Уход за пятками. Ухаживаем за пятками

Внешние факторы формирования натоптышей, появления сухости на пятках: ношение неудобной (тесной, на высоком каблуке) обуви, длительное нахождение на ногах, сухой тип кожных покровов, неправильно проводимые процедуры, ношение синтетических носков.

Сухие пятки как симптом патологи:

• ограниченное количество витаминов в организме;
• нарушение кровообращения в нижних конечностях, практически в каждом случае сопровождается варикозным расширением вен;
• заболевания щитовидной или поджелудочной желез, наподчечников, репродуктивных органов.

Самым дешевым и одновременно очень эффективным для ухода за пятками является крем «Зорька» , который продается в ветеринарных аптеках. Большую ценность приобрел благодаря содержанию флорализина – компонента, который способствует и размягчению кожи, и быстрому заживлению трещин, ранок, потертостей.

Альтернативой ветеринарному препарату являются следующие кремы:

• Эльфа – состав натуральный, присутствуют растительные масла и экстракты, которые заживляют ранки, улучшают общее состояние кожи;
• Пантенол, или Пантодерм – предназначен для быстрого заживления ран, к которым относятся и трещины на пятках.

Схема применения любого из вышеперечисленных средств – 1 раз в сутки на ночь после тщательного мытья стоп. После каждого промывания ног следует пользоваться качественным увлажняющим кремом – например, смягчающий «Можжевеловый» от производителя Невская косметика, лечебный и увлажняющий «С мочевиной и маслом грецкого ореха» от компании Зеленая аптека.

Скрабирование следует проводить не реже 2 раз в неделю , предварительно тщательно распарив стопы. Наиболее эффективными скарабами считаются:

• «Скраб для ног» от Эколаб;
• «Авокадо Оил» (Индонезия).

Рецепт скраба для ног: сахар+оливковое масло/миндальное масло+лимонный сок

Наносится любое из представленных средств на сухую кожу стоп, круговыми движениями пальцев руки проводится мини-массаж, затем скраб остается на коже еще в течение 5 минут. Завершает процедуру ополаскивание ног теплой водой, нанесение крема. Уход за пятками нужно проводить вечером, после на стопы надевают хлопчатобумажные носки.

Одним из самых востребованных приборов для ухода за ногами является электрическая пемза. Преимущества:

• риск травмирования огрубевшей кожи сведен к минимуму;
• 1 процедуры в неделю достаточно для получения результата как после салона;
• прибор может использоваться и в качестве профилактики образования мозолей, натоптышей, при уже имеющихся проблемах.

Перед применением электрической пемзы нужно тщательно вымыть стопы и распарить их, затем обсушить полотенцем. После процедуры наносится увлажняющий крем с жирной структурой.

Не меньшей популярностью пользуются и электрические пилки , которые способны качественно очистить кожу от грубого слоя без предварительного распаривания. Но их запрещено использовать при уже имеющихся трещинах на пятках.

Категорически запрещено заниматься чисткой пяток с помощью ножниц и обычных лезвий! Слишком сухая кожа становится чувствительной к внешним воздействиям, ее легко травмировать, а открытые раны не только добавляют дискомфорта в повседневную жизнь, но и являются «воротами» для болезнетворных бактерий.

Ванночки с кипарисовым, лавандовым или сосновым эфирными маслами способствуют смягчению кожи. После 15-минутного нахождения стоп в максимально теплой воде кожа протирается полотенцем и смазывается обычным оливковым маслом, на ноги надевают хлопчатобумажные носки.

Неплохим средством является обычная пемза. Применяя ее 2-3 раза в неделю, можно добиться полноценного очищения кожи пяток от грубого слоя. Если проблема стоит остро, уже появились первые трещины, то стоит применять одновременно пемзу и скраб. Чтобы меньше травмировать кожу, время массирования предварительно распаренных стоп не должно превышать 2 минут.

Что учитывать летом во время ухода за пятками:

• нельзя носить обувь типа «шлепки»;
• при повышенной потливости стоп нужно использовать кремы, порошки, охлаждающие лосьоны;
• нельзя ходить босиком;
• по возможности носить носки.

Народные методы ухода:

• Морская соль + перекись . Готовится теплая ванночка из 2 литров воды и 50 г соли + 10 капель любимого эфирного масла, через 5 минут после погружения в нее стоп добавляют 40 мл 3% раствор перекиси водорода и выдерживают еще 5 минут.
• Перекись + бодяга. Смешать до густой кашицы, ее наносят на пятки, фиксируют бинтами и надевают сверху носки, через 30 минут все смывают теплой водой.
• Ванночки. В 2 литра горячей воды добавляют: 200 мл отвара шалфея, 500 мл настоя цветков ромашки лекарственной, 300 мл отвара цветков календулы. Можно добавить 2-4 столовые ложки меда. Проварить 5 минут, настоять не менее получаса.
• Компрессы. Их делают на ночь, не чаще 3 раз в неделю. В качестве основного средства можно применять: сырой картофель натертый + мед; сок алоэ + яичный желток; капустные листья + мед; тертое яблоко; косметическую глину (лучше голубую). На предварительно подготовленную кожу наносят сметь, укутывают полиэтиленом и ватой, поверх надевают носки. Утром смывают состав и наносят увлажняющий крем.

