Что во время беременности упирается в ребро. Применение народных средств. Как предотвратить и облегчить боль в ребрах во время беременности

Болевые ощущения при беременности - не редкость, возникают они в разных частях тела. Правое и левое подреберье также являются такими местами сосредоточения боли при самых разных отклонениях в здоровье женщины. Важно вовремя отследить источник недомогания и предпринять меры по купированию проблемы. А для этого определиться, что может служить причиной болезненности.

Просто малыш растет

Если неприятные ощущения не постоянные, возникают спорадически и не особенно беспокоят, скорее всего, и тревожиться не о чем: просто плод растет, увеличивается в размерах, матка начинает сдавливать соседние органы, а те, в свою очередь, напирают на грудную клетку. Вот почему болят ребра при беременности, особенно часто - во втором и третьем триместрах.

Другая вполне естественная и даже радостная причина кроется в подвижности малютки. С 20-й недели срока, а при второй и последующих беременностях - и чуть раньше, мать начинает ощущать толчки от его шевелений. Ребра «попадают под удар» достаточно часто, это, конечно, не слишком больно, но бывает довольно чувствительно.

Однако далеко не всегда все столь безобидно. Боль в ребрах может говорить о травмах, болезнях собственно костной системы, о ряде самых разных заболеваний, включая воспаление легких, проблемы с печенью и поджелудочной железой, желудком и кишечником, иными внутренними органами. Во многих подобных случаях боль иррадиирует в разные части тела, в том числе, и ребра.

Почему болит слева в ребрах при беременности

Что может быть причиной болезненности слева? Любые проблемы органов, расположенных в этой половине живота. Например, заболевания желудка или поджелудочной железы, соответствующих отделов кишечника или диафрагмы, селезенки.

Боли в ребрах слева чаще всего отмечаются при нарушениях функций селезенки. Ее главная функция заключается в участии в «круговороте» эритроцитов в организме. Они живут недолго, всего-навсего 120 дней, после чего именно селезенка занимается разрушением красных кровяных телец. Компоненты, на которые разложены устаревшие эритроциты, транспортируются в костный мозг, а тот продуцирует свежую партию этих важных элементов крови.

Особенность селезенки в том, что она находится достаточно близко от стенки брюшной полости. И когда происходят какие-то нарушения деятельности, воспалительные процессы в этом органе, она давит на ребра, и это становится еще одним фактором, почему болят ребра в период беременности. В отдельных случаях это перенапряжение или травмы приводят и к разрыву селезенки. Подсказкой о наличии такой проблемы становится посинение кожи около пупка. Эту синюшность вызывает скопление кровяных сгустков после разрыва органа.

Помимо этого, в левую область, в том числе, и в ребра, может отдавать боль при таких недугах, как пневмония, всевозможные заболевания желудочно-кишечного тракта, включая язву, колит, непроходимость кишечника и т.д. Диагноз в состоянии поставить лишь специалист, да и то после всестороннего обследования, поскольку симптомы многих дисфункций, да еще и протекающих смазанно, очень схожи.

Болевые ощущения под ребрами с правой стороны

Грыжа диафрагмы, воспалительные процессы в легких, патологии печени - круг вероятных диагнозов достаточно широк. Без тщательного обследования даже опытный врач не сразу поставит точный диагноз, тем белее опасно самим себя лечить в данном особом состоянии.

Еще чаще дискомфорт связан с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Желудок и кишечник, поджелудочная железа могут создавать болевые точки и в правом подреберье. Даже при «элементарном» гастрите помимо этого наблюдаются тошнота, рвотные позывы, может появиться изжога и иные проявления нарушения функций ЖКТ. При отклонениях в работе поджелудочной железы, например, возникают боли опоясывающего характера, задевающие даже спину, порой, достаточно резкие.

Распространенная причина болей - межреберная невралгия. При вдохах и выдохах она усиливается, как и при перемене положения тела.

