Иногда после окончания неудачных отношений девушка длительное время не может начать новую жизнь. Хотя вначале казалось все так просто. Возможно, отношения были очень тяжелыми или просто что-то пошло не так.
В первом случае важную роль играет страх, что все плохое может повториться или будет еще хуже, девушка остается одна. А во втором — новые кандидаты на любовь не идут ни в какое сравнение с бывшим. И возникает мысль: а не вернуть ли его?
Ситуации, конечно, бывают разные. Бывает, что и парень вроде бы не плохой, и любовь между вами была. Но разошлись вы из-за его раздражительности, агрессивности или применения насилия по отношению к вам. Со временем это забывается и опять хочется былой любви. Но подумайте хорошо: почему вы разошлись? Если решение было правильным, и вы не могли быть в этих отношениях, то стоит о них забыть.
Иногда же причиной разрыва становится какая-то глупость. И если вас не покидает ощущение, что это был «Он», ваша судьба, то возможно, действительно, стоит попробовать еще раз что-то сделать для возвращения мужчины, которого вы любите, или убедить его, чтобы он сам захотел возобновить отношения.
Инициатором разрыва может быть и он, и вы. Если парень бросил вас, то существует вероятность, что возвращать ваши отношения, которые, возможно, не очень хорошо закончились, у него желания не будет. И заставить его вы никак не сможете. Ни угрозы, ни уговоры не помогут. Поймите, что в его воспоминаниях с вами связаны негативные эмоции. И это как минимум надо переждать.
Попытайтесь на какой-то период просто исчезнуть из его жизни, ни в коем случае не инициировать общение и не навязываться. Через пару недель позвоните и попробуйте договориться о встрече для дружеской беседы.
Если ответ категоричен, и он не хочет вас видеть и быть с вами, то смиритесь. Возьмите себя в руки, попрощайтесь спокойно и больше не связывайтесь с ним. Не нужно надоедать бесконечными СМС и звонками.
Начните новую жизнь, а эту страницу просто переверните. Заведите новые знакомства, переключитесь на другие увлечения и радуйтесь настоящему. Живите для себя, станьте лучше. Кто знает: возможно, когда-то и он пожалеет, что потерял вас.
Но не связывайте свое будущее в мыслях с ним. Не нужно ради него что-то совершать: «Вот он увидит!», «Он вернется». Помните, что в мире он – не последний мужчина. А ваша судьба еще ждет вас где-то впереди.
Если через короткое время после расставания у парня уже новая девушка, то, вероятно, он ушел, потому что вы ему не очень нужны. Вернуть его будет сложно или вовсе невозможно. На это две причины:
Подумайте, нужен ли он вам, если так быстро забыл?
Отдельная история, если парень после отношений с вами вернулся к бывшей. Независимо от остальных обстоятельств, у вас может возникнуть желание вернуть его из чувства собственничества или мести. Но это тот случай, когда не следует этого делать. Он сделал свой осознанный выбор.
Можно пытаться вернуть мужчину, перед которым вы виноваты. Вы что-то сделали не так и это привело к разрыву. Или расставание произошло по вашей инициативе из-за какого-то незначительного события.
Если же расставание спровоцировал неблаговидный поступок бывшего, то будьте внимательны. Да, можно подумать о сближении, если он раскаивается и сам ищет встречи с вами. Это можно понять. Но если ему наплевать на ваши чувства и на вас, он не признает своей вины, и нашел другую, то это бессмысленно. Вернуть отношения не выйдет, он может только использовать вас.
Нельзя пытаться вернуть мужчину, который сделал вам больно и не жалеет об этом.
Если все-таки игра стоит свеч, и вы хотите вернуть бывшего, у которого уже есть девушка, помогут следующие советы:
Здесь все зависит от личности мужчины. Может, он с радостью согласится возобновить с вами отношения. Но очень вероятно, что тот, кого вы сами бросили не воспримет ваше желание вернуть его с большим энтузиазмом. Его самолюбие пострадало от вашего поступка, поэтому не ждите, что он сразу побежит за вами.
