Причины горечи во рту во время беременности

Горечь во рту – распространенный симптом, встречающихся у большинства беременных женщин. Чаще всего эти неприятные ощущения возникают в третьем триместре беременности, однако и на ранних сроках будущая мама не застрахована от подобной проблемы. Почему возникает горечь во рту и как от нее избавиться без вреда для ребенка?

Горечь во рту на ранних сроках

В первые недели беременности происходят значительные перестройки в организме женщины. Увеличивается содержание в крови прогестерона – важного гормона, отвечающего за благополучное вынашивание плода. Прогестерон оказывает значительное влияние на все органы и системы женщины, в том числе и на пищеварительный тракт. Повышение его концентрации приводит к расслаблению мышц желудка и забросу его содержимого обратно в пищевод. Появляются изжога и привкус горечи во рту – типичные симптомы развивающейся беременности.

Изменение чувствительности вкусовых рецепторов также приводит к возникновению горечи во рту. Во время беременности многие женщины замечают, что вкус привычной пищи стал совсем другим. Доходит до того, что будущая мама перестает есть те или иные блюда, вызывающие появление неприятной горечи. Во втором триместре беременности подобные симптомы обычно исчезают, уступая место здоровому аппетиту. У части женщин повышенная чувствительность вкусовых рецепторов сохраняется до самых родов.

Горечь во рту во второй половине беременности

Привкус горечи во рту часто сопровождается изжогой и отрыжкой. Подобные симптомы встречаются преимущественно на поздних сроках беременности. Подросший малыш давит на стенки желудка, провоцируя постоянный заброс его содержимого в пищевод. Горечь во рту возникает после каждого приема пищи и может сохраняться в течение длительного времени. Присоединившаяся изжога ничуть не улучшает состояние будущей мамы, становясь причиной плохого самочувствия на всем протяжении беременности.

Чем больше срок, тем чаще беременная женщина ощущает привкус горечи во рту. Пик неприятных ощущений приходится на 32-36 неделю, когда матка подходит к самому желудку. После 36 недель матка вместе с малышом опускаются вниз, и будущая мама отмечает значительное улучшение состояния. Горечь во рту и изжога медленно отступают, вновь появляется аппетит и желание попробовать новую пищу. После рождения ребенка горечь во рту исчезает самостоятельно в течение нескольких недель. Если после родов неприятные симптомы не прекратились, следует обратиться к врачу.

Горечь во рту при заболеваниях желудка

В большинстве случаев привкус горечи во рту связан с гормональными перестройками во время беременности и давлением растущей матки. В таких ситуациях специального лечения не проводится, и все неприятные симптомы исчезают сами собой после рождения ребенка. Совсем другое дело, если горечь во рту связана с заболеваниями пищеварительного тракта. Что может привести к появлению такого симптома?

• ГЭРБ (гастроэзофагальная рефлюксная болезнь);
• гастрит;
• дуоденит;
• заболевания печени;
• болезни желчного пузыря и желчевыводящих путей.

При этих заболеваниях горечь во рту чаще возникает после употребления жирной, острой или пряной пищи. Нередко этот симптом сопровождается болью в подложечной области или правом подреберье. При некоторых заболеваниях привкус горечи во рту сохраняется даже спустя 2-4 часа после приема пищи. Точную причину этого состояния может выяснить врач-гастроэнтеролог после обследования.

Чем грозит ощущение горечи во рту?

Горечь во рту, возникающая во время беременности, не представляет особой опасности для плода. Это явление весьма неприятно для будущей мамы, однако на этом его негативные последствия заканчиваются. Даже если этот симптом связан с заболеваниями пищеварительного тракта, он никак не скажется на течении беременности и развитии ребенка. Лишь при тяжелых формах болезни возникает риск выкидыша или преждевременных родов. При своевременном обращении к врачу есть все шансы избежать серьезных осложнений и сохранить беременность.

Что делать?

