Что хорошо отбеливает кожу. Инструкция: как быстро отбелить кожу лица в домашних условиях. Молоко, лимонный сок и мед

Одним из спорных и часто обсуждаемых вопросов среди мамочек является вопрос: как сцеживать грудное молоко? Мнения специалистов в этом вопросе достаточно разнополярны: одни уверены, что сцеживаться необязательно. Другие же придерживаются противоположного мнения. Как быть и что лучше – использование аппаратов или лучше сцеживать молоко руками?

Молодой маме при кормлении малыша в определённых ситуациях сцеживать грудь просто необходимо. Чаще такие случаи вызваны острой необходимостью, а ни желанием женщины:

• При рождении недоношенного младенца. Кормящая мама малютки должна знать, как правильно расцедить грудь. У таких крох практически отсутствует или слабо выражен рефлекс сосания. Пищеварительная система сформирована не до конца, но крошка способен усвоить мамино молочко. Ребёнок, рождённый глубоко недоношенным, не только не имеет рефлекса сосания. Так бывает, что у него не хватает сил для эффективного глотания. В этом случае маме приходится сцеживать молозиво, чтобы покормить своё чадо через зонд или шприц.

Полезные свойства материнского молока не заменит ни одна смесь.

• Сцеживаться кормящей маме необходимо перед предстоящей разлукой. В этом случае малыша смогут покормить папа или бабушка.
• При подозрении на необходимо сцедить грудное молоко. Это облегчит состояние и предотвратит дальнейшее развитие заболевания. Чтобы избавиться от застоявшегося молока этой процедуры будет недостаточно. Сцеживание должно проходить в комплексе с терапией.
• При наличии застоя в молочных протоках, при лактостазе.
• В период «яркого» и быстрого прихода молока. Такие приливы могут наблюдаться в тот период, когда лактация ещё не установилась. При этом молочные железы наполняются большим количеством молока или молозива. Кормящая испытывает чувство дискомфорта – тяжесть в груди, повышение местной температуры, болезненные ощущения от переполнения. В этом случае сцеживаться необходимо для профилактики застоя. Кроме того, такую переполненную молочную железу довольно сложно взять грудничку. Поэтому мамочка сцеживает немного переднего молока, что малышу облегчает захват соска.
• При условии раннего выхода мамы из декретного отпуска. Мама может в предоставленные перерывы сцеживать молоко и отвозить его крохе.
• При острой необходимости создать запас молока (например, планируется стационарное лечение, при котором, совместное пребывание невозможно). Для этого оно помещается в заранее приготовленную и простерилизованную тару и замораживается.
• Если у кормящей обнаружен недостаток молока. Эта процедура поможет расцедить грудь и увеличить его приток.
• Если женщина в период лактации применяет лекарственные средства, несовместимые с лактацией или имеющие большие риски для новорожденного. В этом случае мама обязана в ближайшие пару-тройку часов после приёма препарата отцеживать молоко. Грудничку предлагается смесь.

Как правильно сцеживать молоко хорошо знают молодые мамы, которые столкнулись с таким понятием, как «отказ от груди». Если эту неприятность не удаётся преодолеть, неопытные мамы могут практиковать сцеживание достаточно долго, хотя этот путь ошибочен.

Ложные доводы

Нужно ли при грудном вскармливании расцеживать грудь? Помимо случаев острой необходимости этого процесса, существуют и ложные доводы. К ним можно отнести:

• Понятие «ленивый сосальщик». Существует заблуждение, что новорожденные ленятся сосать молоко. Это далеко не так. Этот уникальный процесс получения пищи из материнской груди заложен природой так, что рождаясь, малютка точно знает, как и что нужно делать. Проблема здесь в кормящей маме и её подходе к этому вопросу. Если у неё мало молока и грудничок получает докорм, то он выберет сосание смеси, так как её получение из соски значительно проще. Процесс сосания груди отличается от бутылочки. Зачастую захват происходит неправильно и кроха не получает достаточного количества пищи.
• Для разработки и прилива молока. После родов выделяется сытное молозиво, содержащее питательные вещества, необходимые ребёнку. Прилив молока начинается на третьи – четвёртые сутки после родов. Поэтому не стоит стараться увеличить количество молозива в первые дни после рождения чада. Всё придёт в своё время. Кроме того, новорожденный способен сам стимулировать приливы при помощи плача, покрикиваний, пощипываний груди.
• При достаточном приливе молока не стоит сцеживаться. Это может привести к его избыточному отделению, маститам, лактостазу.
• Не имеет смысла отцеживать молоко после кормления ребёнка. При правильном подходе малыш «съедает грудь» целиком. Поэтому прилив будет ровно настолько, насколько железа была опустошена.

Перед тем как сцеживать грудное молоко, следует спросить совета у консультанта по ГВ. Он сможет подсказать в каких случаях необходимо, а когда не нужна эта процедура. При необходимости он научит, как правильно молодая мама должна сцеживать руками грудное молоко.