Постарайтесь встретиться и поговорить откровенно. Скажите, что жалеете о своем поступке, и вы бы его ни за что не повторили. Не нужно вспоминать о том, почему вы его бросили. Это только все испортит.
Возможно в чем-то он и был неправ, но раз вы его хотите вернуть, то забудьте об этом. Извинитесь, что причинили ему боль. Сообщите ему, что хотите быть с ним счастливы, но все понимаете и примете любое его решение. Дайте ему время подумать.
Психолог и специалист по межличностным отношения Кэролайн Коул предлагает четыре совета, как жить дальше после расставания, пытаясь вернуть парня, когда он сказал вам «прощай».
Именно своей. Не нужно переживать, как он там, страдает ли или уже нашел другую. Это его жизнь. Сосредоточьтесь на своей личности и не навязывайте свое общество парню. Стройте карьеру, совершенствуйте и развивайте себя. Если у вас остались общие контакты, то он вскоре услышит о вас, сам вспомнит ваши яркие стороны. Самый действенный способ забыть о нем — начать свою жизнь с чистого листа.
Не стройте свою новую жизнь из расчета, то он скоро опять будет с вами. Это возможно, но очень вероятно, что и нет. И даже выполнение всех рекомендаций не поможет.
А есть другой вариант. Вы в какой-то момент поймете, что этот парень вам уже не нужен.
Поэтому просто живите. Если он напишет, прекрасно. Реагируйте радостно, но спокойно, без излишнего восторга. Если же его реакция на ваши сообщения совсем не такая, как вы ожидали, истерик тоже не надо. Будьте просто другом: без претензий, завышенных ожиданий и навязчивости. Дайте ему и себе время.
Терпение и еще раз терпение. Не преследуйте бывшего в соцсетях. Не нужно, чтобы он, а вместе с ним и весь мир знал, что вы страдаете. И впадать в депрессию не следует. Вы – взрослая женщина, будьте самодостаточны. Да, раньше были вы и он. Но сейчас есть вы и ваша жизнь. Живите ею, идите вперед.
Пусть вам будет и без него хорошо. Пусть он успеет соскучиться по вам. Парень просто не сможет понять, что ему плохо без вашего общества, если вы будете его преследовать.
Независимо от причин разрыва, вначале нужно научиться жить без него, пережить расставание. Сконцентрируйтесь на этом.
Но если вы хотите возобновить отношения, то есть смысл проанализировать ваше прошлое и понять, что же пошло не так. Нужно сделать правильные выводы. Это поможет понять, нужно ли вам возобновлять отношения. А если так, то в какую сторону менять свое поведение.
Теперь вы понимаете, как себя вести после расставания, чтобы вернуть бывшего парня. Главное определитесь, нужно ли это вообще. А если так, то – вперед!
Пережить разрыв отношений сложно. Сложно не только осознать и принять тот факт, что Вы уже не вместе с Вашим любимым человеком, но и невыносимо трудно справиться с болью от разрыва отношений.
Но расставание это процесс. И как у всякого процесса у расставания есть стадии, через которые проходит человек.
Есть такое распространенное выражение: время лечит. Но лечит не время, а более-менее правильное прохождение через все необходимые стадии проживания расставания.
В случае нормального проживания всех стадий, человек через какое-то время вновь приходит в себя и возвращается к жизни. Если же происходит фиксация на какой-то стадии или стадия была прожита неправильно, то мучиться можно долго.
В этой статье я опишу все 6 стадий переживания разрыва отношений, а также дам небольшие упражнения, которые помогут Вам понять, как Вы проживаете (или проживали) разрыв отношений, что в дальнейшем позволит Вам устранить ошибки и сделать свою жизнь более легкой.
А теперь более подробно опишем каждую стадию и дадим упражнения для анализа и осознания нашего поведения на каждой из этих стадий.
2. Стадия выражения чувств.
Стадия выражения чувств характеризуется раздраженностью, злобой, беспокойством, позором, стыдом.
