Все о здоровье волос. Продукты, которые необходимы для роста и здоровья волос. Мыть волосы каждый день вредно

Волосы-одна из топовых и животрепещущих тем по уходу за собой. Волосы это гордость и красота их хозяйки, поэтому конечно хочется иметь густую,ровную шевелюру! Несколько лет я экспереминтировала, изучала, тестировала и делала много чего, для того что бы подобрать идеальный уход. Как ответственный человек перечитпла огромное количество информации,переговорила со всеми трихологами,парикмахерами и прочими знатоками! В результате получила кладезь знаний и готова поделится им со всеми! Так что обязательно читайте!

Краткая история моих волос

Всю жизнь у меня были прекрасные,густые,длинные (ниже лопаток)и некрашеные волосы. До момента,когда я решила покрасится, причем светлее своего на несколько тонов(из 5 в 9). Это был первый удар по волосам, начали ослабляться концы,волосы стали тускнеть и терять здоровый вид. Следующий удар - стресс в институте, неправильное питание и другие радости жизни. Тут уж совсем печально стало. Волосы просто отламывались. Вид был ужасный,поэтому приняла решение отрезать все нездоровое, пришлось подстричься так,что волосы лишь немного прикрывали плечи. Ушла их прежняя густота,они стали тоньше! Так продолжалось год, волосы не отрастали и тогда я решила взяться за них!! Сейчас я вернула прежнюю густоту, перестала их красить, улучшила уход, волосы отрастают ровные и здоровые!

Для базового ухода у меня есть основные правила:

1. Основной шампунь - органический,лишь изредка использую шампуни с sls, да и то, с целью вымыть силиконы.

2. Я всегда пользуюсь кондиционером! Так волосы лучше расчесываются и меньше путаются.

3. Готовые маски я делаю 2 раза в неделю после мытья головы.

4. Самодельные маски из масел я делаю 2 раза в неделю.

5. Расчесываются волосы только расческой из натуральной щетины и тангл тизер.

6. Раз в 3 месяца пью витамины для волос.

7. Дома стараюсь ходить с косичкой, или с другой убранной прической.

8. Минимум контакта с феном,плойкой и другим термо оборудованием.

9. Стрижка волос 1 раз в 2,5 месяца(это примерное время,более точно я смотрю по состоянию волос)

Это краткая выжимка, а вот ниже уже подробное описание всех процедур!

Мытье волос! Шампуни,кондиционеры и маски

Этот процесс незаменим для всех! Стоит начать с того, что изучив состав всех шампуней на полках магазинов я убедилась, что натуральных шампуней у нас просто нет. А для меня это достаточно важный показатель. Поэтому почитав отзывы, я стала стараться приобретать шампуни наиболее щадящие, а сейчас и вовсе перешла на продукцию с сайта Iherb .В них содержание всякой не полезной химии гораздо меньше, чем в тех шампунях, которые стоят в наших магазинах. Хотя я где-то почитала,что если пользуешься средствами для волос с силиконами,то они вымываются только "химическими" шампунями,поэтому раз в неделю использую такой шампунь(не знаю на сколько это правда,если у Вас есть опыт,пишите в комментариях). Волосы я мою 1 раз в 2-3 дня.

Перед тем как нанести шампунь, я очень тщательно намачиваю волосы. Шампунь наношу ТОЛЬКО на корни и до середины(а может и меньше) волос. Даже если делала масляную маску, то только перед тем, как смыть шампунь, разношу пену по концам. Обязательно после шампуня использую кондиционер, желательно что бы они с шампунем были из одной серии, так они будут эффективнее взаимодействовать. Потом использую готовую маску(2-3 раза в неделю). Маски периодически меняю, что бы волосы и к ней не привыкали.Но недавно я нашла маску, которая меня покорила. У меня начали действительно расти волосы, и по качеству они стали только лучше, возможно многие о ней уже слышал- маска nibian.(О ней подробный )

Шампуни, которыми пользуюсь сейчас:

К ним я использую кондиционеры из соответствующих линий.

Самодельная масляная маска!