Подготовка к процедуре

В организме женщины вырабатываются два очень важных для периода лактации гормона:

1. Окситоцин – необходим для выведения молока.
2. Пролактин – отвечает за его количество.

Процесс сцеживания молока вручную необходим при нарушении выработки одного из этих гормонов.

Перед тем как сцеживать грудное молоко вручную необходимо ознакомиться со всеми особенностями проведения методики.

Техника сцеживания грудного молока включает в себя:

• перед тем как правильно расцедиться лучше провести . Он необходим для разогрева желез и постепенного продвижения молока из дальних отделов груди поближе к соскам. Это также необходимо, чтобы молоко легче и быстрее сцеживалось;
• контрастный душ также можно использовать для стимуляции выработки молока и для того, чтобы сделать лёгкий массаж, направляя струю воды от области подмышек к ореоле и вокруг неё;
• можно выпить тёплого чая с молоком или сливками (при условии отсутствия противопоказаний).

Техника проведения процедуры

Ручное сцеживание грудного молока должно проводиться в максимально комфортной для мамы позе – сидя, спина при этом ровная. Можно наклониться вперёд, чтобы молоко опустилось под силой тяжести. Сцеженное молоко помещается в бутылочку, предварительно простерилизованную.

Правильное сцеживание грудного молока:

• сцеживание грудного молока проводится чистыми руками. Чтобы отцедить молоко необходимо рукой приподнять грудь. При этом все доли железы должны быть свободны;
• указательный палец и большой должны находиться на границе ареолы с кожей;
• пальцы глубоко «погружаются» в грудь по направлению к грудине. При малейшем дискомфорте, давление уменьшается;
• процесс сцеживания грудного молока руками происходит одним плавным движением - пальцы двигаются навстречу друг другу и слегка вперёд. Такие движения повторяются медленно и аккуратно до тех пор, пока молоко не перестанет выделяться;
• когда молоко начинает плохо сцеживаться меняется положение пальцев – точки давления смещаются.

Нюансы, которые стоит учесть:

1. женщине важно устранить источники боли и тревожности. Эффективнее и проще сцедить молоко, когда мамочка спокойна и расслаблена;
2. процесс сцеживания грудного молока руками должен быть безболезненным и не приносить дискомфорта;
3. не стоит давить и выдавливать грудное молоко руками, если оно не сцеживается;
4. застоявшееся молоко лучше всего отцеживать аппаратом или методом «горячей бутылки»;
5. перед тем как сцедить молоко необходимо заранее подготовить всё необходимое и вымыть руки;
6. желательно, чтобы во время сцеживания руками грудной ребёнок находился рядом. Это поможет приливу молока и более лёгкому процессу;
7. молоко отцеживается только для облегчения желёз, но не до полного его прекращения;
8. как расцедить тугую грудь? Наличие отёчности и тугой груди не является поводом для отказа от грудного вскармливания. Что делать в данной ситуации и как молодой мамочке правильно расцедить грудь, подскажут опытные врачи родильного дома или консультанты по ГВ.

Бывают случаи, когда кормящей маме самостоятельно не расцедиться. При обращении к квалифицированным специалистам многие вопросы, особенно – как правильно сцеживать молоко при застоях, пропадают.

Как правильно сцеживать грудное молоко при помощи специалиста:

• сначала проводится массаж молочных желёз;
• далее происходит размягчение ареолы путём приподнимания груди так, чтобы все доли оказались свободными. Ставят пальцы около соска и надавливают на ареолу и держат так не более 10 секунд. Затем процедуру продолжают, но в других точках;
• процедура сцеживания происходит так же, как при самостоятельном её проведении.

Проведя несколько раз такие манипуляции самостоятельно, можно понять принцип сцеживания. Однако, важно не только понять, как правильно сцеживаться, но и грамотно и корректно проводить саму процедуру. От этого зависят приливы молока, состояние здоровья мамочки и здоровье малыша.

Что говорят врачи о том, необходимо ли сцеживание грудного молока, в каких ситуациях и как правильно его осуществить? Что делать, если молоко при надавливании на грудь не появляется или его совсем мало? Рассмотрим несколько распространенных ситуаций и рекомендации, которые дают мамам в тех или иных случаях.

1. Нагрубание груди после родов. Между вторым и шестым днем после рождения ребенка у женщины приходит настоящее, зрелое молоко. Сразу после родов есть только молозиво, которого мало. Оно не доставляет дискомфорт. Грудного молока обычно сразу приходит очень много. Больше, чем нужно и чем может высосать ребенок. По-другому данное состояние называют гиперлактацией. Как правильно сцеживать грудное молоко в этом случае обычно рассказывают и показывают медицинские сестры из детского отделения роддома или непосредственно врачи акушеры-гинекологи. В том как сцедить грудное молоко вручную, есть главное правило - не травмировать соски. То есть руки во время процесса сцеживания нужно держать не на ареоле соска, а дальше, продвигая молоко из задних долей молочной железы к выходу.
Молокоотсосом тоже можно воспользоваться, если это не слишком болезненно. Но следует помнить, что избавиться от застоя молока в груди можно только, если сцеживать грудь не полностью. И до кормления ребенка, а не после.

