Я должен тебе сказать, или как выразить свои чувства к девушке. Чувства, испытываемые к любимому человеку

Вы чувствуете, что влюблены в одну особу, которая вас вроде бы и не замечает. Что делать? Все очень просто – надо обратить на себя ее внимание, ведь вы, возможно, тоже ей небезразличны. Как выразить свои чувства к девушке ?

Будьте с ней откровенны

Просто подойдите к девушке и скажите, что она вам очень нравится . А чтобы поддержать разговор и развить отношения, тут же произнесите, что хотите пригласить ее в ресторан , кинотеатр или еще куда-нибудь. Желательно заранее осведомиться у общих друзей о ее интересах и пристрастиях. Так у вас будет больше шансов на то, что девушка согласится на свидание. Вы ведь ее, по сути, на свидание приглашаете.

Если вы вместе учитесь в вузе, подсядьте к девушке во время обеда в студенческой столовой или в библиотеке. Пообщавшись на вечеринке друзей, скажите ей на прощание, что она вас очаровала, и теперь вы хотите еще раз попасть под ее чары, но в более интимной обстановке.

Действуйте с размахом

Сделайте какой-нибудь смелый поступок , да еще и на глазах у случайных прохожих. Например, спуститесь в окно комнаты в общежитии, где проживает ваша зазноба, с крыши при помощи специального снаряжения для промышленных альпинистов, пришлите в поточную аудиторию, где у нее проходит лекция, букет цветов с курьером, и так далее – вариантов много . Публичное признание в чувствах любят все, даже самые скромные представительницы прекрасного пола.

Разговор с незнакомцем

Если вы знакомы лично с красавицей, от которой вы без ума, узнайте ее номер телефона (только не у нее самой, ну, и не лично), а затем вступите с ней в переписку от лица таинственного незнакомца . Время от времени отпускайте пристойные комплименты, сильно не навязывайтесь, чтобы общение происходило полностью на добровольной основе . Порою парни слишком много пишут/говорят, думая, что раз девушка ничего против не говорит, значит, она ничего против и не имеет. Однако она просто не хочет обижать парня, вот и молчит.

Почувствовав, что вы стали девушке симпатичны, начните потихоньку раскрывать свои карты . Напишите мелом на асфальте у окон девушки признание в любви, а на следующий день можете ненавязчиво поинтересоваться, понравилась ли ей эта затея. Ваша дама сердца сразу поймет, кто написал это признание мелом, а может быть, и сразу смекнет, что и таинственным незнакомцем были вы. Это будет для нее приятным сюрпризом, особенно если вы внешне человек как минимум симпатичный.

Станьте нужным

Труднее всего завоевать расположение девушки – помогать , постепенно с ней сближаясь. Однако как только ваша пассия поймет, что вы ей нужны и полезны, она вас точно не упустит, и отношения ваши наверняка будут долгими и счастливыми.

Решиться на признание в любви - это поступок, достойный настоящего мужчины. Как выразить свои чувства к девушке, чтобы, как говорили древние не навредить любви? Всегда есть риск быть отвергнутым или, еще страшнее, осмеянным. Но скорее всего, любимая сама с нетерпением ждет, когда же вы, наконец, сделаете шаг первым.

В этой «благоприятной» ситуации «неуклюжее» объяснение в любви также может вызвать легкое разочарование. Важно подготовиться к откровенному разговору с любимой, ведь женщины, как известно, любят ушами.

Как парню выразить свои чувства к девушке

Постарайтесь представить ближайшую перспективу Ваших отношений и честно определите для себя цель признания в любви.

А) Не можете молчать о своей любви больше, надо рассказать ей, а дальше будь что будет.

Б) Стремитесь к определенным длительным отношениям.

В) Вас интересует физическая близость.

Г) Планируете вступить в брак.

В зависимости от целей стоит продумать, как вам выразить свои чувства к девушке: обстановку, слова, действия. Всего предугадать нельзя, возможно, объяснение пойдет не по плану. Но, во всяком случае, у Вас как у «главного режиссера» останется контроль над ситуацией.

Трудно «властвовать собой» в такие важные для любою человека минуты, но постарайтесь прислушиваться не только к сердцу, но и к разуму. Психологи также рекомендуют впечатлительным натурам «расслабиться в этот момент, представив, что признание в любви происходит во сне или это игра. Рассудок поможет Вам в случае неудачи отнестись к произошедшему с юмором.

