Как полюбить своего мужа. Как полюбить мужа снова

«Когда-то наша любовь была фейерверком: будущий муж писал такие смс, от которых оживали бабочки в животе. А чего стоили песни под гитару каждый вечер? Походы в кино, умопомрачительный секс…

После рождения сына, семейная жизнь постепенно превратилась в накатанную тропинку – все у нас чинно-мирно. Только вот в душе зародилась грусть и тоска. Мне кажется, прошла моя любовь к мужу. А была ли она?

Мне страшно об этом думать. Раздражаюсь на мужа, извожу его и сама мучаюсь. А он терпит. Что мне делать? Можно ли вернуть утраченную любовь?» Наталья, 35 лет.

сайт рассуждает об утраченной любви, которая имела место быть, но таинственным образом испарилась. А вам так хочется ее вернуть. Первый вопрос, который вам приходит в голову – а есть ли смысл? Ваши старания будут оправданы, если:

• ваш муж адекватный человек, не алкоголик, не наркоман, не подвергает вас физическому или моральному насилию (не подвергает издевательствам, не самоутверждается за счет вас и т.д.),
• ваш муж как максимум любит вас , как минимум вам симпатизирует и желает воссоединения ваших сердец.

Как вернуть любовь к мужу?

Определите, какие причины (ваши или вашего мужа) вызвали негатив или равнодушие. Разберитесь в себе и в поступках супруга. Вспомните те дни, когда вы были счастливы со своей второй половинкой. Подумайте, что можно изменить, чтобы вновь стать любящей женой. И подключите мужа к этому занятию.

Поработайте над причинами

Причин, вызывающих негатив, может быть много. Мы расскажем о самых популярных и подскажем, как с ними работать.

«Раньше он был романтичнее/сексуальнее»

Если ваш мужчина на заре ваших отношений был неутомимым романтиком , бесконечным экспериментатором в области секса, прислушивался к вашим желаниям и выполнял их, следил за физической формой и внешним видом, а сейчас забросил эти полезные увлечения – пора брать ситуацию в свои руки.

Как полюбить мужа заново

Выход:

• интим

О том, что однообразная интимная жизнь приводит к скуке, сказано немало. А потому вспомните, что вам особенно нравилось раньше, а теперь кануло в Лету? Что давно хотели попробовать в сексе, но никак не решались? Мужчины любят смелых, а потому – действуйте.

Пригласите мужа на романтическое свидание (в парк, в ресторан, в кино, на ужин домой, а может, в отель?), вспомните самые волнующие моменты вашей интимной жизни. Если вспомнятся курьезные и забавные – это тоже замечательно. Устройте вечер интимных откровений – наверняка у каждого найдутся тайные желания. Попросите его соблазнить вас. А может быть, вам захочется это сделать самой?

• здоровье и внешний вид

Предложите мужчине заняться спортом, сменить имидж в одежде, в прическе. Если сопротивляется, ленится – покажите пример, начните заниматься спортом сами и попросите вас забирать с тренировки, приглашайте с собой. Если нет времени заниматься в спортзале – купите тренажер. Подарите мужу что-нибудь новенькое из обуви, одежды , аксессуаров, сходите вместе к стилисту.

«Я всегда сравниваю мужа с другими мужчинами»

Если хочется адекватно сравнить своего мужа с кем-то другим, то надо владеть полной картиной о другом человеке. И тогда вы поймете – у других мужчин полно «тараканов» в голове и масса таких проблем, которые вам даже и не снились. Приведем пример.

Татьяне давно нравился муж ее подруги Анатолий. Всегда веселый, заботливый, денег на семью не жалеет, с детишками играет – золото, а не муж. Пока однажды она не оказалась на дне рождения подруги, где Анатолий, перебрав алкоголя, стал шумным и развязным.

Но это еще полбеды. За столом гости затеяли спор о воспитании детей. Разгоряченный алкоголем Анатолий стал оскорблять всех, кто с ним не был согласен. Особенно досталось старшему поколению – родителям именинницы. В результате Анатолий разогнал всех гостей…

Потом подруга долго извинялась перед гостями за поведение своего мужа, а Татьяне призналась, что такое происходит постоянно. Татьяна посочувствовала подруге, а про себя порадовалась за своего мужа – уж он то точно никогда не опустится до оскорбления родителей. И гостей прогонять не станет. И не пьет. И вообще он замечательный.