Эту маску я делаю сама из любых подручных средств - сейчас я подобрала оптимальный состав и периодически меняю 1-2 масла. Основная составляющая - кокосовое масло, масло ши , масло арганы , масло жожоба. Раньше(и иногда сейчас) добавляла абрикосовое,репейное, касторовое, персиковое масло. Все это (примерно по 1 чайной ложки) смешиваю и разогреваю в микроволновке или на водной бане до момента, пока все ингредиенты не станут жидкими! Все это наношу на корни и концы, одеваю шапочку для душа(можно еще теплым полотенцем поверх обернуть) и хожу так минимум час! Потом промываю шампунем 2 раза и все! Эффект для меня просто потрясающий, правда для видимых результатов надо делать такую маску хотя бы месяц!

Сушка волос!

Сушить волосы стараюсь естественным путем, правда получается редко, поэтому стараюсь пользоваться термо-защитой.Так как у меня волосы после мытья обычно в запутанном виде(если только не вычесываю их во время мытья, когда делаю маску) я расчесываю их практически сразу, как снимаю полотенце, делать это стараюсь максимально бережно, постепенно вычесывая с концов и выше. И оставляю их в таком виде сохнуть, либо делаю укладку. В этот момент наношу разные средства от секущихся кончиков, для легкого расчесывания, лечения волос(например вот такое гидрофильное масло в виде мусса).

Укладки и прически!

Очень уж я люблю делать всякие укладки и прически! Но что бы это не сказывалось на волосах, приходится искать безвредные варианты и хитрости! Например, раньше я всегда делала кудри при помощи плойки, но теперь перешла на бигуди magic laverege , конечно времени требуется немного больше, но кстати результат мне нравится намного больше! Кудри очень ровные, в отличии от кудрей,сделанных при помощи плойки, да и нет никакой термо обработки, что позволяет сохранить здоровье волос!

Если мне все же приходится пользоваться плойкой или утюжком, то я выбираю нужную температуру. Что бы выпрямить волосы, я ставлю самую маленькую температуру, так как мои волосы хорошо поддаются на выпрямление(на моем выпрямителе это 180 градусов). Для кудрей, и более сложных причесок,где требуется долгая стойкость - использую более высокую температуру, но время воздействия на волосы сокращаю.

Если я делаю укладку на брашинг, то на фене выставляю среднюю температуру, а под конец и вовсе прохладную.

Расчески и резинки!

Свое предпочтение в этом вопросе я уже давно отдала расческам из натуральной щетины! Обычно пользуюсь большой круглой расческой, где помимо натуральной щетины иногда есть зубчики (обычная щетина не вычесывает волосы как следует). Для меня эта расческа хороша тем, что она придает волосам здоровый блеск и она аккуратно расчесывает волосы не выдирая и ломая их!

Еще один тип расчесок - tangle teezer, ее я обычно использую для разнесения масок по волосам. Она это делает ровно, вычесывая их при этом! Иногда и сухие волосы расчесываю ей,но лишь по причине, что ее удобнее носить в сумке!

Резинками пользуюсь не часто, но если использую, то в основном invissiboboole. Очень они мне полюбились, купила себе набор из 3 штук прозрачного цвета и пользуюсь ими когда надо, очень удобно! Так же из-за их материала они меньше травмируют волосы(нет никаких металлических переходов). Но надо быть аккуратным когда их снимаешь, они не так хорошо скользят по волосам, поэтому волосы необходимо придерживать, что бы не повредить! Я уже писала более подробный отзыв о них, так что !

Поддержка красоты изнутри!

Несомненно здоровье волос(и кожи) надо обеспечивать и изнутри. Необходимо потреблять в пищу достаточное количество витаминов и минералов. Для этих целей каждое утро я пью льняное масло (более подробно тут) и с периодичность 1 раз в 3 месяца пью витамины. Как правило это специализированные витамины для волос. Какого-то определенного фаворита у меня нет, но вот какие я попробовала - Алерана, виташарм, компливит сияние, инев(от них вообще эффекта не заметила). Витамины это конечно здорово, но я все же стараюсь больше продумывать свой рацион и получать все необходимые витамины оттуда!

Стрижка и окраска волос!

Для здоровых волос это просто обязательный процесс! Так как волосы секутся у всех! А когда их не стрижешь они просто отваливаются! Поэтому я стараюсь стричь их 1 раз в 2 месяца. Каждый раз только обновляя концы, тем более это стимулирует рост волос.

