Боязнь беременности: что с ней делать? Боюсь беременности и родов, нормально ли это? Как избавиться от страха и не бояться беременности и родов: советы психологов и врачей

Большинство женщин с особым упоением ждут появления на свет своего малыша. Некоторые заранее покупают детские вещички и с удовольствием восхищаются подобной перспективой. Но для многих ребенок не то, чтобы является нежеланным подарком судьбы, а просто женщины оказываются к нему не готовыми. Почему так происходит? Что делать в данном случае?

Чтобы ответить на это вопрос, необходимо глубже заглянуть в индивидуальный мир женщины. В каждом конкретном случае имеются свои причины. Боязнь забеременеть связана с несколькими факторами, которые тесным образом переплетены между собой. Такую женщину нельзя осуждать, призывать ее исполнить свой «долг» или стыдить. Чаще всего, девушки детородного возраста никому не сообщают о своих страхах, опасаясь осуждения со стороны окружающих. Действительно, далеко не все способны понять, в чем кроется проблема.

Причины

Любая фобия – это сигнал к действию и решительным шагам. Она показывает, что в жизни нужно менять, в какую сторону направлять свои усилия. К сожалению, почти все люди склонны прятаться за своими страхами, не понимая того, что игнорируя их, ничего не добьешься. От себя убежать невозможно. Никакими силами нельзя победить фобию методом самообвинения и бесчисленной критики.

Страх трудностей

Жизнь женщины с рождением ребенка стремительным образом меняется. Она просто не может остаться прежней. Приходится научиться выполнять кучу новых обязанностей, которые раньше казались сущим пустяком. Далеко не все женщины готовы преодолевать ежедневно возникающие трудности, бороться со значимыми препятствиями. Многим гораздо проще пока повременить с рождением малыша или вовсе отказаться от такой «заманчивой» перспективы. Что касается молодых девушек, то их фобии, чаще всего, базируются на незнании, как правильно обращаться с новорожденным, что делать с ним, когда он плачет, не хочет кушать и т.д. Как правило, такие страхи быстро проходят с появлением полезных практических навыков.

К тому же, многие современные женщины оказываются слишком занятыми построением карьеры и стремятся во что бы то ни стало продвинуться по служебной лестнице. Для этого нужна активность, психологическая и физическая выносливость. Появление ребенка в такой семье может разрушить все планы, помешать развитию успешной карьеры. Женщина, ориентированная на собственный успех, может долго не решаться становиться матерью. Иногда они рожают в уже достаточно зрелом возрасте, и это выбор, достойный уважения. Многим современным дамам необходимо почувствовать, что они в состоянии преодолевать возникающие трудности прежде, чем решаться на столь ответственный шаг.

Нехватка денег

Материальный ресурс у многих семей сегодня весьма ограничен. Когда приходится считать каждую копейку, едва ли может возникнуть желание стать родителями. Каждая нормальная женщина хочет своему ребенку добра и желает всех благ на свете, соответственно, понимает, какая огромная ответственность лежит на ее хрупких плечах. Нехватка денег – это серьезная преграда к тому, чтобы позволить себе рождение малыша. И с этим трудно не согласиться. В современном мире состоявшимся родителем может считать себя только тот, кто не просто подарил жизнь своему сыну или дочери, но и сумел дать хорошее образование, обеспечил необходимыми материальными благами.

Недостаточное количество денежных средств угнетает женщину, лишая моральных сил и надежды на то, что все когда-нибудь чудесным образом переменится. Если работа не доставляет радость, а трудиться приходится много часов, то о рождении ребенка приходится забыть. К сожалению, не все девушки имеют хорошую поддержку со стороны собственных родителей и надежного партнера. Очень многие вынуждены идти по жизни в одиночку, самостоятельно справляться со всеми возникающими трудностями. Фобия, связанная с беременностью, только усугубляет положение женщины, делает ее более настороженной и подозрительной.

Боязнь испортить фигуру

Известно, что беременность преображает женщину изнутри: она делается более открытой, мягкой и внимательной к нуждам других людей. Однако не все представительницы прекрасного пола согласны претерпевать физические изменения. Многих страшит перспектива сильно поправиться после родов, которая, кстати сказать, вполне реальна. Не все умеют следить за собой должным образом, а некоторым просто не хочется терять прекрасную фигуру, а потом еще долгое время приводить себя в форму.