В том случае, если появление горечи во рту связано с серьезными заболеваниями пищеварительного тракта, проводится их лечение. Во время беременности эндоскопические исследования (ФГДС) обычно не проводятся, поэтому диагноз становится на основании жалоб пациентки и данных осмотра. Выбор терапии будет зависеть от выявленной патологии, состояния женщины и срока ее беременности.

Что делать, если горечь во рту связана с естественной перестройкой организма во время беременности? Облегчить состояние будущей мамы помогут следующие рекомендации:

Изменение рациона

При появлении горечи во рту на любом сроке беременности женщине следует изменить свои пищевые привычки. Из ежедневного рациона убираются все продукты, способные спровоцировать ухудшение состояния. Крепкий чай и кофе, острые и пряные блюда, маринады, и копчености, газированная вода – все это теперь находится под запретом. Также следует ограничить употребление шоколада, кондитерских изделий и любой жареной пищи.

Питаться беременным женщинам, страдающим от горечи во рту, нужно часто, но небольшими порциями. Нельзя допускать чувства голода, но и переедать ни в коем случае не стоит. В качестве перекусов между основными приемами пищи можно оставить свежие овощи и фрукты, кисломолочные напитки, творог и другие легкие продукты, не провоцирующие возникновение привкуса горечи во рту.

Двигательная активность

Сразу после приема пищи нельзя принимать горизонтальное положение. Также не стоит долго засиживаться на одном месте после еды. По той же причине не рекомендуется есть на ночь, особенно плотную тяжелую пищу. Ложиться спать можно не менее чем через 2 часа после приема пищи. Лучшей профилактикой появления горечи во рту будет послеобеденная получасовая прогулка.

Ношение свободной одежды

На поздних сроках тесная давящая одежда может быть одной из причин появления горечи во рту и изжоги. Чтобы этого избежать, нужно заранее позаботиться о смене своего гардероба. Уже с 12 недель беременным женщинам следует носить одежду свободного кроя, не сдавливающую в поясе. От тесных брюк стоит отказаться еще на самых ранних сроках беременности.

Медикаментозное лечение

Если все указанные способы не помогают, при сильной горечи во рту можно принять «Ренни», «Гевискон», «Тальцид» или другой препарат, разрешенный при беременности. Большинство из этих средств могут применяться с I триместра. При необходимости длительного использования лекарственных препаратов следует посоветоваться с врачом.

Во время беременности организм женщины перестраивается. Функции всех органов меняются. Самые незначительные изменения могут причинять дискомфорт будущей маме. Во время беременности у женщины меняется гормональный фон, что вызывает необычные ощущения. Каждый признак может повлечь за собой серьёзные проблемы со здоровьем. Горечь во рту при беременности – достаточно распространенное явление, которое действительно часто встречается у будущих мам. Но такая распространенность не избавляет от необходимости обратиться к врачу, а именно – к гастроэнтерологу.

На поздних сроках горечь во рту и неприятная отрыжка еще более частый феномен, который является следствием внутреннего незначительного и временного смещения органов женщины, связанное с ростом плода.

Причины

Причины горечи во рту при беременности могут быть различными и связанными как с естественными изменениями в организме женщины, так и с неправильным питанием или же приемом вредных препаратов или витаминов. Одной из причин горечи во рту при беременности может быть неправильная работа пищевода или желудка (гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дуоденит). Зачастую эти заболевания сопровождаются болью в желудке . При увеличении количества гормона прогестерона, клапан, который разделяет пищевод и желудок ослабляется. Он начинает пропускать желудочный сок в пищевод, в результате чего женщина чувствует горечь во рту.

Еще одной причиной появления горечи во рту – неправильная работа кишечника (различные виды колитов). Под действием прогестерона нарушается моторика кишечника и замедляется пищеварение, что вызывает неприятные ощущения. Во время беременности часто меняются вкусовые рецепторы, они стают более чувствительными. Это может вызвать ощущение горечи во рту. Следующей причиной является плохая работа поджелудочной железы (панкреатит), печени и желчного пузыря (острый и хронический холециститы). Нужно быть осторожной при приеме различных лекарств и витаминов. Если какой-то компонент вам не подходит, организм реагирует на ненужный или даже вредный препарат горечью во рту.

