. Дискомформа в кишечнике пока нет, зато напрягает сильно психологически. Кушаю часто, утром всегда каши, в обед обязательно суп, перед сном пью стаканчик бифидока, ем фрукты, по несколько штучек кураги и чернослива ежедневно, однако мало пью воды (я всегда ее пила очень мало). Работа сидячая, но стараюсь больше двигаться: утром и вечером прохожу километра по полтора пешком, выхожу прогуляться в обед, дома вечером делаю легкую разминочку минут 15. Всё это я делаю с самого начала беременности, тем не менее начались проблемы со стулом. Что можно предпринять в моем случае для того, чтобы позывы к дефекации вновь стали регулярными?

Для нормализации работы кишечника, очень важно поступление достаточного количества жидкости в организм, в сутки (если нет ограничения со стороны почек) необходимо выпивать не менее 1,5 литров жидкости (учитывая первые блюда). Также, для усиления моторики кишечника необходимо наличие в рационе питания грубой растительной клетчатки, например, отрубей. Обязательно нужно ввести в режим дня легкие гимнастические упражнения, так как малоподвижный образ жизни будет способствовать нарастанию атонии кишечника. Из слабительных препаратов, разрешенных при беременности, можно обратить внимание на Дюфалак (препарат, содержащий лактулозу, подробнее об этом препарате, показаниях и противопоказаниях к применению а также о правилах применения, Вы можете прочитать в нашем одноименном разделе: Дюфалак). Однако, применение слабительных средств без коррекции поступления жидкости в организм, а также без активного образа жизни, даст только временный эффект. Более подробно об изменениях, протекающих в организме женщины и плода на различных этапах беременности, о возможных проблемах со здоровьем на каждом из этапов беременности и о способах их преодоления, Вы можете прочитать в комплексе наших статей, посвященных беременности по неделям: Календарь беременности .

Узнать больше на эту тему:

• Допплерометрия при беременности – исследование кровотока и сосудов плода, плаценты, матки и маточных артерий. Показатели нормы по неделям, расшифровка результатов.
• Анемия при беременности. Диагностика, лечение и профилактика
• Анемия при беременности. Виды, причины, симптомы и признаки
• Калькуляторы беременности. Расчет срока беременности. Календарь беременности по неделям. Как рассчитать предполагаемую дату родов?
• Геморрой – причины, симптомы, признаки, разновидности. Лечение: операция по удалению геморроя, эффективные средства (свечи, мази, таблетки), народные средства, как лечить в домашних условиях
• Можно ли при беременности летать на самолете? Благоприятные и неблагоприятные периоды для авиаперелетов, противопоказания и возможные негативные последствия

Запор - это нарушение работы толстого кишечника, проявляющееся редкими и затрудненными актами дефекации. Женщина при этом испытывает дискомфорт от чувства неполного опорожнения кишечника и боли в животе, более того, позывы в туалет могут полностью отсутствовать до трех дней. В медицинской практике регулярную задержку и неполное опорожнение кишечника в течение 48 часов принято называть хроническим запором.

Классификация запоров

Запор имеет разные причины возникновения и механизмы развития. В зависимости от многих факторов медики выделяют несколько видов запоров:

• алиментарные, вызванные диетой;
• неврогенные, спровоцированные нарушением деятельности нейро-рефлекторной системы организма;
• психогенные;
• запоры, как следствие аноректального заболевания;
• токсические запоры после отравления химическими и лекарственными средствами;
• проктогенные, вызванные нарушением работы мышц диафрагмы тазового дна;
• запор от механического препятствия (при опухоли, стриктуре, полипах и рубцах);
• ястрогенные запоры, возникающие из-за приема медикаментов.

Причины возникновения запоров при беременности

Запоры при беременности чаще всего возникают на сроке с 16 по 36 неделю, иногда появляются с первых дней зачатия, либо непосредственно перед родоразрешением. Главная причина возникновения этой деликатной проблемы - существенные изменения в гормональном фоне женского организма, произошедшие после зачатия. За счет перестройки организма у беременной женщины значительно снижается активность работы кишечного тракта. Ситуация усложняется по мере роста и - увеличенная матка начинает давить на кишечник, усложняя его работу. С появлением ребенка на свет, запор обычно не повторяется, но при получении травм в области промежности или геморрое, женщина может столкнуться с проблемой и после родов.

Другие причины провоцирующие запор:

• изменения в гормональном фоне;
• употребление недостаточного количества клетчатки;
• некоторые медицинские препараты;
• дисфузия тазового дна;
• полученные ранее травмы позвоночника.

Очень часто, запор при беременности провоцирует повышенный уровень прогестерона в организме. Гормон своим воздействием расслабляет мускулатуру кишечника, нарушает работу перистальтики и даже вызывает гипотонию.

