Как развить креативность: полезные приёмы, интересные советы и книги. Как повысить креативность и вернуть «восприятие новичка» special

Некоторые из этих способов могут вас удивить, поскольку они расходятся с традиционными методами решения задач. Но если необходим творческий подход , держите этот список под рукой. Возможно, именно эти советы, основанные на реальных исследованиях, помогут вам добиться лучших результатов.

1. Беритесь за решение творческих задач, когда вы устали или вам сложно сконцентрироваться

Озарение часто приходит в те моменты, когда ваши мысли отклоняются от основного курса. То есть, когда вы позволяете им свободно блуждать и думать о том, что кажется не связанным с основным предметом изысканий.

Когда вы устали или находитесь не в лучшей интеллектуальной форме, вам тяжелее концентрироваться и легче отвлечься. В таком состоянии будет сложно заниматься решением аналитических задач, а вот творческих – напротив, легче.

4. Ищите связи между уже существующими идеями

Вопреки распространенному мнению, прорывные идеи не всегда так уж новы и иногда являются всего лишь удачной комбинацией уже существующих. Прислушайтесь к мнению легендарного Стива Джобса : «Креативность – это просто соединение вещей. Когда вы спрашиваете креативных людей, как они сделали нечто , они чувствуют себя немного виноватыми, потому что они в действительности не делали этого, они просто увидели нечто».

Источник фото: Freeimages.com

Прошлых статьях мы уже рассматривали, и , сегодня речь пойдет о таком вожном понятии как «Креативное мышление».
Нам часто приходится слышать фразу: «Креативная идея, уверен в ее успехе». Возникает вопрос, что за креативные идеи, где они берутся, и как развить в себе способность креативно мыслить?

Креативное мышление является необходимостью для бизнесмена, который хочет создать перспективный, интересный проект, выделится среди множества подобных компаний, стать уникальным и узнаваемым. Но не только в бизнесе будет полезно креативное мышление. В повседневной жизни, в личных отношениях, в карьере – везде старайтесь думать нестандартно, ведь это позволит открывать новые возможности, идти неведомыми до сели дорогами.
Сегодня мы расскажем про несколько упражнений, ежедневное исполнение которых поможет Вам более креативно смотреть на происходящее. В данных упражнениях нет ничего сложного, все элементарно, а по времени вы будете тратить не более 15 минут в день.
Честно говоря, мы стараемся не писать о том, что никогда сами не пробовали. Все данные советы были испробованы на практике, и уже через несколько недель результат стал заметен. Новые идеи, интересные решение, не стандартное видение выхода из сложившейся ситуации.

Первый метод развития креативного мышления: играйте в перевертышей

Первый наш совет называется «перевертыши». Когда вы идете по улице, или едете в транспорте, то попробуйте прочитать объявление, вывески, названия магазинов задам наперед. К примеру, пиццерия «Неаполь», а вы читайте «Лопаен». Сначала будет тяжело, но мозг тоже нужно тренировать. Несколько дней и вы уже без особых усилий сможете читать короткие слова, потом более длинные, затем фразы, а со временем и длинные предложения.
Для чего это нужно? Прежде всего, вы тренируете мозг, даете ему понять, что существует не один способ видения ситуации, есть альтернативы, и эти альтернативы нужно замечать. Когда возникнет какая-то проблема, и нужно будет найти из нее выход, ваше мышление не будет уже противится нестандартным, непонятным ему решениям.

Утро начинается вечером

Утро начинается вечером – еще один интересный способ развития креативного мышления. Все мы знаем, что чтение книг хорошо влияет на развитие умственных способностей. Кстати, не сама информация, а именно процесс чтения. А для того, чтоб развивать креативное мышление, нужно и креативно читать. Попробуйте начать чтение книги с конца, да еще и снизу вверх. Получится, что все события будут идти от кульминации до начала.
Для чего это нужно? Креативно мыслить – нестандартно мыслить. Читая книгу с конца, вы привыкаете к тому, что бывают совершенно невероятные решения. Казалось бы, что все должно быть совершенно не так (ведь мы привыкли к устоявшимся нормам), а на самом деле существуют и другие варианты. Читая задом на перед, вы и думаете аналогично. Для мозга такой тип мышления не обычный, но он его быстро примет, и с радостью будет использовать в повседневной жизни.

Есть то, чего нет

А вот это упражнение, одно из самых любимый. Когда едете на работу, на учебы или еще куда-то, то есть время подумать. Постарайтесь потратить его с пользой, потренировать креативное мышление. Суть данного способа в том, что вы должны придумывать то, чего не существует. Придумайте какое-то животное (например, Леопандырь), потом опишите его, как оно выглядит, где живет, что делает, чем питается. Если с животными тяжело, то можете пофантазировать над женскими и мужскими именами. Придумывайте такие, которых в природе не существует.
Для чего это нужно? Очень часто тяжело выдумать что-то такое, с чем раньше не сталкивался. Наш мозг старается использовать уже хорошо известные образы, название, функции предметов. Но нужно перестраиваться, учить его абстрагироваться от всего этого, концентрироваться на более интересных, малоизвестных фактах.

Каляки-маляки

В детстве, когда мы рисовали что-то необычное, фантазировали, креативили, то называли такой рисунок «каляки-маляки». Взрослым, для развития креативного мышления, тоже полезно покалякать-малякать. Возьмите лист бумаги, нарисуйте что-то необычное, дайте ему название, подумайте где этот предмет можно использовать, какими свойствами он обладает. Поверьте, данный процесс невероятно затягивает. Вообще, творчество, а рисование особенно, очень хорошо развивает ваше нестандартное мышление, помогает вырваться за рамки стандартного мира.

Да, нет, наверное

Суть следующего упражнения заключается в том, чтоб придумывать словосочетания со словами которые имеют противоположное значение. Например, твердый пух, высокий карлик, квадратный мяч, холодный кипяток и тому подобное.
Для чего это нужно? Таким образом вы учитесь воспринимать реальность не стандартно, выходить за рамки обычного. Мы все понимаем, что карлик не может быть высоким, но креативное мышление и заключается в том, чтоб придумывать что-то необычное, нестандартное, то, что будет интересно многим.

Слова не такие как кажуться

Возьмите любое слово, и представьте, что это аббревиатура. А теперь постарайтесь расшифровать каждую букву, да еще так, чтоб все логично сложилось в предложение. Например, слово «лето». Расшифровываем: Легкий Енот Топчет Опилки. Суть понятна. Сначала будет тяжеловато, но со временем мозг привыкнет к подобным играм и будет все делать на автомате.

Обычное необычное

Ежедневно мы используем десятки предметов, и уже привыкли к тому, что они исполняют определенную функцию. Но этого мало, нужно думать креативно, развивать в себе необычные способности. Представьте что-то обыденное, например стул, а потом придумайте 10 способов его использования. Но сразу откиньте стандартные типа сидеть, стоять, кидать. Думайте шире, не останавливайтесь на чем-то одном. Ход мыслей может быть таким: стул сделан из деталей, а значит можно его разобрать, из получившегося можно сделать что-то новое, что? Например подставку, а если убрать спинку, то будет небольшой стол. А также он деревянный, то можно развести костер.
В общем, идея понятна, дальше креативте. Таким образом, вы научитесь видеть необычное в обычных вещах, сможете найти нестандартное применение тому, что используете ежедневно.

Стимулируйте поток мыслей

Креативная идея никогда не приходит просто так. Конечно, есть мизерный шанс озарения, но, как правило, для достижения максимального эффекта мысли нужно стимулировать. Научиться этому не так уж и сложно. Всегда придумывайте ассоциации. Возьмите слово, подумайте с чем оно у Вас ассоциируется, и так далее. Уделите подобному занятию не более 5 минут в день. А в тот момент, когда Вам будет нужна креативная идея, мозг будет готов выдавать ряд ассоциаций, придумывать что-то новое, не обычное, не стандартное.

Съедобное и не съедобное

Данный способ развития креативного мышления тоже хорош. Возьмите лист бумаги. Поделите его на два столбика. Сверху напишите любое существительное. В правой колонке распишите 10 свойств, которые подходят для написанного слова, а слева те, которые не подходят.
Например, берем слово «туфли». Справа пишем — красивые, блестящие, кожаные и т.д, а слева – сладкие, толстые, калорийные и еще с десяток не свойственных характеристик.

Сам себе режиссер

И последнее упражнение, которое способно развивать креативное мышление, заключается в том, что каждый раз, когда вы видите нечто интересное, то представьте, что это картина. Вашей задачей будет дать название картине.
Например, вы видите как на улице целуется молодая парочка. Такую картину можно назвать «Эмоция космического Я». Очень важно, чтоб название было не стандартное, типа «поцелуй» или «любовь».

Аннотация

Предлагаем вашему вниманию 16 различных способов внести в работу вашего коллектива больше креативности и инновационной составляющей.

Нет ничего проще, основным условием повышения креативности любой организации является решение начать вести себя как креативная организация. Представьте, что вы хотите стать художником. Вы станете вести себя как художник, начав рисовать каждый день. Возможно, вторым Винсентом Ван Гогом вы и не станете, но вы определенно будете лучше тех, кто никогда не брал кисть в руки. Подобным образом, вы и ваш коллектив станете более креативными, если вы просто начнете вести себя в данном ключе. Ниже, я приведу 16 методов того, как вам и вашим коллегам стать более креативными уже сегодня.

Один в день . Попросите каждого из своих коллег улучшать один аспект своей работы в день, фокусируясь на своих служебных обязанностях. В конце дня, сотрудники должны собравшись, обсудить как работает их нововведение и насколько оно улучшило производительность труда в целом.

Доска идей . Повесьте в центре офиса информационную доску и предложите сотрудникам использовать ее для выражения собственных идей. Напишите главную проблемную тему на цветной бумаге и поместите ее в центр доски. Позаботьтесь о наличии белых листов бумаги, с тем, чтобы люди могли описывать свои идеи. Например, вам не удается уложиться в план продаж в этом месяце. Вы можете описать сложившуюся ситуацию на цветной бумаге, прикрепить ее к «Доске идей», и попросить сотрудников высказать собственные идеи и предложения.

Лотерея идей . Проводите ежемесячную «лотерею идей», используя пронумерованные билеты. Каждый раз, когда ваш сотрудник приходит с креативной идеей, он или она получает лотерейный билет. В конце каждого месяца обсудите идеи со своей командой и вытяните выигрышный билет. Тот кто вытягивает счастливый билет получает приз - какой, решайте сами.
Уголок креативности. Выделите в офисе специальное место для тех, кто вовлечен в креативный процесс. Оснастите его оборудованием, книгами, видео, равно как и обучающими играми и игрушками. Вы можете даже украсить уголок фотографиями сотрудников в детстве, что укажет на то, что все мы рождены непринужденными и креативными.

Символы креативности . Попросите коллег выставлять на своих столах те предметы, которые по их собственному мнению представляют понятие креативности в бизнесе. Например, кристальный шар может представлять стремление к будущим рынкам, бутылочка кетчупа Heinz может продемонстрировать стремление к изобретению 57 способов по сокращению расходов, а пучок кабелей станет символом того, что все идеи в конечном итоге сводятся в одно - достижения результата.

Идем на ланч . Проводите еженедельные ланчи с тремя-пятью сотрудниками, вовлеченными в креативный процесс. Дайте участникам встречи домашнее задание: например, прочитать книгу о креативности. Причем каждый из коллег может прочитать отдельную главу и на основании написанного, рассказать о своем видении креативного начала коллектива. Приглашайте сторонних специалистов в области креативности, узнавайте их мнения и идеи, касающиеся развития вашего бизнеса.

Дневник блестящих идей . Подарите каждому из своих коллег дневник. Назовем его «Дневником блестящих идей», и попросите каждого из сотрудников вносить по три идеи каждый день на протяжении месяца. В конце месяца соберите дневники, отсортируйте идеи и вынесите наиболее интересные из них на дискуссию.

Неделя глупых идей . Сделайте процесс креативности как можно более веселым. Устройте неделю глупых идей и проведи в конце нее конкурс на самую глупую из инноваций. Проведите церемонию вручения награды победителю. Иногда бывает полезно посмеяться над самим собой. Кроме того, зачастую плохие идеи являются отличным стимулом к созданию хороших.