На этой стадии, которая наступает после первой, человек, как правило, уже начинающий ощущать реальность происходящего переживает и проживает все возможные негативные чувства. Причем, эти негативные чувства могут быть направлены как на ушедшего человека, так и на самого себя.
Упражнение:
Обвиняете (обвиняли) ли Вы ушедшего от Вас человека в произошедшем? Обвиняете (обвиняли) ли Вы себя в том, что Вы расстались?
Ощущаете (ощущали) ли Вы вину или стыд из-за того случившегося? Если – да, то из-за чего: из-за того, что Вы расстались или из-за того, что Вас бросили?
Ощущаете (ощущали) ли Вы гнев на из-за того, что случилось? На кого направлен Ваш гнев – на Вас или на ушедшего? Почему у Вас есть (был) гнев (если он есть или был) – из-за того, что Вы расстались и все Ваши плану на будущее рухнули или из-за того, что Вас бросили?
3. Стадия депрессии после расставания.
Стадия депрессии и отчуждения характеризуется неэнергичностью, бессмыслицей, беспомощностью, перенапряженностью.
Эта стадия наступает вследствие того, что на предыдущей стадии наша психика в качестве защиты, как правило, выбирает отказ от проживаемых чувств, то есть вытеснение их. Причем, на смену им ничего не приходит.
Депрессия это пустота внутри, отстранение от боли расставания. Именно отстранение от своей боли и вызывает депрессию.
Именно на этой стадии часто происходят самоубийства, необдуманные и глупые поступки!
Упражнение:
Подумайте, позволяете (позволяли) ли Вы себе выражать все (абсолютно все) чувства, которые Вы испытывали? Какие чувства Вы вытеснили? Подумайте, когда и зачем Вы решили запретить себе испытывать чувства?
5. Стадия признания поражения характеризуется поиском новых идей, созданием нового плана жизни.
На этой стадии человек смиряется или принимает произошедшее, психика адаптируется. Приходит понимание, что необходимо жить дальше несмотря ни на что.
Упражнение:
Вспомните, сколько времени прошло с момента разрыва отношений, прежде чем Вы приходили к этой стадии?
6. Стадия возврата к жизни: повышением самооценка, собственной значимости, ощущением безопасности.
На этой стадии человек в почти полной мере возвращается к жизни. Самооценка повышается, находятся новые смыслы жить.
Пятая и шестая стадии, как правило, несут на себе отпечаток компенсации, то есть рана от расставания остается, но зарастает.
Но главное – Вы все равно продолжаете жить, и новые люди, новые впечатления постепенно заменяют в Вашей жизни, в Вашей психике образ ушедшего человека.
Упражнение:
Составьте таблицу всех шести стадий проживания расставания, в которой будут отражены: сколько по времени у Вас длилась каждая из стадий, а также, какие чувства, мысли и ощущения были на каждой из них.
Посмотрите на эту таблицу и подумайте, не возвращаетесь ли Вы иногда на одну из этих стадий? Если – да, значит, что-то еще осталось не прожитое в ней. Определите, что Вы еще не прожили в ней.
Мысленно вернитесь в эту стадию и допроживите все оставшиеся там чувства.
Трудное расставание может отдаваться даже физической болью, потому что эмоциональная и физическая боль активизируют один и тот же участок мозга. А если добавить в уравнение передозировку гормонами стресса, таких как кортизол и эпинефрин, то разрыв отношений действительно может быть очень трудным. К тому же, подсознательно мы сами можем мешать своему счастью, если неправильно переносим этот неизбежный период своей жизни.
Но психология учит нас, как не забираться в эту кроличью нору слишком глубоко, как помочь себе. Главный секрет в том, чтобы признать свои эмоции и дать им выход.
1. Уважайте свои эмоции.
Признавайте то, что чувствуете, позвольте себе прочувствовать это, здесь нечего стыдиться. Невыраженные эмоции никуда не уходят, они оседают где-то внутри, накапливаются и потом взрываются, что не приведет ни к чему хорошему. Такой защитный механизм не пойдет во благо, а скажется более серьезными психологическими проблемами.