Рецепт маски для стоп: мука+мед

Как избавиться от трещин:

• 1 раз в сутки применять с заживляющие мази – Солкосерил, Актовегин или Эпителиаль;

В запущенных случаях необходимо обратиться к врачу.

Читайте подробнее в нашей статье о правильном уходе за пятками.

Читайте в этой статье

От чего появляются трещины, сухость, натоптыши

Сухость, трещины на пятках, формирование натоптышей многие связывают с исключительно внешними факторами – например, ношение неудобной (тесной, на высоком каблуке) обуви, длительное нахождение на ногах, сухой тип кожных покровов, неправильно проводимые ухаживающие процедуры, ношение синтетических носков. И мало кто знает, что такие проблемы могут возникнуть в качестве симптома нескольких заболеваний:

• ограниченное количество витаминов в организме – возможно, понадобится откорректировать рацион питания, пройти курс приема витаминно-минерального комплекса;
• нарушение кровообращения в нижних конечностях (конкретно – в стопах) – практически в каждом случае сопровождается варикозным расширением вен;
• нестабильность гормональной системы – заболевания щитовидной или поджелудочной желез, наподчечников, репродуктивных органов.

Решать проблему чрезмерно сухой кожи на пятках, трещин и натоптышей можно в несколько этапов. Сначала стоит обратиться за помощью к стандартным лекарственным/косметическим средствам, научиться правильному уходу и использовать рецепты из категории «народная медицина». Но если положительного результата не отмечается на протяжении 1-2 месяцев, то целесообразно посетить врача-терапевта, озвучить проблему и пройти полное обследование.

Правильный уход за пятками в домашних условиях

Самое главное, что нужно запомнить – мыть стопы требуется часто, не один раз в день, особенно в теплый период года. Не нужно фанатично их тереть жесткой мочалкой или каждый раз парить в кипятке – достаточно простых ополаскиваний и ежедневного применения специфических средств.

Крема

Самым простым, дешевым и одновременно очень эффективным является крем «Зорька» , который активно применяется в ветеринарии и продается в соответствующих аптеках. В составе этого средства присутствуют:

• сорбиновая кислота и флорализин;
• пентол и вазелин;
• керосин очищенный авиационный.

Применение «Зорьки» для лечения трещин на пятках получило свое распространение благодаря слухам и советам простого народа, позже эффективность его использования была подтверждена и официальной медициной. Большую ценность крем приобрел благодаря содержанию флорализина – компонента, который способствует и размягчению кожи, и быстрому заживлению трещин, ранок, потертостей.

Альтернативой ветеринарному препарату являются следующие крема:

• Радевит – содержит в составе витамины А и Е, отлично смягчает кожу, повышает уровень влаги в клетках дермы;
• Эльфа – состав натуральный, присутствуют растительные масла и экстракты, которые и ранки заживляют, и улучшают общее состояние кожи;
• Пантенол или ПАнтодерм – предназначен для быстрого заживления ран, к которым относятся и трещины на пятках.

Схема применения любого из вышеперечисленных средств – 1 раз в сутки на ночь после тщательного мытья стоп. А после каждого промывания ног следует пользоваться качественным увлажняющим кремом – например, отличным выбором станет смягчающий «Можжевеловый» от производителя Невская косметика, лечебный и увлажняющий «С мочевиной и маслом грецкого ореха» от компании Зеленая аптека.

Скрабы

Так как при трещинах пятках всегда имеется проблема скопления на коже омертвевших чешуек эпидермиса, нужно регулярно проводить процедуры по избавлению от них. Скрабирование следует проводить не реже 2 раз в неделю, предварительно тщательно распарив стопы. Средства, выполняющие роль скрабов, можно приобрести в аптеках или специализированных точках по продаже косметики. Наиболее эффективными считаются:

• «Гладкие пяточки» от производителя Ла Кафе де Бьюти;
• Скраб для ног от Эколаб;
• «Авокадо Оил» (Индонезия).

Наносится любое из представленных средств на сухую кожу стоп, круговыми движениями пальцев руки проводится мини-массаж, затем скраб остается на коже еще в течение 5 минут. Завершает процедуру ополаскивание ног теплой водой.

Отличным решением станет применение увлажняющего и заживляющего крема для пяток при трещинах. Такой уход за пятками нужно проводить вечером, после манипуляций на стопы надевают хлопчатобумажные носки.

Смотрите в этом видео о том, как приготовить сахарный пилинг для пяток:

Приборы

Улучшить состояние пяток и решить проблему регулярно появляющихся трещин можно с помощью специальных приборов. Одним из самых востребованных является электрическая пемза, которой присущи следующие особенности:

• Риск травмирования огрубевшей кожи сведен к минимуму и только 1 процедуры в неделю достаточно для получения результата, идентичного после посещения салона красоты или мастера педикюра.
• Прибор может использоваться и в качестве профилактики образования мозолей, натоптышей, и при уже имеющихся проблемах. В последнем случае чистка стопы должна осуществляться в несколько этапов.
• Перед применением электрической пемзы нужно тщательно вымыть стопы и распарить их, затем обсушить полотенцем. После процедуры на обработанную кожу наносится увлажняющий крем с жирной структурой.

