Как наладить отношения с мужем: советы психологов. Женская мудрость: как наладить отношения с мужем или молодым человеком

Бывает так, что из-за сущих пустяков пропадает семейная идиллия между мужем и женой, или взаимопонимание между девушкой и парнем.

И вроде бы объективных причин к разладу нет, но накапливаются как снежный ком, возникая на пустом месте .

Почему не складываются отношения с мужчинами? Узнайте об этом из нашей .

Причины разногласий

Почему испортились отношения с мужчиной?

Одна единственная оплошность или провинность со стороны партнера не может стать причиной разлада в отношениях.

Мимолетные ссоры (даже если они сопровождались бурным выяснением отношений) проходят, полностью стираясь из памяти. И если отношения дали трещину, значит, причина скрыта гораздо глубже .

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Этим грешат многие пары. Они не хотят принять тот факт, что мужчины и женщины думают/делают/чувствуют по-разному .

И если жена привыкла проявлять свою нежность к супругу прилюдно, называя его ласковыми словами и проникновенно заглядывая в глаза, то супруг просто не может позволить себе проявлять эмоции на людях без ущерба для статуса.

А женщина, не получая ответной реакции, считает что . Вот готовый повод для обиды. А если учесть, что подобный сценарий повторяется регулярно ?

Разбились розовые очки

Вступая в отношения, все люди пытаются выставить себя в выгодном свете и показаться лучше, чем они есть на самом деле.

Поэтому мужчины питают иллюзии насчет своих избранниц, представляя их практически сказочными существами.

Но рано или поздно иллюзии вдребезги разбиваются о суровую реальность (особенно если влюбленные съезжаются под одну крышу).

Теперь мужчина замечает некоторые странные и глупые привычки женщины, видит ее без прически и красивого наряда, иногда в плохом настроении или больную.

Мужчина, познакомившись с принцессой, был просто не готов увидеть в ней реальную женщину и спасовал перед рутиной и трудностями.

Эгоист/ка

Если в семье есть эгоист, который не хочет над собой работать , то такая семья обречена на провал. Вступая в отношения, человек должен быть готов к жизни для двоих.

Теперь уже интересы пары/семьи ставятся во главу, отодвигая личные интересы на второй план. И если кто-то из партнеров тянет одеяло на себя, рано или поздно отношениям придет конец.

Смена ролей

— защитник и добытчик, сильный и смелый.

Женщина — хранительница очага и союзница, нежная и мудрая. Так сложилось исторически.

И такой образец полноценных отношений нам транслируют фильмы, книги, рекламы и примеры знакомых. Поэтому люди, даже ратуя за равноправие полов, очень часто придерживаются традиционного взгляда на семью .

Поэтому многие мужчины болезненно переносят тот факт, что женщина больше зарабатывает и отстаивает права семьи перед лицом проблем, а дома в это время без дела пылится плита и сковородки.

Представитель сильного пола, даже находясь на полном обеспечении у женщины и не зная нужды, будет чувствовать себя подавленным, униженным и несчастным.

Возможен и другой вариант. Мужчина пассивен и с радостью отдает женщине роль главы и защитницы семьи (в финансовом и бытовом плане). Женщина выполняет отведенную ей роль, но при этом презирает своего парня/супруга.

А парень/супруг, чувствуя такое отношение к своей персоне, ведет себя как соответственно положению зависимого человека, подавляющего агрессию в сторону женщины.

Разные взгляды

Чтобы ужиться вместе и получать удовольствие от общения, партнеры должны иметь точки соприкосновения .

Это могут быть общие убеждения, хобби или профессиональные моменты.

О чем доктор наук и убежденная феминистка будет разговаривать со слесарем и приверженцем патриархального строя? У них просто не будет общих тем для разговоров (а попытки найти эти тему приведут к спорам и раздражению).

Страсть утихнет, внешняя составляющая больше не будет будоражить воображения. Партнеры поймут, что они из разных миров, и отношения потерпят крах.

Кто виноват в обидах и отчуждении?

Ссора — это своеобразный костер . А для костра необходимо топливо и огонь. Без одного из этих элементов он не разгорится. Тоже и в случае с обидами/ссорами/отчуждением. В процессе участвуют два человека. Ссоры выглядит следующим образом:

• предпосылка (слова, действия или ситуации, которые являются ИСТИННЫМ зерном негатива и накапливаются в виде обиды/неудовлетворенности партнером);
• катализатор (обычно это мелкая бытовая ссора, имеющая ЛОЖНЫЙ мотив, которая приводит к раскрытию глубинных проблем);
• острая стадия (непосредственно ссора, сопровождающаяся ИСТИННЫМИ упреками);
• урегулирования конфликта (стороны приходят к согласию, выдвигают свои требования и принимают требования партнера);
• эмоциональное восстановление (каждый из партнеров чувствует себя неловко при контакте с любимым человеком, и одновременно внутренне переживает произошедшее, пытаясь «все расставить по полочкам»).

Ложный упрек — это упрек за незначительные действия, которые вызывают раздражение на фоне глубокой неудовлетворенности партнером.

Истинный упрек — это упрек за действия, слова или поведение, которое вызывает ту самую неудовлетворенность.

Так, например семья не распадется из-за грязной чашки или раскиданных носков.

Но такие упреки могут стать настоящим поводом к вражде между супругами , если муж в глубине души презирает жену за ее любовь к сплетням и болтливость, а жена не считает своего супруга мужественным и достойным.

Они не могут высказать это в глаза друг другу, поэтому ограничиваются бытовыми «уколами».

Если партнеры не доводят ссору до ее логического завершения (урегулирования ), то обиды только множатся от сказанных друг друга в запале обидных слов и неразрешенных проблем.

И вроде бы жизнь постепенно возвращается в привычную колею, мужчина и женщина снова начинают общаться, смеяться, целоваться и проводить вместе время. Но внутри уже есть зерно негатива , которое даст о себе знать во время пустяковой ссоры.