Так что плачьте, если вам нужно, грустите, страдайте.
2. Установите себе временные рамки.
Дайте себе время, но ограничьте его. Не затягивайте свои страдания. Как только рана начнет заживать, не раздирайте ее вновь. Зачастую то, что мы делаем, когда нам больно или грустно, только усугубляет наши раны, а для этого…
3. Избегайте триггеров.
Хватит просматривать ваши старые фото. Хватит перечитывать ваши сообщения. Хватит ходить в те места, которые напоминают вам о прошлой любви. Наш мозг привык любить, этот человек стал нашей привычкой, потому отвыкнуть от него будет тяжело.
4. Будьте объективны.
Ваш разрыв стал полной неожиданностью или в глубине души вы знали, что что-то не так, но отказывались признавать это? Вы действительно верите, что больше никогда не сможете любить? А что говорит статистика? Отношения начинаются и заканчиваются каждый день. Любовь всегда приходит неожиданно, как и та, которая от вас ушла.
Когда мужчина начинает скучать в семейной жизни, это может подтолкнуть его к измене. У большинства представителей сильного пола она не ассоциируется с предательством или окончанием любви. Отношение к самой измене у мужчин разное. На эмоциональное состояние влияет воспитание, моральные качества и жизненные приоритеты.
Расставание с любовницей свидетельствует о выборе в пользу жены. Такие мужчины рассматривают кратковременные отношения как небольшое развлечение. Бывший любовник будет делать все возможное, чтобы его супруга не узнала о произошедшей измене.
Женщину, которая его бросила, мужчина практически никогда не прощает. Он испытывает агрессию, ненависть и обиду. Кроме того, ему приходится доказывать, что он лучше конкурента, и женщина совершила большую ошибку.
Заставив бывшую страдать, он часто строит новые отношения и не возвращается к прежним.
Девушки не замыкаются в себе. Они редко ищут успокоение в алкоголе и более подвержены депрессиям, что обусловлено сильной мнительностью. Сами стадии расставания у женщин схожи с мужскими, просто слабый пол иначе переживает стрессовые ситуации в своей жизни.
Все знаки зодиака по разному переживают расставание. Одни начинают увлеченно заниматься спортом или полностью посвящают себя работе, а другие быстро переключаются на другую девушку. Некоторым знакам важна коллективная поддержка, другие ищут успокоение в одиночестве.
Козерог болезненно переживает разрыв. Его приземленность не касается любви. Чтобы забыться, Козерог полностью посвящает себя трудовой деятельности.
Водолей тяжело принимает факт расставания. Он долго не может смириться, поэтому ведет себя по разному: то страдает, то веселится.
Рыбы долго мучаются. Им нужно время, чтобы забыть прежнюю любовь. Рыбы предпочитают страдать в одиночестве, вспоминая прошлое и слушая грустную музыку.
Даже если ты потеряла любовь всей жизни, жизнь была честна с тобой. Нечестно, когда ты навеки закрываешь на замок собственное сердце.
Доктор Джофф Варбертон
К огромному сожалению, сейчас отношения не так сильно ценятся, как в былые времена. Люди встречаются, влюбляются, а потом расходятся…В какой-то момент наступает недопонимание между партнерами и рушатся облачные замки ожиданий. Понимают, что этот человек совершенно не тот, который им нужен и происходит разрыв отношений.
Разрыв отношений - всегда самый тяжелый период в нашей жизни. Если расставание произошло по обоюдному согласию, то здесь выходит все проще, но все равно переживают оба участника. А вот, если один из партнеров оказался брошенным – дело обстоит серьезнее. Происходит крушение всех планов и устоявшегося уклада жизни. Кажется, что все потеряно. Жизнь потеряла смысл. И наступает депрессия, которая может закончиться очень печально.
Тебе столько раз сделают больно, прежде чем ты найдешь истинную любовь. Поэтому воспринимай каждое разбитое сердце как еще шаг на пути к своей судьбе.
Миссис Руссо
Причин может быть очень много, но я приведу основные:
Запиши эту причину, если она не дает тебе покоя и попробуй ее проанализировать.