Выход: чужие «тараканы» невидимы. А потому нет смысла идеализировать посторонних людей. Сосредоточьтесь на плюсах своего мужа, составьте список его положительных качеств, которые вам особенно нравятся и которые редко встретишь в современном обществе.

«Я постоянно думаю о плохом»

Как полюбить мужа заново

Помните, герой чеховского рассказа Беликов «Человек в футляре» постоянно повторял фразу: «Как бы чего не вышло»? И еще больше запугивал себя. А между тем давно известно – чем больше мы думаем о плохом, тем чаще оно и случается. «Он меня скоро разлюбит/разлюбил» , «Изменит/найдет себе другую» – подобные мысли попросту отравляют любовь.

Выход: если вы хотите возродить любовь к мужу, пора перестать программировать себя на неудачу. Да, возможно пессимистичные мысли являются следствием ваших неудачных отношений с прошлыми мужчинами. Но сейчас вы сами пишете историю. А значит, в ваших руках написать ее в позитивном ключе.

Здравствуйте Елена

Есть такое понятие- приучать себя любить, а это работа с собой уже высшего порядка… То есть, если раньше Вы с мужем были охвачены страстью, Ваши процессы- эмоциональные, мыслительные, поведенческие т.с. в унисон, взаимодополнялись, Вы были в самых лучших ожиданиях, смотрели в одном направлении и это придавало Вам целостности, вдохновения, смысла. Ваши ресурсы были полны и Вам за это награда ребёнок. Но вот эта награда, она и Ваши чувства друг к другу (обычно через 4-5 лет совместного проживания). Вот здесь наступает то, что мы называем вызовом испытанием на наши ценности, другими словами проверкой на личностный рост или если хотите на мудрость.

Если выразится иначе, какие потребности у Вас доминировали или были заложены в Вас изначально, вот они то начинают диктовать свои условия. Мы начинаем их в себе культивировать взращивать лелеять, а на того кто рядом и выполнил, якобы, свою функцию в числе этих потребностей, в данном случае муж мы начинаем нивелировать, принижать его значимость, уже концентрироваться на его недостатках, время от времени себе их отмечать подтверждать и раздражаться… Какая тут любовь? Зато есть замена, прекрасный ребёнок и уже потенциал на него… Муж это чувствует и испытывает дискомфорт негативизмы, что только подтверждает Ваши Елена к нему не самые лучшие установки.

А понятие - приучать себя любить, это огромный труд растянутый во времени отслеживать за собой вот это Ваше нынешнее восприятие к мужу, мысли, которые Вас в (о) нём раздражают, вылавливать их у себя как вредителей и для Вас, и для ребёнка, и разумеется для мужа. Вот эти внутренние процессы и подвигали Вас злиться, ругаться друг с другом.

Говорить им" СТОП, я буду МУЖЕМ восхищаться, я уже восхищаюсь… тому… тому… тому " далее активно определять у мужа какие ни есть ПЛЮСЫ, хорошие качества начиная с мелочей. Подмечать их фиксировать и так раз за разом. У Вас со временем изменится Ваша подача для мужа и для ребёнка только в полезных качествах, а для Вас в первую очередь. У Вас начнут происходить изменения уже сами по себе - Вы в чудесном свете начнёте воспринимать мужа, он для Вас, и Вы будете отмечать про себя, что этот родной Вам человек самый близкий, желанный, как данность, как естественная Ваша часть, Вы уже будете думать не категориями «Я», а «МЫ»

И если Вы Елена не являетесь застарелым эгоцентриком и Ваши потребности не только обеспечить себя матвыгодами и получением одобрения от значимых фигур за пределами семьи, и Ваши ближние (и ребёнок в том числе) не являются для Вас средствами (а я надеюсь, что это не так). То у Вас большие возможности полюбить своего мужа, но уже в новом для себя качестве. Но для этого кропотливо и очень долго приучать себя любить этого ЧЕЛОВЕКА- ВАШЕГО МУЖА.

А. Блок говорил - Сила страсти ничто, перед холодом ума

А приучать себя это и есть холод (в хорошем смысле этого слова) ума, ненаделать сейчас глупостей, а дать себе развиться...

Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте ЕленаЕсть такое понятие- приучать себя любить, а это работа с собой уже высшего порядк..." на вопрос http://www.. Можно с вами обсудить этот ответ?

Обсудить с экспертом

Как вы относитесь к мужчине, с которым делите дом? Он – любовь всей вашей жизни! Помните об этом? Бесконечные ежедневные обязанности, забота о детях и общее однообразие и рутина способствует охлаждению отношений. Вы уже не испытываете те чувства, которые у вас были в тот день, когда вы сказали «Да!» и звучала волшебная музыка Мендельсона.

Вы стали старше и не можете лежать в постели долгие часы, как это было, когда вы были молодоженами. Вы живете по определенному распорядку и не можете импровизированно уехать отдыхать или просто сделать какую-то веселую глупость.

Если вдруг вы начали задумываться о том, как снова разжечь огонь любви , эта статья для вас. Есть способы обновить и «перезапустить» ваши чувства, влюбиться с собственного мужа и получиться взаимную любовь в ответ!

1. Будьте таинственной и загадочной

Конечно, за много лет супружеской жизни вы знаете о своем партнере практически все. Это правильно и очень удобно, но совсем не романтично. Попробуйте что-то изменить в себе – во внешности, в поведении, удивите своего мужа, но не делайте слишком резких, кардинальных изменений.

2. Будьте ласковы

Как вы называете своего мужа? Просто по имени? Вспомните, как вы называли его, когда только познакомились. А когда начали жить вместе? Верните добрые, ласковые имена и наполненные нежностью слова.

3. Сформируйте музыкальный диск

Вспомните лучшие музыкальные хиты, которые сопровождали вашу семейную жизнь. Какая песня звучала, когда вы впервые танцевали вместе? Какая песня символизирует ваши отношения? Какую песню вы бы спели ему?
Составляя этот список вы разбудите свои воспоминания и сделаете приятное своему супругу. Удивите его списком песен, отправив его на электронную почту или устройте вечер воспоминаний, прослушивая любимые музыкальные мелодии. Он будет тронут этим вдумчивым жестом.

4. Измениться, чтобы влюбиться

Это может показаться парадоксальным, но один из лучших способов усилить страсть в ваших отношениях — найти новые пути развития себя. Вы не можете чувствовать любовь к кому-то еще, если вы чувствуете себя паршиво в своей собственной жизни. Составьте список личных целей. Начните заниматься спортом, йогой, танцами. Устройте ужин с давним другом. Забота о себе наполнит вас, сделает более восприимчивой к любви в вашей жизни.

5. Внесите новизну

Десятки исследований обнаружили, что один из лучших способов обновления отношений — это инъекции новизны в обычную рутину. Выделите свободный уик-энд в этом месяце, отмените типичные субботние хлопоты и запланируйте что-то, что вам нравится делать вместе. Может быть, это будет обычная прогулка или поездка за город, на природу. Станьте туристами в своем же городе, посетите музей или выставку, сходите вдвоем в кафе. Отдых вдвоем и изменение привычной обстановки поможет вам освежить чувства!

6. Забудьте о сексе по расписанию

«Мы все знаем, что ожидание ночи, чтобы заняться сексом часто означает, что вы засыпаете, прежде начинается секс», — говорит Ян Кернер, эксперт по отношениям и сексу. Попробуйте альтернативу – секс в обед или после утреннего душа встряхнет вас и поднимет настроение. Если вечер действительно единственное доступное время, сделать его приоритетным – оставьте все дела, ложитесь в постель раньше, откажитесь от фланелевой пижамы и попробуйте создать впечатляющее событие.

7. Практика принятия

Да, он не приносит домой цветы каждый день. Он не пишет любовные письма. Но ведь только он один так смешно поет песни вашим детям. И именно он потирает вам спину после долгого дня. И только он может успокоить вас и поднять настроение после сложного дня. Примите его таким какой он есть. Посмотрите на него внимательно и найдите самое милое и хорошее в нем. Акцентируйте свое внимание и чувства на этих качествах.

8. Обнимайте своего мужа.