2. Прием антибиотиков и других сильнодействующих препаратов. Если грудное вскармливание нужно на время лечения прекратить, но вы не хотите потерять лактацию, необходимо ее поддерживать путем сцеживаний. Частота и техника правильного сцеживания грудного молока руками или молокоотсосом должна быть соблюдена. Сцеживаться нужно не менее 6 раз в день. Каждые 3 часа. Причем в данном случае требуется сцеживание молока до последней капли, чтобы его количество не уменьшилось к началу кормления ребенка. Ночью сцеживаться тоже желательно. Хотя бы 1 раз. Ведь именно ночью вырабатывается гормон лактации - пролактин. У женщин, кормящих детей ночью, молока всегда больше, чем у тех, кто делает длительный ночной перерыв.
Нужно тщательно следить за тем, чтобы не было нагрубания груди. В данном случае хранение молока и его дальнейшее использование невозможно, так как женщиной принимались препараты, не совместимые с грудным вскармливанием.
То, сколько нужно воздерживаться от кормления ребенка после прекращения приема препарата, скажет врач. Это будет зависеть от скорости выведения лекарственного средства из организма. Это может занять от нескольких часов до нескольких дней. Частыми сцеживаниями данный процесс не ускорить. О скорости выведения препарата также можно узнать из его инструкции.

3. Если маме нужно отлучиться. Правильное ручное сцеживание и хранение грудного молока - тоже наука. Чтобы молоко хорошо выделялось, легко сцеживалось, нужно спровоцировать выброс гормона окситоцин. Его выброс приведет к расширению протоков, молоко начнет само вытекать из груди. Это происходит при естественном кормлении малыша. Поэтому опытные женщины сцеживают грудь прямо во время кормления. То есть кормят одной грудью, а другую сцеживают молокоотсосом, руками или даже просто подставляют емкость, в которую опускают сосок. Последний способ идеален для женщин с гиперлактацией, когда молока подтекает много.

Но большинству женщин сцеживаться все же нужно учиться. И если с молокоотсосом все понятно, кстати, удобнее сцеживать молоко молоотсосом, имитирующим сосание ребенка, то с ручной техникой сложнее. Важно, пытаясь продвинуть молоко к выходу, стимулировать не сосок, в нем молока нет, а область над ареолой. Несколько плавных, не приносящих болезненные ощущения движений, произойдет выброс окситоцина, и молоко начнет сцеживаться в разы быстрее. Пока нет выброса окситоцина, сцедить много молока не получится. Спровоцировать выброс окситоцина можно, подумав или посмотрев на своего малыша, взяв его на руки, прислонив его к себе голеньким и вдыхая его аромат. Способов масса.
Также легкому сцеживанию способствует обильное теплое или даже горячее питье. Или теплый компресс на грудь. Можно заменить его смоченным в теплой воде полотенцем. При необходимости частых или даже постоянных кормлений из бутылочки, нужно сцеживать за раз обе груди. Это является профилактикой застоев и снижения лактации. Специалисты по грудному вскармливанию советуют частые сцеживания, пусть и не длительные.

4. Как повысить количество молока. Сцеживать молоко, чтобы увеличить лактацию в большинстве случаев - рекомендация устаревшая. Она имеет место только в том случае, если ребенок и мать разлучены. Вот тогда для сохранения молока и его количества, нужно сцеживать почаще и побольше, до последней капли.

Если же ребенок на груди, то будет достаточно перевести его на кормление по требованию, не по часам. А также не позволять сосать пустышку и пить из бутылочки. Чем больше будет сосать ребенок, тем выше будет уровень пролактина, тем чаще будут выбросы гормона окситоцин. В результате всего этого молока станет больше, ребенок будет насыщаться и хорошо набирать вес.

И запомните, даже если у вас сцеживается совсем мало молока, это не значит, что в груди его тоже мало. Пусть она и мягкая, почти не нагрубает. А «контрольные сцеживания» - пережиток советской медицины.

5. Если возник лактостаз. На тему как правильно сцеживать грудное молоко руками при лактостазе есть много обучающих видео. Информацию можно почерпнуть и у консультантов по грудному вскармливанию, других опытных мамочек и врачей. Сцеживать грудь эффективнее под струей теплой воды или после теплого компресса. Только учтите, если пошел воспалительный процесс, перегревать грудь не рекомендуется, так как это спровоцирует его распространение. Да и сцедить грудное молоко руками при мастите бывает недостаточно для излечения. Необходим прием антибактериальных препаратов.

Очень эффективно при лактостазе и неосложненном мастите часто кормить ребенка в позе, при которой особенно хорошо опорожняется именно пораженный участок молочной железы. Носик ребенка должен «смотреть» в сторону этого участка.