Крашу я волосы очень редко(1 раз в 3 месяца). Но мне очень нравится эффект после покраски! Волосы автоматически приобретают очень здоровый вид. На качество моих волос это сказывается очень хорошо, краска "закрывает" все чешуйки волос, что делает их гладкими и послушными, но волосы не становятся тоньше, не выпадают. Крашусь обычно я дома, но профессиональной краской(permesse), так как я крашусь практически в свой цвет(просто тон выбираю золотистый, а мой натуральный- русый), я не использую сильный окислитель. Возможно именно по этому волосы не повреждаются.

Это наверное вся основа, которую я использую для роста здоровых волос. Возможно я что-то упустила, но вы обязательно задавайте вопросы и делитесь своим опытом!

Ирина Канькова | 18.12.2015 | 492

Ирина Канькова 18.12.2015 492

Красивые волосы, полные жизненной силы, – предел мечтаний женщины в любом возрасте. Как ухаживать за волосами, чтобы сохранить их красоту на долгие годы? Отвечаем на самые важные вопросы о здоровье волос

Есть мнение, что волосы – особый орган восприятия и накопления тонких энергий. Чем длиннее волосы человека, тем больше жизненной, природной силы он получает, ибо эта сила питает его.

1. Состояние волос зависит от сезона?

Каждый сезон имеет свои особенности, негативно воздействующие на волосы. Зимой волосы страдают из-за низких температур и центрального отопления – становятся суше, и также усиливается их электростатическое напряжение. Ветер, снег, мороз, ультрафиолетовые лучи также оказывают вредное воздействие.

Весной волосы страдают из-за сниженного иммунитета и обострения хронических заболеваний. Осенью проявляются последствия негативного воздействия прямых лучей летнего солнца и морской воды.

Чтобы волосы были красивыми, позволяйте ребенку проводить по ним пальчиками хотя бы раз в день.

2. Как остановить выпадение волос?

Причин этой проблемы много. Самые вероятные – психофизическая травма и стресс, эндокринные нарушения, кровопотеря, дефицит железа в организме, недостаточное питание, роды, лихорадочные состояния, проблемы с желудком, резкая отмена контрацептивов, прием некоторых медикаментов.

Часто после устранения причин или спустя некоторое время (например, после поздних родов) состояние волос нормализуется. Но не всегда. Поэтому лучше при возникновении проблемы сразу же обратиться к врачу.

Маска против выпадения волос

Приготовьте смесь из 4 взбитых яичных желтков, сока 1 лимона, 3-4 ст. л. аптечной настойки календулы, 1 ст. кипяченой воды. Поставьте на водяную баню на 2-3 минуты. Теплую смесь втирайте в корни волос и держите маску 10-15 минут, затем смывайте. Такую питательную маску полезно делать 2 раза в неделю.

3. Как остановить раннее поседение?

Бороться с сединой весьма сложно. Основные причины – возрастные изменения. Но ранняя седина может быть и признаком заболеваний пищеварительных органов и сердечно-сосудистой системы. Седина, особенно ранняя, может быть наследственным фактором.

Совет прост: старайтесь вести спокойный образ жизни, носить головные уборы по сезонам, правильно питаться.

Перестаньте вырывать седые волоски, если вы до сих пор это делаете! Это вовсе не выход: вырвав один, вы провоцируете к росту десяток таких же.

4. Как правильно ухаживать за седыми волосами?

Уход за седыми волосами ничем не отличается от ухода за обычными, просто седые волосы – чуть жестче. Поэтому нужно чаще использовать бальзамы, ополаскиватели, маски с увлажняющими веществами.

Стилисты считают, что лучшего результата в уходе за волосами можно достичь, если использовать шампунь и кондиционер одной марки – они специально предназначены дополнять друг друга.

Но лучшее средство от седины волос – их окраска. Содержащие в своем составе питательные элементы и растительные вещества, краски отлично закрасят любую седину на 5-7 недель, при этом питая волосы и придавая им здоровый блеск.

5. Как выбрать головной убор, чтобы сохранить здоровье волос?