Вы обнимали вашего мужа сегодня? У давно женатых пар частенько физический контакт ограничивается легким поцелуем в щеку утром, вечером и близость ночью. Попробуйте просто обниматься каждый день, в течение тридцати секунд. Учеными было доказано, что объятия повышают уровень окситоцина, гормона счастья, который усиливает чувство связи, особенно у женщин.

9. Меньше критики

Привычка критиковать опасна для любых отношений. Ограничьте себя одной критикой в день, а лучше устройте неделю без критики. Замените критику похвалой и вы будете видеть друг друга в более позитивном свете и, вероятно, вновь вспомните, почему вы влюбились в этого человека.

10. Прекратите давать непрошеные советы

Возможно, вы знаете правильный и более эффективный способ сделать что-то, но дайте ему возможность учиться методом проб и ошибок. Лучше присмотритесь, а вдруг у него получится лучше, чем у вас.

11. Проводите больше времени вместе

Исследователи из Университета Вирджинии обнаружили, что пары, которые проводят непрерывное время вместе, имеют более сильное сексуальное удовлетворение, чем пары, которые редко бывают вместе.

12. Меньше говорите о детях

Да, они свет вашей жизни. Но самое лучшее, что вы можете сделать для них – укрепить свой брак. Лучший способ сделать это – общение друг с другом … друг о друге. Выберите время и пообщайтесь на «взрослые темы». Общий климат в семье от этого только улучшится.

13. Наблюдайте за ним

Проведите пять минут просто наблюдая за ним, когда он не знает, что вы смотрите и мысленно обозначьте десять вещей, которые вы любите в нем. Это напомнит вам о всех мелочах, которые понравились, когда вы были влюблены в него.

14. Попросите его научить вас чему-то

Нам всем нужно чувствовать себя нужным, и один простой способ, чтобы показать, насколько вы цените его и усилить чувство любви между вами двумя — это обращение к нему, как к эксперту. Что он знает из того, что вы хотели бы понять? Правила игры в футбол? Как сделать приличную фотографию, не полагаясь на автоматическую установку в настройках фотоаппарата? В чем он мастер?

15. Помните, что вы не читаете его мысли

Иногда наши самые большие проблемы с нашими партнерами вытекают из историй, которые мы придумываем в наших головах. Вместо того чтобы сердиться, спросите его, что он на самом деле думает. Легко вылечить для обиды, прекратив предполагать худшее. Единственный способ чувствовать себя лучше – общение.

16. Придумайте юбилей

Конечно, вы празднуете дату вашего бракосочетания каждый год, но почему бы не придумать другие причины для празднования. Какие у вас в семье памятные даты? Восстановите свое первое свидание, приготовив ту же пищу, которую вы съели в ресторане. Отметьте «половину» юбилея, празднуя дату за шесть месяцев до вашего фактического юбилея. Предавая особое значение обычным дням, вы будете давать друг другу возможность остановить время и подумать о жизни, которую вы строите вместе.

17. Напишите список сексуальных желаний

Жизнь в спальне превращается в рутину? Напишите список всех вещей, которые вы хотели сделать ему в сексе и что хотели бы для себя. Попросите его написать такой же список. Ваша сексуальная жизнь будет улучшаться, потому что вы получите именно то, что вы хотите вдвоем.

18. Пересмотрите старые фотографии

Просто просматривая кадры из вашей семейной истории, вы сможете вспомнить, почему влюбились в него. Создайте коллаж из самых лучших, интересных, трогательных фотографий. Верните романтические воспоминания в вашу жизнь.

19. Организуйте романтический завтрак.

Просто так, без повода, организуйте в постели. Удивите своего мужа, порадуйте его. Кто знает, может в ответ он приготовит вам шикарный романтический ужин, чтобы показать благодарность за заботу.

20. Будьте реалистичны, думая о взаимоотношениях

Перестаньте беспокоиться о том, что «чувство исчезает». Не нужно сосредотачиваться на том, «что не так» в браке. Подумайте над тем, как его улучшить! Составьте список вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать счастливее прямо сейчас. Лучший способ любить своего партнера — работать над собой.

Будьте счастливы! Любите друг друга!