Симптомы

Для того чтобы лечащий врач мог правильно поставить диагноз, нужно наблюдать за появлением всех изменений и ощущений в организме будущей мамы. Иногда привкус горечи во рту появляется по утрам или после приёма пищи. В отдельных случаях это не является причиной какого-то заболевания. Часто при употреблении жирной и острой пищи возникает ощущения горечи во рту. Если этот привкус держится дольше пяти часов после приёма еды, это могут быть симптомы проблем со здоровьем. Появления такого симптома может предшествовать заболеваниям желудочно-кишечного тракта. После физической нагрузки будущая мамочка может ощутить покалывание в правом боку . Это может быть симптомом нарушения работы печени, а первым признаком станет неприятная горечь во рту.

Возможной причиной появления данного симптома - это онтологические проблемы. Беспокоится нужно, когда горечь во рту чувствуется постоянно. Это может привести к желчнокаменной болезни, холециститу, эндокринным заболеваниям. Кратковременная горечь может быть причиной перенесённого стресса или неправильного питания. Также нужно следить за полостью рта. Если у беременной имеются заболевания и воспаление десен, наличие металлических коронок и стоматит, то возможно появление данного симптома. Также при отравлении тяжёлыми металлами первым симптом является горечь. На поздних сроках беременности при активном росте плода женщина испытывает дискомфорт и часто ощущает горечь в ротовой полости. Ребенок растёт в животе и когда ему не хватает места, он давит на мочегонный пузырь и желудок, что нарушает функции работы этих органов.

Диагностика

Диагностировать горечь во рту должен только ваш лечащий врач. Конечно, наличие горечи не всегда есть признаком серьёзного заболевания, но пройти диагностику необходимо, для уверенности в том, что будущей маме и малышу ничто не угрожает. Для проведения диагностики горечи во рту нужно сдать анализы. В первую очередь лечащий врач должен направить на осмотр к гастроэнтерологу. В свою очередь, специалист назначит исследования и после получения результатов диагностирует наличие заболевания. Обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом.

Диагностика врача подтвердит или опровергнет диагноз и назначит правильное лечение. Диагностировать горечь во рту при беременности поможет также эндокринолог. Если есть такой симптом, вам назначат сдать кровь на сахар и проверят ваш гормональный фон.

Лечение

Лечение горечи во рту при беременности может быть разнообразным. Все зависит от диагностированной болезни. Если у беременной меняются вкусовые ощущения - это может быть причинной стресса. Тогда нужно лечить нервную систему и принимать успокоительные препараты. Когда причина находится в полости рта, стоматолог возможно назначит полоскание полости рта.

Для профилактики можно полоскать настоем ромашки или несколько минут подержать во рту растительное масло. Если у беременной нашли нарушения работы желудочно-кишечного тракта, тогда гастроэнтеролог назначит индивидуальное лечение. В первую очередь беременной нужно нормализовать питание, возможно ограничить себя в употреблении некоторых продуктов. Врач может назначить прием чая из трав. Например, травяные чаи из календулы, ромашки, семен льна, шиповника, калины, мяты, смородины или бузины. Часто для лечения горечи во рту рекомендуется принимать бифидумбактерии и лактобактерии. Лечащий врач может назначить очищения организма. Для устранения горечи во рту нужно очистить печень и жёлчные пути.

Жизнь беременной женщины полна новых впечатлений, и радостных, и неприятных. К последним относится горечь во рту. Многие будущие мамочки сталкиваются с ней, вместе с частой отрыжкой, изжогой, кислым вкусом во рту. Такие симптомы встречаются у многих беременных и начинаются чаще всего со второй половины срока. С любыми необычными ощущениями, конечно, надо обращаться к врачу, в данном случае к гастроэнтерологу, но в большинстве случаев он успокаивает пациентку – все идет правильно, это не патология.

Причины горечи во рту при беременности

В организме в период вынашивания ребенка командуют гормоны беременности. Они распоряжаются всем в интересах будущего младенца и не слишком церемонятся с остальными функциями. Прогестерон вырабатывается в больших количествах для поддержания маточной мускулатуры в расслабленном состоянии, но он снижает тонус и клапана между пищеводом и желудком. Соответственно, он уже не может эффективно запирать содержимое в желудке и не пропускать его обратно. Желудочные массы, в том числе и соляная кислота, периодически забрасываются в пищевод и вызывают горечь во рту и другие неприятности. Более того, прогестерон расслабляет еще и мускулатуру кишечника, замедляя продвижение пищи, что усугубляет проблему.

По мере роста ребенка места в брюшной полости становится все меньше, органам становится тесно, и кислоте попасть в пищевод еще проще. Поэтому, чем больше срок, тем неприятнее симптомы.

Лечение горечи во рту при беременности

Очень жаль, но радикально устранить дискомфорт не получится до родов. Зато можно успешно с ним бороться. Во-первых, правильное питание – убираем все, что может дополнительно расслабить сфинктер. Если будущая мама еще не отказалась от кофе, крепкого чая, шоколада и острого – самое время это сделать. Не стоит есть жареное и жирное, концентрированные бульоны и супы, блюда с избытком пряностей. Очень помогает уменьшить порции, но есть при этом чаще. Жевать надо медленно, а вот много пить во время трапезы не стоит.

Многим в борьбе с ощущением горечи во рту помогает жевать жвачку – она стимулирует выработку слюны, а слюна разбавляет кислоту и смягчает ее действие. Вообще старайтесь контролировать свой рацион, не есть ничего, что приводило бы к повышению кислотности желудка. Не стоит спать после обеда – полезнее погулять. Если хотите прилечь – подождите часа два, пока пища эвакуируется в двенадцатиперстную кишку, но и после этого ложитесь так, чтобы голова и плечи были приподняты. Полулежа вы сможете отдохнуть, не провоцируя заброс кислоты в пищевод. Одежду и белье носите свободные, не давящие на желудок.

Вместо чая и кофе полезно употреблять напитки из лекарственных растений. Но не прописывайте их себе сами – многие травы могут навредить при беременности! Посоветуйтесь со специалистом, и он предложит вам подходящий состав. И последнее: старайтесь не волноваться. Помимо прочего, стресс тоже провоцирует возникновение горечи во рту.

Видео: Как избавиться от горечи во рту

Горечь во рту при беременности

Горечь при беременности - возможные причины возникновения

Наиболее часто этот симптом появляется у женщин в последнем триместре беременности. Из наиболее частых причин возникновения этого симптома можно выделить:

1. Избыток гормонов в женском организме, в частности, прогестерона. На последних месяцах беременности концентрация прогестерона повышается для нормального расслабления маточных мышц.

2. Заболевания ЖКТ, при беременности идет нагрузка на организм, и могут обостриться давно забытые хронические заболевания.

3. Медленный процесс пищеварения и сбои в работе кишечника.

Немаловажен и тот факт, что беременная женщина намного ярче ощущает вкус съеденного и выпитого. Это также влияет на периодическое появление горьковатого привкуса.

Горечь при беременности - тошнота

Устранение горького привкуса при беременности

Невозможно излечиться от горечи во рту при беременности. Но можно избавиться от ее симптомов. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Придерживайтесь правильного рациона питания.

2. Нельзя пить кофе и черный чай.

4. Пожуйте жевательную резинку, чтобы при помощи слюны нейтрализовать действие кислоты.

5. После еды желательно совершить недолгую прогулку.

6. Лечь отдохнуть можно только через несколько часов после еды с подушкой под спиной.

7. Приподнятое положение верхней части тела уменьшает возможность попадания кислоты в пищевод. Можно употреблять соки, например, рекомендуется смешать морковный и сельдереевый и пить небольшими глотками при появлении симптомов горечи.

8. Не пейте никаких отваров, содержащих лекарственные травы.

9. Не подвергайте свой организм стрессовым ситуациям.

10. Откажитесь от сигарет, которые провоцируют возникновение горечи, а также негативно влияют на развитие будущего малыша.

К сожалению, не только токсикоз портит будущим мамам жизнь, но и такая неприятность, как горечь во рту при беременности. Это не редкость, женщины со всего мира сталкиваются с подобной ситуацией. Иногда горечь отдает кисловатым привкусом, иногда она сопровождается регулярными позывами к отрыжке.

Данное затруднение не всегда сигнализирует о каких-либо нарушениях, оно может являться естественной причиной и приносить только дискомфорт. Но в тех случаях, когда это не нормально, причиной может быть нарушенная работа ЖКТ. Причем, толчком к нарушению может быть что угодно.

Определить точно, что стало источником горечи во рту во время , способен специалист в области гастроэнтерологии на основании сделанных ранее анализов и проведенных обследований.

Такое явление не приносит ничего приятного – мало того, что токсикоз не дает покоя, так еще и странный привкус во рту при беременности не дает насладиться скорым материнством. Нередко такая трудность служит , которая приводит к рвоте. Давайте разберемся, почему возникает горечь во рту в начале беременности и какие симптомы должны насторожить.

Симптомы

При правильном режиме питания и здоровом способе жизни такая неприятность не должна коснуться женщины. Разве что причина кроется в гормональной перестройке. На ранних сроках подобная проблема, возможно, будет беспокоить по-разному: привкус горечи во рту при беременности может то появляться, то исчезать, способна беспокоить постоянная горечь и интенсивность постороннего привкуса во рту будет отличаться.

Наиболее распространенные симптомы, которые сопровождают горький привкус во рту при беременности, следующие:

• Ощущение дискомфорта в области живота;
• Регулярно мучающая отрыжка;
• Изжога;
• Кисловатый привкус.

Почему появляется горький вкус во рту при беременности может показать только обследование и посещение гастроэнтеролога.

Но существует перечень причин горечи во рту при беременности, о которых вы узнаете ниже.

Причины

Привкус во рту во время беременности во время первых нескольких недель - это ненормально. Нередко подобное явление в комплекте с токсикозом вызывают у беременных рвоту. Это не влияет на находящуюся в положении женщину позитивным образом. Есть несколько самых распространенных причин горечи во рту во время беременности.

Физиологическая перестройка организма

Причиной горечи во рту у беременной может быть токсикоз и гормональная перестройка организма. Ко всему прочему добавляется еще и активная выработка особого гормона – прогестерона, который позволяет защитить плод во время всей беременности. Он способен поддерживать матку в расслабленном состоянии, однако вместе с расслаблением матки может произойти расслабление клапана между желудком и пищеводом, который не позволяет кислотности и содержимому желудка добраться до пищевода. Когда происходит расслабление, кислотность раздражает стенки пищевода, содержимое желудка может вернуться в пищевод, отсюда и возникает ощущение, как будто еда стоит в горле при беременности.

Во время второго и третьего триместра малыш начинает активно расти и развиваться, из-за чего матка поднимается и давит на некоторые внутренние органы, а также расслабляет так называемый сфинктер (клапан). Все это вместе вызывает отрыжку и горечь во рту при беременности, а также чувство, как будто женщина только что переела.

Болезни пищеварительной системы

Горький привкус может сигнализировать о сбое в работе желчного пузыря. Дело в том, что он производит слишком много желчи, что и вызывает неприятные вкусовые ощущения после еды. Помимо этого, есть еще такие вероятные источники горечи в горле при беременности:

1. Патология желчного пузыря и желчевыводящих путей;
2. Панкреатит;
3. Заболевание дуоденит;
4. Болезнь язвенная;
5. Гастрит;
6. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Если одно из этих заболеваний есть в наличии у женщины, то вероятнее всего противный привкус во рту при беременности проявляет себя сразу после еды, а именно, после поедания пряной, жирной или острой пищи. Симптомы (отрыжка, изжога) часто дополнены неприятными, даже болезненными ощущениями в области правого подреберья или в подложечной области. Более того, горечь в горле после еды при беременности сохраняется на протяжении от двух до четырех часов. В таком случае очень желательно поскорее обратиться за помощью к медику и пройти полное обследование или сдать анализы.

