Как научиться думать: рекомендации и эффективные советы

В любом возрасте можно улучшить свои умственные способности. Человеческая внешность трудно поддается корректировке, а вот свою внутреннюю сущность можно совершенствовать всю жизнь. Поговорим о том, как научиться думать вообще, как научиться думать логически и Все это очень важно для саморазвития.

Анализируйте

Чтобы приучить свой мозг думать, необходимо выделять для этого хотя бы маленький кусочек своего дня. Если у вас совсем нет лишнего времени, размышляйте по пути на работу или в магазин, во время приготовления пищи или выгула собаки. Нужно всегда пользоваться уникальной способностью мозга выполнять одновременно несколько заданий.

О чем стоит думать обязательно? Мы никогда не будем расти как личности, если не научимся анализировать. Причем анализировать можно практически все, даже то, что нас никак не касается. Вспоминайте и давайте оценку своим и чужим поступкам и словам. Подумайте, как они повлияли на вас или окружающих, к чему они в итоге привели, что стоило бы сделать не так. Но будьте осторожны, чтобы не предаваться воспоминаниям настолько, чтобы забыть о настоящем и будущем.

Планируйте

Кроме анализа всего, что в вашей жизни уже прошло, стоит подумать и о том, что еще предстоит. Всегда планируйте быть лучше. После анализа прошлых поступков и происшествий вашей жизни, подумайте над тем, как не допустить повторения ошибок. Попытайтесь предугадать сложные ситуации, которые могут возникнуть в вашей жизни завтра или через неделю, и представьте несколько вариантов вашей реакции на них, а затем выберите лучшую на ваш взгляд.

Обязательно занимайте свой мозг обдумыванием целей. Как научиться думать о своих целях постоянно и не забыть о них? Вы можете записать их на листок, а затем постоянно просматривать этот список, оживляя в памяти. Выстраивайте промежуточные цели на каждый день, неделю и месяц. Воображайте свое будущее, прорисуйте его возможные сценарии, все время думайте о том, на практике.

Будьте внимательны

Любая воспринятая человеком информация сначала попадает в зоны мозга, отвечающие за обработку неосознанной информации, и только после этого начинается их взаимодействие с зонами, активизирующимися при осознании ее человеком. Информацией, вышедшей на уровень сознания, мы можем активно пользоваться и вспомнить даже через года. А все, что осталось в области нашего подсознания, может работать на нас только в качестве интуиции.

Почему о такой особенности работы мозга важно помнить тем, кто задается вопросом, как научиться думать правильно? Все дело в том, что, если вы хотите, чтобы какая-то информация осталась в вашей памяти и вы могли затем использовать ее для своих размышлений, нужно проявить к ней особый интерес. Только в этом случае она пробьется из вашего подсознания в сознание и будет в дальнейшем вам доступна.

Поэтому всем, кто постоянно твердит себе: «Хочу научиться думать», прежде всего необходимо сказать себе: «Хочу быть внимательным к тому, что слышу и вижу». Человеческий мозг самостоятельно не определяет, какую информацию считать важной, а какую нет. Все, на что мы не обращаем особого осознанного внимания, он не считает важным и оставляет на уровне недоступного нам подсознания.

Например, мы запоминаем (так как осознали), что встретили по дороге на работу друга, но никогда не вспомним сотни других увиденных в это время лиц. Вывод один: будьте крайне сосредоточены на той информации, которую считаете для себя ценной, постарайтесь развить к ней самый искренний интерес. Тогда она не ускользнет от вашего сознания, и вы сможете ее использовать для глубоких размышлений.

Будьте любознательны

Не ограничивайтесь слишком узким кругом интересов, ведь в мире столько всего захватывающего, о чем стоило бы подумать. Например, вы идете на работу и замечаете на дороге маленькую улитку. Вместо того чтобы просто поднять ее и отнести в траву, остановитесь и подумайте: а как живет это крошечное существо, чем оно питается и как растит своих деток? Предположив некоторые варианты ответов, не забудьте по возвращении с работы найти в Интернете достоверную информацию об этом и сравнить со своими предположениями.