«Боюсь забеременеть» — эту фразу часто произносят молодые девушки, которые еще не осознают всю прелесть материнства и того хорошего, что оно в себе заключает. Скорее такой страх в данном случае говорит о том, что для девушки важно то, как она выглядит, и она не хочет утратить часть своей красоты. Лишь со временем приходить осознание, что беременность на самом деле не может испортить внешний вид.

Неуверенность в партнере

Сегодня редко кто может похвастаться прочными и искренними отношениями. Само их наличие скорее свидетельствует о психологической зрелости пары, чем о фантастическом везении. Мы все проходим свои жизненные уроки и каждому встречаются не те женщины и недостойные мужчины. Здесь надо не отчаиваться, а продолжать искать свою вторую половинку. Когда-нибудь она обязательно отыщется.

Неуверенность в партнере порождает дополнительные страхи и сомнения. Редко кто решается заводить детей в ситуации, когда семьи как таковой еще нет, а люди просто встречаются, весело проводят время друг с другом. В таком случае наступление беременности будет нежелательным событием. Девушка, которая не уверена в серьезности намерений своего избранника, подсознательно будет опасаться того, что он однажды оставит ее с малышом на руках. Никому не хочется в одиночку справляться с многочисленными трудностями. Для девушки важно чувствовать опору и защиту в мужчине, которого она выбрала.

Боязнь самих родов

Процесс родов нельзя назвать приятным, хотя появление на свет младенца – радостное событие. Женщины очень боятся, как будут рожать, многие даже переживают настолько, что не могут нормально спать, постоянно размышляя об этом. Фобия, связанная с беременностью, относится к числу тех, что соприкасаются с процессом родоразрешения. Нужно ли говорить о том, что это – сильнейшее мучение, которого бы не смог вынести ни один мужчина? Страх предстоящей боли может начисто отбить желание вынашивать младенца в своей утробе. Гораздо спокойнее и безопаснее день ото дня заниматься своими делами, успешно строить карьеру, продвигаться по службе.

Способы преодоления

Если женщина не будет работать над своим страхом, то она так и не сможет решиться иметь ребенка. С одной стороны это может показаться заманчивым решением, однако, в будущем предстоит очень сильно пожалеть о таком необдуманном поступке. Дело в том, что годы, благоприятные для вынашивания младенца и его вскармливания, быстро проходят. Когда женщина говорит себе: «Боюсь беременности», то тем самым закрывает все двери к счастливой жизни. Какими бы хорошими ни были отношения с партнером, для полной гармонии необходим ребенок. У большого светлого чувства должно быть продолжение. Какие же существуют способы, помогающие справиться с этой фобией?

Стать женщиной

Имеется в виду вырастить в себе соответствующие качества характера: мягкость, чуткость, умение доверять окружающим, полагаться на мужчину, стремление дарить радость и тепло. Женская природа такова, что она постоянно излучает свет. Важно только не уходить от своего предназначения, не пытаться чем-то подменить свои естественные желания, а следовать им. К сожалению, в современном мире мало девушек делают то, что им хочется. Многие боятся показаться слабой, опасаются доверять. Вот и получается замкнутый круг, из которого оказывается очень сложно выйти.

Умение дарить заботу, проявлять любовь присуще каждой женщине изначально. Просто кто-то подавил в себе это стремление, заменил его желанием во всем подражать мужчине. Истинная женщина никогда не соревнуется с супругом, не мешает ему, а помогает. Ее задача заключается в том, чтобы вдохновлять сильный пол на новые свершения и действия. Именно ради женщины у мужчины возникает стремление покорить весь мир, страсть к завоеванию – он делает все ради нее, чтобы положить все блага к ее ногам. Истинная женщина всегда интуитивно чувствует, как поднять своему партнеру настроение, прекрасно распознает, когда он не в духе и как это можно исправить.

Довериться судьбе

В жизни все происходит так, как должно быть. Если женщина примет эту истину как аксиому и перестанет спорить с природой, то вскоре фобия беременности исчезнет сама собой. Если вы чувствуете, что не готовы сейчас становиться матерью, оставьте эту тему. Просто положитесь на свое внутреннее чувство. Женщина в состоянии самостоятельно понять, когда ей действительно хочется нянчить младенца, брать его на руки, кормить, отдавать крохотному человечку свое тепло и любовь. Фобия уйдет сама по себе, как только у нее не останется почвы для развития.