Патология обмена веществ

Такое случается редко, но причиной нарушения обмена веществ может стать излишнее употребление жирной пищи и просто несбалансированный рацион. Признаками такого состояния может служить излишнее количество веса (даже при беременности), плохой вид кожных покровов – угревая сыпь и жирность. Если горчит во рту во время беременности, то причиной может стать нарушение обмена веществ, хотя это достаточно редкий случай. Понять в этом ли источник неприятности помогут только анализы.

Нарушения работы печени

Еще одна причина, почему возникает горечь во рту при беременности. Именно на этот орган, который играет роль фильтра для нашего организма, приходится самая большая нагрузка. Патологии желчного пузыря и желчных протоков способны еще больше ухудшить неприятную ситуацию. Если у беременной горечь во рту, которая еще и сопровождается тяжестью и болью в правом подреберье, то это может сигнализировать о наличии хронического холецистита. При появлении подобных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу.

Заболевания ротовой полости

Горько во рту во время беременности становится при наличии некоторых проблем с ротовой полостью. Беременной женщине надо с особой тщательностью следить за зубами и деснами. Нередко в это время проявляются такие заболевания, как стоматит, гингивит, пародонтоз. Даже обычные коронки из металла могут послужить источником появления чувства горечи во рту при беременности. Самое неприятное, что даже после проведения всех необходимых процедур в стоматологическом кабинете, данная проблема все еще может себя проявлять.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Может горчить во рту при беременности и в других случаях, например, если не хватает полезных витаминов и микроэлементов. Большинство женщин знает утверждение, что беременная больше не одна властвует над своим организмом, поэтому должна не только кормить организм для своих потребностей, но и зарождающийся плод внутри нее. Это правда, однако, нельзя употреблять все подряд. К сожалению, большинство не придерживается правил здорового питания, употребляют жирную, слишком соленую, острую и вредную пищу. При этом почти не употребляют полезную еду, содержащую микроэлементы и витамины, которые с момента зачатия женщине как никогда необходимы.

Чтобы понять, действительно ли причина возникновения горечи во рту у беременных в этом, следует сдать специальные анализы, но прежде проконсультироваться с врачом.

Как устранить?

Нельзя же мириться со вкусом горечи во рту при беременности, это достаточно неприятная проблема. Но ее можно решить, главное знать способы. Можно пересмотреть свой ежедневный рацион, приобрести специальные препараты, воспользоваться народной мудростью или также добавить больше физической активности в свой распорядок дня. Не всегда даже комбинация всех этих методов сможет помочь, но как минимум уменьшить проявления, станет не так горько во рту при беременности.

Сбалансированное питание

Если постоянно горько во рту при беременности, следует пересмотреть свое меню. Возможно, корень проблемы заключается как раз в неправильно подобранном рационе, из-за чего внутренние органы неправильно функционируют. Если вы еще не отказались от копченых блюд, острых, жирных и любых консервированных продуктов, то следует сделать это сейчас.

Желательно после еды не садиться и не ложиться, важно некоторое время оставаться в вертикальном положении, также не рекомендуется запивать еду напитками - это только вредит процессу пищеварения. Не помешало бы пройтись, подышать свежим воздухом. Если прилечь, или даже просто присесть, то получится, что желудок и пищевод окажутся на одном уровне, клапан откроется, и кислотность вместе с непереваренной едой попадут обратно из желудка в пищевод. Нежелательно также переедать, так что от застолий придется отказаться или сдерживать желание попробовать все, что есть на столе.