С парнем на грани

В первую очередь женщина должна определиться, хочет ли она с мужчиной.

И только после ответа на этот важный вопрос можно предпринимать решительные действия.

Но как помочь себе принять решение?

1. . На некоторое время уехать к маме/подруге/сестре/на отдых. Через некоторое время возникнет либо ощущение тоски по любимому человеку, либо чувство свободы и легкости.
2. Излить чувства на бумагу . Мысли путаются, чувства перебивают друг друга, и наступает хаос. От этого комок подкатывает к горлу и не дает высказаться, решить проблему и найти компромисс. Чтобы привести голову в порядок, необходимо излить свои чувства на бумагу, описать претензии к мужчине и причину обид. Так станет понятно, какие из упреков являются истинными, какие являются ложными, а какие появились в результате разыгравшейся фантазии.
3. Выговориться . Когда обиды находятся в голове, они кажутся «неподъемными». Но стоит только вслух проговорить свои претензии к мужчине, как становиться стыдно за такие глупые и смешные причины для ссор. Поэтому важно не копить негатив внутри, а высказать его. Для этого подойдет подруга, сестра, парикмахер или мастер маникюра, психолог и любой человек, готовый слушать.

А вот с мамой обсуждать парня/супруга не стоит. В противном случае даже после того, как ваши отношения с возлюбленным наладятся, мать будет недолюбливать вашего избранника.

С мужем после сильной ссоры

Если ссора была очень эмоциональной и серьезной, перемирие не поставит все на свои места .

Оно будет скорее формальностью. И ваше поведение после ссоры определит, сможете ли вы пережить этот конфликт «без потерь».

1. Приносить извинения. Во время ссоры происходит множество неприятных вещей. Крики, грубости и колкости, упреки и оскорбления. Некоторые могут даже сгоряча сболтнуть лишнее, о чем потом будут долго жалеть. Чтобы не нанести партнеру серьезный удар, извинитесь сразу же после «перемирия». Не важно, кто был виноват в конфликте. Извинения стоит принести хотя бы за свое поведение и слова во время ссоры. А если вы сказали что-то очень обидное, не надо надеяться что любимый пропустил слова мимо ушей. Лучше честно скажите, что вы на самом деле так не думаете, и просто потеряли контроль над ситуацией.
2. Прощать — значит прощать. Если вы уже простили мужчину, нельзя снова поднимать старые обиды в качестве аргумента в каждом споре. Может появиться чувство, что мужчина не заслужил прощения. Это ощущение обманчиво.

   А если вы вновь поднимите уже решенный вопрос, мужчина больше не захочет работать над собой и извиняться перед вами, ведь вы не умеете прощать, и его усилия бессмысленны.

3. Не расходится по разным углам. После ссоры воздух вокруг будто наэлектризован, и партнеры испытывают неловкость при общении. Чтобы восстановить гармонию, нужно провести время вмести. Можно посмотреть фильм, прогуляться, сходить за покупками или устроить ужин.
4. Прислушиваться и присматриваться. — причина всех ссор. Будьте внимательнее к своему партнеру. Но не додумывайте за него. Не отмахивайтесь от просьб и предложений, а также пытайтесь понять, насколько та или иная просьба для него важна.

Что делать, если человек не идет на контакт и не хочет общаться?

Если мужчина не идет на контакт, пытаться давить на него — бесполезная стратегия. Жалость, которую он будет испытывать, станет тяготить мужчину. Лучшее, что можно сделать:

Ссоры в отношениях — это нормально . Самое главное уметь вовремя остановиться и понять, что выигранный спор не стоит любимого человека.

Ведь мудрая женщина знает, что мягко уступить и бережно наставить — это не слабость, а настоящее искусство.

Как наладить отношения с мужчиной? Узнайте об этом из видео:

Отношения в семье могут периодически портиться и у женщин тогда возникает вопрос о том, как с мужем наладить отношения. Это не значит, что вопрос о налаживании отношений возникает только у женщин. Также и мужчины задумываются о том, как выйти из того или иного конфликта в семье, и направить отношения в правильное русло.

Но в этой статье мы говорим с позиции женщины.

Возникновению вопроса о налаживании отношений способствуют в целом нездоровая обстановка в обществе. Нет ценностей, нет обетов, нет терпения и верности. Но как бы не складывались обстоятельства, мы должны решать возникающие проблемы, и, в частности, эту.

В вопросе налаживания отношений с мужем могут быть две ситуации: когда не права жена и когда не прав муж. Но можно сказать Вам по секрету, что обычно виноваты двое в той или иной степени.

Давайте разберём эти варианты, и что нужно делать в каждом из них.

Как вести себя женщине, если не прав муж?

Бывает, что мужчины по собственной глупости совершают разного рода ошибки в отношениях, а порой даже уходят из семьи. Почему же мужчины уходят из семьи? Причины могут быть разные, назову ту, которая наиболее часто встречается.

Отношения с мужем начинают портиться сразу после того, как жена в первый раз начала сомневаться в нём. В любом аспекте: в том, что он тот, кто ей нужен, или в том, что он способен чего-то добиться в жизни, не важно.

Важно то, что это сомнение является первым шагом к разрушению отношений с мужем , а дальше уже просто идёт цепная реакция.

Из выше сказанного простой совет женщине:

Никогда не нужно сомневаться в своём муже, наоборот нужно верить в него и вдохновлять, и будьте уверены, что он всё сделает для Вас .

О том, как правильно вдохновлять мужа и как этому научиться, читайте в статье:

Вернёмся к теме. Как с мужем наладить отношения в том случае, если не прав именно он.

• Предположим такой вариант, что он ушёл от жены .

В таком случае женщина должна сказать мужу следующее:

«Я жду тебя столько времени (год, полгода), если ты не вернёшься (исправишься) за это время, значит, ты меня бросил, дальше это твои проблемы».