Психология рассматривает расставание как один из видов утрат. Когда человек переживает разрыв отношений, то он проходит через определенные стадии.
Видео удалено.
И если человек проходит четвертую стадию, набирается новых сил, то для него начинается новый этап в жизни.
Расставание для мужчины – это тоже потеря, которая не проходит бесследно. Но мужчины часто держат свои эмоции в себе и не выплескивают их наружу. Или же находят утешение в алкоголе, заливая раны и обиды. Начинают ходить в спортзал и выкладываться на всю силу. Не редко начинают ездить на большой скорости из-за большого количества адреналина. Другие же продолжают жить, как и жили, но при этом замыкаются в себе.
Психологи в ходе исследований установили, что мужчины более восприимчивы на происходящее в отношениях и их психика слабее, чем у женщин. Некоторые мужчины после расставания начинают плакать. Именно плакать, так как им тоже больно!
Отдельные виды мужчин сразу же ищут утешение в другой женщине. Тем самым такой способ им помогает сгладить душевное потрясение. Или же наглядно показать свою значимость среди других женщин. Выкладывают новые фотографии с женщинами в социальных сетях. Но для того, чтобы бывшая заметила и позлилась.
Крушение надежд, планов и глубокая депрессия – основные переживания расстающейся женщины. Но зачастую женщины тяжелее переносят расставание и обращаются к специалистам чаще, чем мужчины. Но хорошими специалистами для нее являются подруги, которые всегда приходят на помощь. Даже, когда их не просят. И утешают словами: «Да он козел! Он тебя не достоин! Ты найдешь еще лучше! Ведь ты достойна только лучшего!». И такая терапия оказывает очень благоприятный эффект.
Всем приходилось переживать болезненные минуты расставания. Справиться с ощущением внутренней пустоты тяжело обоим. Мужчина страдает порой даже сильнее. И вскоре возвращается. Но что им движет? Чувства ли? Желание вернуть утраченный комфорт, стремление снова быть значимым? Попытаемся разобраться в психологии отношений между мужчиной и женщиной после расставания.
Возращение мужчин к бывшей возлюбленной происходит по нескольким причинам.
Психология мужчин при расставании такова, что поначалу мужчина ощущает кружащую голову свободу. Начинает вновь посещать вечеринки, пить пиво, окружая себя приятелями. Но вскоре приходит щемящая тоска. Случайные недолговечные встречи с женщинами приносят мало облегчения, выглядят бессмысленными. Оказывается, возлюбленная всегда оставалась в сознании.
Постепенно приятные моменты из прошлого становятся навязчивыми, лишают покоя. Кавалер начинает думать: любимой девушке тяжело без крепкого мужского плеча. Бывший ревнует к потенциальным новым кавалерам, испытывает угрызения совести за собственные ошибки. Недельки через три кавалера одолевает настоящая ностальгия, огромное желание возобновить отношения. И он возвращается.
Тоска о потерянных отношениях нередко является объяснением того, зачем бывшая жена напоминает о себе. По мнению психолога, женщинам труднее
Запомните! Мужчины информацию воспринимают глазами. Поэтому социальные сети (особенно инстаграм с кучей фоток) многократно усиливают старые воспоминания. Стоит мужчине посмотреть страничку Вконтакте, снимки девушки - резко просыпаются сильные воспоминания, появляется огромное желание вновь начать встречаться, жить вместе, строить планы. Вот почему бывший парень начинает напоминать о себе. Психология мужчин так устроена.
После долгого периода стабильности искать партнершу мужчине психологически крайне непросто. У него фактически сформировался определенный стереотип насчет идеальной возлюбленной. Найти женщину, соответствующую нужным требованиям, становится очень непросто. В новой даме кавалер подсознательно пытается увидеть бывшую любимую, постоянно натыкается на несоответствия.
Вообще искать новую партнершу после многих лет отношений сложно. Представители сильного пола быстро привыкают к удобному положению, когда женщина «уже здесь, завоевана». Вот почему бывший любовник сначала напоминает о себе, затем возвращается к возлюбленной. рождает довольно предсказуемые поступки.