Что учитывать летом

Чаще всего рассматриваемая проблема возникает именно в летний период, чему способствуют и высокие температуры воздуха, и ношение специфической обуви, и непосредственный контакт кожи пяток с пылью, грязью и водой из естественных водоемов. Чтобы избежать этого, стоит учитывать следующие нюансы:

• людям с сухими, чувствительными пятками и предрасположенностью к образованию трещин нельзя носить обувь типа «шлёпки»;
• обязательно нужно использовать увлажняющий крем или любые растительные масла каждый день;
• при повышенной потливости стоп нужно решать эту проблему специфическими средствами – кремы, порошки, охлаждающие лосьоны;
• нельзя ходить босиком – это касается любой поверхности, а не только песка;
• при наличии ранок, трещин противопоказано посещение водоемов;
• по возможности носить носки – например, при выполнении работ в огороде.

Народные методы

Многие профессиональным средствам по уходу за проблемными пятками предпочитают пользоваться народными средствами. В большинстве случаев это оправдано, потому что получится дешево и эффективно смягчить кожу стоп, сделать ее гладкой, предотвратить формирование трещин и даже вылечить уже имеющиеся.

С перекисью

Перекись водорода считается универсальным средством, но и оно имеет противопоказания к применению:

Для ухода за пятками наиболее эффективными будут:

• морская соль + основной препарат – готовится теплая ванночка из 2 литров воды и 50 г соли + 10 капель любимого эфирного масла, через 5 минут после погружения в нее стоп добавляют 40 мл 3% раствор перекиси водорода и выдерживают еще 5 минут;
• рассматриваемое средство + бодяга – нужно смешать эти два компонента в такой пропорции, чтобы в результате получилась густая кашица, ее наносят на пятки, фиксируют бинтами и надевают сверху носки, через 30 минут все смывают теплой водой.

Смотрите в этом видео о применении перекиси водорода против огрубевшей кожи на пятках:

Ванночки

Их можно проводить ежедневно, в качестве «наполнителя» используют различные травяные отвары, приготовленные по стандартному рецепту – 2 столовые ложки растительного сырья на 200 мл воды, проварить 5 минут, настоять не менее получаса. Такие ванночки снимут воспаление, размягчат огрубевший слой кожного покрова и будут способствовать быстрейшему заживлению уже имеющихся ранок. В 2 литра горячей воды для проведения такой ухаживающей процедуры добавляют:

Утром, сняв компресс и вымыв стопы, нужно обработать кожу увлажняющим кремом.

Примочки

Такая процедура максимально смягчает огрубевшую кожу и обеспечивает быстрое заживление мелких трещин. Эффективными будут примочки из следующих ингредиентов:

• чернослив, проваренный 20 минут в молоке;
• лимонные дольки – оставляют на ночь;
• измельченный сырой картофель.

Примочки используют каждый день до тех пор, пока пятки не станут гладкими, мягкими и без трещин. После процедуры обязательно нужно вымыть стопы и смазать жирным кремом.

Маски

Для них можно использовать, в принципе любые продукты питания. Отварные овощи и свежие фрукты, оливки и крахмал с яичным желтком отлично справляются с задачей размягчения уже огрубевшей кожи пяток. Такие маски можно применять ежедневно, на чистую кожу стоп наносится выбранная масса (компонент должен быть хорошо измельченным) и фиксируется с помощью бинта или марлевой салфетки с лейкопластыря.

Готовые маски для ног

Маски будут бесполезными при уже имеющихся трещинах, зато очень эффективными в качестве профилактики их появления.

Как избавиться от трещин

Если трещины уже свершившийся факт, то можно предпринять следующее:

• часто смазывать пятки вазелином или любым растительным маслом;
• 1 раз в сутки применять специфические заживляющие мази Солкосерил, Актовегин или Эпителиаль;
• проводить парафиновые обертывания 2-4 раза в неделю – теплый (почти горячий) парафин наносится толстым слоем на проблемную зону стопы, покрывается полиэтиленом и «утепляется» ватой, шарфом, снимается через 30 минут;
• перед выходом на улицу пользоваться медицинским клеем БФ-6 – вымыть пятки, пальцами руки соединить края трещины («закрыть ее») и нанести сверху клей.

Если трещина глубокая, кровоточит и имеются признаки ее воспаления, то нужно немедленно проконсультироваться с врачом (дерматолог, косметолог) – в некоторых случаях требуется проведение курса антибактериальной терапии. Уринотерапия, компрессы с молочной сывороткой и творогом, обработка трещин лимонным соком или уксусом («подсушить») – методы, не одобренные официальной медициной и способные спровоцировать ухудшение состояния стоп.

Правильный уход за пятками – залог сохранения их увлажненности, мягкости и чистоты. Даже если трещины уже появились, существует много вариантов решения этой проблемы. Своевременное применение аптечных/косметических средств и народных рецептов обеспечит быстрое заживление уже имеющихся ран и предупреждение образования новых.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о том, как работает и в чем преимущества электронной пилки для стоп:

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся трещинами .

Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

Как сделать пятки гладкими

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.

Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.

Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.

Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность - 1 раза в неделю.

Грубая кожа на пятках

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.

1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.

4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!

5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.

7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.

10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.

Трещины на пятках причины

Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.

Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства для пяток

Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.

Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.

Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.

Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках - ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.

Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них - отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.

Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:

В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.

Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.

Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки - регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.

Для ленивых...

Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время)))). Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.

Вам потребуется:

Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем

Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора - два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.

Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.

Наросты, шелушения, мозоли и сухость знакомы почти каждой представительнице прекрасного пола, поэтому для предотвращения их появления за кожей стоп следует ухаживать ежедневно.