Как облегчить слева и справа боли в ребрах при беременности

Не занимаясь самодеятельностью в выборе лекарственных средств, женщина все же может облегчить свое состояние, если врач успокоит: серьезных недугов не отмечено, отклонения в состоянии, болезненность вызваны естественными причинами, связанными собственно с беременностью. Есть ряд простых приемов, которые снимают боль и иные чувства дискомфорта.

Для начала надо попросту стараться не сутулиться, держать спину прямо, расправив плечи. Одежду следует выбирать удобную, свободного покроя, не стесняющую движений. Чаще всего боль несложно унять, если принять удобное положение тела.

Есть и комплекс упражнений специально для ослабления болей в области ребер. Например, поднять руку над головой на вдохе, а при выдохе опустить, проделать эти движения несколько раз. Помогает и упражнение «Кошка», когда женщина принимает позу, подобную естественной для этого животного. Когда, стоя на четвереньках, она пытается прогнуть спину, малышу приходится менять свое положение в животике, что помогает унять боли.

Для подавляющего большинства женщин беременность, пусть она и является нормальным физиологическим состоянием, оборачивается целым рядом новых и не всегда приятных ощущений. Если в первые недели ее можно и вовсе не замечать, то по мере роста и развития плода появляются токсикоз, отеки нижних конечностей, сухость кожи, боль в пояснице и масса других проблем. Виной всему стремительно растущий плод и деятельность гормональных желез, активно поддерживающих этот рост.

С одной стороны, можно лишь радоваться, что все это мелочи, которые, если они продлятся только до родов, не навредят организму матери и не повлияют на здоровье малыша.

С другой же, терпеть всю их совокупность, да еще в течение нескольких месяцев кряду, иногда невыносимо. А что уж говорить, когда на последних сроках беременности у мамы начинает болеть не спина и даже не живот, а грудная клетка, особенно под нижними ребрами!..

Почему болят ребра при беременности?

В подавляющем большинстве случаев такие нарушения объясняются ростом плода – его физическим увеличением в размерах. Разумеется, он находится в пузыре плаценты, а плацента – в матке, расположенной в нижней части живота. И у ее стенок есть свои пределы растяжимости. Так что, по идее, даже беременность близнецами, тройняшками, одним, но крупным ребенком (бывает при гестационном диабете) должна оставлять в брюшной полости мамы достаточно места для прочих расположенных там органов.

Но это теория. А на практике матка, вес которой вместе с малышом и околоплодными водами может достигать 10 кг и более, давит на тазовые кости и бедренные артерии, вызывая отеки и тромбоз глубоких вен – особенно на поздних сроках. Поясница беременной женщины болит по той же причине – из-за выпирания животика вперед. Он требует от вестибулярного аппарата инстинктивно отклонять верхнюю часть туловища еще дальше назад, а это создает добавочную нагрузку на мышцы поясницы.

Точно так же и с болями в подреберье снизу. Анатомически ближе всего к ним расположены желудок, поджелудочная, печень и желчный пузырь. По мере увеличения ребенка в размерах его ручки-ножки оказываются непосредственно под ними, а им, соответственно, остается лишь упираться в легочную диафрагму. Особенно сложно в этом плане желудку, так как его физический объем тоже меняется после еды.

Плюс, ребенок, особенно беспокойный или активный, на последних месяцах беременности может вертеться, пинаться и проч. Ему от этого только лучше, так как высокая двигательная активность говорит о хорошем развитии центральной нервной системы. А вот беременная женщина разделяет эти восторги не всегда.

Наконец, третий и самый серьезный фактор нарастающих болей в подреберье снизу – возможные осложнения на органы, не согласные, так сказать, больше терпеть постоянное сдавливание. Например, если тот же желудок или селезенка приспосабливаются к далеко не самым комфортным условиям существования сравнительно легко, то печень – это нам не мышечный мешок желудка.

Производимая ею желчь стекается в желчный пузырь по узким и извилистым протокам. Оттого давление на нее извне в потенциале может спровоцировать застой желчи и желчнокаменную болезнь. А застой панкреатического сока (концентрированная щелочь плюс пищеварительные ферменты) в поджелудочной железе может осложнить жизнь беременной женщины за счет панкреатита.