Парень нередко постоянно наведывается, переписывается. Проходить все стадии отношений заново, привыкать к девушке, новым требованиям - дело непростое. Мужчины быстро привыкают к хорошему, сильную половину человечества притягивает потерянная «зона комфорта», бывшая возлюбленная. Кстати, это же объясняет то, зачем бывшая жена напоминает о себе. Психология обеих полов очень похожа касательно отношений после расставания.
Даже изменение статуса Вконтакте из «свободен» на «встречаюсь» вызывает страшную ревность. Любимый безумно разозлится, когда поймет: бывшая стала встречаться с другим. Мужское самолюбие окажется сильно уязвлено. У представителя сильного пола появится огромное желание «победить» соперника, вернуть возлюбленную. Ревность - немаловажный фактор, объясняющий то, зачем Психология фиксирует массу подобных фактов.
Кавалер начинает осознавать, насколько дорога любимая, как много потерял. Мужчина вдруг осознает: постоянно зацикливался на негативных вещах, перестал замечать позитивные качества возлюбленной.
По мнению психологов, бывший любимый мужчина или муж иногда навязывает собственную персону по следующим причинам.
Желает выяснить, тоскуете ли по потерянной любви. Поэтому пишет сообщения, поздравляет с праздниками. Парень так поступает, чтобы восстановить пошатнувшееся самолюбие, почувствовать: любимая рядом. Или у партнера сохраняются чувства, мужчина желает возобновить отношения.
Зачем бывший парень напоминает о себе? Ответ психолога прост: одна из причин - дефицит секса. Желание встречаться лишь иногда нередко прозаично. Кавалеру банально недостает прежней половой активности. Сильный пол быстро привыкает к определенному «сексуальному ритму». Если муж, возлюбленный несколько лет подряд занимался сексом минимум парочку раз за неделю, перестраиваться сложно. Банальный половой голод заставит позвонить, пригласить на «примирительное» свидание.
Зачем бывшие напоминают о себе? с мужчиной, который «возвращается» просто чтобы удовлетворить либидо, нормальные отношения построить очень трудно. Действуйте благоразумно. Когда экс-любимый по вечерам донимает звонками с желанием прийти, чтобы удовлетворить «основной инстинкт», сохраняйте хладнокровие. Да, секс сближает, но здесь иной случай. Поэтому соглашайтесь встретиться только в обеденный рабочий перерыв. Подобное свидание секс исключает. Так быстрее поймете истинные намерения мужчины: хочет ли он просто удовлетворить половой инстинкт, или по-настоящему стремится вернуться к вам.
Следующие вещи помогут убедиться: любимый или муж вернулся, потому что любит. Эгоизм, желание поправить пошатнувшееся самолюбие, почувствовать себя психологически комфортнее здесь ни при чем.
Рассказывает о совместном будущем, намекает: готов заводить семью. Здесь серьезный признак: кавалер твердо решил связать судьбу с вами.
Мужчина по-настоящему любит, если переосмыслил причины разрыва, признал собственные промахи, искренне стремится исправиться.
Если пара не хочет возобновлять отношения, но расставание так или иначе повлияло на психическое состояние — появились страхи, панические атаки, приступы депрессии или жуткая неуверенность в себе — рекомендуем обратиться к психологу — гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.
Женщины эмоциональны, мужчины конкретны. Скандалы часто возникают из ничего: девушка может выйти из себя, закатить истерику, кавалер резануть правду-матку, обидеть слишком резким ответом. И влюбленные расстаются. Психологи советуют: хотите кавалера вернуть, поступайте так.
Незрелые нелепые поступки только больше отдалят любимого или мужа. Он поймет - жена, возлюбленная напоминает о собственной персоне, хочет вернуться. Неправильно невзначай постить Вконтакте ссылки на собственные «пляжные» фото с друзьями. Лишь вызовите раздражение. Тем более избегайте ребяческого «наказания» любимого за проступки. Глупо начинать встречаться с парнями, сообщать об этом бывшему возлюбленному, чтобы заставить ревновать. Так можете окончательно кавалера потерять.