И всё, не нужно бегать за ним, ползать у ног и так далее, но и не нужно злиться и обижаться на него. Лучшее, что женщина может делать в это время – это молиться за него и ждать.

Пройдёт тот срок, который женщина дала мужу, и если он не вернётся, то женское сердце остынет к нему (остынет в случае, если она искренне ждала его весь этот срок и желала ему только счастья). И, соответственно, она сможет начать новую жизнь, которая пошлёт ей нового хорошего человека через какое-то время.

Неожиданно и непонятно, да? Но это так, поверьте.

• Если же муж не ушёл, но ведёт себя неправильно ?

Как он может вести себя неправильно? Может пьёт, может гуляет, может наглеет и т.п. Бросать его однозначно нельзя, потому что будут последствия такого поступка. И, как правило, эти последствия неприятные.

Какие могут быть последствия, если женщина бросает мужа?

Она может потом долго не найти близкого человека, или наоборот, быстро найти другого мужчину, влюбиться в него, но он бросит её, как только она сильно привяжется к нему. Вот такие ситуации возникают довольно часто.

Как вести себя женщине в такой ситуации?

Она должна продолжать заботиться о муже, но быть внешне строгой с ним, в сердце же должна быть доброта. Женщина не должна подпускать близко к себе мужа, то есть о сексе и речи быть не может. Муж сразу взбунтуется и задумается одновременно.

Если женщина искренне служила и служит мужу, считает его лучшим и единственным, то он однозначно начнёт меняться .

Таким образом, женщина может воспитывать мужа.

Как с мужем наладить отношения, если не права она?

Когда жена хочет с мужем наладить отношения, то не нужно пытаться строить отношения во внешнем их проявлении, что-то объяснять и что-то говорить. Всё равно сил для этого не будет ни у него, ни у неё.

Сначала нужно признать, что не права именно я . Это невероятно сложно для женщины . А если не права я, значит для изменения ситуации нужно менять себя, а не мужа.

Единственный способ, который поможет вернуть тепло в отношения, это внутренняя жизнь.

Как женщине вести внутреннюю жизнь в это время: желать мужу счастья, просить прощения, молиться за него, также учиться любить и заботиться бескорыстно. При помощи внутренней жизни женщина уберёт весь негатив из отношений с мужем, в них вернётся тепло.

Если Вы сейчас сделаете вывод, что всё это чушь, то дальнейшие отношения с мужем от Вас не будут зависеть. Единственное, что Вы сможете — это сделать ещё хуже.

Нет других способов, как с мужем наладить отношения в тяжёлые периоды жизни, кроме внутренней жизни.

Вот такие способы налаживания отношений в семье с мужем возможны. В них нет ничего сложного, но их очень трудно принять умом, который постоянно сопротивляется и ищет какие-то другие пути решения проблем, более сложные и часто неэффективные.

Данные способы, в которых говорится, как с мужем наладить отношения можно применить и наоборот: мужу по отношению к жене.

В продолжение темы очень ценна будет статья:

Краткое резюме

Ещё раз обращу внимание на основные моменты статьи:

• Если муж ушёл от жены , то ей необходимо начать вести внутреннюю жизнь (духовное развитие), и вне зависимости от того, вернётся он к ней или нет, судьба решит эту проблему; нужно время, терпение и молитва с добротой в сердце;
• Если муж ведёт себя неправильно , то жене нужно продолжать с добротой в сердце заботиться о нём, но внешне отстраняться от него и не давать пользоваться собой; при условии, что женщина с любовью заботиться о нём, он не сможет её бросить и начнёт исправляться, на что также нужно время и терпение;
• Если не права сама жена , то нужно сделать первый самый трудный шаг — признать свою неправоту, а затем начать постепенно возвращать тепло в отношения при помощи внутренней жизни и искренней заботе о муже.

Мне интересно Ваше отношения к таким необычным в наше время способам, поэтому попрошу написать в комментариях ниже всё, что Вы об этом думаете.

Во многих семьях из-за отсутствия взаимопонимания между супругами возникают конфликты и ссоры на каком-то этапе их совместной жизни. Если в отношениях присутствуют любовь и уважение, то такие проблемы носят временный характер, и супруги в силах самостоятельно их преодолеть. В этой статье мы расскажем, как женщина может наладить отношения с супругом в различных жизненных ситуациях.

Причины семейных конфликтов

Психологи выделяют следующие наиболее распространенные причины возникновения конфликтов между супругами:

• стремление одного или обоих супругов реализовывать в супружестве, прежде всего, свои собственные, желания
• неудовлетворенная потребность мужчины или женщины в самореализации и самоутверждении
• развитые сверх меры материальные стремления одного из супругов или обоих одновременно
• нежелание одного из партнеров принимать участие в ведении домашнего хозяйства
• завышенная самооценка мужчины или женщины
• отсутствие у одного из супругов желания заниматься воспитанием детей
• несовпадение взглядов о роли женщины или мужчины в семейной жизни
• необоснованные и пустые ожидания
• нежелание или неумение супругов вести конструктивный диалог друг с другом
• неспособность или нежелание учитывать тип темперамента партнера
• длительное отсутствие между супругами интимной близости
• чрезмерная ревность или измена одного из супругов
• материальные трудности или бытовая неустроенность
• различия в духовных, морально-ценностных ориентирах
• вредные привычки и связанные с ними последствия.

Это далеко не полный перечень причин, вызывающих разногласия между супругами. Чаще всего, в семейной жизни конфликтные ситуации вызывают несколько причин одновременно.

Как наладить отношения

Издавна считалось, что женщина должна быть хранительницей домашнего очага и заботиться не только о порядке в доме, но и о создании в нем особой положительной атмосферы. Однако, в наше время бешенный ритм жизни не оставляет большинству женщин времени заняться домашним уютом. Многие не успевают даже элементарных вещей, срываясь из-за этого на муже: «ты опять не вынес мусор»,: «я только и делаю, что убираю за вами», «почему я должна мыть пол, пока ты смотришь телевизор».