Комитет креативности . Создайте «комитет креативности», состоящий из ваших коллег-добровольцев. Основной целью этой ячейки будет выяснение, обсуждение и воплощение идей сотрудников. Комитет может вести учет количеству идей на графике в виде термометра. Компания должна выделять и награждать тех, кто помимо качественной работы приносит компании и качественные идеи.

Доска почета . Советское прошлое? Как бы не так. Превратите одну из стен своего офиса в доску почета, и вы увидите, какой стимул получат сотрудники. Выставляйте фотографии тех, чьи идеи были удачно воплощены и позитивным образом повлияли на деятельность компании.

Левое и правое полушария мозга . При осуществлении мозгового штурма той или иной проблемы, разделите коллектив на две половину: левое полушарие (рациональное) и правое полушарие (интуитивное). Попросите представителей «левого полушария» высказать практичные, привычные и логичные идеи; «правое полушарие» пусть расскажет о нетрадиционных, далеких от реальности и нелогичных идеях. Затем совместите обе группы и обсудите идеи.

Квотирование идей . Томас Эдисон гарантировал своей компании высокую производительность труда, устанавливая себе и своим ассистентам квоты. Его собственной квотой являлось одно небольшое изобретение раз в 10 дней и серьезное изобретение раз в полгода. Одним из способов гарантированного обеспечения креативности является установка недельной квоты, скажем, в 5 новых идей.

Билет . Требуйте от каждого сотрудника одной новой идеи в качестве билета на любое мероприятие. Идея должна быть сфокусирована на одном из аспектов их работы и ее улучшения.

Меняйте «Да, но…» на «Да, и…» Когда кто-то предлагает что-то новое, многие из нас говорят «Да, но…». Необходимо менять эти логические установки: когда кто-то скажет «Да, но…», попросите его выразить свою мысль посредством «Да, и…», продолжив развивать идею последнего выступавшего.

3 способа . Люди не должны тратить свое время, думая о том, почему что-то не работает, или не может быть выполнено. Взамен, они должны думать о том, как заставить вещь работать и выполнить все необходимое. Попросите каждого из сотрудников подумать о трех связанных с работой целях или задачах, которые по их мнению, не могут быть воплощены. После, попросите их придумать минимум 3 способа выполнить задачу. Сделайте то же самое и сами.

Свежий взгляд . Джонас Салк, изобретатель вакцины, поборовшей полиомиелит, сделал стандартной практику привлечения мужчин и женщин из разных областей на свои групповые занятия. По его мнению, подобная практика позволяла ему узнавать новые идеи, которые могли не возникнуть в головах людей из одной группы. Приглашайте людей из разных отделов своей компании на «мозговой штурм» и спросите их, как бы они решили стоящие перед вами проблемы.

Ну и наконец, не забывайте благодарить людей за идеи. Придумайте дизайн собственных поздравительных открыток «Спасибо за отличную идею» и дарите их отличившимся. Подписывайте каждую карточку личным посланием. Не лишним будет и материальное вознаграждение.

Невероятные факты

Если вы думаете, что креативность – это врожденное качество, которое невозможно тренировать, то вы ошибаетесь. Американский научный журналист Джона Лерер (Jonah Lehrer), автор книги "Представь себе: как устроена креативность" ("Imagine: How Creativity Works"), утверждает, что способность к нестандартному, творческому мышлению можно и нужно развивать , было бы желание. По его словам, креативность – это не божественный дар, а умение, которое можно усовершенствовать. Джона Лерер утверждает, что любому человеку под силу научиться мыслить творчески.

Вот 10 советов Джоны Лерера для тех, кто хочет повысить свой творческий потенциал:

1.Покрасьте стены в голубой цвет

Результаты исследования, проведенного в 2009 году, показывают, что голубой цвет повышает творческие способности человека. Добровольцы, принявшие участие в эксперименте, находясь в комнате с голубыми стенами, смогли выполнить в два раза больше сложных задачек на смекалку, чем в другой обстановке. Интересно, что для решения аналитических задач больше подходит красный цвет, так как этот цвет стимулирует внимание.

2. Творите в неподходящее время суток.