Пару неделек старайтесь возлюбленного не раздражать звонками, текстовыми посланиями. Дайте кавалеру время поостынуть, все хорошенько обдумать, осознать, насколько вы важны, начать тосковать. Плохие воспоминания стираются из памяти намного быстрее хороших. Пройдет две-три недели, возлюбленного просто замучают приятные
Просто пригласите выпить чашечку кофе, немножко пообщаться. Избегайте сразу начинать рассказывать, как сильно скучаете. Делайте все тоньше, прибегайте к намекам. Никаких рассказов о «жизни тяжелой», попыток разжалобить. Ведите себя с кавалером максимально уверенно, позитивно. Делитесь хорошими новостями, избегайте негатива.
Никаких уговоров вернуться, обвинений. Не говорите: «готова простить». Так сразу покажете: считаете кавалера виновником разрыва. Лишь оттолкнете. Наоборот, признайте собственные промахи, согласитесь: допускали ошибки. Тогда мужчина с большей готовностью выслушает, признает собственные просчеты. Говорите: прошлое - есть прошлое, жить надо сегодняшним днем, без оборачиваний назад. Давайте понять: готовы начать отношения с чистого листа.
Запомните! Никаких прихорашиваний. Одевайтесь обычно, словно на встречу с подругой. Иначе парень может подумать: пытаетесь угодить, понравиться. Сильный пол ненавидит женские хитрости, уловки, манипуляции. Прихорашивание станет только во вред.
В период разлуки старайтесь стать лучше, исправить ошибки. Молодой человек обязательно оценит, желание возвратиться станет намного сильнее. Попытайтесь стать такой, какой возлюбленный запомнил при первых встречах. Ведите себя веселее, непринужденнее. Пусть парень вспомнит, за что полюбил. Резко усилите ностальгию, желание вернуться. Ведь разрыв , как утверждает психология, болезненно переносится обеими сторонами.
Позитивно настроенная личность всегда притягивает к себе. Чтобы было побольше хороших мыслей, поменьше плохих эмоций, подтяните физическую форму. Начните бегать по утрам, заниматься небольшой зарядкой. Увеличите количество эндорфина, серотонина, дофамина - веществ, поднимающих жизненный тонус, делающих оптимистичнее, бодрее.
Назло плохому настроению побольше занимайтесь любимым занятием, приносящим жизненное удовлетворение. Посещайте театр, рисуйте, слушайте любимые песни. Всеми способами отвлекайтесь от темных мыслей о разлуке. Тогда вернуть партнера станет намного легче.
Также внушайте себе: все будет хорошо. Повторяйте: любимый обязательно вернется, станет лучше.
Строить отношения, тем более перестраивать их, нелегко. Это требует больших эмоциональных, волевых усилий. возобновить, если мужчина и женщина по-прежнему любят, умеют признавать собственные ошибки, готовы простить и двигаться дальше.
А потом расстаются, как будто и не было сумасшедшей влюблённости, романтических отношений и совместных планов на будущее.
С уходом любимого мужчины жизнь теряет привлекательность, становится серой и унылой, а опустевшая квартира ежедневно напоминает о невозвратно ушедшем …
Почему мужчины возвращаются после расставания, когда надежда уже умирает, а на смену приходит осознание, что жизнь на этом не кончается?
Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…
Любой мужчина, решив уйти, может придумать множество причин для расставания с любящей его женщиной. Он с энтузиазмом смотрит на жизнь, а женщина даже после его ухода продолжает анализировать: почему так случилось, и винить во всём произошедшем только себя. И лишь по прошествии времени она может бесстрастно разобраться в случившейся ситуации, и выяснить причину разрыва отношений и ухода любимого.
Психологи выделяют несколько причин, приводящих к разрыву между влюблёнными:
После разрыва некоторые мужчины пытаются создать новые отношения, но большая их часть стремится привлечь внимание «бывшей», напоминая о себе телефонными звонками, встречами, расспросами. И здесь поможет знание мужской психологии. Решив вернуться, представитель сильного пола ведёт себя как скорпион, пытаясь съесть самого себя, но получить то, что принадлежит ему по праву.