«Боюсь, что беременна» — так горят только те, кто не уверен в себе и всеми силами души пытается контролировать происходящее. Попробуйте отпустить возникающие события в голове. Позвольте, чтобы все шло своим чередом. Какое-то время просто наблюдайте за жизнью, не пытаясь с ней спорить. Доверие к судьбе, безусловно, начинается с доверия к себе. Счастливая женщина, как правило, не пытается никого и ничего контролировать. Она во многом полагается на собственного супруга, и тот, ощущая возложенную на него ответственность, делает все, что может для своей половинки. Любящая пара успешно справляется со всеми трудностями, которые их поджидают на перекрестках жизненного пути.

Принятие ответственности

В лексиконе уверенной в себе девушки должны быть слова «я смогу», «у меня получится». Такой подход помогает эффективно бороться с любыми фобиями. Страх беременности может полностью отбить желание работать над собой, как-то совершенствоваться. Здесь необходимо переступить через собственное малодушие и взять на себя ответственность. Необходимо понять следующее: кто как не мать должна первой полюбить еще нерожденное дитя в своем сердце, тогда процесс вынашивания будет приносить только радость. Нужно самостоятельно настраивать себя на благоприятные роды. Поймите, что никто не сделает этого вместо вас. В редких случаях мужья способны разделить подобные переживания своих жен, поэтому рассчитывать только на их поддержку не стоит. Женщине необходимо быть верной себе, чтобы победить фобию. Принятие ответственности подразумевает, что девушка осознает, какие сложности ждут ее после появления младенца на свет и вырабатывает в себе готовность с ними справляться. Только тогда можно полагаться на искреннюю заботу и покровительство любящего супруга. В противном случае ее ждет горькое разочарование, непонятость и одиночество.

Отказ от самокритики

Общественное мнение часто диктует женщине, что она должна хотеть ребенка всегда и обязательно радоваться перспективе беременности. Но такое невозможно в принципе. У каждого из нас имеются свои жизненные установки, цели и задачи, требующие решения. Иногда рождение ребенка просто не входит в планы конкретного человека. За это никто не имеет права осуждать. Если женщина по каким-то причинам решила отложить рождение первенца на несколько лет, то она не должна чувствовать себя виноватой. В конце концов, жизнь одна и дается она для того, чтобы мы могли реализовать собственные стремления. Не стремитесь быть во всем идеальными, соответствовать ожиданиям мам, бабушек, тетушек. Воспитывать ребенка придется родителям, только им принимать на себя ответственность, больше никому. Откажитесь от всякой критики в свой адрес. Если сильно мучает чувство вины, разберитесь со своими ощущениями, примите правильное решение. Такой честный и доверительный разговор с самой собой позволит сконцентрироваться на главной задаче и скорее ее решить. Давно замечено, что критика и недовольство только мешают двигаться вперед.

Таким образом, страх беременности часто связан с внутренней неуверенностью в себе и желанием угодить всем родственникам. Многие, к сожалению, забывают о том, что нужно проживать собственную жизнь. Постоянная рефлексия может сильно навредить.

Волнение и страх перед одним из самых важных событий в жизни будущей мамы — это естественно.

Но что будет, если этот страх перерастет в настоящую фобию , которая начнет отравлять ей жизнь?

Что делать, если женщина боится рожать первый раз?

Что делать, если боишься умереть? Узнайте об этом из нашей .

Токофобия — понятие и характеристика

Токофобия — это патологическая боязнь беременности и родов.

Присутствует у 10% женщин нашей планеты. Приводит к тому, что женщина вовсе может отказаться иметь детей, но при этом очень хотеть и желать родить ребенка.

Ученые считают, что именно токофобия является причиной снижения рождаемости в странах Европы. Специалисты уверенны в том, что причина этой фобии идет с детства.

В юном возрасте девушки особенно впечатлительны, услышав о том, что роды — это болезненный процесс, или увидев фильм, в котором детально все показано, девушка раз и навсегда может перестать хотеть завести ребенка .

Обычно выделяют два вида токофобии: первичным страдают женщины, которые еще не рожали. В причинах их фобии может скрываться, например, сексуальное домогательство.

Вторичным же видом страдают женщины, которые уже рожали. Их причины весьма понятны: предыдущие роды были слишком тяжелыми, послеродовая депрессия и прочее.