Головной убор в морозы просто необходим. Холод сужает сосуды, нарушает кровообращение кожи головы и ослабляет питание волос. Когда на них падает снег или дождь, чешуйки волос под воздействием влаги раскрываются и впитывают вредные вещества.

• Если за окном теплее -5°С – головной убор не нужен.
• При температуре от -5 до -10°С – подойдет капюшон пальто, берет или кепка.
• От -10 до -15°С – капюшон синтепоновой куртки или шерстяная вязаная шапка.
• От -15 до -20°С – шерстяные платок или кепи с ушами.
• Меховая шапка нужна при -20°С и ниже.

Обязательно освобождайте голову при входе в теплое помещение – не перегревайте волосы.

6. Как бороться с секущимися кончиками волос?

Секущиеся кончики волос не очень привлекательно выглядят. Необходимо выбирать средства, в состав которых входят витамины группы В, керамиды, лецитины, растительные экстракты ромашки, персика, миндаля, авокадо, ростков пшеницы, шалфея и подорожника.

Иногда единственный выход – стрижка секущихся волос

Не забывайте и про собственное правильное питание. Реабилитировать волос помогут витамины Е, А и такие продукты, как яйца, молоко, морепродукты, сливочное масло, тыква, хурма, морковь и капуста.

Если же проблема уже неотвратима и кончики стали светлее основного цвета волос и секутся слишком сильно, то единственный выход – подрезать их.

Маска для секущихся волос

Используйте отвары шалфея или одуванчика. 2 ст. л. сырья залейте 2 ст. кипятка и дайте остыть. Ополаскивайте волосы этим настоем после каждого мытья головы.

7. Как ухаживать за ломкими и непослушными волосами?

Ломкие волосы не желают спокойно расчесываться и сохранять форму после укладки. Причина всех бед – потеря эластичности, поэтому такие волосы необходимо смягчать.

Общие советы: мойте голову только теплой или прохладной водой, ни в коем случае не горячей. Используйте немного шампуня и не лейте его на голову прямо из флакона. Сначала капните шампунь на ладонь, смешайте его с небольшим количеством воды, а затем равномерно распределите по волосам. Смывайте шампунь не менее 3 минут, а бальзам – в течение 5 минут.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы и не пользуйтесь пластмассовой расческой. Для смягчения волос подойдут экстракты миндаля, кокоса, ромашки и липового цвета.

Маска для непослушных волос

50 г. коньяка, 50 г. воды, 2 сырых куриных желтка тщательно перемешать и часть втереть в кожу головы. Остатки маски распределить по всей длине волос и оставить на 20 мин. Смыть теплой водой.

8. Как вернуть блеск волосам

В наших силах вернуть тусклым волосам блеск – для этого нужно подбирать специальные восстанавливающие шампуни. В их состав должны входить витамины А, Е, В, глицерин, протеины и липиды, все виды цитрусовых масел. Неплохо бы использовать жидкий шелк – сравнительно недавно появившееся средство по уходу за волосами.

Есть и рецепт домашнего средства: пищевые дрожжи разведите кефиром до жидкой кашицы и вотрите в волосы, оставьте на 30-40 мин., затем смойте водой.

Маска для тусклых волос

4 ст. л. рома хорошо смешать с сырым яйцом. Тщательно втереть в корни и по всей длине волос. Обернуть голову полотенцем, оставить на 25-30 мин., затем хорошо промыть волосы теплой водой.

9. Как правильно делать массаж головы, полезный для волос?

Массируем кожу головы спиралеобразными движениями от макушки головы до границы роста волос (или наоборот). Массаж можно выполнять также в направлении лоб – затылок (или затылок – лоб).

Массировать голову необходимо перед мытьем (волосы должны быть сухие). Если вы моете голову ежедневно, то такой массаж можно делать 2-3 раза в неделю.

Массировать можно не только кожу головы, но и ногтевые пластины – именно здесь расположены зоны, стимуляция которых способствует укреплению волос и восстановлению их цвета.

10. Какие средства по уходу за волосами использовали наши предки?

Если после мытья ополаскивать волосы настоем, приготовленным из расчета 1 ч. л. измельченных березовых листьев на стакан воды, то волосы станут блестящими и крепкими.

В старину перед тем, как ополоснуть отварами трав голову, женщины шептали заговор от седины: «Чудо-травки, помогите! От седых волос уберегите! Молода я и красива, а без седины буду просто диво!»

В зимнее время года многие женщины страдают от того, что кожа стала сухой и чувствительной, а волосы потеряли свой объем и блеск. Проблемы с решить довольно просто, с волосами все обстоит намного сложнее. Они нуждаются не только в трепетном отношении, но и в особом уходе. Если пренебрегать этим требованиям – можно получить массу проблем, начиная с эстетических и заканчивая медицинскими. Но не стоит переживать, ведь не все так печально как может показаться на первый взгляд. Сохранить пышность и здоровый вид волос вполне реально, нужно только знать несколько простых средств и рекомендаций.

Восстановить процесс выпадения волос помогут витамины. Самые лучшие друзья для наших волос – витамины С и А, особенно витамины группы В. Они существенно улучшают их состояние и предотвращают потерю волос. Включите в свой каждодневный рацион как можно больше фруктов и овощей, а также сыр, зерновой хлеб, орехи, творог. Не забывайте и про мультивитаминные комплексы. Подкармливать волосы витаминами можно не только изнутри, но и снаружи. Разнообразные и питательные маски, которые содержат в себе целый комплекс витаминов, являются незаменимыми помощниками в поддержании и здоровья волос.

Волосы очень восприимчивы и чувствительны к внешним раздражителям. Следите за тем, чтобы не перетруждать их лишний раз химическими и механическими воздействиями. Излишняя сушка феном, постоянное расчесывание, покраски и укладки делают волосы хрупкими и ломкими. Если вы хотите минимизировать утраты, периодически устраивайте полный отдых волосам.

Забота о волосах заключается не только в исключении негативных факторов, необходимо помочь волосам вернуть их прежнее состояние при помощи дополнительных процедур. Желательно прибегнуть к помощи старинных народных рецептов, нежели косметической продукции, которая имеется в каждом магазине в избытке.

Оливковое очень полезно для роста и здоровья волос, а также поддержания их в хорошем состоянии.
Смешайте два яйца, и пять столовых ложек оливкового масла. Полученную однородную смесь нанесите равномерным слоем на волосы и корни. Наденьте резиновую шапочку и оставьте на 15-20 минут. После этого тщательно смойте маску водой. Если в эту смесь добавить немного меда – это лишь повысит эффективность средства. Желательно перед нанесением маски помассировать кожу головы кончиками пальцев, это улучшит кровообращение и эффект будет лучше.

Самым действенным способом для укрепления волос считается маска из лукового сока. Спустя всего несколько процедур волос полностью прекратится. Волосы станут блестящими, эластичными, здоровыми и перестанут сечься. Луковая маска является отличным помощником после окраски волос, химической завивки и других травмирующих процедур. Количество лука берется в зависимости от длины и густоты волос. Измельчите лук до состояния кашицы и отожмите сок через марлю. Нанесите его на предварительно смоченную голову, сначала на корни, а затем распределите по всей длине. Наденьте шапочку или полиэтиленовый мешок на голову и оставьте на час. После этого тщательно смойте луковую маску. Использовать сразу шампунь нежелательно, это снизит эффективность от проделанной процедуры.

Кроме этого можно использовать репейное масло, кефир и различные отвары трав. Перед применением того или иного средства, обратите на тип волос, для которого оно предназначено.

Какая женщина не мечтает о густых, блестящих и здоровых волосах? Ведь ухоженные волосы по праву являются важной составляющей женской красоты. Наши несложные советы помогут вам укрепить волосы и сохранить их красоту.

1. Не прибегайте к строгим диетам.

Не прибегайте к диетам, целью которых является резкая потеря веса, так как в этом случае в вашем организме будет наблюдаться недостаток цинка, биотина и белков. Недостаток всех этих питательных веществ сделает ваши волосы не только хрупкими, но более редкими.

2. Принимайте душ перед бассейном.

Всегда промывайте волосы перед входом в бассейн с хлорированной водой. Если ваши волосы уже насыщены водой, то воды из бассейна в них впитается намного меньше.

3. Ешьте больше рыбы и орехов.