А вы никогда не думали, глядя на небо, почему оно синее или почему нам светит и греет солнце, как листья растений очищают воздух или в каких цветах видят мир коты и собаки? А еще как устроен наш глаз, что мы все это видим? Если приучить себя всегда смотреть по сторонам и живо интересоваться всем, что нас окружает, можно не только приучить свой мозг к активной работе, но и сделать свой быт намного интереснее.

Придумывайте себе упражнения

На вопрос, как научиться думать самому, существует масса и других ответов. Подключайте фантазию и придумывайте для себя задания, которые помогут совершенно по-новому воспринять обычные вещи и ситуации. Например, специалисты советуют каждый раз добираться на работу новыми путями, заходить в другие магазины, заменять свои обиходные фразы на новые, необычные для вас. Улучшает умственные способности изучение иностранного языка и чтение книг. Старайтесь периодически менять формат привычных для вас фильмов и музыки - вводите в свою жизнь новое.

Не верьте сразу всему, что вам говорят. Исследуйте вопрос сами, расспросите тех, кто знает об этом больше и тогда, располагая достаточным количеством фактов, делайте свои выводы. Это может отнять некоторое количество сил и времени, но точно прибавит мудрости и опыта. Всегда старайтесь иметь собственное, основанное на фактах, мнение.

Думайте в игре

Существует ряд развлекательных игр, которые «прокачивают» наш мозг. Отличными "гирями" для него станут всевозможные кроссворды и головоломки. Кроме этого в Интернете можно найти бесконечное количество различных игр, заставляющих нас анализировать, сравнивать, вспоминать и планировать. Многие современные компьютерные игры - это ответ на вопрос, как научиться быстро думать. Во многих из них для победы нужна хорошая реакция и умение моментально принимать решения.

Такие несправедливо забытые сегодня настольные игры, как шахматы, шашки и различные карточные игры, прекрасно помогают развивать логику. Не пренебрегайте ими. Также в продаже имеются всяческие настольные игры, требующие от участников внимания, разработки тактики и собственной стратегии. Такой веселый и захватывающий путь к саморазвитию, безусловно, достоин особого внимания.

Развивайте позитивное мышление

Если вы хотите по-настоящему развиваться как личность, избегайте негативных мыслей, так как они погашают даже самые пылкие стремления и значительно снижают имеющийся потенциал. Кроме того, гнев, обиды, разочарования и зависть имеют крайне негативное влияние на здоровье человека, вызывая проблемы с кровеносной и пищеварительной системами, головную боль и бессонницу, а также различные эмоциональные и психические расстройства.

Но как научиться думать о хорошем? Прежде всего необходимо взять за правило тщательно следить за постоянно сменяющими друг друга мыслями в своей голове. Как только попадется отрицательная, тут же ее пресекать и заменять на положительную. Никогда не допускайте, чтобы мысли в вашей голове летали хаотично, сами по себе. Такие сознательные усилия обязательно выльются со временем в то, что у вас разовьется привычка обо всем мыслить положительно.

Пока у вас не сформируется твердая привычка позитивно мыслить, окружите себя теми, кто уже так поступает. Всегда, даже когда вы совсем не в настроении, держите на лице имейте ко всем дружественный и благодарный настрой. Замечайте всю красоту мира и все хорошее, что с вами происходит.

Как побороть лень

Многие из тех людей, кто задается вопросом, как научиться думать, на самом деле хорошо умеют это делать, но попросту не применяют эту великолепную способность. Причина этого до банальности проста - матушка лень. Мыслительная деятельность поглощает порой столько же энергии, сколько и тяжелый физический труд. Поэтому, оберегая свои энергетические запасы, организм с трудом соглашается идти на такие жертвы. Вот почему нам иногда так тяжело заставить себя или своих детей думать, вот откуда берет свои корни лень.