6. Лактазная недостаточность. При данной патологии женщинам рекомендуется сцеживать так называемое переднее грудное молоко, чтобы ребенок получил при кормлении в основном заднее молоко, богатое жирами, а не углеводами. То есть женщине рекомендуется сцеживать молоко до кормления, но немного, чтобы не спровоцировать у себя гиперлактацию.

Сцеживание - техника полезная при некоторых ситуациях. Но только если ее разумно использовать.

Видео техники, как массировать грудь и сцеживать грудное молоко руками:

13.01.2020 18:40:00 Сколько килограммов можно сбросить за 3 месяца и как это сделать? Потеря как можно большего веса за короткий промежуток времени является целью многих людей. Но это не имеет никакого смысла, потому что похудению часто мешает эффект йо-йо. Личный тренер Джим Уайт рассказывает, сколько килограммов можно потерять без ущерба для здоровья и как этого добиться.

13.01.2020 16:54:00 Благодаря этим советам вы уменьшите свой живот После праздников пора браться за улучшение себя и своей жизни. Например, начать борьбу с лишними килограммами - особенно на животе. Но можно ли похудеть конкретно в одной части тела?

кошЕстественность – главный тренд современности. Искусственный загар уже не в моде, да и много косметики на лице девушек увидишь уже не так часто. Но для достижения естественной красоты нужно прилагать немало усилий. Здоровый и ровный цвет лица – вот то, о чём мечтают сегодня многие красавицы. Для осуществления этой цели можно обратиться к косметологу, но вполне возможно отбелить кожу лица в домашних условиях.

Кому нужны отбеливающие средства?

Причин задуматься о том, как можно осветлить лицо в домашних условиях, множество, однако самые распространённые из них такие:

• пятна, веснушки, лентиго на лице;
• слишком сильный загар;
• смуглая кожа от рождения;
• слегка серый или жёлтый оттенок лица;
• пигментация, появившаяся во время беременности;
• шрамы от прыщей или акне;
• рубцы после операции.

Чтобы кожа лица оставалась светлой, следуйте простым рекомендациям:

• Откажитесь от сильного естественного загара и от посещения солярия.
• Летом избегайте прямого воздействия солнечных лучей, надевайте головные уборы с козырьком или широкими полями.
• Круглогодично используйте крем с SPF-фильтром не менее 15. Хотя в холодное время года солнце и не греет, но ультрафиолет всё равно оказывает негативное воздействие.
• Откажитесь от вредных привычек. Давно доказано, что курение приводит к появлению жёлтого оттенка кожи.
• Помните, что даже при отсутствии проблем в виде, например, нежелательной пигментации, профилактикой их появления всё-таки нужно заниматься, ведь проще предотвратить проблему, чем потом её устранять.

Как использовать отбеливающие средства

Осветление кожи лица – процедура, требующая особого подхода. Если вы интересуетесь, как отбелить кожу лица в домашних обыкновенных условиях, то возьмите на заметку некоторые рекомендации:

• Проводить отбеливание лучше вечером, когда вы уже не собираетесь никуда выходить из дома, так как кожа становится чувствительной и может слегка покраснеть при выходе на улицу. Кроме того, при попадании на кожу солнечных лучей сразу после процедуры можно заработать ожог кожи.
• Перед процедурой нужно очистить кожу лица и удалить ороговевшие клетки при помощи скраба.
• Для получения хорошего результата необходим курс процедур. Как правило, он растягивается на месяц-два (при условии проведения сеанса 1–2 раза в неделю).
• Имеются противопоказания, которые не позволяют проводить отбеливание: если на лице имеются травмы, воспаления, незажившие раны или швы, если кожа лица очень чувствительная или сильно обезвожена.
• После проведения процедуры нанесите на кожу питательный крем, чтобы избежать пересушивания, а при сухой коже лица от использования некоторых средств лучше и вовсе отказаться.

Средства для осветления

Существует несколько методов, с помощью которых можно произвести отбеливание лица в домашних условиях. К ним относятся:

• нанесение масок;
• применение примочек;
• протирание лосьонами и отварами.

Полезно будет ознакомиться с некоторыми рецептами, которые смогут как осветлить кожу лица, так и предупредить появление пигментации и других проблем.

Средства из лимона

Лимон, пожалуй, самый известный отбеливатель кожи лица. Как осветлить лицо с помощью этого фрукта? Средства из этого цитрусового подсушивают, поэтому подойдут больше для жирного типа кожи, однако в сочетании с питательными продуктами могут применяться и для склонной к сухости кожи.

• Пол-лимона смешать с жидким мёдом (1 ч. л.), добавить немного перемолотых овсяных хлопьев для более густой консистенции. Маску нанести на лицо на 15 минут.
• Лимонный сок смешать со сметаной (1: 1) и добавить картофельный крахмал. Держать на лице 20 минут.
• Взбить белок одного яйца, добавить лимонный сок, 10 г сахарной пудры и столовую ложку кипячёной воды. Всё перемешать и нанести на лицо на 10 минут.
• Примочка с лимонным соком. Смешать лимонный сок, глицерин и уксус в равных пропорциях, смочить в полученном составе марлю и наложить на лицо на 20 минут.