Малоподвижный образ жизни, характерный для беременной женщины, также одна из причин запора. Эта проблема в значительной степени затрагивает беременную, вынужденную ограничить физическую активность или соблюдать постельный режим при .

Питание и питье женщины естественно тоже оказывают влияние на работу кишечника, поскольку недостаток жидкости в организме приводит к замедлению и затруднению процесса опорожнения.

Болезни анальной области и депрессия при беременности особенно опасны - они провоцируют развитие хронического запора. Так, к примеру, небольшая трещина или геморрой, которые до зачатия не доставляли особого дискомфорта, часто становятся причиной регулярных запоров, как и эмоциональная неустойчивость - постоянные стрессы и необоснованные страхи перед родами, нередко вызывают побочный эффект в виде проблем со стулом. Именно поэтому врачи рекомендуют женщине морально не перенапрягаться и быть спокойнее.

Организм беременной перестраивается так, чтобы защитить и себя и плод, он искусственно замедляет перистальтику кишечника, чтобы не провоцировать сокращения матки и не вызвать выкидыш. В обычном состоянии, организмом вырабатываются вещества-стимуляторы, сокращающие толстый кишечник, а у беременной эта реакция притупляется.

Запоры на ранних сроках беременности

Дефицит кальция, железа и высокий уровень прогестерона - основные причины возникновения запоров на ранних сроках беременности. Помимо этого, ранний токсикоз и невозможность при нем правильно питаться также приводят к обезвоживанию организма и затруднению опорожнения кишечника. Но это не значит, что запор нужно рассматривать как один из возможных симптомов беременности, осложнение можно преодолеть.

Так при нехватке микроэлементов, наблюдающий врач назначает препараты их восполняющие, а для облегчения симптомов токсикоза, необходимо пересмотреть рацион питания. При этом, самостоятельно назначать себе слабительные препараты не стоит, многие из них, включая народные средства, могут вызвать развитие пороков у плода.

Запоры на поздних сроках беременности

Основными причинами запора на поздних сроках, являются растущая матка, давление опустившейся головки ребенка на прямую кишку, изменение гормонального фона и низкая физическая активность женщины. В этом периоде на осложнение влиять сложнее всего, поскольку сделать с выросшим ребенком ничего не выйдет. Однако, это не значит, что облечить состояние не возможно, более того, это необходимо, ведь сейчас запор чрезвычайно опасен для здоровья женщины и малыша - нарушение дефекации провоцирует преждевременные роды. Помимо этого, усилия при испражнении повышают и могут вызвать схватки и преждевременное отхождение околоплодных вод.

Активные физические прогулки, корректировка рациона питания, достаточное потребление жидкости и при надобности назначения врача, помогут облечить это состояние.

Что делать при запоре

Облегчить дефекацию и побороть симптомы запора можно четырьмя способами: медикаментозно, диетой и изменением рациона питания, увеличением физической активности и с помощью народных рецептов.

Медикаментозное лечение

Большая часть медицинских препаратов при беременности запрещена, поэтому курс лечения от запора может назначать только специалист. Ведь многие лекарства для борьбы с затрудненным опорожнением кишечника - потенциально опасны, поскольку усиливают перистальтику. А активная перистальтика провоцирует тонус матки и даже выкидыш, а также вызывают раздражение рецепторов толстой кишки.

Единственное эффективное и безопасное средство от запора при беременности - глицериновые свечи. Состав свечей деликатно воздействует на рецепторы прямой кишки, и не влечет повышения тонуса матки. Помимо свечей, курс лечения может включать микроклизмы - одноразовые тюбики со специальными наконечниками для быстрого ввода. В их состав входят вещества, оказывающие слабительный эффект в кишечнике. Для достижения эффекта достаточно ввести небольшой объем лекарства - около 5 миллилитров. Препараты данного типа хороши тем, что не влияют на работу кишечника в целом, поэтому не вызывают привыкание, а результат виден уже через 15 минут.

Диета и правильное питание

Правильное и грамотная диета во время беременности важны не только для борьбы с запорами. От рациона зависит развитие плода и появление иных осложнений. Важно употреблять продукты содержащие клетчатку - это будет способствовать увеличению объема каловых масс и стимулировать нормальную работу кишечника. В достаточном количестве клетчатка содержится в моркови, огурцах, помидорах, свекле, кабачках, тыкве, яблоках, хлебе из грубых сортов пшеницы и сухофруктах.

Послабляющим эффектом обладают и кисломолочные продукты - йогурт, кефир, простокваша и ряженка, а главное они эффективны и безопасны от вздутия и запора при беременности. Кроме этого, перистальтику кишечника при запоре могут стимулировать полезные растительные жиры, которые расщепляясь в желудке образуют необходимые для дефекации жирные кислоты.

Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать стакан чистой холодной воды, а при отсутствии противопоказаний и аллергии в воду можно добавлять чайную ложку меда. Следует отказаться от употребления продуктов и напитков, провоцирующих тяжесть в кишечнике: крепкого чая, шоколада, какао, белого хлеба, мучных супов, манной каши и черники. Эти продукты, особенно съеденные натощак и всухомятку, вызывают сильный закрепляющий эффект, от которого затем приходится избавляться слабительными препаратами.

Повышенное газообразование в кишечнике провоцируют щавель, шпинат, бобовые и капуста, поэтому при беременности лучше всего ограничить их количество в рационе. Блюда, в процессе которого продукты прошли сильное измельчение и перетирание, также следует исключить из ежедневного приема. Особенно это касается рисовой и манной каш, вязкая консистенция которых провоцирует не только вздутие, но и запоры. Это касается и супов-пюре и так называемых «слизистых» вторых блюд.

Также, чтобы избежать возникновения запоров на любом сроке, стоит принимать пищу согласно режиму и небольшими порциями. Категорически запрещается делать долгие перерывы между завтраком, обедом и ужином, поэтому в промежутке необходимо устраивать легкие перекусы. В целом, в течение дня, женщине необходимо есть не менее пяти раз, но небольшими порциями.

Гимнастика и физическая активность

При нормальной работе пищеварительного тракта и высоком тонусе кишечной мускулатуры запоры практически не возникают даже у беременных женщин. Стимулировать работу органов пищеварения и укреплять тонус мышц вполне реально при условии ведения активного образа жизни. Беременная по мере возможности должна совершать длительные прогулки, заниматься плаванием и специальной аэробикой. Кроме этого, не стоит пренебрегать активной жизненной позицией - это благоприятно воздействует на эмоциональное и психическое состояние будущей мамы. Активная женщина в период ожидания ребенка сможет легко переносить стрессы и волнения.

В качестве метода борьбы с запорами и вздутием живота, необходимо проводить специальный массаж живота: каждое утро в течение 5 минут, еще лежа в постели делать круговые движения по часовой стрелке. Если испражниться вообще не получается, следует выполнить специальные упражнения. Подобного рода гимнастика для беременных повысит внутриректальное давление, простимулирует работу перистальтики и заставит кишечник опорожниться. Перед началом выполнения упражнений важно выпить стакан чистой воды, а саму гимнастику провести уже непосредственно в туалете через полчаса.

Принцип гимнастики заключается в следующем: необходимо сделать глубокий вдох, выпятить живот, выдержать пятиминутную паузу, затем выдохнуть и снова втянуть живот. Комплекс вдохов и выдохов с паузами и напряжением живота следует повторить три раза, и только затем сильно натужиться. Упражнение можно повторить через 7-10 минут, в течение которых следует спокойно отдышаться и не напрягать живот.

Народные рецепты лечения запоров

1. Отвар на основе чернослива, геркулесовых хлопьев и свеклы. Для его приготовления необходимо взять 100 грамм чистых сухофруктов, 100 грамм хлопьев и 100 грамм свеклы, перемешать все ингредиенты и погрузить в кастрюлю, залив 2 литрами чистой воды. Хлопья, свекла и чернослив должны в течение часа кипятиться, а после приготовления отвар процедить, дать остыть и поставить в холодильник. Лучше всего употреблять каждый день непосредственно перед сном по одному стакану.
2. Смесь на основе чернослива, кураги, изюма и меда. Это средство готовится из хорошо промытых сухофруктов - по 100 грамм каждого вида и 2 столовых ложек меда. Курага, чернослив и изюм измельчить в мясорубке или блендере, затем тщательно перемешать с медом. Смесь лучше всего усваивается женским организмом вечером, поэтому употреблять нужно перед сном, по 2 чайные ложки и при желании запивать водой комнатной температуры.

Многие распространенные средства народной медицины от запоров категорически запрещены при беременности. В первую очередь, к ним относятся листья сены, ревеня, кора крушины и плоды жостера. Эти продукты могут вызвать тонус матки, спровоцировать выкидыш или развитие патологий у плода.

Запрещенные методы лечения запоров

При профилактике и лечении запоров, беременной запрещена физиотерапия. Имеется ввиду электрофорез с новокаином, индуктотермия, электростимуляция, использование диадинамических и модулированных токов. Эти методы увеличивают риск возникновения тонуса матки и вызывают сенсибилизацию организма женщины - увеличивают его чувствительность к любого рода раздражающим факторам.

Принимать лекарственные препараты со слабительным эффектом также запрещено. Многие лекарства, часто провоцируют не только пороки у плода, но и стимулируют на любом сроке. В первую очередь, беременной следует отказаться от сильнодействующих препаратов - сульфата магния, карловарской соли и касторового масла. Более слабые лекарства, например, кафеол и бесакодил, иногда вызывают боль в животе, похожую на схватки, а также обеспечивают слишком частый и жидкий стул.