Нередко пятки покрываются микротрещинами и грубой некрасивой кожей, что позже обуславливает болезненные ощущения во время ходьбы. Основными факторами сухости кожи и происхождению трещин могут служить:

• сухая кожа в области пяток;
• неудобная или неправильно подобранная обувь;
• большие нагрузки на ноги;
• плохой уход.

Нехватка витаминов, гормональные сбои и недостаточно хорошее кровообращение тоже провоцируют возникновение проблем с кожей пяток. Лечение народными средствами хорошо помогает, но, если оно не приносит должного результата, стоит обратиться к специалисту для выявления истинных причин нездоровой кожи на пятках.

Основные правила ухода

Ошибочно выбранная обувь, зауженные носы, некачественный материал, слишком большие каблуки – всё это нарушает кровообращение, создавая застои крови, повышенную потливость, переутомление ног и боли. Во избежание этого следует соблюдать основные правила ухода за пятками:

• в летнюю пору, за час до выхода на улицу, следует смазывать стопу смягчающим кремом;
• не забывайте о сбалансированном питании, употреблении фруктов и овощей, обогащённых витаминами А, Е, F;
• для усиления кровообращения делайте массажи с увлажняющими средствами;
• очищение ороговевшего слоя клеток проводите с помощью специальных ванночек и крем-масок.

За один день исключить проблему огрубевшей кожи невозможно, частое очищение пяток приводит к обратному эффекту – кожа становится тонкой, а появление новых трещин только усугубит ситуацию, поэтому не рекомендуется делать пилинг чаще одного раза в три дня.

Ни в коем случает не удаляйте бритвой огрубевший кожный покров, чтобы не получить повреждений. Толстый огрубевший слой кожи лучше счищать электрической машинкой, которая эффективно борется с проблемными пятками.

Не распаривайте кожу ног перед процедурой, так как это плохо повлияет на верхний слой эпидермиса. Прислоните ролик к участку кожи, и он самостоятельно удалит старый кожный покров.

При ранках и трещинах следует отказаться от процедур машинки для пяток и воспользоваться специальными скребками.

Опасность игнорирования проблемы сухости пяток, помимо незначительных неудобств, несёт в себе опасные воспалительные заражения: при попадании грязи, открытые кровоточащие ранки становятся опасными рассадниками бактерий, которые могут вызвать экзему или язву.

Основные методы ухода

Современная косметология предлагает различные средства для ухода за пятками ног, однако народные методы, дешёвые и практичные для любой хозяйки, стоят на первом месте. Выбирайте исключительный

состав ванночек для себя с учетом особенностей кожного покрова, и травяные, эфирные, молочные или винные ванны вернут ногам лёгкость и красоту.

• Мыльно-солевая ванночка -самая распространённая и доступная. Молоко (250 мл.) налейте в горячую воду, добавьте раствор мыла (250 мл.) и немного соли. Как только соль полностью растворится, погрузите ноги в таз на 20 – 30 минут.
• Уксусная ванна подходит для огрубевшей кожи пяток. Яблочный уксус (2 – 3 ст. л.) разбавьте в тёплой воде, держите стопы 15 минут, затем сделайте массаж пяток мягкой щёточкой и нанесите увлажняющий крем.
• Крахмальная ванночка – заранее заварив в воде 2 ст. л. крахмала до консистенция жидкого киселя, смешайте его в ёмкости с горячей водой и содой (2 ст.л.). Время на отведение процедуры от 15 до 20 минут.
• Успокаивающие травяные ванночки тоже подойдут для огрубевшей кожи пяток. Ромашку (5 ст. л.), шалфей (5 ст. л.), зверобой (3 ст. л.) смешайте и залейте 1,5л. кипятка. Отстаивайте состав десять минут, пропустите через сито и вылейте в таз с водой. Держите стопы в отваре 25 – 35 минут.
• Ванночка на основе вина оказывает благоприятное воздействие на пятки. Белое вино (250 мл.) нагрейтедосостояниякипения, едванаповерхностипоявятсяпузыри – добавьтелиповогоцвета (2 ст. л.). Настаивайте смесь не больше десяти минут и сделайте ванночку. После процедуры намажьте проблемные места оливковым маслом.

После распаривания ног, мягкую кожу пяток следует очистить с помощью мягкой щёточки или пемзы, после нанести лёгкими круговыми движениями скраб. Всевозможные трудности с кожным покровом возможно решить благодаря маскам:

• Наиболее лёгкий скраб в бытовых условиях: измельчите в блендере овсянку и масло оливы, нанесите на повреждённый участок. Данное средство обогатит кожу минералами, витаминами и уберёт раздражения.
• Хорошая витаминная маска из апельсинов и бронзово – оливкового масла питает стопы ног. Корочки апельсинов высушите и измельчите до порошкообразного состояния, добавьте масла оливы. На протяжении 10 минут массируйте пятки получившейся маской.
• Залечить трещины поможет лист капусты, который нужно приложить к поражённым участкам на 20 минут.
• Для большего увлажнения пяток наносите на 10-15 минут творожную массу.
• Сцелью смягчения нароста кожи можно использовать мякоть алое, предварительно измельчив её в кашицу.
• Эффективна маска на основе глицерина и уксуса. Ингредиенты смешайте в равных пропорциях (2-3 ст. л.) и полученную смесь распределите по ороговевшим участкам кожи. Замотайте пакетом и наденьте сверху тёплые носки. Время процедуры – 3 часа.