Средства с кисломолочными продуктами

Если вы задумываетесь о том, как отбелить чувствительную кожу, тогда средства из кисломолочных продуктов – это то, что вам нужно.

• Протёртый творог и мёд обеспечат отбеливание кожи, на которой уже появились первые признаки старения. Достаточно 15 минут подержать на лице смесь из этих ингредиентов.
• Кефирные примочки делают без добавления других продуктов, этот продукт в одиночку способен дать отбеливающий эффект. Процедуру можно проводить дважды вдень по 20 минут.

Ягоды для осветления кожи

В ягодный сезон не упустите возможность воспользоваться дарами природы, так как нет ничего проще и полезнее, чем осветлить лицо в домашних условиях при помощи средств из сочных ягод.

• Пюре из калины, красной смородины или клюквы смешать с мёдом в равных пропорциях. Нанести на 15 минут.
• Маска из размятых ягод клубники тоже наносится на четверть часа.
• Пюре из ежевики и сухого молока следует наносить на проблемные участки на 5 минут ежедневно до получения необходимого результата.
• Марлю, смоченную в соке ягод чёрной смородины, нужно прикладывать к пигментным пятнам для осветления.

Средства из огурца

Огурец даёт осветляющий эффект не так быстро, зато гарантированно и с пользой для кожи.

• Чайную ложку пюре из огурца, столько же лимонного сока и половину столовой ложки сметаны смешать и наложить на лицо на 15 минут.
• Свежий натёртый огурец можно добавить в обычный крем для лица, получится хорошая питательная и увлажняющая маска, обеспечивающая отбеливание кожи лица.
• Огуречный лосьон. Смешать огуречный сок и молоко в одинаковых пропорциях и протирать свежим лосьоном сухую и чувствительную кожу каждый день.

Фруктовые средства

Фрукты полезно не только употреблять в пищу, но и использовать их наружно. Вот самые полезные рецепты:

Маска. Мякоть дыни тщательно размять и нанести на лицо на 15 минут.

• По столовой ложке натёртой апельсиновой цедры и жидкого мёда смешать и распределить массу по лицу, слегка похлопывая. Немного помассировать и оставить на 3 минуты.
• Лосьон из грейпфрутового сока.

Содовые средства

При помощи соды можно как быстро отбелить лицо, так и избавиться от шрамов и постакне в домашних условиях.

• Соду смешать с водой до получения кашицы и нанести на проблемные зоны на 5 минут. Такую маску можно делать ежедневно до достижения необходимого эффекта.
• Соду смешать с натуральным мылом (сделанным на масле). Полученную пену нанести на лицо, слегка помассировать и оставить на 3 минуты. Смыть прохладной водой.
• Соду смешать с натуральным йогуртом в пропорции 1: 2. Нанести смесь на 5 минут.
• Щепотку соды залить четырьмя чайными ложками воды и делать примочки для проблемных зон.

Зелень петрушки – одно из лучших и самых доступных средств для осветления кожи лица:

Маска из петрушки. По столовой ложке соков петрушки и лимона смешать с таким же количеством жидкого мёда. Время воздействия на кожу – четверть часа.

Отвар из петрушки. Залить веточки петрушки кипятком и настоять в течение 12–15 часов. Ватным диском протирать лицо ежедневно.

Эфирные масла в качестве отбеливателя

Эфирные масла могут использоваться для осветления, если их добавить в ночной крем или делать компрессы. Самые популярные эфирные масла с отбеливающим эффектом:

• мята;
• душица;
• розмарин;
• эвкалипт;
• сандал.

Травы для отбеливания лица

Лечебные травы могут многое. Они хорошо очищают, увлажняют, тонизируют и отбеливают лицо.

• Можно протирать лицо с утра кубиком льда, приготовленным из отвара мяты или ромашки.
• Осветлить кожу поможет отвар мяты с лимонным соком. Первые результаты появятся уже после нескольких умываний.
• Полезно ежедневно умываться настоем чистотела. Чтобы его приготовить, нужно траву (1ст. л.) заварить в стакане кипятка и оставить на четверть часа. Хранить настой надо в холодильнике не более суток.

Теперь вы знаете, как отбелить лицо самостоятельно без ущерба для кошелька. Будьте неотразимы и счастливы вне зависимости от времени года и погоды за окном. Тогда отражение в зеркале будет всегда вам улыбаться, а чистая, ровная, фарфоровая кожа лица будет выглядеть сногсшибательно без грамма косметики.

Безупречная кожа остается мечтой. Множество факторов, от напряженного образа жизни до загрязнения окружаюшей среды, воздействуют на кожу и делают ее тон неровным. Лучшее решение — использовать натуральные ингредиенты и безопасные способы. Так вы можете осуществить осветление кожи и вернуть ей идеальный вид. Вы сможете попрощаться с пигментацией и следами акне, а также избавитесь от вредоносных бактерий.