В итоге муж пocлe paбoты вместо paдocтной улыбки и пoлoжитeльных эмoций oт вcтpeчи c жeнoй получает от нее сплошной поток негатива. Включается защитный рефлекс, и супруг начинает защищаться: «ты пocтoяннo пилишь мeня», «тeбe вceгдa мaлo зapaбoтaнныx мнoю дeнeг» и т.д.

Чтобы разорвать этот замкнутый круг,попробуйте посмотреть на себя со стороны. Всегда ли вы встречаете мужа с улыбкой, рассказываете ему о детях, говорите ему комплименты? Если вы ведете себя агрессивно и разговариваете с мужем на повышенных тонах,то вряд ли между вами сможет состояться конструктивный диалог.

Постарайтесь в критическое время отложить душевные беседы с мамой или с подружками на другое время. Для нормализации отношений с мужем, старайтесь проводить с ним как можно больше времени, даже если вам придется лишний раз посмотреть бокс или «Комеди клаб». Ваша внимание, возможно, заставит мужа искать в вас интересного собеседника.

Будьте позитивны и любвеобильны, но не душите мужа своей любовью – научитесь чувствовать супруга. Он немного отдаляется, чтобы заняться своими делами – отдалитесь и вы, занявшись своими. Он вспыхнул – скажите, что лучше решать дела спокойнее и прекратите разговор, пока к супругу не вернется хорошее настроение. Если вы будете чувствовать супруга, восстановить отношения с ним станет гораздо проще.

Никогда не отказывайтесь от интимных отношений. Возможно, вам самой следует проявить инициативу. Отправьте детей к бабушке и устройте супругу романтический вечер. После такого проявления заботы и любви вопрос о том, как наладить отношения с мужем, перейдет в другую сферу. Вам будет необходимо лишь сохранить хорошие отношения, не испортив их случайно брошенной фразой или очередным упреком.

Многие конфликты возникают из-за того, что вам мало его любви и подсознательно вы хотите больше. Научитесь дарить радость себе, не ожидая, когда муж вас осчастливит. Позаботьтесь о своей внешности. Может быть, стоит сменить прическу, похудеть или обновить гардероб. Возможно, приобретение новых вещей, выгодно подчеркивающих ваши достоинства, заставит мужа снова оценить вас по достоинству.

Для налаживания хороших отношений с мужем, старайтесь чаще улыбаться. Вносите в ваши отношения больше юмора и шуток. Чаще кажитесь беззащитной. Пусть стремление оградить вас от неприятностей и проблем, станет для вашего мужа главной заботой.

Старайтесь воспринимать поведение супруга с позиции защитницы, а не карательницы. Не вынес мусор? Наверное, он очень устал. Уткнулся в телевизор? Как хорошо, что он дома, а не гуляет, непонятно где. Не поцеловал перед работой? Но ведь он так много работает для обеспечения вашей семьи, что эту мелочь можно ему простить.

Как наладить отношения после ссоры с мужем

Ссора – это всегда буря эмоций. Во время эмоционального всплеска вы с супругом можете наговорить друг другу столько всего, что после угасания конфликта эти слова покажутся просто чудовищными. Как же наладить отношения с мужем после бурной ссоры?

Для начала нужно успокоиться и просто подумать, насколько серьезно все то, что произошло.

Запомните раз и навсегда: даже если виноват муж, слезы и обвинения никогда не помогут решить проблему. А если виноваты вы, то тем более не стоит давить на жалость или пытаться выбить из супруга признания его вины в конфликте. После ссоры намного действенней использовать доброту и ласку. Однако, начинать мирный процесс нужно только тогда, когда обида вас окончательно отпустила и вы действительно хотите помириться. В противном случае, доброго отношения хватит буквально на пару минут.

Если ссора задела вас очень сильно, лучше займись каким-нибудь делом, полностью переключив на него свое внимание. В таком случае отлично помогают занятия спортом или любая физическая работа – они дают возможность «выпустить пар» и избавиться от лишних эмоций.

Когда вы успокоились и реально осознали, кто из вас прав, а кто виноват, действуйте по ситуации – либо идите мириться с супругом, признавая свою вину, либо с достоинством и добротой примите извинения мужа. В спокойном тоне обсудите проблему и постарайтесь найти выход, который устроит вас обоих. Пообещайте друг другу, что в следующий раз в подобной ситуации будете вести себя спокойнее и не допустите взаимных оскорблений.

Случается, что ссора задевает мужчину настолько, что достучаться до него становится практически невозможно. В такой ситуации есть два пути решения: либо оставить супруга в покое и дать возможность «перекипеть» внутри, либо наоборот быть рядом, всячески показывая свою любовь и пытаясь вывести мужа на доверительный разговор. Какой из вариантов выбрать, зависит от характера вашего мужчины.

Как наладить отношения с мужем после его измены

В статье мы уже рассказывали, когда можно простить мужу измену и как это сделать.

Если вами было принято решение дать отношениям второй шанс, то постарайтесь учесть в своем поведении следующие рекомендации:

1. Старайтесь ни при каких обстоятельствах не припоминать мужчине об измене. Даже в самой жаркой ссоре держите язык за зубами. Иначе призрак разлучницы продолжит разрушать ваш брак изнутри. Будьте благоразумны и великодушны, ведь вы уже простили эту ошибку мужу и надо теперь жить настоящим, позабыв прошлые обиды
2. Основа гармоничных отношений - это наличие между супругами конструктивного диалога. Возьмите за правило разговаривать друг с другом и озвучивать претензии прямо и открыто. Замалчивание проблемы не решит конфликт, а лишь усугубит его. Как бы ни были неприятны высказывания супруга, выслушивайте мнение о себе с достоинством
3. Проанализируйте свое отношение к мужу до измены. Все ли вы делали правильно? Возможно, не стоило бесконечно пилить своего мужчину за немытую посуду или брошенные грязные носки. Мудрая женщина должна понимать, что скандалами и нравоучения добиться чего-то от мужа просто невозможно
4. Залогом крепкого брака является наличие общих интересов. Не стоит ожидать любви до гроба, если приходя с работы каждый из супругов расходится по разным углам. Начните что-то делать вместе - посмотрите новый фильм, сходите в гости к общим друзьям или просто обсудите друг с другом прошедший день, свои достижения или проблемы
5. Старайтесь совместными усилиями создать дома уютную и доброжелательную атмосферу. Выделяйте время, чтобы побыть с мужем наедине, обсуждая планы на будущее и делясь своими переживаниями.