Режим питания

Как уже было сказано, нельзя переедать, необходимо научиться есть чаще, но меньшими порциями. Они должны быть достаточными, и состоять из натуральных продуктов, без солений, копченостей, острой еды и т.д.

По поводу питья – не перебарщивать, иначе это вызовет отеки. Также пейте за полчаса до еды, и ни в коем случае после нее, подождите хотя бы двадцать минут.

Физическая активность

Хорошим средством от горечи во рту при беременности считается физическая активность. Это могут быть обычные прогулки на свежем воздухе, занятия плаванием (для беременных), фитнес и йога. Надевайте одежду, которая не стесняет движения, не давит на живот.

Когда вы двигаетесь, то получается активизировать все процессы в организме, сюда входит и пищеварение. Таким образом можно уменьшить неприятные вкусовые ощущения.

Лекарственные препараты

По поводу любых средств из аптеки правило одно – только по рецепту врача. Самостоятельно нельзя узнать, какая из причин вызывает проблему. Если это заболевание, то неправильный подбор лекарств только усугубит ситуацию.

К тому же, подобные лекарства назначают на некоторое время, то есть, пить их можно только ограниченный период.

Народные средства

Эта проблема была, есть и будет, вот только в древние времена женщины разбирались с ней особыми способами. С некоторыми травами лучше не рисковать и не принимать их, так как они могут нести опасность женщине и малышу. Но есть рецепты вполне безопасные и действенные:

Что делать, чтобы облегчить состояние

Комбинация нескольких методов точно облегчит страдания беременной женщины.

Изменение рациона – больше никакой вредной еды, которая сложно переваривается. Копченые, слишком соленые и острые продукты плохо влияют на организм в целом и конкретно на пищеварение. Даже шоколад желательно исключить. Также меняйте привычку питаться большими порциями, питайтесь чаще, но в меньших объемах.

Двигательная активность – движение поможет организму лучше переваривать еду. Необязательно записываться на йогу или другой вид активности для беременных, обычные прогулки нужны всем людям. Привыкайте к тому, что хотя бы один час времени должен быть выделен на прогулки на свежем воздухе.

Ношение свободной одежды – вы не должны быть стеснены в движениях. Подбирайте комфортные вещи, из приятных на ощупь тканей, которые нигде не будут жать.

Медикаментозное лечение – если уж ничего не помогает из перечисленных выше способов, надо обратиться к врачу. Возможно, это индивидуальная особенность вашего организма и беспокоиться не стоит, а возможно это какое-либо заболевание. В любом случае, врач назначит препарат для облегчения вашего состояния или направит на обследование и сдачу анализов.

Профилактика

Если вы только слышали о том, что вкус во рту во время беременности может отдавать горечью, то есть смысл предпринять некоторые меры, чтобы этого не случилось. Если следить за своим здоровьем, правильно питаться, и двигаться, беременность пройдет без неприятного привкуса.

Итак, профилактические меры:

• Ешьте полезную пищу, питайтесь чаще, но меньшими порциями.
• Кушайте последний раз за три часа до сна.
• Откажитесь от любых вредных привычек – не употребляйте алкоголь, не курите и т.д.
• Посещайте стоматолога чаще за весь период беременности – стоматолог успеет предупредить проблему появления таких заболеваний как пародонтит, гингивит и некоторых заболеваний десен. Именно они способны вызывать неприятное послевкусие.
• Можно попросить лечащего врача дать направление на обследование желудочно-кишечного тракта.
• Старайтесь не болеть.
• Гуляйте чаще на свежем воздухе.

Беременность – один из самых счастливых периодов в жизни женщины, ведь в скором времени появится возможность взять свое маленькое чудо на руки. И чтобы ничто не омрачило этот период, следует позаботиться о своем состоянии. Избавьтесь от вредных привычек хотя бы на тот срок, пока растите в себе новую жизнь. Следите за своим здоровьем и принимайте профилактические меры, тогда горечь во рту при беременности не побеспокоит вас.