Важно знать

Перед тем как вы начнете использовать домашние способы, вам стоит учесть, что о коже нужно заботиться. Кожа становится тусклой из-за накопления мертвых клеток и вреда после воздействия солнечных лучей и загрязнений в воздухе. Регулярно очищайте и отшелушивайте кожу. После этого необходимо задуматься об увлажнении. Всегда помните и о солнцезащитном креме, чтобы клетки кожи не страдали.

Папайя и мед

Свежая папайя не только вкусная, она еще и полна преимуществ для кожи. В ней содержатся энзимы, способные растворять мертвые клетки и удалять загрязнения, что гарантирует сияние кожи. Кроме того, мед отличается антибактериальными свойствами, которые защищают кожу. Повторяйте нанесение маски из этих компонентов каждый вечер перед сном, она хорошо подходит для жирной и нормальной кожи. Следите за аллергией: папайя может вызвать реакцию у людей с чувствительной кожей.

Апельсиновая цедра с йогуртом

Апельсин — это фрукт, который легко найти, он прекрасно отбеливает кожу и богат витамином С. Вам нужна цедра и ложка йогурта без наполнителя. Такая смесь хорошо очистит и отбелит вашу кожу. Маска подходит для любого типа кожи.

Томаты, йогурт и овсяные хлопья

Ликопен, содержащийся в томатах, не только обеспечивает им характерный красный цвет, он еще и помогает защитить кожу от старения. В томатах много антиоксидантов, так что ваша кожа засияет. Согласно данным исследования, ликопен может даже защищать от рака. Овсяные хлопья нежно отшелушивают и укрепляют здоровье кожи. Маску можно применять несколько раз в неделю, для сухой кожи она не подойдет.

Молоко, лимонный сок и мед

Лимонный сок богат витамином С и отлично отбеливает кожу, снижая производство меланина, пигмента, ответственного за загар. Вам нужно просто смешать его с медом и молоком и наносить через день по вечерам. Если у вас аллергия на лимонный сок, этот способ не для вас.

Цельнозерновая мука и розовая вода

Цельнозерновая мука отличается антимикробными свойствами, а розовая вода наполняет энергией и увлажняет кожу, придавая ей свежий вид. Можно заменить розовую воду на йогурт, он тоже очень полезен для кожи.

Порошок сандала

Сандал отбеливает и осветляет кожу, контролируя производство меланина. Миндальный порошок и молоко прекрасно его дополнят. Такая маска сделает вашу кожу здоровой и сияющей, просто наносите ее два-три раза в неделю.

Тыквенное пюре

В тыкве содержится очень много антиоксидантов и отшелушивающих кислот. К тому же в ней присутствуют бета-каротин, витамины А и С, что помогает улучшить внешность. Маску из тыквенного пюре можно делать несколько раз в неделю.

Цитрусовые

Кислота в лимоне и грейпфруте очищает и осветляет кожу. Кроме того, это помогает сузить поры. Добавьте яйцо, чтобы усилить антибактериальный эффект. Такая процедура поможет защитить кожу от внешнего воздействия. Смесь следует использовать трижды в неделю для жирной, комбинированной или нормальной кожи.

Картофельный сок

В картофельном соке много витамина С, кроме того, он является антиоксидантом. Это хороший способ для отбеливания кожи и удаления мертвых клеток. Достаточно просто натереть или нарезать картофель и оставить его на лице на двадцать минут. Повторяйте процедуру трижды в неделю, чтобы добиться оптимального результата. Это средство подойдет для любого типа кожи.

Рисовая мука и молоко

Рисовая молока или рисовый порошок с давних пор используются азиатскими женщинами для здоровья кожи. Исследования показали, что рис может защищать кожу от ультрафиолета, к тому же он отличается противовозрастными свойствами. Молоко смягчает кожу и питает ее. Повторяйте процедуру два-три раза в неделю. Если у вас аллергия на молоко, замените его розовой водой.

Черника

Черника отличается потрясающими свойствами по укреплению иммунитета и может сделать вашу кожу сияющей. Просто сочетайте ягоды с йогуртом без наполнителя! Наносите маску вечером дважды в неделю. Это хороший вариант для всех типов кожи, только остерегайтесь аллергических реакций.

Алоэ и рисовая мука

Алоэ вера — это прекрасное решение всех проблем, связанных с кожей. В этом растении много антиоксидантов и компонентов, которые лечат, питают и защищают кожу. Грубая рисовая мука позволит удалить мертвые клетки кожи и все загрязнения, накопившиеся на лице. Повторяйте процедуру через день — и вы быстро заметите эффект. Такой скраб хорошо подойдет для любого типа кожи. Главное, помните о том, что тереть нужно аккуратно: слишком интенсивное усилие может повредить вашу кожу.