Для должного эффекта, скраб следует делать на ночь. Уже после нанесения маски ноги необходимо замотать полиэтиленом и сверху надеть тёплые носки. Для улучшения состояние пяток, скрабы, маски и ванночки нужно делать на протяжении трёх месяцев.
После скраба и масок пятки требуют восстановления и питания. Очищение можно производить с помощью овощей, фруктов и растений, обладающими необходимыми аминокислотами и витаминами. Любая аппликация, имеющая в своём составе яблоко, алое, кабачок, абрикос, капусту – благоприятно

повлияет на кожу стоп:

• Для мягкости пяток используйте маску с луком. Обдайте плод горячей водой и разделите на 2 равные доли. Приложите лук к поражённым участкам пятки и прикрепите бинтом, сверху наденьте пакет. С утра уберите повязку, обработайте кожу пемзой и нанесите жирный крем.
• Для приготовления морковной маски возьмите какао, масло и мёд. Предварительно разогрейте на паровой бане морковь и мелко нарежьте. Смешайте морковь с какао – маслом (1 ч. л.) и мёдом (2 ч. л.). Компресс наложите на стопы и держите 30 минут.
• Бананово-медовую маску можно делать с добавлением голубой глины. Для этого измельчите банан до кашицеобразного состояния, добавьте мёд, лимонный сок (1 ч. л.) и косметическую глину. Полученную массу нанесите на проблемный участок и держите полчаса.
• Примочки из чистотела, ромашки или алтея тоже помогут снять воспаление и улучшить внешний вид кожи пяток.

Данный вид масок прост в приготовлении, а ингредиенты для такого типа ухода за кожей всегда найдутся в холодильнике. Уделите чуть-чуть времени ногам, и они будут радовать естественной красотой.

Крема для ухода

Трещины на пятках доставляют своей обладательнице много неудобств: чувство постоянной сухости и стянутости, раздражение, резкие болевые ощущения при ходьбе. Крема для ухода увлажняют кожу пяток, а активные вещества придают мягкость и шелковистость.

Одним из популярных скрабов на рынке считается крем-уход для потрескавшихся пяток Тианде, имеющий в своём составе эссенцию хризантемы, облепихового масла и витамина Е. Он обладает заживляющими свойствами, лечит кожные повреждения и улучшает покрой эпидермиса, а витамины группы A, B, C, E, К восстанавливают био баланс и препятствуют возникновению сухости.

Несмотря на то, что товарные прилавки полны разного типа кремами для ухода за стопами, наиболее эффективными средствами всё же считаются скрабы домашнего изготовления. Смешайте мазь календулы с витамином А в пропорции 1:2.

Полученный крем переложите в ёмкость с крышкой и поставьте в холодильник. Каждый день на ночь втирайте мазь в поражённые участки пяток и утепляйте стопы. Только спустя неделю будет виден результат: кожа вновь приобретёт мягкость и ухоженность.

Для получения результата нельзя забывать, что все процедуры должны выполняться ежедневно, и тогда ноги вновь обретут здоровый и ухоженный вид, а простые и незатратные средства помогут сохранить вашим ногам красоту и молодость.

Уход за пятками в домашних условиях – это простое и дешёвое решение проблемы трещин и корки на пятках. Поскольку на ноги приходится намного больше нагрузки, то и внимания они требуют больше.

На нижнюю часть стопы каждый день приходятся определённые нагрузки, и это приводит к проблемам разного рода.

Пятки трескаются от долгого хождения или стояния, а ещё от грязи, например у строителей или при работах на огороде. Не правильно подобранная обувь тоже служит причиной трещин и ран.

Домашние процедуры для красивых пяток

Существуют методы, которые достаточно эффективно помогут избавиться от сухости пяток и других неприятностей на стопах.

Чтобы очистить пятки понадобится:

• горячая вода в тазике;
• специальное средство для очистки корки;
• полотенце или салфетки;
• пемза и пилочка для педикюра

Воду нагреть до такой температуры, чтобы можно было терпеть, но не обжигаться. Нельзя допускать покраснений во избежание травм. Ароматное мыло, трава ромашки или шалфея помогут расслабиться.

Если пятки сухие, можно накапать несколько капель любого эфирного масла для оказания лечебного действия.

Ванночки

Привести в порядок пятки в домашних условиях великолепно могут помочь и расслабить тёплая вода с использованием тех продуктов, которыми пользуется человек для еды.

Благодаря средствам, которые врачи и учёные проверяли годами, женщины с уверенностью будут применять их и советовать друзьям и знакомым.

Молочная

Натереть на тёрке детское мыло и смешать со стаканом горячего молока. Берём достаточное количество молока, чтобы раствор доходил хотя бы до косточек.

Этот рецепт, конечно дороговат, учитывая стоимость молока, но у кого есть возможность, то очень рекомендуется.

Польза бесспорно велика, ведь кожа ещё долго будет гладенькой как у младенца. Вдвойне приятно ухаживать за пятками, когда сидишь перед телевизором с чашечкой кофе или вязанием, или сделать маникюр.

Насыпав на дно тазика мелкую гальку или камушки, мы добьёмся дополнительного отшелушивающего эффекта, потерев об них стопы.

Полезные травы

Основным полезным травяным лекарством является ромашка. Однако есть растение, которое ничем не уступает по полезности – это липа. Заваривают липовый отвар как чай.