Лечение болей под ребрами при беременности

Итак, в подавляющем большинстве случаев беспокоиться нам не о чем: беременность протекает вполне нормально, да и серьезных осложнений со стороны смещаемых по мере роста плода органов не наблюдается.

В таком случае у нас просто:

• уже заметно растянуты мышцы пресса (они крепятся верхним концом к нижнему краю грудины);
• нарастает давление поднявшихся под самую диафрагму органов пищеварения;
• нередко имеют место активные движения подросшего малыша.

Для всего этого необходимо место, а оно в брюшной полости сейчас в большом дефиците, почему и болят ребра. Мы можем ощущать ее сильнее справа или слева, она усиливается на последних неделях беременности. Ее самый чувствительный «очаг» обычно перемещается вслед за движениями ребенка, а постоянным остается только ощущение давления и распирания, особенно в нижней части грудины.

Если же есть какое-то осложнение со стороны пищеварительной системы, это легко определить по таки признакам:

• Прогрессирующие нарушения пищеварения (газы, тошнота, отрыжка горьким);
• Статичность особо «акцентированного» очага – то есть его присутствии в одной и той же области в периоде не менее недели;
• Боль с постоянным (более 2 недель подряд) «акцентом» на правый бок может означать начало застоя желчи или даже желчнокаменной болезни;
• Если же у беременной сильнее болят ребра слева, обычно это считается признаком проблем с сердцем, но в данном случае – едва ли. Куда логичнее предположить начало панкреатита или другой патологии поджелудочной железы. В левый бок частенько иррадируют и желудочные боли – при гастрите, язве и проч.

Лечение нужно планировать, исходя из того, на что это больше похоже – на результат обычного «выжимания » органов в грудную клетку растущим чадом или «акцию протеста» со стороны какого-то из этих самых органов.

Если мы больше склоняемся к варианту прогрессирующего заболевания, по поводу его лечения лучше всего обратиться к врачу, потому что:

• Острый панкреатит – это далеко не подарок, он может закончиться летальным исходом в течение ближайших 8-10 часов от начала симптомов;
• То же касается и прободения язвы желудка (если таковая была до наступления беременности);
• При этом бесконтрольный прием даже растительных желче- и мочегонных, а также других препаратов беременным крайне не рекомендован – если, конечно, они не хотят получить ребенка-аллергика.

А вот «попросить» малыша вести себя вежливее или переменить позу на более удобную для маминой грудной клетки можно с помощью нескольких простых движений.

1. Нужно встать прямо, добившись идеальной осанки «по струнке» (можно делать это стоя у стены), затем на вдохе плавно поднять прямо над головой руку с той стороны, где боль интенсивнее. Задержать руку на счет «раз-два» и опустить. Повторить еще 4-5 раз подряд;
2. Опуститься на пол на четвереньки – опереться на локти и колени, чтобы живот свободно (или почти свободно, если мама носит бандаж) отвис к полу. Эта поза очень хорошо снижает давление плода на брюшную полость, соседние органы и ткани таза. А для расслабления поясницы в этом положении бывает полезно несколько раз выгнуть спину дугой;
3. Отдыхать и спать на поздних сроках лучше на боку, а не на спине. Причем, лежать нужно на «здоровом », ноющем не так сильно боку.

Профилактика болей под ребрами при беременности

Предупредить это явление невозможно, так как оно объясняется естественным, нормальным развитием ребенка. Однако будущая мама может постараться снизить вероятность его появления, к примеру, из-за пищеварительных проблем, которые часто сопровождаются газами, то есть распирают кишечник, занимая его петлями остатки свободного места в брюшной полости.

Период беременности сопровождается не только радостью ожидания малыша, но и некоторыми возможными неудобствами. Для кого-то все девять месяцев пролетают на одном дыхании, а другие могут сталкиваться с некоторым дискомфортом. Боль в рёбрах, как правило, возрастает со сроком беременности. Как же облегчить неприятные ощущения для будущей мамы?