Пищевая сода

Если вы будете аккуратными движениями тереть лицо пищевой содой, вы избавитесь от мертвых клеток кожи и уничтожите бактерии, которые присутствуют на лице. Кожа станет более свежей и светлой. Для максимального результата можете добавить пару капель лимонного сока. Просто смешайте соду с водой и делайте такой скраб каждый день на протяжении недели. Этот вариант подойдет для всех, кроме обладателей слишком чувствительной кожи.

Молоко

Молоко — это натуральный отбеливатель для кожи, кроме того, оно питает кожу, делает ее сияющей и здоровой. Вы можете добавить в него сок одного лимона или несколько ложек меда, чтобы сделать прекрасную ванну. Можно также массировать лицо молоком, используя круговые движения. Повторяйте процедуру два-три раза в неделю. Это хорошо для всех типов кожи, кроме тех, для которых свойственно появление акне.

Эфирные масла

Эфирные масла — это масла высокой концентрации. Их получают из разнообразных растений. Такими средствами пользовались еще во времена Клеопатры, чтобы получить безупречную и сияющую кожу. Так как средство очень концентрированное, нужно знать, как правильно им пользоваться. У вас может появиться аллергическая реакция, так что сперва нанесите масло на небольшой участок кожи. Вы можете воспользоваться эфирным маслом розы, это средство с удивительно приятным запахом, способное сделать кожу очень мягкой. Такая маска отбеливает, удаляет акне и следы от воспалений, а также разглаживает морщины. Просто добавьте десять капель эфирного масла в стакан прохладного молока и нанесите смесь на кожу по всему телу. Повторяйте процедуру каждый день. Эфирное масло апельсина стимулирует выработку коллагена, чем помогает бороться с признаками старения, от морщин до пигментных пятен. К тому же оно защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. В результате ваше лицо станет ярче и привлекательнее. Смешайте равное количество масла апельсина и масла жожоба, нанесите на лицо и смойте через пару минут. Этим способом можно пользоваться ежедневно. Эфирное масло лимона является универсальным, у него антисептическое, антибактериальное свойство, к тому же оно является антиоксидантом и омолаживает кожу. Смешивайте его с водой или маслом жожоба, можно наносить даже ежедневно! Главное, не выходить с такой маской на солнце, чтобы не получить ожог. Эфирное масло нероли поможет отбелить лицо обладателям жирной кожи. Добавьте его в другое растительное масло и нанесите на двадцать минут. Повторяйте процедуру ежедневно.

Мы уже не раз писали, как осветлить кожу лица в домашних условиях. Тема эта не только обширна, но и востребована женщинами всех возрастов.

Даже милые веснушки иной раз доставляют их обладательницам существенный дискомфорт, не говоря уж о пигментации, пятнах от прыщей, остатках чрезмерного загара и тусклом цвете лица.

Чтобы тон кожи был ровным, ушла желтизна и серость, не достаточно пользоваться декоративной косметикой и пытаться замаскировать несовершенства. И ежедневного ухода за кожей тоже бывает недостаточно, если у женщины присутствуют такие проблемы.

Сегодня мы поговорим о том, для чего нужно отбеливать кожу, каковы правила применения домашних рецептов осветления кожи и, конечно же, познакомим вас с новыми рецептами отбеливающих масок и других домашних средств на основе натуральных продуктов.

Зачем осветлять кожу?

Главная причина, о которой мы уже упоминали – это эстетическая. Не может женщина выглядеть и чувствовать себя ухоженной, если на лице её проступают пятна и следы от прыщей, если видны тёмные круги под глазами, цвет лица серый или желтоватый. Любая из нас попытается бороться с такой ситуацией: кто-то пойдёт к косметологу, а кто-то воспользуется народными средствами и попытается справиться с помощью домашних масок, лосьонов и скрабов.

И, конечно же, кожа не приобретёт хороший цвет, если её регулярно не подпитывать. Еженедельно, а то и 2-3 раза в неделю, готовьте питательные маски из натуральных продуктов, они безопасны и прекрасно снабжают эпидермис необходимыми витаминами, минералами, антиоксидантами. Здесь вы найдёте подборку таких масок для разного типа кожи: .

Лучшие маски для осветления кожи

Предлагаем наиболее эффективные рецепты масок для осветления кожи в домашних условиях. Выбирайте те составы, которые подходят вашему типу кожи, тестируйте их и обязательно найдёте те, которые помогут вам достичь желаемого результата. Повторяйте процедуры курсом 10-14 раз, а затем меняйте состав маски.

Огурец – замечательный продукт для ухода за кожей. В составе домашних масок отлично увлажняет кожу, насыщает её микроэлементами и отбеливает. Эффект значительно усилится при сочетании с такими помощниками, как петрушка и лимон.

Огурец – 1 штука
Зелень петрушки – 1 пучок

Измельчите небольшой огурец на терке или в блендере. Мелко порубите небольшой пучок петрушки, чтобы получилось примерно 2 столовые ложки. Выдавите свежий сок лимона. Всё перемешайте и наносите на лицо, шею и область декольте. Где так же нередко выступает пигментация. Подержите смесь на лице 20 минут и умойтесь слегка подкислённой лимонной водой.