А добавив в липовый отвар 25 гр мёда, это также придаст коже шелковистости. После воспользоваться кремом.

Сода

Это средство популярно среди женщин благодаря щелочной очистке налёта, плюс это самый дешёвый вариант. Также она размягчает ногти, после чего удобно будет их обрезать и делать педикюр. Этот метод как нельзя лучше отчистит кожу, похожую на печёный картофель.

Для приготовления смеси в тазу смешивают одну пачку соды, 2-3 литра горячей воды, гель или шампунь. После того, как вода остынет, потереть пемзой.

В конце обработать скрабом, для отбеливания смазать лимонной корочкой или соком. Во избежание грязи и охлаждения рекомендуется одеть носочки.

Соль

Здесь абсолютно не имеет значения вариант соли.

Можно брать:

• каменную;
• морскую;
• йодированную;
• морскую;
• косметологическую

Основную пользу принесёт именно соль морей, поскольку в ней много йода и минералов, она замечательно вылечить и снимет раздражение, а также укрепить ногтевую пластину. Благодаря своему составу этот вид соли избавляет ноги от запаха.

Маски

Быстро устранить трещины можно приготовленными дома кашицами и косметическими кремами. Показано проделывать такие процедуры по 2 или 3 раза в неделю вечером, когда кожа расслаблена, а ноги не напряжены.

На основе желтка

Один желток растереть с 10 гр подсолнечного масла и сока лимона (также 10 гр). На марлю или бинт нанести получившуюся пастообразную массу и туго прикрепить тем же бинтом и сверху зафиксировать вокруг ноги целлофановым кульком.

Подождать полчаса в спокойном состоянии и обработать кремом.

Медовая

Жидкий и тёплый мёд смешиваем с растительным маслом 1:1. Подготовить пяточки, чтобы они были чистые и сухие. Нанести, подождать 30 минут, смыть и пропитать кремом.

Крахмал для маски

Два желтка, столовая ложка лимонного сока и чайная ложка крахмала смешивается в одной посуде. Должна получиться пастообразная масса, которую нужно нанести на пяточки, оставить до высыхания, пока не появится корочка. Потом её смыть и нанести крем.

Маска абрикосовая

Отделить мякоть, растереть через сито и подогреть, чтобы было горячее. В абрикосовое пюре надо добавить любое растительное масло:

• подсолнечное;
• кукурузное;
• оливковое;
• льняное

Получившуюся массу наносят на предварительно вымытые и очищенные пятки, закутывают плёнкой или кульком. Обязательно одевают носки. Такой компресс будет эффективным, если держать его не меньше часа.

Кабачок натирают на тёрке и без лишних добавок просто прикладывают, используя марлю. Чтобы спокойно ходить, можно одеть бахилы.

Применение ржаного мякиша

Она эффективно помогает при сухости и грубой корке.

Рецепт :

1. Берём половинку, размачивают в молоке.
2. Лишнюю жидкость отжать и слить, оставив пюре средней консистенции.
3. Смазать проблемное место, закутать в плёнку и накрыть одеялом или пледом.
4. Маску держат один час.

Можно почувствовать, что кожа стала буквально бархатной, приятно наступать на пятки и не цепляются колготки.

Лечение пяточек

Часто бывает так, что пятки подвергаются сильной нагрузке и из-за этого кожа на них грубеет и трескается. Эти трещины забиваются грязью и пылью, попадает вода, которую нельзя высушить, из-за этого становится больно ходить.

Никакие косметические средства не способны устранить эту проблему, пока кожу не размягчить и не вылечить.

Аспирин

Лекарство готовится так:

1. Берём пластиночку, в ней 10 таблеток.
2. 1 флакон семидесяти процентного спирта.
3. Бутылочку йода.

Способ приготовления:

Аспирин нужно превратить в порошок, добавить спирт и йод. Перемешать и сложить в стеклянную посуду для хранения в тёмном месте, желательно в холодильнике. Применять данное средство после ванночек.

Перекись водорода

Должный уход за пятками ног в домашних условиях с перекисью поможет уничтожить микробы и смягчить кожу пяток. Наливают одну бутылочку на тазик или просто стопы и пятки, после чего чистить пемзой. Пяточная кожа будет мягенькой и гладенькой долго.

Глицерин

Вот уж что может смягчить кожу, так это глицерин. А ещё это природный антисептик, который заживляет раны и трещины. На размягчённую кожу нужно нанести слой глицерина и утеплиться носками.

Таким способом можно пользоваться каждый день, пока пяточки не станут гладкими и мягкими на ощупь.

Экстренное спасение

Есть ситуации, когда пятки выглядят ужасно и неожиданно возникает какое-то мероприятие, на котором нужно быть. Для таких случаев и существуют некоторые моментальные и действенные способы.

Уксус и глицерин

Для этого понадобится уксусная эссенция и бутылочка глицерина. Эссенцию нужно долить к глицерину. Перед нанесением хорошо почистить пятки. Емкость с уксусом и глицерином встряхнуть, пропитать ватный тампон и помазать.

При сильно огрубевших пятках может понадобиться несколько ватных дисков. Через 40 минут смыть, высушить, а чтобы мягкие пятки быстро не огрубели, смазать питательным кремом.

Крем для депиляций

Это считается радикальным методом, если ничего не помогает. Он поможет мгновенно избавиться от огрубевшей кожи и даст возможность щётке легко отчистить пятки.