Если женщина, которая больна токофобией все же беременеет, то худшее, что она может сделать — это избавиться от ребенка . Многие так и поступают, страх родов и беременности настолько велик, что девушки просто не могут с этим справиться.

Здесь главное, чтобы было желание все же решить проблему фобии, а не считать проблемой ребенка. При этом, делая аборт , многие осознают то, что это ошибка, что ребенок желаем, но все равно не могут преодолеть свой страх.

Женщины, которые все же смогли справиться и согласились родить, чаще всего уговаривают врачей на кесарево сечение , даже если для этого нет никаких медицинских показаний.

В таком случае, врачам все же стоит согласиться и провести операцию.

Ведь никто не может предвидеть как отреагирует организм женщины во время естественных родов .

Могут возникнуть серьезные проблемы. Роженицы, страдающие токофобией, считают, что кесарево — это некий контроль над ситуацией.

Как называется боязнь врачей? вы найдете на нашем сайте.

Психолог о страхах беременных женщин :

В чем выражается страх?

Токофобия выражается определенными симптомами :

• тахикардия (учащенное сердцебиение);
• сна и ночные кошмары;
• панические атаки;
• необъяснимый и непреодолимый страх перед беременностью и родами;
• постоянное психологическое напряжение;
• тревога;
• нервозность и нервный срыв.

Все это и многое другое является серьезной угрозой для беременности женщины.

Чувство паники и страха является губительным, ощущая все это, женщина может принимать решения, руководствуясь эмоциями.

Постоянное нервное возбуждение может плохо сказаться на течении беременности и даже на ребенке. Страх выражается в том, что женщина может решить прервать беременность либо же вовсе отказаться рожать .

Очень сложно просто переубедить, в этой ситуации нужна помощь специалистов, ведь токофобия обычно обоснована определенными причинами.

Почему идея бездетного образа жизни набирает обороты? Чайлдфри, беременность «за и против»:

Причины фобии

Токофобия — это не просто волнение и переживание, которые испытывают большинство рожениц, это настоящий парализующий страх . Женщина чувствует сильное волнение, дрожь в руках, панику, в голову лезут самые страшные мысли.

Согласитесь, это не просто легкий мандраж перед самым важным решением в жизни? Эта фобия многих сводит с ума и не просто так.

Зачастую, страдающие токофобией пережили какое-то событие, которое оставило яркий отпечаток на их психике. Причины могут быть как психологическими, так и физическими. Давайте подробнее их рассмотрим:

Как освободиться от страха выкидыша или замершей беременности ? Советы психолога:

Как побороть боязнь?

Первое, что нужно сделать — это признать свою проблему и обратиться за помощью к специалистам .

Токофобия, как и любая другая фобия, поддается терапии. Главное — сделать первый шаг.

Нужно, чтобы кто-то объяснил будущей матери, что на самом деле происходит с организмом во время беременности, как проходят роды, какие есть риски.

Женщина должна знать и понимать, что ее ожидает . Для этого существует специальное обучение. Оно может проходить как индивидуально, так и в группах.

Поддержка семьи и близких людей очень важна в такой ситуации. Женщина должна видеть, что ее проблему разделяют, а саму будущую маму поддерживают.

Релаксация, медитация, йога — все это является хорошим помощником в борьбе со своим страхом.

Дыхательная гимнастика используется для лечения многих фобий. Она помогает справиться с приступом паники и наладить ровное дыхание. В отдельных случаях может использоваться гипнотерапия — лечение гипнозом.

И конечно же, не стоит забывать о постоянных консультациях и разговорах с психологом .

Как избавиться от страха перед родами? Узнайте из видео.

Страх и волнение перед родами - это нормальный естественный процесс в жизни женщины. Бывает так, что фобия беременности (токофобия) не делает семью счастливой. Будущая мама боится появления ребенка. В большинстве случаев человек не в состоянии самостоятельно разобраться с проблемой, здесь нужна помощь специалиста.

Что такое и чем характеризуется токофобия

Фобия беременности означает, что индивид на уровне патологии боится процесса беременности и самих родов. Токофобия есть у каждой десятой женщины. Представительница женского пола отказывается от идеи иметь детей, в то же время на уровне подсознания у нее сохраняются материнские чувства.

Боязнь беременности влияет на демографические показатели в ряде европейских стран. Часто причины зарождаются еще в детском возрасте.