Причины болей в рёбрах при беременности

Почему же возникают болевые ощущения? Как правило, основной причиной болей в рёбрах при беременности является растущий плод, его активные движения и увеличение матки . Чем больше срок, тем больше давление на рёбра.

Боли в рёбрах при беременности могут иметь различную природу

Но также существуют и другие источники боли, возможные на любом сроке беременности:

1. Межрёберная невралгия (сдавливание рёберных нервов).
2. Перенесённые травмы.
3. Повышенная тревожность.
4. Остеопороз, остеохондроз.
5. Артрит, артроз, полиартрит и другие заболевания суставов.
6. Межпозвоночная грыжа.
7. Боль в области сердца.
8. Фибромиалгия (мышечно-скелетная боль).
9. Серьёзные заболевания дыхательных путей (пневмония, туберкулёз).
10. Онкологические образования в костях рёбер.

Особенности в зависимости от сроков

Первые шевеления ребёнка женщина ощущает в середине II триместра (на достаточно ранних сроках). Но неудобств это, как правило, не доставляет. В III триместре у ребёнка уже не так много места в животе у мамы, и он не может свободно перемещаться. Тем не менее его активность от этого не снижается. Будущая мама периодически может ощущать довольно болезненные толчки в рёбра. Неприятные ощущения могут локализоваться в боку, слева и справа, спереди и сзади рёбер. А если беременность многоплодная, то проблема усугубляется, вызывая ноющие, сильные боли. Растущая матка также добавляет некоторый дискомфорт. За весь период вынашивания она увеличивается в размерах в 10-20 раз, оказывая давление на диафрагму, а также органы брюшной полости (желудок, кишечник и мочевой пузырь).

Серьёзные причины для обращения к врачу

Остеопороз. Заболевание, характеризующееся истончением костей и снижением их прочности. При беременности этот недуг особенно может прогрессировать, так как растущий плод нуждается в кальции и будет забирать все необходимые вещества из организма матери. Основными симптомами являются болевые ощущения в костях, а также хрупкость ногтей, зубов. При остеопорозе происходит постепенная деформация суставов (при запущенной форме могут случаться переломы). Процесс заживления довольно длителен, поэтому дискомфорт может сопровождать беременную долгое время.

Остеохондроз. Дегенеративное поражение суставных хрящей и костных тканей. Как правило, недуг поражает позвоночник, являющийся особо уязвимым в период вынашивания. Проблема усугубляется из-за роста плода, увеличения веса матери, а также смещения центра тяжести. Причина остеохондроза - зажим нервных корешков, последующий отёк и, как следствие, усиление боли.

Межрёберная невралгия также является нередким заболеванием во время беременности . Как правило, возникает во II и III триместрах. Чем больше рост матки и плода, а также накопление жидкости в организме, тем больше сдавливаются нервы в межреберье. Болевые ощущения усиливаются при глубоком вдохе-выдохе, в области грудной клетки, а также при движении. Иногда проявления невралгии путают с сердечной болью (если дискомфорт чувствуется в области грудной клетки) или с болезнями других органов. Так, может возникнуть подозрение на заболевания желудка, селезёнки, левой почки при концентрации неприятных ощущений в левом боку. Кроме того, боли слева могут быть связаны с левосторонней пневмонией или грыжей. Неприятные ощущения в правом подреберье могут указывать на заболевания печени, правой почки, жёлчного пузыря, кишечника, а также правостороннюю пневмонию.

Необходимо постоянно находиться под наблюдением врача, сдавать плановые анализы и прислушиваться к себе.

Способы облегчения неприятных ощущений у беременных в области рёбер

Чтобы облегчить боли в рёбрах, причиной которых является рост плода и матки, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

1. Носить свободную одежду, которая не будет стягивать тело.
2. Не носить каблуки и обувь на платформе.
3. Спину и плечи всегда держать прямо, грудь - вперёд.
4. Если ребёнок ведёт себя активно, можно прилечь на бок и подождать, пока малыш не успокоится.
5. Больше двигаться и гулять на свежем воздухе.