Белки и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в этих продуктах, делают кожу головы здоровой, что отражается на волосах. Также полезные для волос вещества содержаться в овощах, бобах и морковке.

4. Мойте голову чуть теплой водой.

Горячая вода может смыть большое количество кожного сала. Этот защитный жир действует как естественный кондиционер и придает вашим волосам блеск. Кроме того не забывайте массировать голову пока вы ее моете. Следуя этому совету, не переусердствуйте, а то заработаете воспаление легких, и тогда вам будет не до ваших волос.

5. Защищайте волосы от солнца.

Солнце не дает вашим волосам ничего хорошего. Нахождение на солнце сушит ваши волосы, особенно если они окрашены. Если же вы все-таки вынуждены находиться на солнце, то используйте специальные кондиционеры или носите головной убор.

6. Не используйте масло, для избавления от перхоти.

Ошибочно считается, что причина перхоти сухая голова, но в действительности это совсем не так. Это воспалительный процесс, который надо лечить специальными медикаментами. Если вы будете втирать какое-либо масло в ваши волосы, они могут стать еще более неприглядными. Покупайте специальные медицинские шампуни против перхоти. Единственно, не забывайте хорошо помыть голову после использования шампуней от перхоти.

7. Используйте кондиционеры, которые содержат протеин.

Частые укладки волос, покраски и завивки деформируют защитный внешний слой волос. В результате концы волос секутся. К счастью, в наши дни существуют специальные средства, при помощи которых этого можно избежать. Покупайте кондиционеры, которые содержат протеин и пользуйтесь ими постоянно. Такие кондиционеры довольно хорошо справляются с секущимися кончиками волос.

8. Расчесывайтесь реже.

Слишком частое расчесывание приводит к избыточной потери волос. Сам процесс выпадения волос вполне нормальны и этого не стоит бояться. В среднем в день здоровый человек теряет от 50 до 100 волос в день. Выпадают главным образом волосы, которые уже больше не растут и перешли в стадию покоя. Для минимизации потерь волос используйте расчески с шариками на концах и старайтесь не расчесывать мокрые волосы.

9. Избегайте причесок повреждающих волосы.

Завязывание волос в хвостики и косы может привести к повреждению, как самого волоса, так и волосяного фолликула. Такие прически это дополнительная нагрузка на волосы и фолликулы. Дерматологи советуют носить косы не более трех месяцев. Кроме того, следует знать, что мокрые волосы, более ломкие. Поэтому никогда не плетите косы на мокрых волосах.

10. Покупайте шампуни подходящие вашему типу волос.

Вы можете купить самый дорогой шампунь, но это не значит, что именно вам он подойдет. Более важно при покупке шампуня смотреть не на цену, а на то подходит ли он вашему типу волос. Дорогой шампунь также не значит, что лучший. Исследования показали, что обычные шампуни справляются со своей задачей не хуже чем дорогие, а иногда даже лучше.

11. Обращайтесь бережнее с седыми волосами.

С возрастом наши волосы становятся не только седыми, но и слабыми, и их рост замедляется. Поэтому седые волос следует как можно реже завивать, заплетать в косы и окрашивать.

12. Не красьте волосы постоянно.

Возможно вы брюнетка, которая хочет блондинкой, или блондинка желающая стать шатенкой. Если это так, то постоянные окраски могут очень сильно навредить вашим волосам. Дерматологи советуют хотя бы три месяца в году не красить ваши волосы совсем.

13. Давайте отдых своим волосам.

Лучшее, что вы можете сделать для своих волос – это ничего не делать. Сушка, покраска, завивка главные враги ваших волос. Давайте иногда своим волосам отдохнуть и восстановиться. Запомните, что лучше всего выглядят здоровые волосы.

14. Если же вам все-таки хочется, что бы ваши волосы выглядели здоровыми, то используйте кондиционеры содержащие силикон.

Очень многие женщины жалуются, что их волосы тонкие и безжизненные. В то же время очень немногие из них знают о прекрасном средстве от этого. Довольно хороших результатов можно достигнуть при этой проблеме используя кондиционеры содержащие диметикон или циклометикон. Эти вещества покрывают каждый волос тонкой пленкой, делая тем самым волосы толще. Кроме того волосы, обработанные этими веществами, не создают впечатление жирных волос. Волосы остаются покрытыми силиконом, даже после полоскания волос. Особенно эффективны шампуни с силиконом при секущихся кончиках.