Юные девушки могут быть впечатлительны, особенно если им рассказывают, что рожать - это мучительно и больно. Бывает, что после просмотра фильма, где детально показано рождение ребенка, на всю жизнь остаются неприятные впечатления. Девушка может вовсе не захотеть после увиденного заводить ребенка.

Существуют два вида токофобии: первичный и вторичный. Первичный вид относится к женщинам, которые еще не проходили через процесс родов. Причиной фобии беременности может стать сексуальное домогательство.

Вторичный вид скорее относится к представительницам женского пола, в жизни которых уже появились дети. Случается так, что женщина проходит через трудные роды, после этого возникает депрессия и отпадает всякое желание рожать.

Есть вероятность, что беременность наступит у токофоба. Тогда женщина начинает как можно скорее избавляться от ребенка, в лучшем случае она делает аборт. Некоторые девушки не имеют просто моральных и физических сил для того, чтобы принять ребенка.

В такой ситуации проблему нужно решать комплексно. Для многих будущих мам ребенок желаем, но страх настолько велик, что они все равно лишаются плода посредством аборта.

Если женщина все же согласилась на роды, то она начинает настойчиво уговаривать медицинский персонал сделать кесарево сечение (при этом медицинские показания могут и вовсе отсутствовать). При фобии беременности врачи соглашаются на проведение операции для того, чтобы сохранить здоровье матери и будущего ребенка (в стрессовых ситуациях не исключен выкидыш). Реакция со стороны женского организма во время естественных родов может быть непредсказуемой.

Фобия провоцирует серьезные проблемы. Роженицы, у которых есть боязнь беременности, считают, что так они контролируют ситуацию.

В чем выражается страх беременности

У токофобии есть определенные симптомы. По ним можно определить, что у женщины есть фобия беременности:

• учащенное сердцебиение;
• панические атаки;
• нарушение сна;
• непреодолимый страх и тревога;
• постоянная нервозность.

Такие факторы становятся угрозой для беременности, если не противостоять фобии, то может произойти выкидыш.

Чувство страха и паники губительно. Женщина принимает решения исключительно на основе эмоций. Каждый новый стресс негативно сказывается на процессе беременности, ребенок может родиться неполноценным.

Причины боязни беременности

Фобия беременности основывается на волнениях и переживаниях женщины. Такой страх парализует волю и действия. Представительница женского пола сильно волнуется, у нее обычно дрожат руки, в голове крутятся негативные мысли. Боязнь может свести с ума любого человека.

Страх забеременеть обычно связывается с пережитым событием. Здесь могут быть как физические, так и психологические причины. Чаще всего к ним относится следующее:

• домогательство женщины в сексуальном плане, насилие по отношению к ней (как последствие - развивается сильная депрессия, которая постепенно перерастает в фобию);
• беременность до наступления совершеннолетия (случается так, что парень или девушка еще не были готовы в моральном плане стать родителями);
• аборт будучи подростком;
• болезненный роды;
• депрессия после родов;
• рождение мертвого ребенка или со сложными заболеваниями;
• боязнь потери красоты тела, здоровья;
• страх не стать хорошим родителем.

Также женщина может бояться изменений в своей жизни с рождением ребенка, боли во время родов и после них, возможности умереть.

Как побороть фобию беременности

При наличии такой фобии как боязнь забеременеть важно своевременно обратиться к специалисту, который окажет соответствующую помощь. Такой страх, как и любая другая боязнь, поддается терапии. Важно признать проблему и сделать первый шаг навстречу к избавлению от нее.

Будущей матери нужно понять, что будет происходить с ее организмом во время беременности, из каких этапов состоят роды, насколько велики риски. Не нужно томить себя ожиданиями, пугаться того, чего может не оказаться в действительности. Психолог занимается с женщинами как в группах, так и в индивидуальном порядке.

Близкие люди должны в первую очередь оказывать поддержку представительнице женского пола, у которой есть фобия беременности. Нужно постоянно демонстрировать, что все проходят через роды, дети - это нормальная программа для человеческого организма, заложенное природой.

Также избавиться от страха может помочь медитация, йога, различные виды релаксации. Дыхательная гимнастика расслабляет человека, снижает количество панических атак, налаживает ровное дыхание. Иногда для лечения фобии может применяться гипноз.

Фобия беременности имеет понятное происхождение. Поскольку страхи легко объясняются, то не составит труда разобраться в своих собственных переживаниях, и после избавиться от них.

У женщин могут проявляться следующие боязни:

Страх того, что девушка не сможет забеременеть

Некоторые представительницы женского пола боятся, что беременность может не наступить. Это случается тогда, когда врачи диагностируют бесплодие, бывают проблемы с родами на генетическом уровне. Не всегда такие опасения обоснованы. Психологи советуют начинать с обследования. Если нет проблем со здоровьем, то нужно просто отпустить все страхи. То что у кого-то в семье были проблемы с родами и беременность, это совершенно не означает, что ситуация будет повторяться из поколения в поколение. Здесь желательно использовать максимальное количество методов для зачатия ребенка. Бывает так, что проблемы психологические, то тогда необходима помощь психотерапевта.

Есть девушки, которые наоборот опасаются беременности

Нередко начинаются панические атаки. В большинстве случаев такая связана с нежеланием иметь вовсе детей. Иногда представительницы прекрасного пола просто не готовы к беременности (например, не достигли совершеннолетия). В таком случае важно пройти консультацию у врача, и использовать контрацептивы.

Некоторые боятся того, что беременность уже наступила

В панике женщины обращаются за помощью к психологу. Фобия беременности заключается в том, что девушки просто не готовы в этот момент становиться матерями, они не знают с чего начать, как себя вести. Для того чтобы побороть страх, нужно сделать тест на беременность. При положительном результате не нужно сразу паниковать. Важно понять то, насколько такой ребенок в семье станет желанным. Не нужно думать, что еще не пришло время, или что когда-либо будут идеальные условия. Дети рождаются не случайно. Все становятся родителями в первый раз. Здесь потребуется поддержка со стороны близких людей, чтобы преодолеть страх беременности. Если родные не в силах помочь, то лучше сразу обратиться к психологу.

Боязнь замершей беременности означает, что у женщины есть страх рождения мертвого ребенка или выкидыша

Часто у таких страхов нет реальных причин, хотя понять их можно. Для спокойствия врачи рекомендуют сдать все анализы, чтобы убедиться в своем здоровье и здоровье малыша.

Бывает, что фобия беременности связана с появлением в семье первого ребенка

В этом нет ничего удивительного, человеку свойственно испытывать страх перед новым, неизведанным. Чтобы избавиться от боязни психологи рекомендуют посещать специальные курсы, где рассказывают о том, как проходит сама беременность и роды. Будущая мама должна понимать то, что это нормальный процесс, который заложен в природе. Большинство женщин проходят через это, всех пугает неизвестность. Если страх становится слишком сильным, то здесь понадобится посещение психолога или психотерапевта. Существуют также консультации в группах, там будущие родители делятся советами и впечатлениями. Когда женщина понимает, что она не одна - фобия отступает.

В семье, где уже есть один ребенок, может возникать страх при мысли о втором малыше

На это могут быть разные причины. Например, в семье не ладится, постоянные конфликты, случаются ситуации на грани развода. Тогда второй ребенок вырастет в неполноценной семье. Еще одни обстоятельства - ограниченное количество финансов или помощи со стороны родственников, большая загруженность по работе. При таком подходе стоит оценить здраво свои силы, взвесить все плюсы и минусы. Кроме того, фобия беременности возникает по причине болезненных и тяжелых родов. Здесь нужно пройти консультацию у врача, сдать все необходимые анализы, чтобы понять, каковы шансы на то, чтобы выносить здорового ребенка. Как решение проблемы зачастую рассматривается кесарево сечение.

Одна из самых понятных и обоснованных причин - боязнь родить больного ребенка. У женщины может быть генетическая предрасположенность, серьезные проблемы с психическим и физическим здоровьем. Только прохождение всех анализов и процедур может дать точный ответ, стоит ли того беременность. Не нужно копаться в себе, все можно выяснить еще до процесса вынашивания плода.

Медикаментозное лечение

В некоторых ситуациях фобия беременности не лечится одними только беседами и посещением психолога. Иногда проблема кроется в более глубоких процессах. При таких обстоятельствах возможно исключительно медикаментозное лечение. Важно помнить о том, что болезнь преодолима, вопрос в правильном подборе лекарств.

Чаще всего для беременных женщин выписывают успокоительные препараты. Важно наладить здоровый сон, успокоить психику. Полезным будет просмотр обучающего видео, чтение литературы, наблюдения за другими родителями и их малышами.

При запущенной форме фобии беременности может возникать подавленное состояние, женщина впадает в депрессию. В таком случае врач назначает антидепрессанты, рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, в кругу близких людей.

Страх перед беременностью и родами - это естественный процесс. Он заложен в каждом человеке. Вопрос только в том, насколько индивид может его контролировать, приводить самому себе рациональные аргументы. Не стоит ждать, пока боязнь перерастет в токофобию. Как только возникают панические атаки, негативные мысли, связанные с вынашиванием малыша - сразу же нужно обращаться за помощью к специалисту. Назначается курс медикаментозного лечения, сеансы гипноза, психотерапия. Не стоит замыкаться в себе, важно учиться озвучивать свои страхи и работать с ними.

Добрый день, Арина!

Все люди чего-то бояться, так или иначе эта поговорка верна и спорить с такого рода утверждение бессмысленно и бесполезно. Редкий страх может носить название «фобии» , дело в том, что навязчивый, необъяснимый не логический страх перед тем или иным объектом достаточно сильно портит человеку жизнь. Он может перерасти в невроз или просто на просто в истерию. Определить характер ситуации, сложность и специфику заболевания способен только врач.

Итак боязнь забеременеть или боязнь беременных носит название гравидофобия, как бы это странно вам не показалось, но данного рода фобия поражает не только женщин, но и мужчин. Увидев беременную женщину на улице мужчина может испытать сильнейший стресс, впасть в панику.

Основными причинами, по которым женщины могут бояться беременности специалисты считают неудачные первые роды, рождение мертвого ребенка, смерть роженицы, тяжелые, затяжные роды, выкидыш или неудачный первый аборт.

Мужчины же страдают от данного рода фобии реже, но чаще она поражает тех мужчин, у которых еще нет детей..

В вашем случае, сложно однозначно ответить, фобия это или просто страх, тревога, но в любом случае, причину нужно искать в себе. Дело в том, что существует достаточное количество методов лечения фобии, наиболее эффективный из них -это сближение с объектом своего страха, в вашем случае-это достаточно проблематично, но вполне возможно.

Если у вас есть подруги или знакомые, которые в ближайшее время станут мамами, то постарайтесь как можно больше времени общаться с ними, распрашивайте их обо всем, о том как они себя чувствуют, что испытывают и как поняли, что находятся в положении.

Помимо этого существуют тесты на беременность, при малейшем приступе паники, вы можете сделать тест на беременность, в качестве достоверного факта. Помимо этого большинство женщин ведут дневник базальной температуры, ежедневно, утром, не вставая с постели они измеряют базальную температуру в прямой кишке - это помогает им определить точную дату овуляции, выявить беременность на достаточно малом сроке беременности и предсказать начало менструации.

Также могу посоветовать вам принимать некоторые препараты, например препараты в состав которых входит пустырник или валерьянка, например, «Новопассит», «Персен» или «Пустырник форте».

Помните, что самое сложное - это бороться со страхом и преодолевать его. Вполне возможно, что ваш страх пройдет сам собой тогда, когда вы узнаете о том, что действительно ждете ребенка. Ведь в этом нет ничего страшного.

С уважением, Вероника.

Почему считается, что беременным нельзя стричь волосы? Есть два подхода к запрету стричься: народный и научный. Рассмотрим оба.

Народная примета: почему беременным нельзя стричь волосы?

Считается, что при стрижке волос женщина укорачивает жизнь своему ребенку. Например, он может родиться мертвым или недолго прожить после рождения. Люди считали, что именно в волосах набирается жизненная сила матери и ребенка. Мало того, ребенка до года стричь не разрешалось: от этого жизненные силы убывали или «ум выстригался».

С волосами связано немало древних обрядов. Например, при крещении закатывают прядь волос в воск, на свадьбе невесте заплетают косы, при похоронах мужа вдова распускала волосы. Эти и другие приметы про волосы связаны с жизнью и смертью. Считалось также, что имея волос человека, любой колдун мог ему навредить.

Есть и другие объяснения, почему беременной нельзя стричься. Например, волосы женщины считаются ее лучшей защитой, что-то вроде платка или накидки. Потерять их – потерять защиту. А еще раньше, в древности считалось, что волосы частично могут согреть женщину и ее ребенка в сильные морозы.