1. При болях рекомендуется поднять руки вверх, глубоко вдохнуть, затем резко опустить руки и выдохнуть (упражнение повторить 10 раз).
2. Упражнение «Кошка»: необходимо встать на четвереньки и расслабить мышцы спины. Голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне. Затем следует изогнуть спину вверх, опустив при этом голову. Мышцы живота и ягодиц должны быть напряжены. После возвращения в исходную позицию повторить упражнение.
3. Общей рекомендацией для всех беременных является сон на левом боку. Если малыш активно толкается с одной стороны, то лучше лечь на другой бок.

Фотогалерея: упражнения и позы для облегчения боли в рёбрах, правом и левом боку

На поздних сроках рекомендуется спать на левом боку Голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне Коленно-локтевая поза рекомендована также для изменения положения малыша

Видео: упражнения для спины (в том числе при боли в рёбрах) при беременности

Что касается межрёберной невралгии, то в этом случае врач может назначить приём обезболивающих и противовоспалительных средств, а также направит на сдачу необходимых анализов и УЗИ (в случае подозрения заболеваний внутренних органов).

Применение народных средств

Существуют также народные средства, но их следует применять лишь в качестве дополнительного способа облегчения недуга:

1. Сок чёрной редьки: втирать в больные места.
2. Отвар коры дуба: 1 кг измельчённой коры залить 5 л воды и кипятить 30 минут. Затем процедить и добавить в ванну.
3. Ванна с солью и шалфеем: 4 ст. л. измельчённой травы шалфея залить 1 стаканом воды. Настаивать час, а затем процедить. Добавить полученный отвар и 4 ст. л. соли в ванну. Принимать ванну на ночь 5–10 минут. Важно помнить, что употребление шалфея внутрь противопоказано при беременности!

Фотогалерея: народные средства при межрёберной невралгии

Ванна с шалфеем оказывает лечебное действие на воспалительные процессы в организме Отвар из коры дуба рекомендован в качестве противовоспалительного средства Чёрная редька оказывает успокаивающее действие

Боль в ребрах – ситуация, с которой сталкиваются многие женщины в ожидании малыша. Для кого-то подобные ощущения становятся поводом обратиться к врачу, другие не видят в этом ничего особенного, считая болезненность в области ребер обычным состоянием при беременности. Как правильно вести себя в таком положении?

С чем связаны боли в ребрах на ранних сроках?

До 12 недель матка не выходит за пределы лона, а значит, никак не может давить своим весом на ребра беременной женщины. Чаще всего причиной болезненности в области ребер на малом сроке является остеохондроз. Заболевание позвоночника дает о себе знать постоянными неприятными ощущениями. Боль умеренная, ноющая, чаще с одной стороны. В большинстве случаев будущей маме удается обойтись без использования анальгетиков, тем более что многие препараты запрещены к применению в первом триместре беременности.

Боль при остеохондрозе провоцируется физическими нагрузками и переохлаждением. Одновременно с этим может отмечаться онемение пальцев рук, чувство покалывания и ползания мурашек. Смена положения, массаж и лечебная гимнастика помогают снять приступ боли и возвращают будущей маме прежнюю радость активных движений.

В редких случаях причиной болей в ребрах становятся различные травмы. Речь не идет о переломах – с таким диагнозом будущая мама первым делом попадет в руки врача-травматолога. Незначительные ушибы, обошедшиеся без выраженных синяков и ссадин, могут какое-то время доставлять дискомфорт с одной или другой стороны. Как правило, такие боли проходят в течение 7-10 дней без особого лечения.

Болят ребра на поздних сроках: норма или патология?

Во второй половине беременности растущая матка давит на соседние органы, существенно нарушая их функцию. Нелегко приходится и ребрам – и с каждой неделей давление на них лишь возрастает. Места в животике не так уж много, и плод так или иначе задевает все находящиеся вокруг органы. Закономерно, что будущая мама ощущает это как чувство тяжести и распирания ребер вплоть до появления выраженных болей.