Недавнее исследование показало, что люди лучше всего справляются с головоломками в то время суток, когда они предпочитают отдыхать. Другими словами, "совы" проявляют наибольшую креативность по утрам, а жаворонки, напротив, лучше всего справляются с головоломками, требующими творческого подхода, ночью.

3. Мечтайте

Исследование, проведенное учеными из Университета Калифорнии (University of California), под руководством Джонатана Скулера (Jonathan Schooler), показало, что люди, которые любят мечтать, более креативны.

4. Вспоминайте детство

В ходе одного из научных исследований добровольцы, которых попросили вообразить себя семилетними детьми, лучше всех справлялись с тестами на так называемое дивергентное мышление. Например, они лучше всего справились с заданием придумать как можно больше способов использования старой автопокрышки.

5. Смейтесь!

Еще одно исследование показало, что после просмотра юмористической передачи, добровольцы решали на 20 процентов больше головоломок!

6. Уноситесь мыслями в далекие страны

Возможно, этот совет не так уж легко применим, но факт интересный. Ученые обнаружили, что испытуемые гораздо лучше справляются с задачами, сочиненными, якобы, в далекой стране. Если же испытуемому говорят, что головоломку придумал их соотечественник, то они справляются с ней гораздо хуже.

7. Используйте разные глаголы

Еще один способ улучшить способность мыслить творчески – попробуйте описать задание другими словами, при помощи других глаголов. Например, вместо глагола с узким значением "уехать", можно употребить глагол с более широким значением "переместиться". Использование глаголов с более широким значением помогает найти больше вариантов решения задачи, считают исследователи.

8. Выходите на улицу

Ученые выяснили: испытуемые справляются с тестами на креативность, когда покидают замкнутое пространство. Узкое пространство приводит к узости мысли.

9.Путешествуйте

Согласно результатам исследования, проведенного Адамом Галински (Adam Galinsty), студенты, которым доводилось жить за границей, лучше справляются с головоломками. Ученые предполагают, что опыт знакомства с другими культурами расширяет творческий потенциал человека. Между прочим, замечено, что одежда, созданная модельерами, которым довелось пожить во многих странах, оценивается как более оригинальная и креативная.

10. Переезжайте в мегаполис

Физики из института Санта-Фе (Santa Fe) обнаружили, что после переезда из маленького города в большой, изобретатели начинают патентовать на 15 процентов больше изобретений.

Порою творческий подход в личной или профессиональной жизни необходим как глоток свежего воздуха. Но к сожалению, не все люди умеют креативно мыслить. Многих оригинальные идеи посещают редко. Как развить креативность? И возможно ли это?

Каждый наделён творческим потенциалом, мы с ним рождаемся. Это способность нашего мозга, которую можно разбудить.

Меняйте привычное мышление на нестандартное

Часто мы живём и думаем в автоматическом режиме. Так ведь удобнее? Мы не решаемся покинуть зону комфорта и посмотреть на окружающие вещи с творческой точки зрения.

В конце концов стул нужен, чтобы сидеть. Но кто сказал, что только для этого? В развитии творчества важную роль играет нестандартное мышление. Старайтесь разрушать стереотипы. Импровизируйте!

Любопытство не порок

Нет творчества без любопытства. Это качество помогает рождению новых впечатлений, идей и исследований.

Записывайте идеи

Пусть у вас под рукой всегда будет блокнотик, для записи, любой возникшей мысли. Многое не остаётся в памяти. Но вы всегда сможете вернуться к написанному и использовать задумку в нужное время. Никогда не бросайте, рождённые идеи с мыслью: «Это глупо!». Любая мысль имеет право на существование.

Найдите свой источник вдохновения

Это может быть картина, песня, книга, стихотворение, фильм. Мир предлагает идеи, которые можно использовать, как основу создания своих замыслов. Только не путайте источник вдохновения с плагиатом.

Препятствия – ваша мотивация

Не стоит путать «сложно» и «невозможно». Если хотите научиться креативности, то исключите слово «невозможно». Да, бывает сложно и трудно. Сталкиваясь с препятствием, сосредоточьтесь на решении проблемы. Преодоление возникшего дискомфорта и негативных чувств становятся хорошим источником вдохновения.