Специалисты выделяют несколько причин, почему мужчины скорпионы возвращаются после разрыва к прежним возлюбленным:
Очень часто эта причина заставляет мужчину возвращаться к прежним отношениям. Другой вопрос: не захочется ли ему вновь отправиться навстречу новым приключениям?
И, если, в прежних отношениях любимый вёл себя грубо, агрессивно, и применял элементы насилия, то стоит ли жертвовать своей свободой ради повторения пройденного?
Но, если все доводы рассудка бессильны перед зовом сердца, женщина вольна простить бросившего её мужчину и впустить обратно в свою жизнь.
Почему-то при разговорах о расставании и разводе чаще всего обсуждают то, как переживают такие изменения в жизни именно женщины, а не мужчины. Вернее сказать, принято считать, что женщины намного больше страдают от разрыва отношений, чем мужчины.
На самом деле, такое мнение не имеет под собой никаких оснований. Женщины по природе своей более эмоциональны и редко способны скрывать свои переживания от посторонних глаз. Мужчины же, в свою очередь, более закрыты в проявлении своих чувств, но это не значит, что они вовсе бесчувственны и не страдают. Расставание с любимым человеком никогда не проходит бесследно, вне зависимости от пола, просто все переживают его по-своему.
Большинство представительниц прекрасного пола пребывают в полной уверенности, что мужчины либо безразлично относятся к разрыву отношений, либо испытывают всего лишь досаду за потраченное на построение союза время. Но, как уже было сказано выше, данное мнение абсолютно не верно. Мужчины держат свои эмоции глубоко в себе и не позволяют себе демонстрировать свои внутренние метания даже близким людям.
Даже если расставание происходит по инициативе самого мужчины, он все равно будет испытывать по этому поводу множество различных эмоций, среди которых:
Даже если чувства уже исчерпали себя, мужчина все равно ощущает некоторую пустоту, все-таки перемены в привычном укладе жизни никогда не проходят бесследно. Чаще всего для того, чтобы отвлечься мужчина либо ищет новую возлюбленную, либо полностью сосредотачивается на работе. Не последнюю роль играет и склад характера.
Некоторые представители сильного пола, разорвав отношения или разведясь с женой, буквально пускаются во все тяжкие, радуясь обретенной свободе. Им кажется, что они наконец-то избавились от тяжкого груза, который были вынуждены тащить на своих плечах долгое время. Однако, спустя пару-тройку месяцев, чувство эйфории сходит на нет, а переживания о возможном одиночестве появляются все чаще.
Не все мужчины прекращают общение с бывшей возлюбленной, предпочитая сохранить дружеские отношения. К сожалению, такое бывает весьма редко.
Если для одних мужчин расставание проходит без особых последствий, то для других оно может стать причиной серьезного стресса и даже психологической травмы. Бывают и такие случаи, когда обойтись без помощи квалифицированного психолога не получается. Но несмотря ни на что, любой мужчина после прекращения романтических отношений переживает несколько стадий:
Если же мужчина не может справиться со стрессом, а именно – выплеснуть негативные эмоции, то он может закрыться в себе и отдалиться от родных и близких. В обществе принято считать, что любой мужчина априори эмоционально стабилен и сдержан.
Стоит помнить, что держать переживания в себе очень опасно, ведь негативные чувства могут как минимум привести к эмоциональному истощению, которое в свою очередь станет причиной различных непредсказуемых последствий.
Когда эмоции берут верх над разумом и мешают вести полноценную социальную жизнь, то это может привести к следующим последствиям:
Не стоит думать, что мужчина сможет самостоятельно пережить развод или расставание с возлюбленной. Если он не бьется в истерике и не напивается с раннего утра, это еще не говорит о том, что его не терзают боль и обида. В подобной ситуации очень важно знать, что рядом есть родные и близкие, готовые в любой момент оказать поддержку.
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам