А теперь поговорим о том, как правильно применять их для красоты кожи.
Часто женщины (да и мужчины, чего уж скрывать!) предъявляют к своей коже целый список требований. Хотят гладкости, ровного красивого цвета, отсутствия повреждений, воспалений и прыщей. Ну и еще чтобы сосуды подкожные не были видны (обычно на лице и ногах). Ближе к 30 годам хотят кожу без морщин, растяжек и рубцов.
Проблемная кожа
Сами эфирные масла в глубину нашей кожи проникают не слишком хорошо. Потому эфирное масло в чистом виде наносить на кожу можно только с определенными целями. Например, прыщик присушить и убрать.
В этом случае можно нанести масло на подушечку пальца руки - одной капли вполне достаточно - и прикоснуться к поверхности прыщика. Он исчезнет, если вы в течение дня проделаете эту процедуру раз пять-шесть.
Для этой цели используйте эфирные масла эвкалипта, чайного дерева или лаванды. Их можно наносить на кожу в неразведенном виде. Все другие масла могут вызывать раздражение.
Встречаются и другие прыщи. Болезненные, крупные, глубокие, с краснотой вокруг самого гнойника. На них дополнительно можно положить компрессы из эфирного масла с базовым.
Базовым маслом может быть авокадо, жожоба, оливковое, кунжутное, льняное. То есть масло, выдавленное из маслосодержащих орехов и семечек. Оно обеспечит проникновение эфирного масла вглубь и понесет с собой эфирное масло как противовоспалительный, противомикробный и обезболивающий компонент.
С эфирным маслом можно сделать цветочную воду (такое название закрепилось исторически). На самом деле ее с тем же правом можно назвать лиственной, или смоляной, или корневой водой. Это смотря из чего получено эфирное масло, которое в ней находится.
Эта цветочная вода готовится так: стакан чистой воды помещается во флакон с дозатором и в него добавляются 3–7 капель эфирного масла. Масло отдает воде свои свойства примерно через 10–12 часов. Такой тоник (назовем его так) наносится на лицо после умывания и перед нанесением крема либо используется для очищения лица ватным диском.
Тоник освежает, очищает, дезинфицирует, заживляет и успокаивает кожу. Его можно использовать после бритья. В него по желанию можно добавить несколько капель водки. Но я не добавляю.
Есть такой секрет: эфирное масло в большем количестве будет подсушивать кожу, в меньшем - увлажнять. Потому количество капель для тоника подбирайте исходя из типа кожи, сезона года, условий работы или учебы. Такой тоник полезен всем, кто много смотрит в телефон и компьютер (а это практически все в наше время).
Сухая кожа
Она хочет есть. Одни только эфирные масла ее не насытят. Для такой кожи я предлагаю в качестве базовых масел авокадо, жожоба, кунжутное, оливковое, виноградной косточки. Или те базы, которые вы любите и которые у вас есть в наличии.
В дополнение к тем кремам, которые вы используете, наносите в качестве питательной маски смеси с маслами герани, розы, апельсина, пачули, жасмина, розового дерева.
На столовую ложку базы берите 3–5 капель эфирных масел, смешайте с помощью встряхивания флакон и дайте маслам полчаса для взаимодействия. Этого количества вам хватит на несколько раз. Если кожа ну очень сухая, она поначалу будет эту смесь жадно поедать. Потом насытится, и смеси потребуется гораздо меньше.
Маски можно делать ежедневно, через день, раз в три дня или раз в неделю. По потребности или по наличию свободного времени.
С этими же эфирными маслами можно сделать тоник для лица, как описано выше.
Нормальная кожа
Нормальная кожа точно так же хочет есть, как и сухая. Особенно в условиях городской жизни с наличием огромного количества различных устройств, излучающих совсем не полезные для кожи волны различной частоты, обилием выхлопных газов в воздухе, присутствием в жизни стрессов и необходимости куда-то постоянно спешить. Потому кормим ее так же. Используем эфирные масла лаванды, розмарина, пачули, чайного дерева.
Жирная кожа
Здесь нам важно уменьшить жироотделение и сузить поры. Для масок можно использовать перемолотые крупяные хлопья, мед, яйцо, базовые масла.
Помогут уменьшить жирность и сузить поры масла мускатного шалфея, лимона, розмарина, бергамота, грейпфрута. Эфирных масел на столовую ложку основы берем чуть больше, чем для нормальной и сухой кожи, для подсушивания - 5–6 капель. Тщательно перемешиваем и наносим. Эту маску смываем через 20 минут.
Тоник тоже делаем с бóльшим количеством эфирных масел - 5–7 капель на стакан воды. В жару или при повышенных физических нагрузках таким тоником можно периодически обтирать лицо. Можно смочить им несколько ватных дисков, положить в пакет и носить с собой.
При жирной коже хорошо работают паровые ванночки с этими же маслами. Добавьте 1–2 капли на литр горячей воды, накройтесь большим полотенцем, чтобы пар не выходил, закройте глаза и наслаждайтесь процессом. Это очистит поры, расслабит лицо, снимет усталость, успокоит кожу.
Лучше использовать эфирные масла с простыми составляющими - вода и базовое масло. Кстати, хорошие базы, такие как авокадо и жожоба, например, сами по себе являются великолепными питательными кремами. С добавлением эфирных масел они обретают дополнительные полезные свойства и могут использоваться самостоятельно как крем для ухода.
Смешанная кожа
Она нуждается и в тщательной очистке, и в дополнительном питании. Потому используйте смеси для питания с базовыми маслами, паровые ванночки, очищающие маски. Эфирные масла розового дерева, лимона, мяты, нероли, иланг-иланга используйте и для очищения, и для ухода.
Увядающая кожа
Уже после 25 лет многие девушки замечают морщинки и потерю эластичности кожи. Предотвратить старение и обвисание кожи можно эфирными маслами иланг-иланга, лаванды, пачули, герани, розы, жасмина, нероли, мяты, ладана, герани.
Смеси эфирных масел с базовыми маслами жожоба и авокадо быстро восстанавливают эластичность кожи и уменьшают количество морщин. Контур лица становится более округлым, цвет - ровным и красивым. C помощью лаванды, лимона и апельсина отбеливаются пигментные пятна и выравнивается поверхность кожи.
Кожа с сосудистым рисунком
Это может быть просто тонкая кожа с просвечивающими сосудами. Может быть кожа с красноватыми или синеватыми сосудами, с частыми воспалениями, шелушением, высыпаниями. В последнем случае это заболевание - страдает и кожа, страдают также внутренние органы, эндокринная система. Такое заболевание следует лечить у специалиста.
Для кожи с сосудиками в любом случае можно использовать тоник с эфирными маслами и смесь с теми же маслами. Восстанавливают сосуды эфирные масла розмарина, лимона, лаванды, апельсина, ладана, герани. Они также убирают воспаление и шелушение.
Особенности применения эфирных масел
Утром воздержитесь от использования цитрусовых эфирных масел, а также масел с цитрусовым ароматом - цитронелла, лиметт. И еще масел, содержащих эвгенол (гвоздика, например). Особенно если на улице яркое солнце и вы используете масло меньше чем за два часа до выхода на улицу.
По этой причине я никогда не капаю в свой тоник цитрусовые эфирные масла цитронеллы и гвоздики. Потому что бывает так - накапала и сама забыла, что именно накапала.
Эти масла я использую по вечерам в солнечные месяцы, а еще широко и активно - в зимнее время, когда солнца у нас мало.
Дело в том, что некоторые эфирные масла содержат вещества, усиливающие загар. А в больших количествах могут вызвать и солнечный ожог. А я уже давно специально не загораю, да и пятнышки на лице мне ни к чему. При нанесении же тоника на лицо эфирное масло ложится неравномерно - ведь оно не растворяется в воде.
В некоторых источниках к таким маслам, усиливающим загар, относят также масла розмарина, тимьяна и чабреца.
Кстати, для любящих загар. Для получения интенсивного, яркого и красивого ровного загара можно использовать масла лимона и апельсина, например. Употребляя эти масла внутрь в период солнечной активности или нанося на тело базовое масло с этими эфирными маслами. Ну и потом - лежать и загорать.
Одна моя знакомая при помощи масла апельсина получила загар шоколадного цвета. А другая, пепельная блондинка со светлой кожей, получила незапланированное усиление загара вокруг рта и носа. Она пропустила мои предупреждения о фототоксичности эфирных масел и в состоянии стресса весь рабочий день сидела, уткнувшись во флакончик с маслом апельсина. А после этого под палящим солнцем возвращалась домой - работа заканчивалась как раз в 14 часов. А дело было летом.
Поэтому теперь я всех предупреждаю сразу: вообще любое эфирное масло летом вдыхать нужно с осторожностью. Чтобы не ломать голову, фототоксично оно или нет. Сама на жаре я редко вдыхаю ароматы. Все-таки под воздействием высокой температуры и яркого солнца свойства масел сильно меняются.
Кожа тела
На теле кожа более плотная и менее подвержена воздействию ветра и солнца, чем кожа лица. Зато зимой приходится много месяцев закрывать ее теплой одеждой. Каждый день коже приходится испытывать перегрузки из-за смены температур. На улице холодно, а в помещениях отопление - от него кожа пересыхает.
Уход за кожей на теле практически такой же, как и за кожей на лице. Хорошо, если вы периодически паритесь в бане, принимаете ароматические ванны. В такую ванну нужно погружать уже вымытое тело и по выходе из нее лучше не вытираться, а надеть махровый халат и часок полежать.
Аромаванны - средство для улучшения кровотока. В такую ванну добавляем масла розмарина, лимона, ладана, апельсина.
Если вы планируете немного похудеть - принимайте ванны с маслами можжевельника, пачули, лаванды, апельсина, лимона.
Если вы расстроены - ванна с маслами ладана, можжевельника, лаванды, апельсина улучшит настроение.
Если у вас пищеварительные проблемы - вам поможет ванна с фенхелем, тимьяном, лавандой, тмином.
Правила приема аромаванн
Вода должна быть температуры 36–37 градусов. Принимайте такие ванны курсами по 10 сеансов или по необходимости. Если прием курсовой, то по одной через день или раз в три дня. Для тонизирования ванна должна быть на пару градусов теплее, для расслабления - на пару градусов прохладнее.
Эфирные масла в воде не растворяются, потому растворяют их в воде с помощью других средств. Их называют эмульгаторами. Это спиртосодержащие жидкости (вино, водка), жирные продукты питания (сливки), соль. Растворите нужное количество масел в эмульгаторе (четверть стакана жидкости или горсть соли), тщательно перемешайте и растворите в ванне с водой.
До полного растворения принимать ванну нельзя - соль растворяется медленно, ее нужно хорошо перемешать в воде. Я сама однажды не соблюла все условия и получила химический ожог на коже, потому что швырнула горсть соли с маслом лимона в горячую воду и сразу плюхнулась в нее.
Масло лимона на соль нужно не только накапать, а хорошенько масло с солью перемешать. Ну и вода должна быть не горячей, а температуры тела, конечно.
Количество капель масла на ванну надо повышать постепенно. Это если вы еще не знаете, какая у вас чувствительность к маслам. Начните с одной капли на полную ванну. Да-да, одной капли для начала будет вполне достаточно! И на каждый последующий сеанс добавляйте по капле. Доведите количество капель до шести и на этом остановитесь.
Принимайте ванну от 5 до 20 минут. Первый раз и пяти минут будет достаточно. Мы ведь не спешим, правда? Мы просто радуемся жизни!
После ванны желательно отдохнуть хотя бы минут двадцать, идеально - час.
Как и для чего наносить на тело аромасмеси
Как наносить - ответить просто. Макаете в аромасмесь кончики пальцев и проходитесь по всему телу. Аккуратно прохлопываете пальцами все участки тела. Напряженные мышцы бережно разминаете. Даете впитаться. Всё.
Для чего - тема более широкая и глубокая.
Для снятия усталости, для смягчения загрубевших участков, для рассасывания рубцов, для выравнивания рельефа и цвета кожи, для снятия отеков на ногах, для устранения целлюлита и растяжек.
Приятные бонусы
Что вы получите в качестве бонуса при нанесении эфирных масел на кожу и принятии ароматических ванн?
Ограничения использования эфирных масел
Не рекомендуется использовать эфирное масло тимьяна гипертоникам, людям с высоким давлением, так как оно способно поднимать артериальное давление. Напротив, гипотоники, люди с низким давлением, его любят и с удовольствием используют.
Масло иланг-иланга не рекомендуется для длительного использования гипотониками, людьми с низким кровяным давлением. Оно способно снизить давление при гипертоническом кризе (подъеме давления), а гипотонику оно может «уронить» давление еще ниже.
В заключение
Скажу, что меня побудило использовать эфирные масла в своей жизни.
Первое - то, что я очень люблю ароматы. В детстве под моим окном рос куст жасмина, и во время его цветения я погружалась в сказку. Это ощущение помню до сих пор. Аромат был густой, вязкий, пьянящий и совершенно изменял мое восприятие мира. Потом куст отцветал, и я постепенно возвращалась в обычную жизнь.
Второе - то, что я услышала лет двадцать назад от знакомой женщины. Будучи дочерью врачей, при наличии множества лекарств дома я и подумать не могла, что кто-то живет иначе. А мне сказали, что у некоторых людей дома нет лекарств, зато есть коллекция эфирных масел, с помощью которой они решают все проблемы тела и души. И такая аптечка из сотни эфирных масел для них норма. Я очень этого захотела! Теперь я тоже так живу: масел у меня меньше ста, но мои потребности они удовлетворяют вполне.
То, что я описываю, практикую сама. Практически ежедневно. И кожа моя благодарна!
От редакции
Как на тело влияют различные масла, вы уже знаете. А имеете ли вы хорошее представление о том, как работает ваш организм в целом? Если нет - прочтите наш обзор книги «Вальс гормонов: Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Натальи Зубаревой, где мы собрали главные идеи автора: .
Физическая активность - такая же забота о теле, как и ароматическая ванна. Например, вы решились записаться в тренажерный зал. Но на какие группы мышц обращать внимание? Как подбирать нагрузку? Чего вообще ожидать? Про мужской и женский подход к силовым тренировкам рассказывает тренер Ольга Куркулина : .
К ароматерапии и тренажерному залу добавить правильное питание - и можно смело утверждать, что вы идете по тропе здоровья. Расхожие мифы о правильном питании развенчивает диетолог Юлия Саковская : .
Недаром говорят, что в здоровом теле - здоровый дух. Дело в том, что именно природная чувствительность тела помогает нам вовремя распознавать свои эмоции, снимать напряжение, оставаться спокойными в стрессе. Больше об этом читайте в статье психолога, врача Натальи Терещенко : .
Ароматическими маслами люди начали пользоваться очень давно. До наших дней сохранились старинные рецепты настоев, мазей, кремов, где одними из ингредиентов были аромамасла. Ароматерапия и масла для тела привлекают тем, что могут использоваться без строгих ограничений. Эфиры придают коже сияющий оттенок, обладают терапевтическим эффектом, позитивно влияют на психику, душевный настрой. Как правильно пользоваться аромамаслами для тела? Как составлять композиции и что учитывать, используя масла?
Воздействуют на тело через кожу, органы обоняния, снимают усталость, избавляют от стресса. Полезные компоненты, проникая в кровь, лимфу быстро разносятся по всему организму. Воздействуя на мозг через обонятельные рецепторы носоглотки, оказывают расслабляющее, успокаивающее действие. Ванны согревают, тонизируют, возбуждают сексуальную энергию, обладают ярко выраженным омолаживающим, бодрящим действием.
Продолжительность процедуры от 10 до 20 мин., после отдыхают 25-30 мин., употребляя травяной настой, теплый зеленый чай. Для профилактики, очищения тела ванну принимают 1-2 раза в неделю, в лечебных целях – каждые 1-2 дня.
С аромамаслами можно делать любой массаж, общий, локальный, косметический, профилактический, точечный. Процедура полезна вдвойне, так как сочетает лечебное воздействие на мягкие ткани с целебными свойствами самих эфиров. Способствует очищению эпителия, устранению целлюлита, активизации кровообращения, регенеративных процессов, омоложения.
Маски, ванночки с эфирами полезны при увядающей, проблемной дерме, помогут восстановить поврежденные локоны, устранить сухость кожи, ломкость ногтей. Эффективны для профилактики, лечения заболеваний эпителия, волос, ногтей. Оказывают противовоспалительное, бактерицидное, регенеративное, омолаживающее действие.
Лечебно-косметические обертывания помогут справиться с целлюлитом, растяжками, похудеть без строгих диет. Для этого проблемные места смазывают смесью базы с аромамаслами, сверху обматывают пищевой пленкой, через 40-60 мин. смывают теплой водой. Процедуру можно совмещать с очищением кожи скрабом, массажными процедурами.
Применяют при воспалениях суставов, отделов позвоночника, простуде, гриппе, заболеваниях органов дыхания. Не накладывают на области, где есть поврежденные участки эпителия. При хронических воспалениях за основу берут масляные смеси, при острых болевых симптомах, воспалениях масла смешивают с водно-спиртовой основой.
Эффективны для профилактики и лечения. Рекомендованы при острых респираторных инфекциях, помогут при гнойных воспалениях ротовой полости, зева. Полоскать горло также полезно при вялотекущих язвенных, воспалительных, дистрофических процессах. В качестве основы составления композиций используют растительные масла холодного отжима.
Эффективно при воспалении носоглотки, для профилактики в разгар эпидемии гриппа, при первых симптомах простуды, снятия воспаления верхних дыхательных путей. Для лечения аромасмеси капают 2-3 раза в день, в целях профилактики простуды, для укрепления иммунитета – раз в сутки.
Горячие ингаляции – отличная профилактика простуды, применяется как дополнительная терапия при лечении инфекций дыхательных путей, насморке, боли в горле, простуде, кашле. Холодная ингаляция заключается в ношении аромакулонов, медальонов, которые периодически подносят к носу, делают 10-15 глубоких вдохов-выдохов, затем 5-7 коротких.
Процедура незаменима при профилактике, лечении воспалений, грибковых, вирусных, бактериальных инфекций слизистой влагалища. Сеанс интимной гигиены поможет справиться с неприятным запахом, выделениями, улучшит чувствительность при снижении либидо, фригидности. Аромасмесь должна тонизировать слизистые, не вызывая зуда, жжения. Также учитывают, что спринцевание противопоказано при любом остром воспалении половых органов.
Ватные, марлевые тампоны с добавлением аромамасел вводят в полость носа, слухового наружного прохода, влагалища. Ими пользуются при хронических воспалениях носоглотки, носовых кровотечениях, воспалениях наружного, среднего уха. Она поможет при эрозии шейки матки, язвах влагалища, инфекционных, воспалительных процессах женских половых органов.
Эффективны при хроническом воспалении мочевика, кишечника, геморрое, болезнях мочеполовой сферы. Микроклизмы делают перед сном (на ночь), если нет острых позывов к опорожнению, держат до утра. Для основы берут растительные масла холодного отжима: миндальное, виноградное, зародышей пшеницы, авокадо, прочее.
Эфирные соединения смешивают по 2-м причинам:
Ароматических масел великое множество, но практическое применение в косметологии, терапии нашли лишь около 300 видов. Состав ароматных соединений многообразен, включает до 3 тыс. компонентов. Этим объясняется факт, почему один и тот же состав обладает широким спектром воздействия.
При составлении композиций учитывают летучесть масел. По правилам делать смеси рекомендуется из 1-2 эфиров высокой или средней летучести, добавляя 1 слаболетучее.
Идеальный состав аромасмеси: столовая ложка основы, 3-5 капель эфира высокой летучести, 3 капли – средней или низкой. В целом для приготовления композиции берут одновременно не более 3-5 масел.
Эфирные масла – концентрированные. Содержат альдегиды, фенолы, кетоны, терпены, жгучие, едкие компоненты. Перед использованием практически все (за редким исключением) необходимо разбавлять косметическими базовыми маслами, медом, спиртом, воском, йогуртом, прочее. Маслянистые смеси, особенно высококонцентрированные, не рекомендуется употреблять внутрь. Иначе можно спровоцировать ожоги слизистой пищеварительного тракта, дыхательных путей. То же самое касается кожи, слизистой глаз, для которых невыносим прямой контакт с неразбавленными жгучими смесями.
Прежде чем пользоваться любым составом проведите аллергопробу:
С осторожностью пользуйтесь эфирами во время беременности, кормления грудью. То же самое касается детей, взрослых, особенно с диагнозами эпилепсия, астма, аллергия на запахи, цветочную пыльцу. При наличии противопоказаний применяйте ароматические составы после консультации с врачом, под его наблюдением.
Уход за кожей очень важен, особенно когда дело касается увлажнения и питания. Лучшими средствами для этого по праву считаются эфирные масла. О том, какие они бывают и какие функции выполняют, и пойдет речь в этой статье.
Выбор эфирного масла по уходу за кожей вашего тела определяет то, какую пользу он принесет и принесёт ли вообще. К сожалению, сегодня существует масса подделок, которые не только не приведут к ожидаемым результатам, а ещё могут и навредить. Поэтому необходимо знать, как получают натуральные масла, чтобы при покупке вы смогли сделать верный выбор и не приобрели синтетически произведённый продукт.
Прежде всего, эфирное масло считается сердцем, центром любого растения, из которого его получают. Оно является сложным веществом, и получить его возможно только из растений, которые являются носителями эфиров, то есть имеют резкий, довольно специфический запах.
Почти невозможно повторить получение качественного масла эфира синтетическим способом.
Именно поэтому оно, полученное неестественным путём, может являться причиной аллергии и других негативных последствий для человеческого организма.
Ещё с древности эфирные масла использовали для поддержания красоты и здоровья тела. Но тогда люди даже представить не могли, как много пользы они приносят для организма.
На сегодняшний день выделяются следующие свойства:
Что касается косметического благоприятного воздействия на кожу, следует отметить следующие свойства:
Кроме всех перечисленных свойств, уже давно известно, что некоторые эфирные масла обладают успокаивающим или расслабляющим действием, а также снимают стресс.
К ним, прежде всего, относят лавровое и сандаловое. Благодаря этому свойству их часто применяют, когда делают массаж или принимают ванну. Однако иногда достаточно и запаха, чтобы организм смог немного расслабиться.
Перед применением лучше всего определить переносимость ароматического вещества, поскольку эфирное масло является концентрированным и обладает специфическим запахом, оно может вызывать дискомфорт на коже или даже аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, необходимо смешать 2 капли эфирного и 20 капель растительного, затем нанести смесь за уши или на зону запястья и подождать примерно 12 часов. Для того, чтобы удостовериться в правильности результата, можно повторить то же самое через сутки.
Касательно самого применения, его особенности зависят от способа использования.