Если наша цель не деградация, а личностный рост, необходимо ежедневно прилагать все усилия, чтобы заставить свой мозг трудиться. Не бойтесь его переутомить - мозг никогда не устает, устаем только мы. Но помните, что чем больше мы устаем от напряженного размышления, тем умнее и развитее становимся. Улучшается также наша память и сообразительность. Мы становимся более уверенными в себе, интересными и полезными окружающим, а наша жизнь - увлекательнее и счастливее.

Возможно, вы об этом не знаете, но мысли способны влиять на вашу жизнь. Мысли материальны. Ученым удалось измерить частоту колебаний мыслей и эмоций людей, и они обнаружили, что положительные и радостные мысли, связанные с такими чувствами, как любовь и признательность, вибрируют очень быстро. В то же время мысли о страхе, разочаровании, зависти вибрируют очень медленно. Явление, которое называется законом притяжения, может объяснить связь между мыслями и вашей жизнью, вплоть до финансового положения. Чтобы стать богатым, вы должны определить, какие мысли у вас есть по поводу денег. Если вы обнаружите негатив, постарайтесь изменить его как можно скорее. Вот 8 способов, которые помогут это сделать.

1. Поверьте в то, что вы достойны

Многие люди имеют низкую самооценку. Нас постоянно атакуют сообщениями о том, что мы недостаточно хороши. Но у вас есть то, что можно предложить миру. У вас есть особый дар и талант, который поможет стать богатым. У богатых людей нет проблемы в том, как продвигать себя, свои услуги или бизнес. Это потому, что они считают себя достойными этого. Вы должны думать так же.

2. Поверьте, что это возможно

Сколько раз вы слышали от своих родителей фразу «Деньги не растут на деревьях» или «Ты думаешь, я их печатаю?». Многие из нас были запрограммированы думать, будто бы денег никогда не хватает. Это не так. Существует много мест, где вы можете взять деньги. Вы просто должны верить, что заслужили свой «кусок пирога». Все возможно. Вы должны верить в это, прежде чем что-то произойдет.

3. Цените то, что у вас уже есть

Если вы сидите и думаете «Мне не нравится мой дом. Хотелось бы иметь побольше» или «Я не могу дождаться, когда куплю новый автомобиль. Мне стыдно ездить на старом», то вы сами отправляете негативные вибрации своим мыслям. В соответствии с законом притяжения такие мысли не могут создать ничего положительного. Вместо этого вы должны любить свой дом и автомобиль. Или просто быть благодарным, что у вас есть крыша над головой, постель и еда на столе. Чем больше вы будете признательны за все, тем быстрее сможете получить еще больше.

4. Будьте счастливы за богатых людей

Иногда люди слышат негативные высказывания в сторону богатых людей. Не кажутся вам знакомыми следующие утверждения: «Все богатые люди снобы», «Богатые нечестны» или «Богатые люди эгоистичны»? Если вы слышите это очень часто, то ваше подсознание программируется на негативное мышление о богатых людях. И ваше подсознание, в конечном счете, не позволит вам стать богатым, вы ведь не хотите стать «снобом», «лжецом» и «эгоистом». Но среди богатых людей есть очень много хороших. Поверьте, они заслуживают того, что имеют. Поздравьте их и скажите «спасибо» за возможность самому стать богатым.

5. Используйте аффирмации или доску визуализации

Если вы будете выписывать положительные утверждения (аффирмации) и повторять их снова и снова, то создадите в вашем уме положительную установку. Если вы думаете, что богатые люди снобы, то начните повторять: «Богатые люди щедрые, добрые и любящие. Я благодарен, что в будущем стану одним из них».

Доски визуализации также очень полезны. Начните вырезать фото тех вещей, которыми вы хотите владеть. Это может быть новый автомобиль, большой дом, частный самолет или собственная яхта. Все, что заставляет вас чувствовать себя хорошо и доставляет вам радость, вы можете поместить на доску. Используйте аффирмации и доску визуализации, чтобы достичь максимальных результатов.