Научное обоснование суеверия

Почему некоторые врачи тоже не советуют беременным женщинам на определенных сроках стричь волосы? Неужели они тоже суеверны? Вовсе нет. Оказывается, есть вполне логичное объяснение, почему беременным нельзя стричься . Дело в том, что после стрижки волосы начинают расти еще интенсивнее, стричь их придется все чаще. А на рост волос уходит из организма много полезных веществ: витаминов, минералов, белков, которые больше нужны плоду.

Конечно, если вы в достаточном количестве употребляете эти самые витамины, белки и минералы, то проблем не будет. А если у вас в организме их и так не хватает, да еще и ребенок забирает все, что есть, то в конце беременности вы рискуете остаться без волос и без зубов, с больными мышцами.

Приметы: чего нельзя делать беременным?

Народные приметы складывались вовсе не случайно. В течение веков люди наблюдали за беременными женщинами, за родами, ростом ребенка, его характером и пр. Все это занимает длительный период, потому и примет, связанных с будущей мамой и ребенком немало. И все эти приметы предсказывали какие-то опасности, предостерегающие женщину и ребенка.

Почему нельзя беременной женщине смотреть на страшных зверей, мертвецов, уродцев? Считалось, что ребенок родится некрасивым. А как можно объяснить этот факт с медицинской точки зрения?

Настроение и состояние матери влияет на гормоны, которые через плаценту передаются плоду. Ребенок обычно испытывает те же эмоции, что и мать. А он с самого раннего срока начинает строить гримасы. Поэтому различные потрясения и переживания могут отразиться не только на характере ребенка, но и на внешности.

Беременным нельзя перешагивать через продукты, выращенные в земле, например, картофель, свеклу и пр. Это скорее просто дань уважения к земле, ее плодам.

На одежде женщины не должно быть узлов: они не пропускают ребенка во внешний мир. Нельзя шить, вязать, плести и пр. Все это каким-то образом связано с пуповиной, которая может обмотаться вокруг ребенка.

Скорее всего, дело в том, что роженице нельзя долгое время сидеть в одном положении, она должна больше гулять, лежать, но не сидеть, ведь так повышается нагрузка на плод. А на большом сроке головка опускается в таз, поэтому сидение женщины может навредить ребенку.

Примета не показывать новорожденного до сорока дней посторонним тоже вполне объяснима. Дело не только в «сглазе». Просто ребенок еще очень слаб, у него еще не сформирован иммунитет, а чужие люди могут принести в дом заразу. Да и лишнее волнение, много новых впечатлений для ребенка могут слать тяжелой нагрузкой.

Нельзя целовать новорожденных: могут стать немыми. Объяснение достаточно простое: не стоит подвергать ребенка инфекциям, нужно соблюдать правила гигиены, чтобы не заразить малыша.

Очень глупые приметы

А есть и совсем глупые приметы, связанные с беременными женщинами. Конечно, на первый взгляд эти приметы кажутся весьма смешными, но, зачастую и некоторым из них вполне можно найти разумное объяснение. Возможно, стоит и к ним прислушаться.

• Ванну нельзя принимать беременной женщине;
• Нельзя никому говорить о беременности;
• Нельзя есть яйца с двумя желтками;
• Нельзя есть тайком;
• Нужно держать в тайне имя будущего ребенка;
• Нельзя играть с кошкой и трогать ее;
• Нельзя сидеть на крыльце;
• Нельзя беременной прикасаться к своему лицу;
• Нельзя сидеть нога на ногу;
• Нельзя отказывать женщине, когда она просит поесть;
• Нельзя поднимать руки выше головы;
• Нельзя до родов интересоваться полом будущего ребенка;
• Нельзя покупать до родов вещи малышу;
• Беременным нельзя ругаться;
• Нельзя укачивать плачущего малыша в люльке или коляске, только на руках;
• Беременным нельзя носить золотые или серебряные украшения;
• Нельзя фотографировать беременную или рисовать ее портрет.

Суеверие или научный факт?

Так стричь или не стричь волосы беременным? В большинстве случаев все приметы – предрассудки. Если женщина выполняет все условия врачей, принимает витамины, ведет здоровый образ жизни, не расстраивается и не подвергается стрессам, то все ей можно, но в меру. Исключением является употребление вредных продуктов, курение, алкоголь, большие физические нагрузки.