Всегда будьте морально готовы к отказу и не мстите Вашей любимой за отказ.

После объяснения в любви или предложения встречаться не требуйте мгновенного решении от своей избранницы, не давите на нее. Если признание стало для девушки полной неожиданностью, ей может потребоваться неделя на размышление. Такова особенность женской психики.

Поэтому очень важно подготовить избранницу к объяснению. Прежде чем решить, как выразить свои чувства к девушке, важно понять, где ее удобнее выразить. Если Вы в шумной компании, то стоит уединиться, например, пригласить девушку на танец.

Встреча в кафе или в кинотеатре также удачный антураж для интимного разговора. Обязательно захватите с собой букет цветов, трогательный мягкий сувенир или украшение вроде кулона из двух половиной (одна останется ей, вторая Вам). Если «укромный в уголок для объяснения в любви не в Вашем характере, тогда покупаем огромный букет роз и кричим о своих чувствах на весь город.

Часто парни стесняются признаться барышням в своих чувствах к ним. Порой они бояться быть отвергнутыми, а порой – быть высмеянными. Для парней очень важно знать, как выразить свои чувства девушке красиво, чтобы даже при вероятности отказа вы произвели на нее впечатление, выделившись среди прочих претендентов. Женщины любят ушами – в любом возрасте.

Напутственные советы тем, кто планирует выразить свои чувства к девушке

Во-первых, хорошо обдумайте действительно ли вы хотите отношений с избранной вами особой. Если вдруг окажется, что ваша избранница также питает к вам тайную симпатию, тогда вы однозначно добьетесь успеха и быстро сблизитесь. Но нередко случается и так, что парни просто утрачивают интерес к даме сердца, узнав, что она также испытывает какие-то чувства в нему. Подобная ситуация может обидеть и оскорбить выбранную вами особу, так что будьте осторожны с женскими чувствами;

Во-вторых, воспринимайте все это как некую игру. Даже если вы сильно и страстно влюблены, не делайте из своих чувств трагедию Шекспира. Приняв окончательное решение о признании, будьте готовы к отказу. Насильно мил не будешь, поэтому к возможной неудаче отнеситесь с юмором.

Как выразить свои чувства к девушке: разрабатываем план

Выберите подходящий момент. Можно сделать это как бы шутя в шумной толпе друзей, но это уместно лишь тогда, когда вы хотите просто продемонстрировать девушке интерес к ней и желание пообщаться поближе. Заведите непринужденный разговор, пригласите ее на танец, подарите цветы, а затем предложите как-нибудь сходить в кино или кафе;

Если ваши чувства намного сильнее простого желания общаться, тогда лучше поговорить об этом наедине. Посторонние люди, будь то ее или ваши друзья, будут только мешать выразить чувства к девушке. Тет-а-тет с дамой сердца вы сможете быть искренним и в словах, и в действиях;

Если вы хотите впечатлить и удивить девушку своим признанием, подарите ей охапку роз или огромную плюшевую игрушку. Можно подговорить друзей запустить фейерверки во время вашего с ней диалога;

Не давите на избранницу, требуя однозначного и ежеминутного ответа. Вероятнее всего, она не сможет сразу вам сказать о своих чувствах, просто потому что не готова к этому. Даже если она захочет ответить вам взаимностью, наверняка ей понадобится время для раздумий, чтобы взвесить и оценить услышанное от вас. Предложите ей увидеться через пару дней – она не сможет вам отказать в этом;

Заранее продумайте, что и как вы будете делать и говорить, пытаясь выразить чувства к девушке. Однако не стоит писать инструкции или четкие планы. Все должно быть максимально естественно: просто обдумайте заранее признание, чтобы в самый важный момент ничего не забыть и не растеряться.

Многие спрашивают, какие бывают чувства и эмоции к любимому человеку, парню, девушке или между мужчиной и женщиной в психологии. Так как очень полезно выражать и проявлять свои чувства к тому человеку, которого вы действительно уже давно любите. Конечно, не стоит на первых 2-3 встречах выражать свои чувства, так как это покажется странным. Но держать несколько месяцев свои чувства на замке к человеку, опасно, так как он или она может подумать, что вы разлюбили.