6. Полюбите деньги

Некоторые люди говорят «Я ненавижу деньги». Но как такое возможно? Они ненавидят деньги только потому, что не имеют их. Это не значит, что они на самом деле не любят их. Им просто не нравится их отсутствие. Поэтому вы должны следить, чтобы не говорить о деньгах в негативном ключе. Начните говорить «Я люблю деньги. Это мои друзья. Они приносят мне огромную радость». Чем больше положительных вибраций вы направите в сторону денег, тем больше их у вас будет.

7. Будьте счастливы, оплачивая счета

Скорее всего, вы терпеть не можете оплачивать счета. Это потому, что вы концентрируетесь на негативе. Вы думаете о том, как деньги уходят, а не приходят к вам. Но вы должны по-новому это сформулировать. Будьте счастливы, когда оплачиваете свои счета. Знаете, почему? Потому что это значит, что у вас есть деньги, чтобы их оплатить. Будьте благодарны за это. В конце концов, эти счета позволяют вам жить в вашем доме, пользоваться автомобилем и иметь еду на столе.

8. Сфокусируйтесь на том, чтобы получить богатство

Наконец, вы просто должны решить стать богатым. Не придумывайте никаких оправданий. Не сдавайтесь! Для того чтобы добиться чего-то в жизни, нужно на этом сфокусироваться. Вы должны действительно захотеть стать богатым и не воспринимать это как хобби или что-то, что можно попробовать и посмотреть, что произойдет. Это не работает. Богатые люди делают все, что нужно, чтобы заработать деньги и сохранить их. Вы должны делать то же самое. Поставьте цель стать богатым и добейтесь ее.

Если людям задать вопрос: «В чем заключается ваш личный успех?» - 90% из ста, не задумываясь, обозначит приобретение квартиры, хорошего автомобиля или продвижение по карьерной лестнице. Это величайшее заблуждение, ведь все перечисленные блага являются лишь приятным вознаграждением за проделанную работу. Изучая труды психологов и эзотериков, рассуждающих о том, как мыслить правильно, можно сделать вывод, что первостепенной в жизни должна быть самореализация. Только человек, увлекающийся своей работой по-настоящему, может добиться немалых высот и остаться счастливым.

Как Базовые аспекты новой жизни

Как правило, таким вопросом задаются те люди, которые разочарованы в своей жизни, не получают от нее удовольствия и считают себя глубоко несчастными в душе. Действительно, очень грустно каждый день просыпаться в угрюмом настроении, приходить на нелюбимую работу и монотонно выполнять поручения начальства, которое в тайне ненавидишь. К сожалению, именно таких представителей современного мира гораздо больше, чем искренне радующихся новому дню. Как научиться правильно мыслить и кардинально изменить свою жизнь? Наличие твердого намерения - это первый шаг к успеху. Главное - никогда не останавливаться на достигнутом. Проанализируйте свою жизнь и подумайте, чем бы вам действительно хотелось заниматься, что приносит удовольствие и дарит ощущение счастья. Многие на этом этапе допускают распространенную ошибку, представляя уровень желаемого дохода или конкретную должность. Однако без любви к вашей специальности повышение зарплаты или перевод на новое место принесет лишь временное удовольствие, а дальше чувство разочарования охватит вас с новой силой. Человек начинает уважать самого себя, преодолевая свою лень и страх. Постоянное саморазвитие и самообразование стремительно приближает вас к цели. Никогда об этом не забывайте.

Как мыслить правильно? Жизнь под контролем

Все больше людей признает такой факт: то, о чем мы думаем, рано или поздно сбывается. К примеру, страх перед начальством заставляет проецировать различные негативные ситуации на свою жизнь. Директор это чувствует на подсознательном уровне, все больше давит и, будто специально, ищет недостатки в вашей работе. Искусство правильно мыслить предполагает непрерывный контроль над собой. Чтобы изменить свою жизнь, необходимо исправить отношение к ней. Никак иначе не получится. Не стесняйтесь ежедневно проводить небольшой тренинг. Каждое утро, собираясь на работу (в душе, за чашкой кофе, по дороге), произносите вслух, если такое возможно, аффирмации. Они представляют собой положительные изречения, настраивающие на позитивный лад. Конечно, первое время эта затея будет казаться глупой и не имеющей смысла. Но когда в жизни начнут происходить разительные перемены, вы будете благодарны себе за настойчивость. Мыслеформы должны быть краткими и лаконичными, преподноситься только с положительным намерением. Произнося их, следует исключить частицу «не», то есть вместо «я не провалюсь на собеседовании», говорить «я понравлюсь своему работодателю, он обязательно увидит мой потенциал».