Анастасия Груценкова, здравствуйте! Любые чувства претерпевают развитие и изменение. Отношения между парой тоже - вот статья, которая вам поможет разобраться с вашей ситуацией. Если у вас все-таки останутся вопросы нерешенные - я готова помочь вам разбираться в этих вопросах.

" 7 ЭТАПОВ РАЗВИТИЯ ОТНОШЕНИЙ
Каждая пара проходит через определенные этапы в отношениях. В начале все романтично, страстно, весело и легко, но наступает момент, когда становится тесно рядом и не так интересно, как прежде, а порой - просто невыносимо. Как же узнать, куда движутся ваши отношения и что такое Настоящая любовь? !

Такое глубокое чувство, как Настоящая Любовь, непросто построить, но успешно и терпеливо преодолевая сложности каждого из этапов, это становится возможным. Хотите узнать, на каком именно этапе находятся отношения в вашей паре? Тогда читайте дальше.

Первый этап – сильный голод

Этот этап часто называют влюбленностью, страстью, конфетно- букетным периодом. Это очень яркий, веселый, насыщенный период, о котором вспоминает позже с таким упоением, порой и с нескрываемой грустью. В нем много эмоций, ярких и жарких; жизнь бурлит и кипит: вы активны, как никогда, а сон, отдых, еда вам как будто и не нужны вовсе. Был бы один лишь милый рядом.

Все встречи и звонки долгожданны; в обществе друг друга мир кажется лучше; времени проведенного вместе всегда мало, сколько бы на самом деле не длилось свидание. Образ возлюбленного все время тешит ваше воображение, приятно волнуя сердце. Хочется к нему прикасаться, обнимать и целовать, и чтоб он был рядом всегда…

В это время парень может делать сумасшедшие поступки, ухаживать галантно, говорить без устали, все время хочет быть рядышком, и неважно где. А девушка, в свою очередь, может стоять перед зеркалом по несколько часов перед свиданием с любимым, она хорошеет и добреет, ее голос меняется, становится еще мягче и нежнее. Влюбленные проявляют свои лучшие качества, они стремятся показаться в самом выгодном свете и они действительно оба ведут себя образцово. Отметим, что именно на этой стадии поэты и художники (и другие творцы) слагали произведения искусства для своих возлюбленных.

Второй этап – насыщение

Неизбежно в отношениях наступает момент пресыщения: вы насладились обществом друг друга и успели привыкнуть. На этом этапе уже можно ходить куда-то по отдельности (в гости, в магазин, на выставки, куда угодно); время, проведенное вместе, уже не летит так быстро, как на первой стадии отношений. Вам интересно с любимым, но чувство трепета перед каждой встречей и жгучего желания быть рядом каждую минуту ушло.

Эту стадию еще называют стадией ровных отношений. Все идет гладко, тихо, мирно. Вам хорошо вместе, спокойно и уютно. Вам интересно общество друг друга, но былого чувства «голода» по любимому у вас уже нет. Одним словом, вы все так же нравитесь друг другу, но уже успели привыкнуть к очарованию своего возлюбленного.

Скажем, если бы смешной анекдот вам рассказал любимый на первой стадии, вы бы искренне хохотали несколько минут заливистым смехом, а потом расхваливали бы его уникальное чувство юмора. А на второй стадии - насыщения, вы бы удостоили любимого улыбкой и сказали «Молодец, действительно смешно! ». Разница ощутима, правда ведь?

Третий этап – этап отвращения

Приехали до самого опасного для любых отношений периода – стадии отвращения. Это самый кризисный и опасный период, который погубил огромное количество счастливых и гармоничных, но некрепких союзов. Чаще всего этот период приходится на пресловутые три года с момента отношений. Иногда он может случиться и раньше, уже к концу первого года отношений. А иногда первые стадии могут протекать дольше, а этап отвращения придет на седьмой год отношений, но это бывает достаточно редко. Хотелось бы отметить, что влюбленные к этому этапу уже, скорее всего, успели официально оформить отношения, и стали супругами.

Большинство влюблённых, в начале отношений, наивно полагают, что у них никогда не будет таких ссор и склок, как бывает у их знакомых, которые находятся на данной болезненной стадии. Но помните о том, что этот этап, рано или поздно, все равно наступит и его необходимо будет преодолеть совместными усилиями. Жаль, что огромное количество пар расстаются именно на нем, так и не догадываясь о том, что он носит временный характер. Насколько долго он будет протекать, зависит от темперамента и мудрости влюбленных.