В статье вы узнаете, какие на самом деле бывают чувства и эмоции к любимому человеку, между мужчиной и женщиной и к парню, девушке. Учитесь проявлять свои чувства, так как не кто кроме вас не знает что у вас внутри. Вы можете очень сильно любить человека несколько лет, но, утаивая это от данного человека, это в итоге может привести к расставанию и разводу. Берегите отношения и выражайте свои чувства вовремя, но и не слишком рано.

Чувства бывают разные, но для того чтобы знать весь список чувств и эмоций, вам нужно изучать практическую психологию. Мы же перечислим вам только самые основные чувства и эмоции. Первое что нужно знать, чувства и эмоции делятся на две группы, положительные и отрицательные.

Положительные чувства и эмоции

К положительным чувствам и эмоциям относятся: любовь, счастье, радость, смех, удовольствие, благодарность, смех, веселье, удивление, надежность, успех.

Отрицательные эмоции и чувства

Конечно чувства и эмоции к любимому человеку, парню или девушке бывают разные. Это может быть простая увлеченность, когда есть некоторая симпатия и интерес друг к другу, но не более того. Также есть привязанность, когда люди уже длительное время вместе, но не любят друг друга, но не могут отвязаться. Например, их может сдерживать мнение окружающих, дети, страх, привычка, жалость друг к другу.

Если вы хотите знать, какие бывают чувства и эмоции между мужчиной и женщиной, изучайте психологию. Но самые распространенные чувства – это: увлеченность, симпатия, страсть, любовь, привязанность, привлекательность, влюбленность, измена, предательство, ссора, обман, эгоизм.

Ведь существуют как положительные, так и отрицательные эмоции и чувства между мужчиной и женщиной. Увы, но сегодня чаще встречается именно измена, предательство, чем любовь. Люди часто сравнивают друг друга и поэтому начинают изменять, с надеждой найти кого-то лучше, что в итоге приводит только к страданиям и проблемам.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Я парень. Познакомился с девушкой. Уже около 8 месяцев встречается. Примерно через месяц я уже уверенно смог сказать что люблю ее и хочу пойти на серьезные отношения. Все было хорошо, но через несколько недель у меня появились двоякие чувства. Иногда я чувствовал что люблю ее, а иногда вообще чувствовал, что она мне чужая. И мне не интересно было общаться с ней, и я перестал чувствовать любовь. Она очень сильно любит меня, в этом я уверен. И все делает, чтобы у нас наладились отношения. Я вообще не люблю виртуальные разговоры, поэтому очень мало общались по телефону. Встречались 2 3 раза в месяц, у меня насыщенный график, но и грубо говоря лень было встречаться. Но когда встречались я не хотел, чтобы она ушла и несмотря на то, что у меня работа, мы попрощались только тогда когда уже ей домой было пора. Я все как есть сказал ей. И она сказала что чувствует, что иногда я каким-то другим бываю. Хотели продолжать так надеясь что все наладится. Но ничего не изменилось, и я решил уже расстаться. Просто думал, что наверно это не тот человек, и самому было не по себе за то что она всегда любит меня, а я "иногда". Она очень хорошая девушка. Не хочу обидеть ее дальше. Вижу, что ей тоже не нравится, когда я холодным бываю. Но что делать, я не могу заставить себя притворяться всю свою жизнь. Поэтому отношусь ко всему искренне. Вот и только что расстались. Мне очень плохо и ей также. Она спросила хочу ли я ее в жизни, и я ответил что нет. Очень сложно было такое сказать. Но думаю так нельзя дальше. Вот сейчас я безумно хочу видеть ее, обнять и сказать что люблю ее, вернуть ее. Но знаю что через 2 дня все станет как прежде, опять пропадет любовь. Разок попытались разойтись, но не смогли, не смог отпустить ее руки, хотя я сам решил, что надо расстаться. Поэтому уже ничего не сказал, и она ушла. Я хочу, чтобы всегда чувствовал к ней то что чувствую сейчас. Любить, скучать, не отпускать никогда. Не знаю что делать, почему все так получается, как решить. Помогите, пожалуйста. Спасибо заранее!

На вопрос отвечает психолог Крыжановская Оксана Александровна.

Здравствуйте, Feqan!

Из вашего письма мне показалось, что вы влюбленность и любовь понимаете как одно и тоже. Но на самом деле это не так. Влюбленность – это яркие чувства, когда безумно хочется видеть любимого человека, когда скучаешь и не хочешь с ним расставаться. А любовь – это в первую очередь ответственность. Уверенность, что сможешь быть с этим человеком всю жизнь, что бы ни произошло.