Процедуру проводят в ситуации неожиданно предстоящего события, праздника или гостей. Крем наносится на 20 минут. После этого смыть и увлажнить любым кремом.

Уход за пятками ног в домашних условиях как видим из статьи абсолютно не сложная процедура и не занимает много времени в силу того, что ванночки и маски нужно делать вечером перед сном, плюс это экономное лечение.

Когда верхний слой пяток теряет эластичность и покрывается мелкими трещинами, стоит немедленно приступать к очистке кожи, чтобы не допустить глубоких трещин и кровавых ран, которые не дадут возможности ходить и полноценно жить.

Чтобы выглядеть привлекательно, необходимо уделять внимание любой, даже самой, на первый взгляд, незначительной детали. Многие женщины стараются тщательно следить за состоянием своего лица, шеи и рук, поскольку эти части тела находятся у всех на виду, а вот на ноги, в особенности на пятки, большинство красавиц обращает внимание только тогда, когда наступает сезон открытой обуви. На самом деле пятки нуждаются в постоянной заботе, ведь грубая, потрескавшаяся кожа не только выглядит непривлекательно, но и доставляет массу неудобств при ходьбе. Для того чтобы без стеснения носить красивую летнюю обувь, чувствуя себя комфортно и уверенно, можно обратиться за помощью к специалисту, заплатив за услугу внушительную сумму, а еще лучше научиться самостоятельно осуществлять уход за пятками в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет?

Прежде чем искать решение проблемы, нужно определить причину ее возникновения, то есть для того, чтобы привести в порядок свои пятки, необходимо выяснить, почему кожа на них может грубеть, сохнуть и трескаться.

• Одной из самых распространенных причин является отсутствие полноценного ухода за пятками. Если вы не пользуетесь регулярно пемзой, скрабами и другими очищающими средствами, то слой огрубевшей кожи будет со временем утолщаться, что приведет к появлению болезненных мозолей, натоптышей и трещин.
• Вторая причина - недостаток витаминов, в частности витамина А (ретинола), который играет важную роль в формировании тканей и способствует обновлению клеток эпидермиса.
• Кроме того, огромное значение имеет обувь, которую вы носите. Тесные и неудобные туфли (сапоги или ботинки) также могут стать причиной огрубения кожи на пятках.
• Ко всему прочему, нельзя исключать наличие грибковой инфекции. В случае если регулярный уход за пятками не приносит результатов, а при этом наблюдаются неприятные симптомы - потливость ног, зуд и жжение, нужно обязательно обратиться к дерматологу.
• Еще одной возможной причиной сухости кожи на пятках могут быть сахарный диабет и другие эндокринные заболевания. В этом случае на стопах часто образуются болезненные трещины, которые с трудом поддаются лечению.

Если вы хотите, чтобы ваши пятки всегда выглядели привлекательно, старайтесь подходить к решению проблем комплексно: следите за питанием, соблюдайте гигиену, а также регулярно проводите различные косметические процедуры, которые основаны на очищении, питании и увлажнении кожи стоп.

Правила ухода за пятками

Осуществлять самостоятельный уход за кожей стоп совсем несложно, но для того, чтобы все ваши старания увенчались успехом, необходимо соблюдать несколько простых правил:

• В теплое время года желательно перед выходом на улицу смазывать кожу на пятках любым смягчающим кремом.
• Для усиления кровообращения в ногах надо регулярно делать массаж стоп с применением увлажняющих косметических средств. Для этого можно использовать как покупную косметику, так и домашнюю, приготовленную на основе натуральных продуктов.
• Для ухода за пятками рекомендуется делать ванночки с добавлением травяных отваров или эфирных масел. Подобные процедуры снимают с ног усталость, улучшают кровообращение и смягчают кожу.
• Не рекомендуется удалять огрубевшую кожу с пяток при помощи бритвы или металлической терки, поскольку таким образом можно сильно повредить кожу. Вместо этого лучше сделать теплую ванночку и аккуратно снять ороговевший слой пемзой.

Ванночки для ног

Одним из самых эффективных способов для смягчения кожи на пятках являются ванночки для ног, которые можно делать при помощи специальных приспособлений или просто в тазике с горячим раствором. Ванночки бывают травяными, содовыми, солевыми и другими, в зависимости от их назначения.

Смягчающая ванночка на травах

Смешайте в равных количествах аптечную ромашку, зверобой и шалфей (по одной столовой ложке) и залейте кипятком (200 мл). Спустя четверть часа процедите готовый отвар и вылейте в таз с горячей водой. Опустите в ванночку ноги минут на двадцать. После процедуры смажьте пятки питательным кремом.

Ванночка с белым вином и липовым цветом

Налейте в эмалированную кастрюлю 300 мл белого вина и поместите на водяную баню. После того как вино станет горячим, добавьте в него столовую ложку цветков липы (сушеных) и варите их в течение десяти минут. Готовый раствор вылейте в миску и опустите в нее ноги минут на пятнадцать. После процедуры обработайте проблемные места пемзой, а потом протрите кожу теплым растительным маслом.

Ванночка с яблочным уксусом

Добавьте в миску с горячей водой три столовые ложки уксуса. Держите ноги в ванночке не более четверти часа, затем аккуратно помассируйте стопы щеткой и воспользуйтесь по необходимости пемзой. Ополосните ноги прохладной водой, оботрите насухо полотенцем и натрите пятки смягчающим кремом. Такие процедуры позволяют смягчить даже очень грубую кожу - пятки становятся мягкими и нежными.