В этот период может раздражать все в ранее любимом человеке: как он ест, как ходит, как смеется, как закручивает тюбик пасты. Даже то, что раньше в нем нравилось, может вызывать теперь жуткую неприязнь и отвращение. А если он делает что-то действительно нехорошее, например, ругается, кричит, ленится, разбрасывает одежду, и прочее, вы можете испытать приступ острой неприязни, граничащий с ненавистью. Кажется, что все, что он делает, он делает назло, специально, чтоб вывести из равновесия, насолить и позлить.

Оказавшиеся на этой стадии считают, что ошиблись в человеке, что он выдавал себя за другого. Часто, они принимают решение расстаться, ведь совместного счастья и удовольствия резко стало мало, его попросту не хватает для нормальной совместной жизни. А вот ссор, скандалов и упреков стало как никогда много. Находясь на этой стадии в отношениях, человек думает, что любовь бесследно прошла. Но какое же это заблуждение…

Четвертый этап – этап терпения и прощения

Наступает этот этап после того, как кто-то из супругов понял, что все же можно как-то мириться с недостатками некогда любимого человека. Обычно этим человеком в паре оказывается более умный, мудрый или попросту зрелый.

Постепенно, с терпением перенося недостатки супруга, приходит понимание, что лучше начать с себя. Чем добрее и нежнее себя ведешь, тем он, в принципе, и отвечает.

На данной стадии происходит глубокая работа с собственным эгоизмом, когда вы пересматриваете понятие любви, брака и отношений. Вы искренне начинаете замечать человека, его нужды и потребности, вы узнаете его заново и, в первый раз, настоящего. Нет больше шлейфа влюбленности в отношениях, но есть понимание своей ответственности перед человеком (чувство долга; ответственность перед детьми; порядочность и традиционные идеалы о верности и преданности).

На этой стадии происходит спокойное принятие настоящего человека с его чертами, характером и вкусами. Особых удовольствий еще нет, но беспокойства и раздражения стало в разы меньше. Вы уже не заводитесь с полуоборота.

Именно в этот период приходит понимание того, что любимый человек не обязан быть моей копией, что он отдельная и уникальная личность, со своими потребностями и желаниями. На данном этапе пары расходятся редко, так как отношения потихоньку движутся в сторону настоящего чувства – любви.

Пятый этап – этап выполнения обязанностей

Именно с этого момента начинает зарождаться подлинная Любовь. Когда человек осознает свою обязанность выполнять долг перед своим супругом или супругой. Осознав, еще на прошлом этапе, уникальность своей второй половинки, наличие у него собственных потребностей, интересов и желаний, приходит понимание, что необходимо заботится о нем, и выполнять свои обязанности.

Каждая пара, семья - уникальна. Но в общих чертах, если речь идет о женщине, то она понимает важность выполнения перед супругом женских обязанностей по охране семейного очага – уходе за детьми, поддержании собственной привлекательности, готовки, чистоты в доме и прочее. К мужчине приходит понимание того, как важно обеспечить семью всем необходимым, защищать от внешних проблем и невзгод и прочее.

Шестой этап – этап божественной дружбы

Это трепетная стадия, когда приходят в дом теплые, уютные разговоры по душам. Когда снова интересно вместе, но уже не просто жадно и пылко, а с огромным уважением и преданностью к человеку. Это ведь намного ценнее, зная человека от корки до корки, уважать его и интересоваться им, доверять ему и вдохновляться. Эта прекрасная стадия: светлая, добрая, искренняя, как в сказках. И пара, оказавшаяся на ней, вплотную подходит к настоящей любви.

На этом этапе люди становятся родными. Супруги превращаются в самых преданных и лучших друзей друг для друга. Они неразлучны, веселы и дружны. На такие семьи приятно смотреть, ими можно любоваться и брать с них пример: они столько всего уже пережили (этап отвращения), но остались вместе, им хорошо рядом с друг другом. Но это еще не любовь.