Влюбленность имеет свойство рано или поздно заканчиваться. А любовь, наоборот, приходит со временем. И возможно, в ваших отношениях с девушкой так и произошло. Влюбленность прошла, а любовь пока не наступила…

Согласна, что совершенно не нужно притворяться всю жизнь. Но прежде, чем окончательно расстаться, попробуйте все-таки разобраться в своих чувствах. Потому что, насколько я поняла, у вас есть к ней чувства, и вы считаете ее хорошей девушкой. Если любви точно нет – то ее нет, здесь нельзя ошибиться. А вы скучаете по ней, переживаете, думаете о ней…

Возможно, вы сами по себе человек закрытый и не слишком эмоциональный. Поэтому и ваши чувства к девушке меняются – то они есть, то их нет. И так бывает, и это совсем не означает, что вы вообще ее не любите. И то, что вы пока не готовы принять решение, чтобы быть с ней всю жизнь, тоже не означает, что любви вообще нет…

Вы чувствуете то, что чувствуете, и нельзя себя заставить чувствовать по-другому. Но в любых отношениях есть закон, что чем больше вкладываешь, тем больше получаешь взамен. Чем больше мы делаем хорошего для любимого человека, тем сильнее становится привязанность к нему. Попробуйте это проверить, и возможно ваши чувства откроются вам с новой стороны.

Чтобы разобраться с тем, какие бывают чувства, нужно понять по каким критериям их можно оценить. Критерии – еще одно основание для классификации.

Критерии служат для того, чтобы переживания можно было измерить, охарактеризовать и назвать словом, то есть определить.

Выделяют три критерия чувств:

1. валентность (тон);
2. интенсивность (сила);
3. стеничность (активность или пассивность).

Таблица чувств №1 позволяет охарактеризовать любое сложное переживание:

Например, человек может испытывать положительное сильное стеническое переживание. Это может быть любовь. Если интенсивность ощущений слабая, это просто симпатия.

Таблица чувств, характеризуя переживания, не позволяет назвать их словом. Название можно только предположить. У человека не всегда достаточно знаний и опыта, чтобы определиться как правильно назвать испытываемое душевное волнение. Это не удивительно, так как их очень много. Однако некоторые люди не могут назвать даже десяти чувств, а ведь столько, в среднем, испытывает человек ежедневно.

Третье основание для классификации социально обусловленных переживаний – в зависимости от базовой эмоции.

Американский психолог Пол Экман выделил семь базовых эмоций:

• радость;
• печаль;
• гнев;
• страх;
• удивление;
• отвращение;
• презрение.

Таблица чувств №2 предполагает поиск названия испытываемого душевного переживания, отталкиваясь от первых четырех базовых эмоций:

Вторая таблица чувств дополняет первую. Воспользовавшись ими двумя, можно понять, что за сила овладела разумом и сердцем, как ее описать и назвать. А это первый верный шаг к осознанности.

Список моральных, интеллектуальных, эстетических чувств

На вопрос: «какие бывают чувства», каждый человек может дать свой ответ. Кто-то чаще испытывает сильные и глубокие переживания, а у кого-то они легкие и непродолжительные. Способность чувствовать зависит от темперамента, характера, принципов, приоритетов и жизненного опыта личности.

Чаще всего чувства классифицируют в зависимости от сферы, в которой находится объект переживаний:

• Моральные

Это симпатия и антипатия, уважение и презрение, привязанность и отчужденность, любовь и ненависть, а также чувства благодарности, коллективизма, дружбы и совести. Они возникают по отношению к действиям других людей или собственным.

Обусловлены нравственными нормами, принятыми в обществе и усвоенными личностью в процессе социализации, а также его взглядами, убеждениями, мировоззрением. Если чужие или свои поступки соответствуют моральным нормам, возникает удовлетворение, если нет – негодование.

• Интеллектуальные

У человека есть и такие переживания, которые возникают в процессе умственной деятельности или в связи с ее результатом: радость, удовлетворение от процесса и результата работы, открытия, изобретения. Это также и вдохновение, и горечь от неудач.

• Эстетические

Душевные волнения возникают при восприятии или создании чего-либо красивого. Невероятные ощущения человек испытывает, когда видит красоты Земли или мощь природных явлений.

Человек ощущает чувство прекрасного глядя на маленького ребенка или на взрослого гармонично сложенного человека. Прекрасные произведения искусства и другие творения рук человека способны вызвать восторг и душевный подъем.