Подавляющее большинство изобретений, созданных для улучшения комфорта созданы теми, кто хотел преодолеть неудобство.

Создавайте грандиозные идеи самостоятельно

Так просто ввести в поисковике нужную фразу и с уверенностью ожидать, как возникнет список ответов на вопрос. Да, такое вдохновение со стороны других ценно. Но если вы хотите развить креативное мышление, то пробуйте придумывать идеи самостоятельно.

Если муза не приходит…

Если долгое время в голову не лезут дельные мысли – сделайте перерыв. Примите душ, выпейте кофе или прогуляйтесь. Порою самые креативные идеи приходят в голову в неожиданный момент.

Как развить креативность – упражнения

Приступим к тренировкам. Но сначала:

— поверьте в себя;

— прекратите себя ругать! Творчество не секретное оружие избранных, а способность, доступная каждому. Стоит только захотеть;

— перечислите 10 своих качеств или навыков (прямо сейчас 🙂), которые пригодятся вам в создании креативных идей. Например, находчивость, уверенность в себе, логическое мышление, желание развития и так далее. Пишите всё, что приходит в голову.

— поощряйте своё воображение и перестаньте заниматься самокритикой.

Упражнение 1

Перед вами две группы слов. Ваша задача соединить слова из этих колонок. Помните, не существует такого понятия, как плохие ассоциации 🙂

Например, женщина как детектив – никогда не знаешь, что сейчас произойдёт.

Упражнение 2

Выберите любую сказку из детства и посмотрите на неё по-другому, задавая вопрос «почему?». Например, сказка «Три поросёнка». Почему поросята жили в отдельных домиках? Почему каждый дом был построен из разного материала? Почему волк хотел разрушить домики поросят? И так далее…Задача упражнения – вырваться из избитых схем и выйти за пределы стандартного мышления.

Упражнение 3

Ответьте на вопросы, которые начинаются со слов «Что было бы если…». Упражнение развивает спонтанное творчество. Придумайте развитие следующих предложений.

Что было бы, если…

… люди ходили по потолку?

… бабочки были размером с корову?

… вода была льдом?

… на земле не росли растения?

Упражнение 4

Возьмите чистый лист бумаги и нарисуйте несколько небольших крестиков на одинаковом расстоянии друг от друга. Задача – из каждого крестика что-то создать. Это может быть символ, животное, предмет, человек и так далее. Рисунки между собой не должны повторяться.

Упражнение 5

Придумайте слово. Для начала подойдёт, такое в котором меньше букв, например, сон. А теперь представьте, что это аббревиатура, для которой необходимо придумать расшифровку. Пусть эти расшифровки кажутся странными и нелепыми. Но чем больше вы тренируетесь, тем лучше развивается ваша изобретательность и креативность.

Интересные факты о творческом мышлении

1. Синий и зелёный цвет помогает рождению творческих идей, в то время как красный цвет стимулирует внимание к деталям.

2. Физические упражнения улучшают способность творчески мыслить.

3. Уровень фонового шума влияет на творческое мышление. Тишина полезна для интенсивного решения проблем. А для рождения творческих идей подойдёт уровень шума, около 70 децибел (например, как в кафе).

4. Тусклое освещение помогает человеку чувствовать себя более свободным и раскованным, а значит никакие внутренние блоки не мешают творческому потоку.

5. Путешествия улучшают творческое мышление.

10 книг для развития креативности

2. Эдвард де Боно - «Шесть шляп мышления»

3. Остин Клеон - «Кради как художник»

4. Натали Ратковски - «Профессия - иллюстратор. Учимся мыслить творчески»

5. Хью МакЛаод - «Игнорируй всех, или Как стать креативным»

6. Марина Москвина - «Учись видеть»

7. Джулия Кэмерон – «Путь художника. Ваша творческая мастерская»

8. Яна Франк – «Муза, где твои крылья?»

9. Скотт Белски – «Воплощение идей. Как преодолеть разрыв между видением и реальностью»

10. Михай Чиксентмихайи– «Креативность. Поток и психология открытий и изобретений»

Мультфильм о креативном мышлении

Забавная свинка, у которой возникают креативные идеи для достижения заветной цели. Главное – не сдаваться, даже если кажется, что выхода нет. 🙂