Седьмой этап – этап божественной любви

Самое лучшее описание такой любви дано в библии:
Любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестает…

Уже давно отзвучал «Марш» Мендельсона, все как у всех, тихие скучные вечера… А ведь было все как вчера… И веселые вечеринки, и так хотелось уединиться, и прогулки до утра, и не хотелось расставаться… Скучная, серая, однообразная семейная жизнь.

Неужели любовь к мужу прошла? И что теперь – развод? Как сохранить брак? Может еще есть возможность вернуть любовь к мужу? И вроде муж все еще любит. Как полюбить мужа, который любит тебя?

Чтобы вернуть любовь к мужу и , нужно заново полюбить мужа. А как это сделать? Возможно ли такое вообще?

И все-таки была любовь, есть ваши дети, и вы уверены, что ваш муж все еще любит вас. Можно попытаться вернуть утраченное чувство. Для этого ответьте себе на несколько вопросов:

1. Есть ли смысл возвращать утраченное.
2. Насколько комфортно вам с вашим мужем, в этом вопросе речь идет о том какой человек ваш муж, соответствует ли он вашему представлению о мужчине.
3. Присутствует ли у вас в семье домашнее насилие, агрессивность, унижения как физические, так и моральные, алкоголизм, наркомания, одержимость, переходящая в манию.
4. Уверенны ли вы в чувствах мужа.

Если вы на все свои вопросы смогли дать ответы, которые привели вас к мысли все же вернуть любовь к мужу, то давайте разберемся, как же это сделать.

Анализ прошлого

Для начала подумайте, какие негативные моменты в поведении вашем или вашего мужа сделали вас равнодушной. Побудьте наедине с собой, вспомните все хорошее, светлое, что вас когда-то объединяло с вашим мужем и делало вас обоих счастливыми. Поговорите об этом с мужем.

«Работа над ошибками»

В семейной жизни бывает много негативных моментов, если они не повторяются и не мешают вам, то вы, скорее всего про них забудете, но, если они надолго врезаются в память, лучше с ними разобраться, чтобы они в дальнейшем не отравляли вашу семейную жизнь.

Отсутствие романтики

В начале вашей совместной жизни ваш муж был романтиком, всегда придумывал что-то новенькое, оброненное, вскользь желание старался реализовать, был всегда опрятен, свеж, и интимные моменты всегда вносили радость и позитив в вашу семейную жизнь. И вдруг вы заметили, что всего этого не стало, значит нужно попытаться вам самой все исправить.

Интимная сфера жизни
У множества супружеских пар, которые находятся в браке довольно продолжительное время, наступает момент, когда интимная сторона жизни становится однообразной и скучной. На помощь вам могут прийти воспоминания того времени, когда все было на пике вдохновения. Подумайте, чего бы вам хотелось попробовать, поэкспериментируйте, только вы знаете, чем вы могли бы удивить своего мужа.

Начните соблазнять своего собственного мужа, возможно, ваш муж перехватит вашу инициативу и захочет соблазнить вас. Поделитесь с ним тем, что наиболее когда-то привлекало вас раньше, вспоминайте вместе все хорошее, может быть веселое, превратите вечер в увлекательное путешествие в прошлое ваших отношений.

Красота и здоровье
Со временем все люди физически изменяются. И чтобы оставаться внешне привлекательными, нужно следить за здоровьем, а физическое здоровье несомненно даст красоту внешнюю. Договоритесь с мужем вместе посещать бассейн или тренажерный зал. В выходные дни предложите активный отдых – совместные поездки на природу. Подумайте о смене имиджа своего и мужа, начните с маленьких презентов.

«Мой муж лучше или хуже?»

Вы можете разглядывать журналы с фотографиями мужчин, смотреть фильмы с участием ваших любимых актеров, восхищаться мужем подруги, соседки или знакомой, сравнивать своего мужа со всеми другими мужчинами, но для качественного сравнительного анализа нужно узнать, как можно больше о своем «кумире» .