Однако злоупотреблять средствами для волос, содержащими силикон, не стоит. Согласно последним исследованиям, силикон имеет свойство накапливаться в организме и вызывать аллергические реакции.

15. Здоровье - основа красоты волос.

Важно понимать, что применение лечебных и косметических средств для волос носит лишь поверхностный характер. Часто плохое состояние волос связанно с нарушениями в организме, например из-за постоянных стрессов, нарушениях обмена веществ в организме, умственных перегрузок, различных гормональных дисфункций. Поэтому здоровый организм-основа красоты Ваших волос.

Здоровые, густые, блестящие и тяжелые волосы. Это ли не мечта каждой девушки?

Но насколько это возможно при нашем бешеном темпе жизни и исходных генетических данных?

Я поделюсь своим опытом в ” до” обесцвеченный период моих волос. Когда я была жгучей брюнеткой:))

Многие знают, что я маньячу по волосам:))

Я готова спускать на них огромные суммы денег и постоянно нахожусь в поиске святого грааля – чудо средства от всех проблем в одном флаконе.

От природы у меня среднестатистические славянские волосы – тонкие и негустые.

“0” обьема у корней и вечно секущиеся кончики. Жирные корни и мочалка по всей длине:))

Таков мой диагноз исходный материал.

Чего мы можем добиться при таких данных, не веря в громкие маркетинговые обещания?

Очень многого на самом деле:)

Для начала давайте расстанемся с мифом о том, что можно хоть как-то повлиять на густоту волос (кол-во волосяных фоликул ). Это генетически заложеный показатель. Даже если мы будем 24 часа в сутки втирать элексиры из фей,питающихся лунным светом!!)

Как только вы это полностью осознаете, можем двигаться дальше. Потому что вы прекратите спускать деньги на продукты, которые обещают невозможное.

И что же остается, спросите вы?

Почему-то считается, что густота волос – это чуть ли не единственный показатель красивых волос. Могу провести аналогию с морщинками. Считается, что молодое лицо – это гладкое лицо без морщин. Но сколько я видела людей с частой сеточкой морщин, которые создавали ощущение абсолютной свежести и молодости. И сколько лиц с фарфоровой атласной кожей, которые, по моим ощущениям, еще Сталина в живую видели никак не являются эталоном юности.

Остается БЛЕСК и ПЛОТНОСТЬ

Блестящие волосы не создают ощущения нездоровых. Вне зависимости от их густоты. Блеск и наполненность – это те параметры, с которыми мы можем работать и достигнуть хороших результатов.

Как это сделать?

Делюсь опытом:)

1) Мастер

Хороший парикмахер – счастье для ваших волос.

Не перестаю повторять, что счастлива та женщина, которая нашла своего мастера. Найдите свое счастье!)))

Хороший парикмахер – это необязательно самый дорогой в городе и необязательно самый титулованный. Он должен быть именно ваш. Человек, после которого, ваши волосы говорят вам спасибо) Вы видите реальный результат.

Очень обидно три месяца усиленно ухаживать за волосами, потратить кучу денег. А потом сходить к парикмахеру, который убьет весь эффект неправильно рассчитанной рецептурой красителей.

Не пропускайте этот этап, иначе все о чем я буду писать ниже – мартышкин труд.

2) Уход

Три основных принципа чередования ухода, которые каждый раз приводят мои волосы в здоровый вид (после стрессов, перелетов, болезни, идиотских экспериментов )

Как это работает? Примерно, на 78% наш волос состоит из белка + еще 15% это вода (остальное липиды и пигмент) Поэтому, нам нужны периоды для восстановления волос протеинами и периоды увлажнения.

Восстановление

Ищем в составе средств мелкие молекулы протеина (наноструктура ) – гидролизированные. Это могут быть и протеины шелка, и риса, и пшеницы и т.д. Крупные молекулы протеина бессмысленны. Из-за своего большого размера они не проникают через кутикулу волоса.