С увеличением срока беременности малыш шевелится все активнее, и с каждым толчком задевает многострадальные ребра матери. Как-либо кардинально решить эту проблему не представляется возможным. Все рекомендации на этом сроке направлены лишь на облегчение общего состояния женщины. Полностью болевой синдром уйдет только после рождения ребенка.

Боли в ребрах, связанные с движениями малыша или давлением растущей матки, являются нормальным состоянием во время беременности и не требуют какого-либо лечения. Совсем другое дело, если дискомфорт вызван приступом остеохондроза или невралгией. И в том, и в другом случае будущей маме может понадобиться помощь врача. Боли, появляющиеся на вдохе и усиливающиеся при перемене положения тела, могут быть вызваны поражением межреберных нервов. Консультация невролога – первый шаг на пути к избавлению от боли и возвращению хорошего самочувствия.

Что делать, если болит под ребрами?

Болезненные ощущения, локализующиеся ниже уровня ребер, редко связаны с беременностью. Среди причин, вызывающих такие боли, наибольшую опасность представляют заболевания пищеварительного тракта. Прободная язва желудка, обострение гастрита или холецистита, острый панкреатит – все это может вызвать сильные боли под ребрами слева или справа. Очень часто они сопровождаются тошнотой и рвотой, вздутием живота или диареей.

Заболевания сердца и легких не менее опасны во время беременности. Боль под ребрами слева или по центру может быть вызвана инфарктом миокарда. При плеврите боль будет односторонняя, усиливающаяся на вдохе. Еще одной причиной неприятных ощущений может стать почечная колика. Боль при этом будет практически нестерпимая, локализующаяся сзади и отдающая в поясницу.

При любом из состояний, вызывавшем боль под ребрами, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи. Своевременное лечение позволяет избежать многих осложнений, нежелательных для будущих мам. Беременным женщинам после устранения причины боли нужно показаться гинекологу, чтобы убедиться в благополучии своего малыша.

Как снять боль в ребрах?

Если причина болезненных ощущений физиологическая и не связана с серьезными заболеваниями, дискомфорт пройдет сам собой вскоре после рождения ребенка. Уменьшить боль хотя бы на время могут следующие рекомендации:

• Носите удобную одежду, не сдавливающую ребра.
• Держитесь прямо, выставив вперед грудь и отодвинув плечи назад. Не переносите вес на живот.
• Позаботьтесь об удобной обуви без высоких каблуков.
• Больше двигайтесь, не забывайте о прогулках на свежем воздухе.
• Запишитесь на йогу для беременных, чтобы научится владеть своим телом и снять напряжение с мышц.

Во время приступа боли смените положение на максимально комфортное для вас. Старайтесь дышать глубоко и ровно, не напрягая мышцы грудной клетки. Существенное облегчение дает коленно-локтевая поза, снимающая боль не только в груди, но и в пояснице. Если нет возможности прилечь, просто несколько раз поднимите и опустите руки вверх, медленно и плавно – боль должна отступить.

Хороший эффект замечен от упражнения «кошка выгнула спинку». Встаньте на четвереньки, убедитесь, что вам удобно. Расслабьте мышцы спины. Следите за тем, чтобы голова и шея были на одной линии. Напрягая мышцы ягодиц, изогнитесь вверх и одновременно опустите голову вниз. Представьте, что вы кошка, и вас что-то испугало – и проблем с выполнением упражнения у вас не возникнет. Вернитесь в исходное положение и повторите прием несколько раз. Внимательно следите за своим состоянием – не допускайте переутомления, войдя в роль испуганной кошки.

В большинстве случаев перемены положения тела и несложных упражнений достаточно, чтобы снять боль. Если это не помогает – просто наберитесь терпения. За несколько недель до родов матка опустится, и вам станет значительно легче. Помните, что все неприятные ощущения временны и будут с лихвой вознаграждены встречей с вашим любимым крохой.