Вы восхищаетесь мужем своей соседки, всегда видите его с полными сумками продуктов. Во дворе он всегда на прогулке с детьми, всегда веселый. А попробуйте восхититься им при его жене, скажите ей, что ее муж – золото, и зарабатывает, и дома помогает, и с детьми занимается, что ей повезло с мужем. Она конечно согласиться, но у каждой женщины есть тайные обиды на своего мужа, и через некоторое время вы узнаете много нового и, возможно не совсем приятного о вашем соседе. Например, что зарабатывает соседка, а он никак не может . И это тянется уже довольно продолжительное время, или, он лучше пойдет с детьми на прогулку, чем будет помогать по дому – не любит домашнюю работу, а возможно любит выпить и потом становится агрессивным и неуравновешенным, а вся помощь его – это попытка извиниться за недостойное поведение.

Вам несомненно станет жаль соседку, но стоит присмотреться внимательнее к своему мужу, мысленно перечислить все его положительные стороны. Порадоваться, что ваш муж может и не такой веселый, но замечательный – на работе его ценят, дети любят, всегда поможет в домашнем хозяйстве и детей к этому приучает. В каждой семье есть свои «скелетики в шкафу» , а ваши и роднее, и только вы знаете, как справляться с ними в критичных ситуациях.

Негативные мысли

Вас всегда преследуют негативные мысли, что-то может произойти между вами, вы стали неинтересны вашему мужу, он может найти себе другую, вы скоро его разлюбите.

Помните, мысль материальна, думая о плохом, вы притягиваете негатив в свою жизнь. Возможно, прежние отношения с мужчинами у вас складывались не совсем удачно, но все это было в прошлой жизни, в жизни до брака, не вносите в свою нынешнюю жизнь неудачный опыт.

Поскольку мы сказали, что мысль материальна, программируйте себя на позитив, на счастье, думайте в радостном ключе, все в вашей семейной жизни будет хорошо. Вы сами создаете свое будущее, и ваша любовь становится крепче день ото дня.

Чтобы вернуть любовь к своему мужу можно еще попробовать несколько несложных приемов:

1. Попробуйте устроить вечер воспоминаний. Повспоминайте о чудесных днях, когда вы были влюблены, о совместно проведенном отдыхе, пригласите в гости друзей своей юности. Спросите друг у друга, что понравилось при первом знакомстве, какие качества привлекли внимание. Вспомните как пришла любовь, что вы чувствовали от поцелуев, объятий. Вспомните ощущения, когда пришла любовь к мужу. Возможно, появится желание повторить все это вновь. Ваши воспоминания помогут сохранить брак.

2. Самое главное в отношениях между мужем и женой – общение. Проявляйте интерес к делам друг друга, узнавайте, что волнует вашего супруга, если проблемы возникают у вас, делитесь с мужем. Искренне проявляйте участие, покажите свою заинтересованность. Когда мужчина любит женщину, он всегда стремится помочь ей, старается взять на себе решение всех трудных вопросов. Возможно, участие супруга поможет снова полюбить мужа.

3. Зовите всегда на помощь мужа, пусть всю мужскую работу делает ваш супруг. В число мужской работы входит и принятие ответственных решений, помогите ему быть вашей опорой, разрешите ему быть вашим рыцарем, готовым на любой подвиг.

4. Взгляд на мир у мужчин и женщин очень отличается. Мужчины думают по-другому, и всему, что кажется, вам важным мужчина не придает значения, со временем это начинает раздражать, и вы начинаете замечать у своего мужа все больше недостатков. Но вы же мудрая женщина, только вам под силу все недостатки мужа превратить в достоинства. Со всеми домашними делами женщина может справляться одновременно, мужчина же может качественно выполнять одно максимум два дела, так просите его сделать то, что у него получается лучше всего, вы будете абсолютно уверены в результате.

5. Чтобы заново полюбить мужа , присмотритесь к нему, есть такие жизненные вопросы, в которых он разбирается лучше вас. Попросите его научить вас чему-нибудь, он сделает это с большим удовольствием, и вы поймете, что ваш муж очень умный человек.

6. Если вы чувствуете, что любовь к мужу угасает, возьмите чистый лист и напишите все его достоинства, за что вы его когда-то полюбили. Скорее всего вы увидите, что достоинства никуда не делись, а с недостатками вы уже знаете, что нужно делать.

7. Очень часто семейным парам , которые находятся в кризисе, психологи предлагают представлять каждый день, что любовь и взаимопонимание вернулось. Представьте себе, что вы можете снова полюбить мужа. Так вы получите душевный настрой, а когда душа настроена на позитив, все у вас получится.