В составе ищем

Hydrolyzed Soy Protein

Hydrolyzed Collagen

Hydrolyzed Silk Protein

Hydrolyzed Keratin

Hydrolyzed Wheat Protein

Восстановление – это тот этап, на котором девушки склонны занижать состояние своих волос. А ведь, если перепитать их протеинами, можно получить на выходе сухие жесткие волосы.

Вывод.

Если ваши волосы не подвергались сильному разрушению (хим завивка, обесцвечивание, повреждение горячими приборами ) то скорее всего вам потребуется 1-2 применение восстанавливающих средств. Либо курс. Либо поддерживающие 1 раз в 4-5 нед. Смотрите по состоянию. Если чувствуете, что после протеиновых средств, волос стал суше – это сигнал о смене линейки на увлажняющие и смягчающие.

Если с первого применения ваши волосы стали заметно суше и жестче, значит средство оказалось для вас очень сильным. Либо, как я уже говорила, ваши волосы не нуждались в восстановлении и вы занизили их состояние.

Увлажнение + Смягчение

Ищем в составе

сок алоэ, витамины, водоросли, пантенол и др.

У протеинов есть один большой минус)) Они накапливаются в волосах и переизбыток протеинов вызывает обратную рекцию. Волосы становятся жесткими, сухими и обламываются.

Поэтому очень важно чередовать протеиносодержащие продукты и обычную увлажняющую линейку.

Когда будете выбирать средства обратите внимание на то, чтобы в увлажняющей линейке не было гидролизированных протеинов. Часто, производители выпускают линейки восстанавливающе – увлажняющие. Можно использовать их, но я люблю разделять восстановление и увлажнение.

В проф марках для волос зачастую сложно найти “чисто” увлажняющие. Поэтому, разверните свои стопы в сторону органики и сайта IHERB.COM

Как только почувствуете, что ваши волосы стали наполненными, напитанными, упругими и мягкими – настает черед “запечатывания” и сглаживания кутикулы.

“Запечатывание”

Запечатывание можно не выносить в отдельный этап. А применять увлажняющие спреи или бальзамы с легкими силиконами (никакого диметикона! )

Зачем нам это нужно?

Представьте,что вы укрепили волосы протеинами, придали им мягкость и упругость увлажнением…. а верхний слой до сих пор как елочка и никакого блеска вы не наблюдаете.

Нам нужно сгладить кутикулу волоса и завершить гештальт.

Чем?

Силиконами, маслами и кислой средой (pH 3,5)

На своих волосах я не вижу существенной визуальной разницы между силиконами и маслами.

Силиконов сейчас все боятся. Не нужно) Главное понимать, что силиконы (так же как и протеины ) имеют свойство накапливаться. И, в какой-то момент, вместо зеркального блеска вы можете получить тусклые грязные волосы.

Использование глубоко очищающего шампуня исправит эту проблему. В проф марках таких шампуней много и найти их не оставит труда.

Летучие силиконы отлично защищают волосы от термического воздействия (Cyclomethicone, Phenyl Trimethicone, Cyclopentasiloxane) и вообще, силиконы отличные склеиватели кутикулы. А зеркальный блеск от них ослепительный.

Масла (castor oil, oil, jojoba oil, linseed oil и т.д.) помимо защитного слоя, они прекрасно смягчают волосы.

Есть научные исследования о том, что некоторые виды масел (оливковое, кокосовое, авокадо) имеют очень маленький размер малекул и могут проникать через кутикулу волоса укрепляя его изнутри. Исходя из своего опыта я пришла к выводу, что масла лучше оставить как поддерживающее средство.

В обоих случаях на моих волосах эффект отличный!

Выбирайте по собственным ощущениям. Что нравится именно вашим волосам? От каких средств они блестят больше?

По поводу закисления волос.

Все кондиционеры, в принципе, имеют примерно одинаковый pH 3,5

В кислой среде водородные связи между молекулами кератина усиливаются и кутикула становится крепче (и “закрывается” ).

На первый взгляд может показаться, что пройти все три этапа – это долго, дорого и муторно.

Это не так))) Все зависит от состояния ваших волос) Многим достаточно 1 протеиновой маски в месяц и увлажняющего кондиционера, чтобы волосы ожили.

До того как я решила стать блондинкой, я восстанавливала свои волосы очень быстро. В течении 1-2 недель.