Как мыслить правильно? Что делать в периоды отчаяния?

Москва не сразу строилась, поэтому глупо надеяться на молниеносные результаты. Не нужно корить себя за слабость или неуверенность, просто продолжайте повторять маневры. Если негодование захватило вас с головой, дайте ему волю, такие эмоции тоже имеют право на существование. Но не стоит концентрироваться на них. Всегда помните, что наступит новый день, и обязательно появятся новые возможности. А если вдруг стало страшно, попробуйте воспользоваться нехитрым психологическим маневром: усугубите представленную ситуацию до абсурда, пока не станет смешно. Когда появится улыбка на лице, чувство паники отступит само собой.

У вас есть впечатление, что у тебя ничего не получается? Все тебя беспокоит, и тебе уже не хочется на новые подвиги? Похоже, что давит на тебя негативное мышление. Пришло время это изменить и научить тебя как позитивно мыслить и жить!

Наверное, вы спросите: как это сделать? Ведь быть оптимистом — это очень сложно и не выполнимо… Это не обязательно! Ниже вы найдете несколько советов о том, что поможет вам начать мыслить и жить позитивно. Может благодаря им вы станете оптимистом?

Как позитивно мыслить и жить?

1. Убери из своего окружения энергетических вампиров.

Это люди, которым постоянно что-то не подходит. Вечно критикуют, жалуются и даже если что-то тебе удается, не могут этого оценить, но на силу пытаются найти негативную сторону дела. Такие люди вас тащат на дно. Не стоит встречаться с энергетическими вампирами, которые высасывают из тебя хорошую энергию. Нужно чтобы в твоем ближайшем окружении находились только такие люди, которые являются для вас доброжелательными. Наверное, это непросто, но в конце концов должно получиться. Начните с того что откажитесь от недобросовестных „друзей”.

1. Найди причину, по которой стоит жить.

Жить стоит для того чтобы жить красиво. Но если это недостаточно, найдите что-то, что сделает каждый ваш день осмысленным. Семья, работа, школа, девушка/парень, твоя страсть? Все это может стать хорошим поводом, чтобы встать утром с улыбкой на губах.

1. Научись прощать.

Как позитивно мыслить и жить если вы перфекционист? Постарайтесь успокоиться. Слишком совершенный подход к делу, особенно, когда что-то не выходит, на самом деле может генерировать черные мысли. А этого делать не надо. Что произойдет, если вы уйдете? Мир не рухнет. Конечно, старайтесь делать все как можно лучше, но все в меру своих возможностей.

1. Улыбайся.

Для себя, для людей вокруг, на улице, в школе, на работе. дает положительную энергию. Если вы передадите ее дальше, он вернется к вам. С помощью улыбки вы можете изменить не только свой день, но и сделать день каким-то другим, положительным. Улыбка и смех как лекарство – удаляют заботы в тень, и помогают превратить неудачи в шутку.

1. Не волнуйся о том „что подумают люди”.

Заботиться о мнении других — это низко. Конечно, хорошо жить так, чтобы никого не обидеть, но в том случае если ты это сделаешь, ты должен переживать из-за чьей-то реакции. Кроме того, пытайтесь действовать так, чтобы другие имели радость общения с тобой, но не пытайся угодить, никого насильно.

1. Наслаждайся маленьким вещам.

Солнечное утро, хороший завтрак, приветствие от соседа, зеленые листья деревьев, прогулка с собакой – все это хорошо, чтобы сосредоточиться на том, чтобы через некоторое время, почувствовать сильнее, окружающий нас мир и радоваться мелочам. Именно они составляют нашу жизнь.