Чтобы удержаться от желания манипулировать произошедшим, делая мужа вечно виноватым, и из-за это пляшущим под настроение жены, стоит осознать пару важных моментов:

• Супруг добровольно принял решение остаться с вами. Миф о том, что можно силой увести или вернуть мужчину давно потерял свою жизнеспособность
• В свою очередь, вы добровольно приняли мужа обратно. Если не можете простить, то не следовало продолжать отношения.

На основании этих двух простых истин получается, что вы ценны и значимы друг для друга, и это должно являться дополнительным стимулом к нормализации отношений.

Как наладить отношения с мужем на грани развода

Наладить стремящиеся к разводу отношения довольно сложно, но при соответствующей мотивации и внутренних силах вполне выполнимая задача.

Однако, разлад в отношениях не происходит внезапно, и в зависимости от причин, породивших идею развода, следует выбирать различную тактику восстановления взаимоотношений.

К предразводному состоянию может привести излишняя вспыльчивость супруга. Если она выражается в постоянных ссорах и выяснении отношений, то спасти ситуацию еще возможно, разобравшись с причинами раздражения и нормализовав состояние психики.

Однако, когда вспыльчивость мужа порождает оскорбления и унижения жены, рукоприкладство и ограничение свободы супруги, то получить спокойную жизнь в большинстве случаев поможет только развод. Поведение мужа, направленное на унижение женщины, приводит к снижению ее самооценки, развитию у супруги депрессивного состояния и суицидальных мыслей. Продолжение такого обращения даже после нескольких высказанных ему замечаний означает, что такое отношение является для мужчины привычным и допустимым в его картине мира.

Развод также может быть лучшим решением при полигамном поведении мужчины, с открытым выражением симпатии другим женщинам при жене, наличие любовницы. В этом случае, если ради сохранения семьи вы готовы мириться с периодическим проявлением такого поведения мужа, стоит проконсультироваться с психотерапевтом, специализирующимся на семейных отношениях.

Если подобные критичные случаи не имеют к вам отношения, то можно (и нужно) работать над налаживаем нормальных взаимоотношений в семье. Серьезные скандалы в семье свидетельствуют о наличии сильных чувств мужа к вам. Задевая что-то внутри человека, вы вызываете у него бурную реакцию, которая все нарастает. И именно тогда, когда возникает угроза, что при увеличении градуса накала страстей мужчина не выдержит, им принимается решение разорвать отношения.

Немного отступив, показав, что вы не собираетесь ничего перекраивать в человеческой душе, вы можете снизить у супруга уровень эмоционального напряжения. Если же наоборот, начать лезть с просьбами рассказать, отчего мужчина прячется, уверяя что вы бережно будете обращаться с доверенной информацией, то это только приведет к нарастанию отрицательного эффекта и ускорению бракоразводного процесса.

Слушайте своего супруга. Просто говорить о желании наладить отношения мало, нужно быть внимательной к его мыслям по этому поводу. Ведь ваша цель нормализовать отношения, а не пристегнуть супруга наручниками ради формального совместного нахождения.

Высказывая собственные претензии, будьте готовы услышать от мужа о своих нелицеприятных чертах характера. Постарайтесь учесть пожелания мужа, если вы хотите, чтобы он учел ваши замечания. Когда между супругами налажен качественный и открытый диалог, большая часть проблем из отношений хоть и не исчезает, но поддается решению и не развивается в непреодолимый ком, собирающийся годами.

Как наладить отношения с бывшим мужем

Развод не должен стать поводом для прекращения общения с бывшим мужем, особенно если у вас есть общие дети. Приятельские отношения с бывшим супругом не только не возбраняются, но и могут стать отличным подспорьем для вашей новой жизни.

Для нормализации отношений с бывшим мужем, постарайтесь учесть следующие рекомендации:

• Вспомните положительные черты своего бывшего супруга. Конечно, сразу после развода тяжело заставить себя позитивно вспоминать о человеке, который вас предал. Однако, без этого вы не сможете наладить нормальные отношения. Подумайте, что вам нравилось в бывшем муже больше всего, чем вы восхищались. Это может быть его чувство юмора или виртуозная игра на гитаре, умение легко преодолевать житейские трудности или высокая работоспособность. Настройте себя на то, что ваш бывший супруг не изверг, а нормальный человек
• Договоритесь с бывшим мужем о встрече. Наладить отношения заочно не получится даже при большом желании. Обратите внимание на то, что место встречи должно быть нейтральным, т.е. ваша квартира никак не подойдет. Это необходимо для того, чтобы и вы, и ваш бывший супруг чувствовали себя на равных в психологическом плане
• Обсудите все интересующие вас вопросы. Поговорите о том, как вы организуете время для общения с детьми, как будут отмечаться семейные праздники и день рождения ребенка, как вы будете дарить подарки. Обсудите возможность совместных прогулок или поездок за город. Помните, что ребенок не должен страдать из-за того, что его родители не сошлись характерами. Но и переступать через себя тоже не стоит. Ваше плохое настроение не принесет радость не только вам, но и вашему ребенку
• Настройте себя на то, что вы хотите приятельских отношений с бывшим мужем. Сообщите ему о своем решении. Поблагодарите за все хорошее, что было у вас в совместной жизни. Ведь наверняка, помимо ссор и ругани, в вашей жизни присутствовали и приятные моменты. Пусть ваш бывший супруг поймет, что он остается частью вашей жизни, просто уже в другом контексте
• Поддерживайте отношения друг с другом. Это не значит, что вы должны созваниваться или встречаться каждый день. Просто старайтесь общаться на приятельской ноте, забыв про все недомолвки и обиды.