Ванночка с молоком и хозяйственным мылом

Натрите мыло (треть бруска) на терке, залейте кипятком и размешивайте до тех пор, пока мыло полностью не растворится. Вылейте полученный раствор в таз с горячей водой, добавьте туда же стакан молока и столовую ложку поваренной соли. Все тщательно перемешайте и опустите в тазик ноги на полчаса (по необходимости во время процедуры подливайте в емкость горячую воду). Оботрите ноги полотенцем и нанесите на пятки крем. Это средство при регулярном применении помогает предотвратить образование трещин на коже.

Ванночка с зеленым чаем

Залейте кипятком две столовые ложки зеленого чая и накройте емкость крышкой. Готовую заварку процедите и вылейте в таз с горячей водой. Попарьте ноги в ванночке в течение двадцати минут, а потом обработайте кожу пемзой. Зеленый чай отлично смягчает кожу и обладает противовоспалительным эффектом.

Маски для пяток

Еще одним весьма действенным средством для борьбы с повышенной сухостью пяток являются домашние маски, которые вы можете приготовить самостоятельно. Маски следует наносить на предварительно распаренную и очищенную от ороговевших частиц кожу. Процедуры желательно проводить перед сном не реже двух раз в неделю.

Луковая маска

Это простое в приготовлении средство предотвращает появление трещин, а также смягчает и увлажняет кожу пяток.

• 1 сырая луковица;
• 50 г меда;
• 1 чайная ложка растительного масла.

Приготовление:

• Измельчите предварительно очищенную луковицу в блендере или натрите на терке.
• Добавьте в луковую кашицу мед и масло и тщательно перемешайте.
• Намажьте готовым составом проблемные участки, оберните пищевой пленкой и наденьте поверх нее теплые носки.
• Спустя тридцать минут смойте маску теплой водой.

Лимонная маска

Это средство смягчает огрубевшую кожу и способствует заживлению трещинок.

• 1 ложка (столовая) лимонного сока;
• 50 мл миндального масла;
• 30 мл кефира.

Приготовление:

• Смешайте все компоненты в керамической пиале и нанесите готовый состав массажными движениями на пятки. Время действия маски - двадцать минут.
• После удаления смеси смажьте стопы любым питательным кремом.

Медовая маска

Это домашнее средство отлично подходит для лечения потрескавшейся кожи стоп. Процедуры желательно проводить не реже двух раз в неделю, хотя результат может быть заметен уже после первого применения.

• 30 г густого меда;
• 1 столовая ложка масла оливы;
• 50 мл клубничного сока;
• 1 сырое яйцо;
• 1 столовая ложка пшеничной муки.

Приготовление:

• Смешайте яйцо с мукой и маслом.
• Добавьте в полученную смесь остальные ингредиенты, снова перемешайте и нанесите готовый состав на пятки, подержите не менее двадцати минут, а затем смойте водой комфортной температуры.

Маска с кабачком и красной смородиной

Это средство лучше всего использовать летом, когда кожа особенно подвержена огрубению и образованию трещин. Кабачковая маска восполняет недостаток питательных веществ в клетках кожи, увлажняет и смягчает стопы.

• 1 молодой кабачок;
• горсть красной смородины;
• 30 г растительного масла.

Приготовление:

• Протрите ягоды через сито.
• Кабачок вместе с кожурой измельчите в блендере и смешайте полученную кашицу со смородиновым пюре.
• Соедините готовую смесь с маслом и разотрите до однородного состояния.
• Возьмите два лоскута марли и сложите их в несколько слоев.
• Нанесите лечебный состав на тампоны, приложите их к пяткам и оберните ступни пленкой.
• По прошествии двадцати минут смойте маску водой.

Домашние скрабы для ухода за пятками

Для эффективного очищения пяток и удаления ороговевшей кожи в проблемных зонах применяются специальные скрабирующие средства, которые, так же как и маски, можно приготовить в домашних условиях.

Скраб из апельсиновых корочек

Высушите корки апельсина в духовке, а затем измельчите их в порошок при помощи кофемолки. Насыпьте в пиалу столовую ложку готового порошка, залейте его таким же количеством растительного масла и разотрите смесь до однородного состояния. Помассируйте полученным составом пятки в течение пяти минут. Смойте скраб водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.

Скраб из овсяных хлопьев со сметаной

Смешайте две столовых ложки овсяных хлопьев (мелких) с одной ложкой сметаны и таким же количеством жидкого меда. Готовую массу нанесите на проблемные участки кожи и помассируйте в течение нескольких минут. Это средство снимает раздражение и предотвращает появление трещин.

Скраб из миндаля и оливкового масла

Измельчите горсть миндальных орешков в блендере и смешайте с двумя столовыми ложками масла оливы. Вбейте в полученную смесь 1 яичный желток (сырой) и разотрите массу до однородного состояния. Втирайте готовый состав в пятки массирующими движениями на протяжении десяти минут. Ополосните ноги прохладной водой и нанесите на проблемные участки питательный крем.

Любые домашние средства при грамотном применении вполне могут обеспечить вашим пяткам полноценный уход, главное – проводить подобные процедуры регулярно, а не от случая к случаю, и тогда вы сможете добиться потрясающих результатов.