Обучение, как позитивно мыслить и жить не так уж и сложно. Достаточно попробовать. Будьте собой и старайтесь спокойно относиться к реальности. Вместо того, чтобы предполагать худшее, настройтесь на лучшее – такая жизненная позиция будет притягивать позитивные события!

Почему мысль материальна? Давайте узнаем на чем основана уверенность ученых. Вот какие доказательства они приводят.
Первый вопрос на который нужно было найти ответ как зафиксировать мысли. Изучались способности экстрасенсов создавать мыслеформы. Эти образы фиксировались специальной фотокамерой на чувствительную пленку.

Ученным удалось получить уникальные фото мысли. Настраиваясь на определенную мысль экстрасенс четко и ясно формировал мыслеобраз. При этом фотопленка располагалась в 10-15 сантиметрах от него на уровне сердечной чакры. В результате эксперимента на фото мысль была похожа на стрелу или птицу, где были видны крылья. Эта мысль была главная. Другие пленки засняли на фото скопление частиц напоминающие вихрь. На цветной пленке движения мысли были похожи на выбрасывание огненной искры в пространство. Были случаи, когда энергия мысли просто рвала пленку.

Подытожим любая мысль материальна. Точно сформулированная приобретает форму в пространстве. Если мы начинаем сомневаться, не уверены в своих действиях, то такая мысль как облако, не имеет четкой формы и направление. В этом случае материализация мысли происходит медленно или не происходит совсем.

Как правильно материализовать свои мысли.

Есть общие правила применяемые в совершенно разных виду техниках. Однако они имеют одинаковую основу:

1. Правильный настрой . Если вы не верите в силу мысли, то вы не получите результата.

2. Неточные формулировки приводят к неточной материализации. Всегда думайте о том что действительно хотите. Разберитесь со своими сокровенными желаниями. Думайте о конфете, а не об обертке.

3. Правильно материализовать мысли: визуализация в подробностях желаемого.
Прорисовывайте визуальный образ до самых тонких деталей. Поэтому часто советуют использовать картины желаний, где подробно нарисована ваша мысль.

4. При формулировке желаний исключите частицу «не»
Я не хочу болеть на я здоровый. Старайтесь в повседневной жизни убрать из своего лексикона частицу не. Сегодня не холодно, лучше сказать сегодня тепло.

5. Материализуйте только то, что касается лично вас, даже если вы думаете и хотите помочь другим. Улучшив свою жизнь вы непременно поможете другим.

6. Процесс материализации мыслей занимает от несколько дней до месяца. Как понимаете размер желания у всех разный. Главное – не терять веру и продолжать актуализировать не меняя направление мыслей.

7. Ваши мысли не должны приносить вред другим людям. Можно добиться своего в ущерб другому человеку, а можно получить желаемое без этого. Вариантов тысячи о многих вы даже и не догадываетесь.

Как правильно мыслить для лучшего результата.

Пора начать думать правильно!
А как научиться думать правильно?
Ответ прост: свои желания нужно научиться правильно формулировать! А перед этим нужно избавиться от негативных образов и мыслей, с которыми мы живем постоянно. Осуждаем других, сплетничаем, радуемся когда другим плохо. О чем думает подтверждение тому и находим. Пересмотреть свое отношение к прошлому, сформулировать счастливое будущее, и самое главное находить в каждом дне позитивное. К сожалению наши собственные убеждения мешают радоваться жизни.

Мысли материализуются как позитивные, так и негативные. Это зависит от того, сколько человек будет уделять времени и сил своим мыслям. Думаю у многих была черная полоса, когда все навалилось сразу. Все потому что человек постоянно думал о плохом, все время повторял когда это кончится или за что мне это? Можно пять минут думать положительно, а остальные 16 часов отрицательно. Как вы думаете, что перевесит?

Без изменение мыслит положительно материализация мысли будет пустой тратой времени и вы еще больше уверитесь, что это не работает.

Пришло время это изменить! Попробуйте аппетит приходит во время еды.