Творог в составе осветляющих масок от весенней пигментации можно смешивать с самыми разными продуктами: с солью, соком петрушки и одуванчика, с яйцом и перекисью водорода. Из предложенной рецептуры выберите то, что вам больше нравится и используйте для улучшения цвета лица.

Творог – 2 столовые ложки
Молоко – 1 чайная ложка
Яичный желток – 1 штука
Зелень петрушки – небольшой пучок
Свежие листья одуванчика – 5-6 штук
Соль – 1 щепотка

Состав 1: творог смешайте с молоком, влейте сок петрушки и добавьте щепоть соли.
Состав 2: творог разотрите с мелкопорезанными листьями одуванчика.
Состав 3: творог смешайте с сырым желтком и добавьте перекись.
Держите состав на лице не более 15 минут и смывайте чуть тёплой водой.

Мёд – незаменимый продукт для ухода за кожей, он снабжает её очень полезными витаминами и микроэлементами. А в сочетании с лимонным соком отлично отбеливает пигментные пятна и веснушки. Применять такую маску лучше утром, до умывания. Лицо после процедур сохраняет свежесть на целый день.

Мёд натуральный – 1-2 столовых ложки
Лимонный сок – ¼ чайной ложки

Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо и шею на 10-15 минут. Умойтесь прохладной водой и приступайте к дальнейшему уходу за кожей и макияжу.

Дрожжи достаточно часто используются в домашних масках. Они содержат массу полезных для кожи веществ, а в сочетании с перекисью водорода могут бороться даже с очень сильной пигментацией.

Дрожжи сырые – 1 столовая ложка
Перекись водорода – 5-6 капель

Смешайте дрожжи и перекись, если маска слишком густая, добавьте немного свежего молока. Нанесите на проблемные участки и держите до полного высыхания. Затем смойте водой.

Крахмал известен как замечательный продукт для питания кожи, он отлично подтягивает и омолаживает кожу, оказывая эффект ботокса. Кроме того крахмал ещё и отбеливает, поэтому используется в масках от пигментации на лице.

Картофельный крахмал – 2 столовые ложки
Мёд – 1 десертная ложка
Соль – 1 шепотка
Молоко – 1 столовая ложка

Смешайте все ингредиенты до образования однородной кашицы и нанесите на лицо в несколько этапов по мере подсыхания предыдущего слоя. В общей сложности подержите состав на лице до 25-30 минут и затем умойтесь.

Петрушка – отличный отбеливатель для кожи. Но в сочетании с лимоном и мёдом эффект усиливается, отбеливая пигментные пятна, веснушки, следы от постакне.

Зелень петрушки – 1 пучок
Мёд – 1 столовая ложка
Лимонный сок – 1 чайная ложка

Петрушку мелко порежьте и возьмите примерно 2 столовые ложки. Добавьте жидкий мёд и свежевыжатый сок лимона. Такую маску нужно держать на лице 15-20 минут и смыть её прохладной водой.

Экспресс методы для светлой кожи

• Отличная маска для лица с питательным и осветляющим эффектом получится из мякоти банана и сливок.
• Чтобы отбелить тёмную кожу вокруг глаз, сварите картофелину, разомните её и смешайте с мелко порубленной зеленью петрушки.
• Мякоть красной смородины смешайте с чайной ложкой мёда — получится отличная осветляющая маска.
• Разомните мякоть дыни или клубники и просто нанесите на лицо. Через 10-15 минут вы получите результат.
• В тот крем, которым вы пользуетесь, добавьте эфирное масло лимона, апельсина, грейпфрута, розмарина, сандала, ванили или куркумы. Это придаст крему дополнительный . Достаточно 1-2 капель на разовую порцию крема (5 грамм).

Профилактика пигментации и тёмного цвета лица

1. Для того, чтобы лицо сохраняло свой свежий цвет, нужно обратить внимание на состояние своего здоровья. Выявляйте и своевременно лечите кожные заболевания и проблемы внутренних органов.
2. Если хотите хорошо выглядеть, придётся отказаться от курения, злоупотребления алкоголем и вредной пищи.
3. Всегда, в любое время года защищайте свою кожу от вредоносного солнечного излучения. Наносите солнцезащитные крема даже зимой, лучше, если они будут содержать оксид цинка, который является отличным барьером от УФО.
4. Не загорайте на солнце в промежуток между 10-11 часов утра и 16-17 часов вечера. Носите в жару шляпы и тёмные очки.
5. Регулярно питайте и увлажняйте кожу, чтобы она дольше сохраняла своё здоровье и могла противостоять вредным факторам окружающей среды и времени.

Помните, что здоровый, свежий цвет лица говорит о вашей ухоженности и молодости. Используйте дополнительные советы из этого видео:

Если вас заинтересовала эта информация — поделитесь ею с подписчиками в своих социальных сетях!