Так как эта классификация не раскрывает всю палитру чувств, их принято классифицировать еще по нескольким основаниям.

Чем отличаются чувства от эмоций

Все люди испытывают душевные переживания и волнения, но не все умеют их называть и выражать в словах. А ведь именно знание того, какие бывают чувства, помогает не только правильно определять, но и контролировать, управлять ими.

Чувства – комплекс переживаний, связанных с людьми, предметами или событиями. Они выражают субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам.

Люди в быту и некоторые психологи употребляют слова «чувства» и «эмоции» как слова-синонимы. Другие говорят что чувства – вид эмоций, а именно высшие эмоции. Третьи разделяют эти понятия: эмоции относят к классу психических состояний, а чувства к психическим свойствам.

Да, между ними есть прямая взаимосвязь, ведь они являются переживаниями человека. Без душевных волнений индивид бы не жил, а существовал. Они наполняют жизнь смыслом, делают ее разнообразной.

Но все же между чувствами и эмоциями есть существенные отличия:

• Эмоции – врожденные и инстинктивные реакции организма на изменения окружающей среды, чувства – социальные, развитые в процессе воспитания и обучения переживания. Чувствовать человек учится, выражать эмоции все умеют с момента рождения.
• Эмоции сложно контролировать усилием воли, чувствами легче управлять, несмотря на их сложность и неоднозначность. Их большая часть возникает у человека в сознании, эмоции часто не осознаются, так как связаны с необходимостью удовлетворить инстинктивную потребность.
• Чувство меняется, развивается и угасает, варьируется по силе, по-разному проявляется, может перерасти в свою противоположность, эмоция – определенная реакция. Например, если человек испытывает ненависть к другому лицу, не исключено что это переживание перерастет в любовь, а эмоция страха всегда страх, независимо от объекта (она может быть и беспричинной). Страх либо есть, либо его нет.
• Эмоции не имеют предметной соотнесенности, чувства – имеют. Они переживаются по отношению к чему-то или кому-то по-разному. Например, любовь к ребенку не то же самое, что любовь к супругу. А к примеру, недоумение всегда выражается одинаково вне зависимости от того что конкретно его вызывает.
• Чувства – более сильный мотиватор, чем эмоции. Они побуждают, вдохновляют, толкают на совершение поступков в отношении объекта, на который они направлены. Эмоции лишь рождают действия в виде ответных реакций.
• Эмоции – непродолжительные и поверхностные, хоть и яркие проявления, а чувства всегда сложные и сильные душевные волнения.

Бывает сложно определить, когда сочетание эмоций породит чувство, и какое высшее переживание выражается в той или иной череде эмоциональных проявлений. Это близкие, сопутствующие друг другу явления, но все же их нужно различать. Личность в ответе за свои высшие эмоции и за те поступки, которые они повлекут за собой.

Как управлять своими чувствами

Когда сильные переживания и волнения овладевают человеком, даже если они позитивные, психологический баланс нарушается.

Для психологического здоровья и благополучия нужно уметь в меру как радоваться позитивным чувствам, так и огорчаться от негативных.

Чтобы справиться с чрезмерными, мешающими адекватно реагировать и разумно поступать сантиментам, нужно:

1. Охарактеризовать душевные ощущения: определить валентность, интенсивность, стеничность (Таблица чувств №1).
2. Определить базовую эмоцию. Выбрать на что в большей мере похоже переживание: на страх, грусть, злость или радость (Таблица чувств №2).
3. Определиться с названием и постараться разобраться в переживаниях самостоятельно.

Иногда душевные порывы настолько овладевают человеком, что он в прямом смысле не может ни спать, ни есть. Длительные сильные переживания являются стрессом для организма. Не зря природой задумано, что даже яркий период влюбленности, когда кровь перенасыщена адреналином, окситоцином и дофамином, длится недолго, перерастая в спокойную и основательную любовь.

У каждого человека должна быть собственная таблица чувств, если он хочет быть осознанной личностью.

Вечный спор между разумом и сердцем это вопрос об умении регулировать эмоциональные, чувственные порывы посредством разума.

Испытывая глубокие и сильные переживания, человек проживает жизнь в полной мере. Ограничивать свою чувствительность неразумно, а порой просто невозможно. Все дело в том, какие переживания выбирает человек: позитивные или негативные, глубокие или поверхностные, настоящие или поддельные.