Всегда ли в семье неизбежны конфликты? По утверждению психологов, избежать возникновения конфликтов между супругами возможно, если следовать следующим рекомендациям:

1. Старайтесь выслушивать друг друга. Многие проблемы между супругами возникают из-за того, что муж и жена перестают слышать друг друга. Серьезные разговоры ведите, глядя друг другу в глаза. Иначе может оказаться, что вы произносите монолог, который никто не слушает
2. Уважайте основные принципы мужа и требуйте уважения своих принципов и идеалов. Без совместного уважения гармоничный союз невозможен
3. Постарайтесь сформировать хорошие привычки и традиции в семье. Одна из них — постоянно благодарите друг друга
4. Не оскорбляйте супруга и не повышайте на него голос на людях. Если вас что-то разозлило, постарайтесь спокойно сказать мужу, что именно вас не устраивает. Возможно, он просто не придает этому такого большого значения
5. Не начинайте выяснять отношения, когда муж голоден или устал — ничем хорошим это не закончится и вам точно не удастся договориться. Также не рекомендуется в таком состоянии пытаться обсуждать с супругом новости. Пока мужчина не поест и не перестроится на спокойный домашний лад, он все равно не сможет в полной мере оценить доносимую ему информацию
6. Не давайте супругу замкнуться в себе и своих проблемах. Пусть вашей традицией будут вечерние разговоры о том, что было в течение дня
7. Старайтесь не злиться по пустякам. Мужу гораздо приятнее будет видеть ваше доброе, улыбчивое лицо, чем хмурый взгляд изо дня в день. Даже если вам тяжело и совсем не до улыбок, пересильте себя. Результат оценят и дети, и муж
8. Постоянно прикасайтесь друг к другу. Не давайте исчезнуть тем отношениям, которые свойственны юности – объятия и поцелуи можно сохранить в вашей жизни несмотря ни на какие трудности. Зато так вы будете лучше чувствовать поддержку и любовь друг друга.

Надеемся, что информация, полученная из этой статьи, поможет вам наладить хорошие отношения с супругом и избежать семейных конфликтов в будущем.

Видео: Как в семье жене строить отношения с мужем

1. «Не расстраивайся, если он сразу же не ответил на твое сообщение. Иногда мы просто заняты или не хотим показаться подкаблучниками, которые кидаются исполнять любое твое поручение в ту же секунду. Обычно я отвечаю на смс, когда возвращаюсь на метро домой и у меня уйма времени, чтобы этим заняться». — А.
2. «Пожалуйста, принимай комплименты. Это так расстраивает, когда ты говоришь девушке что-то хорошее, а она начинает возражать». — Т.
3. «Что бы тебе ни говорили, пойми, что мужчина с женщиной действительно могут быть „просто друзьями“. Женщины порой ревнуют без причины. Некоторые считают, что платонических отношений с другими девушками просто не существует, что это только вопрос времени, когда между вами что-то произойдет. Важно, чтобы они знали, что такие отношения есть, и не надо сходить с ума без причины». — К.
4. «Иногда нам просто нужно время, чтобы посидеть с мужиками. Если тебя не позвали с собой, это не значит, что у тебя есть повод расстраиваться или ревновать. Я знаю, что время, которое я провел без моей подруги, заставляет меня еще сильнее ценить время, которое мы проводим вместе». — Б.
5. «Не преумаляй своих сильных сторон. Если ты в чем-то хороша и талантлива — не стесняйся это продемонстрировать. Все мы любим быть рядом с людьми, которые что-то из себя представляют, это очень притягательная черта». — Д.
6. «Меня жутко отталкивает, когда девушка начинает притворяться, будто ей нравится то же самое, что и мне . Тебе нравятся „Гориллаз“? Странно, мне нравятся „Гориллаз“. Ну-ка, напомни, как зовут их басиста? Кто ты сама и чем ты лично интересуешься? Если мы в чем-то не сойдемся, давай просто над этим посмеемся. А если у нас не найдется общих точек и у нас ничего не выйдет — ну, это нормально». — М.
7. «Это так здорово, когда девушка берет на себя инициативу в постели. Конечно, секс — это не торг, ты не обязан получать столько же, сколько отдаешь. Обычно я делаю 80 процентов работы и предпринимаю 80 процентов инициативы в спальне. Но это так освежает, когда кажется, что вы выкладываетесь поровну». — Г.
8. «Если хочешь сделать что-то приятное для своего парня — сделай, но не жди, что он обязательно тебе тут же чем-то отплатит. Да, мы не всегда отвечаем взаимной услугой, и не надо злиться, иначе получается, что не так уж бескорыстно ты пришила ту пуговицу». — Т.
9. «Если ты жалуешься мужчине, он тут же начинает думать, как решить проблему. Мужчины не ноют лишь бы их пожалели, мы ищем решения. Если все, что ты хотела — это чтобы тебя выслушали, предупреди об этом сразу, чтобы потом не обижаться на то, что тебе советуют, как поступить, вместо того, чтобы просто посочувствовать». — Б.
10. «Не говори о своих бывших, своем одиночестве и своей неуверенности в себе, если только парень сам не поднял эту тему». — Т.
11. «Поддержи нашу самооценку. Известно, что мужчины часто думают, будто все знают и могут, даже если это не так. Это у нас в крови. Иногда просто позволь нам установить палатку сикось-накось или убить три часа на замену масла. Так мы пытаемся произвести на тебя впечатление и показать, что мы о тебе заботимся. Дай мужчине побыть мужчиной, даже если мы занимаемся ерундой». — С.
12. «Может быть, я старомоден, но мне всегда нравились со вкусом одетые женщины. Многие сейчас одеваются, лишь бы что-то надеть, но я всегда ценил, когда одежда подчеркивает индивидуальность женщины. Это очень сексуально». — А.
13. «Ты и твоя вторая половинка — не последние люди, к которым вы когда-либо испытаете влечение. Это нормально, если ему нравится какая-то актриса, а ты заглядываешься на симпатичного соседа. Главное, что это просто мысли, а потом вы идете домой и проводите ночь в объятиях друг друга». — М.
14. «Небольшие жесты говорят о многом. Иногда, когда мы останавливаемся на светофоре, моя подруга тянет меня за руку, чтобы я повернулся к ней, и тянется поцеловать меня. Это так мило и естественно. Она просто дает мне знать, что любит меня. Это действительно приятный способ мимоходом напомнить, что мы есть друг у друга». — А.
15. «Если мы идем в ресторан — пожалуйста, ешь, а не клюй, как птичка! Мы сюда есть пришли — ну так и поешь. Есть в одиночестве — это все равно, что пить в одно лицо». — Д.
16. «Выражайся точнее. Мужчины — не телепаты. Если ты знаешь, чего хочешь, так прямо и скажи, а не жди, что он прочтет между строк — так ты избежишь разочарований. Это невыносимо, когда женщины злятся на нас за то, что мы чего-то не угадали!» — О.
17. «Будь решительней, если тебе понравился парень. Иногда читать женские намеки — все равно, что разбирать шрифт Брайля, будучи зрячим. У женщины много способов намекнуть мужчине, что он ей по нраву: легкие прикосновения, чуть больше внимания на вечеринке. Если он поймет, что интересен тебе — велик шанс, что и он заинтересуется тобой». — Ф.
18. «Не поймите меня превратно, уверенность в себе — это сексуально, а зажатость отталкивает, но девица, постоянно чирикающая о том, как она хороша и как за ней парни в очередь выстраиваются, — это чересчур. Избыток самоуверенности работает против тебя». — Д.

Наладить отношения с мужем раненой и оскорбленной женщине после измены, наверное, самое сложное, что может ожидать в семейной жизни. Для сохранения брака и ради благополучия детей многие готовы смириться и простить. Согласно психологической статистике, в подобных ситуациях рано или поздно находится большинство замужних женщин. Не держать обид, забыть о разочарованиях и принимать избранника таким, какой он есть, - это целая наука. Ведь именно благодаря женской мудрости сохраняются семейные ценности и любовь занимает главное место в жизни партнеров.

Как помириться с мужем?

Для сохранения относительного мира в семье психологи рекомендуют научиться грамотному ведению споров. Ведь избежать выяснения отношений в любом браке довольно сложно, а свести риски негативных последствий под силу каждой стороне. Разрешить конфликтную ситуацию и смягчить негативное поведение мужа можно, используя прием концентрации внимания на собственных ощущениях. Переключение всех мыслей с предмета ссоры на внутреннее восприятие проблемы позволит контролировать свои эмоции, а, следовательно, и слова.

Настроить беседу с мужчиной на удачное разрешение вопроса можно с помощью тактических приемов. Даже если он не хочет разговаривать о причине разлада в семье, 15 минут личного времени, чтобы выслушать супругу, обязательно выделит. Здесь важно сделать акцент на самых важных для любимого вещах, которые даже на подсознательном уровне имеют для него огромное значение. Воспитание детей, сложности с управлением хозяйственными делами, проблемы со здоровьем, забота о родителях – сработать может все что угодно. Советы психолога основаны на неразделимом принятии трудностей обоими партнерами в равной степени.

Семейные выяснения отношений с супругом после его измены проходят особенно тяжело. Если женщина решила для себя и , необходимо понять, что разговор по этому поводу должен состояться только 1 раз. Искреннее раскаяние заслуживает прощения, но только в случае, если измена не повторится снова. Психологи считают, что в подобных ситуациях, как правило, виноваты оба. Спровоцировать такой поступок мужчины могло недопонимание или неудовлетворенность в постели. Многие жены ограничением сексуальных отношений пытаются приучить мужа к правильному поведению, не понимая, что сами провоцируют его измену.

Как вернуть жену

Причины охлаждения

Ссоры и раздоры рано или поздно встречаются в любой семье. В исключительных случаях они становятся непреодолимой преградой для создания крепкого союза. Психологи акцентируют внимание на том, что в процессе привыкания друг к другу поводов для охлаждения отношений может быть много. Восстановить утраченную гармонию невозможно без выяснения всех причин. Самые распространенные среди провоцирующих факторов следующие:

1. 1. Желание изменить свою половинку. На начальном этапе развития отношений многие мечтают изменить характер или поведение своего избранника. В ситуации, когда подобное не удается, на смену чувствам приходит недовольство и разочарование.
2. 2. Уверенность каждого из партнеров, что он привносит больше, чем получает взамен. Иногда появляется недовольство супругом, что он делает недостаточно много для семьи. Обида за себя лично провоцирует накопление раздражения.
3. 3. Стремление контролировать партнера и постоянные придирки. Один из партнеров всегда ищет повод проверить телефонные звонки или СМС другого. Развивается навязчивое желание проверять каждый шаг и то, чем занимается любимый в свободное время. Упреки и скрытность вызывают охлаждение в семье.
4. 4. Наступление беременности. Случается, что радостное известие об интересном положении жены вызывает недопонимание. Гормональные перестройки организма в период вынашивания ребенка вызывают ухудшение самочувствия, раздражение, усталость. Не всякий мужчина может это понять и принять. Отсутствие нежности, страсти, регулярных сексуальных отношений отдаляют супругов.
5. 5. Рождение ребенка. Изменение ритма жизни, распределение внимания на новорожденного, бессонные ночи, проблемы с кормлением - это лишь немногие трудности, которые провоцируют ухудшение отношений между супругами после рождения ребенка. Женщина меньше времени уделяет мужу, а он начинает чувствовать себя заброшенным и одиноким. Часто именно в такие периоды мужчины уходят из семьи.
6. 6. Трудности в профессиональной деятельности. Проблемы на работе влекут за собой ссоры внутри семьи, такова социальная статистика. Если преодолевать препятствия не получается вместе, супруги начинают отдаляться друг от друга.
7. 7. Финансовые затруднения. Материальные неприятности становятся причиной упреков и обвинений.
8. 8. Измена. Необходимо обязательно выяснить, почему один из супругов решился на такой шаг. Раскаяние в поступке является шансом на налаживание отношений. Если ситуация повторится еще раз, смысла сохранять брак нет. Рано или поздно пара расстанется. Такова реальность.

После ссоры восстановить отношения бывает очень непросто. Психологи рекомендуют в этом направлении работать обоим партнерам. Ведь из любой ситуации искать выход сообща гораздо проще и эффективнее, чем биться об стену в одиночку.

Как не ругаться с мужем

Секреты восстановления отношений

Психологическая статистика гласит о том, что из 100 семейных пар почти у 80 существуют постоянные разногласия. Семей, в которых никогда не бывает конфликтов, нет. В одном случае такие ситуации краткосрочные и быстро забываются, в других семьях проблемы затягиваются, и спасти отношения без помощи специалиста просто невозможно. Вернуть доверительные отношения, преданность и уважение, даже если семья находится на грани развода, по силам каждой женщине.

Что советуют психологи:

• Искренняя любовь. Настоящие чувства между супругами – это лучший фундамент для крепкой семьи. Благодаря искренней любви можно преодолеть все препятствия и простить ошибки. Если женщина дорожит своей половинкой, то наладить отношения с мужем будет несложно.
• Желания супруга. Психологи советуют переключиться со своих переживаний и поставить себя на место мужа. В чем он нуждается, о чем мечтает, какую жену хотел бы иметь. В совместной жизни важно не только брать, но и отдавать, пытаясь подсластить жизнь своему партнеру. Радовать друг друга, делать приятное супругу – это лучшие способы восстановить мир в отношениях.
• Упреки и критика. Доказано, что упреки, особенно по пустякам, раздражают и выводят из себя. Разбросанные носки, незакрытый тюбик пасты не относятся к жизненно важным вещам. Мелкие придирки, которыми ежедневно жена достает своего избранника, могут спровоцировать серьезный стресс. Нередко поводом для развода служит именно бытовой вопрос.
• Разговоры с мужем. Беседы о чувствах мужчины, желаниях, мечтах, выяснение его видения совместной жизни способствует установлению комфортной атмосферы в союзе. Тихие посиделки можно сделать с романтичным уклоном, и тогда каждый захочет стать еще лучше. Ровные отношения являются проявлением откровенности и честности друг пред другом.
• Право на уединение. Собраться с мыслями, подумать или элементарно отдохнуть ото всех периодически нужно не только женщинам, но и мужчинам. Не стоит приставать с любезностями, расспросами, выяснением отношений, как только муж вернулся с работы.
• Борьба с негативными эмоциями. Некоторые женщины настолько терпеливы в отношениях со своим половинками, что годами держат внутри весь негатив. Психологи настоятельно рекомендуют разрешать все вопросы с мужем сразу, а не накапливать злость, обиду, недовольство. Выплескивание подобных эмоций на вызывающий их объект в будущем улучшит взаимопонимание между супругами.
• Нежность и страсть. Психологический прием положительных эмоций заключается в использовании улыбок, прикосновений, легкого флирта, нежных объятий, неожиданный поцелуев. Можно использовать даже тайные знаки внимания или мысленные посылы на любовь. По мнению психологов, это позволит внести особенные нотки чувственности и эротичности в отношения. Партнерам некогда будет зацикливаться на недостатках или мелких неурядицах, особенно если такие приемы войдут в привычку.

Типичные ошибки женщин

Рождение ребенка, материальные проблемы, потеря работы – все это испытывает семью на прочность. Не нужно обострять ситуации конфликтами и ссорами. Важно помнить, что все это временно и скоро отношения вернутся в привычное русло. Ответственность и терпение облегчат жизнь своей половинке, тем самым сохранить уверенность в том, что семья - это самая главная жизненная ценность.

С достоинством выйти из любой ситуации женщине поможет устранение ошибок, которые допускаются при общении с мужьями:

1. 1. Тотальный контроль за супругом. Постоянное слежение воспринимается как чрезмерная материнская опека и проявление недоверия. Мужчина начнет отдаляться от любимой.
2. 2. Приказной тон, ультиматумы. Проявления подобного отношения вызывают внутреннее отторжение, и он обязательно пойдет искать ласку и нежность на стороне.
3. 3. Попытки занять главенствующую позицию в браке. Каждый мужчина представляет себя в роли лидера и главы семьи. Об этом важно помнить всегда.
4. 4. Абсолютное растворение в муже и детях. Эта позиция устраняет самодостаточность женщины на корню. Хобби или интересное занятие лучший выход.
5. 5. Сравнение с бывшими женщинами. Партнеру это очень обидно и неприятно.
6. 6. Требования отдавать всю зарплату. Муж - взрослый человек, которому важны независимость и уверенность в себе. На часть заработанных денег он имеет полное право.

Важно привлекать любимого человека для оказания помощи в уходе за новорожденным. Просить поддержки в воспитании уже взрослых детей, советоваться по поводу покупок. Не нужно взваливать все на хрупкие женские плечи. Мужчина должен чувствовать себя нужным не только в день заплаты, а всегда, даже в решении мелких проблем.