Для ванны средства добавляют прямо в воду для расслабления или тонуса мышц в зависимости от свойств используемого масла. Также мажут прямо на кожу после душа, но в таком случае нужно правильно наносить: не в чистом виде, а смесь с растительным маслом. Особенно часто его используют после скрабов, которые могут способствовать шелушению кожи.
Применение при массаже также является эффективным, но лучше всего оно усваивается, когда тело разогрето, что способствует и устранению спазмов мышц
Часто использую.т эфирные маса в косметологии. Его добавляют в косметические средства, важно добавлять его в верных пропорциях, в частности, при процедурах ухода за лицом, поскольку кожа лица особенно чувствительна.
Возможно применение масел в компрессах для снятия болей в мышцах и суставах в конкретных местах.
В данном разделе вы сможете ознакомиться с различными видами эфирных масел, которые разделены на группы в зависимости от проблем кожи.
Первый рецепт способствует упругости тела: смесь 10 гр. масел косточки винограда и авокадо в таком же количестве. Эффективное средство, которое придает тонус телу и избавляет его от дряблости, подойдёт для использования во время массажа.
Желание иметь красивое, подтянутое тело без целлюлита, растяжек, прыщиков, несомненно, есть у каждой женщины независимо от возраста. Если юность и молодость дарят такие подарки совершенно бесплатно, то с приходом зрелости женщине следует особо тщательно следить за своей кожей, чтобы максимально продлить ее молодость, сохранить красоту.
Эфирные масла для тела – натуральные, полезные помощники в этом деле, которые обязательно должны быть в домашней косметичке. Множество простых способов использования полезных эфиров не только подтянут кожу, сохранят ее красоту и молодость, но и будут благотворно воздействовать на весь организм.
Аромамасла широко использовались в косметологических целях еще несколько веков назад. Красавицы знали, как в буквальном смысле слова «умаслить» свое тело для того, чтобы оно притягивало к себе взгляды, кожа радовала своей шелковистостью, а изъянов просто не было. Сегодня эфирные масла также нашли широкое применение в косметологии; но многие до сих пор не знают, почему их обаятельно нужно использовать в домашнем уходе.
Состав всех натуральных эфиров наполнен полезными минералами, витаминами, аминокислотами, микроэлементами. Полезные свойства масел позволяют глубоко питать, увлажнять кожу, запуская внутриклеточные регенеративные процессы. Специалисты выделили основные свойства аромамасел:
От того, насколько грамотно был выбран продукт, напрямую зависит, какое действие он окажет на кожу. У косметологов есть несколько основных правил, которыми обязательно необходимо воспользоваться:
Следует приготовить подтягивающий состав из аромамасел, которые и будут добавляться в воду. В него входит:
Компоненты смешать и только после этого добавить в воду (температура 40-50 градусов). Вводить масла в чистом виде в воду не стоит — они просто превратятся в жирную пленку, и никакой пользы от процедуры не будет. Перед приемом аромаванны следует принять душ, чтобы потом не использовать никакие шампуни, гели. Лежать в теплой ванне можно до 25 минут. Обязательно следует поддерживать одинаковую температуру, следить, чтобы вода не остывала. После ванны кожа должна сама высохнуть; вытираться полотенцем не следует.
Аромаванны могут не только подтягивать кожу, оказывая лифтинг-эффект, но и справляться с чрезмерной жирностью кожного покрова. Необходимо приготовить смесь:
Компоненты смешать с базовым продуктом, добавить в воду. Принимать ванну до 20 минут, поддерживая одинаковый температурный режим. Если делать данные процедуры 2-3 раза в неделю, то кожный покров значительно подсушится; сальные железы будут нормально работать.
Аромамасло может не только подтянуть кожу, но еще и избавить от неприятной «апельсиновой корки», которая беспокоит многих женщин. Лучше всего принимать аромаванны, добавляя эфирное масло апельсина. Этот продукт стоит первым в списке наиболее эффективных антицеллюлитных домашних средств. Следует приготовить состав:
Компоненты соединить, добавить в воду с температурой 40-45 градусов. Принимать ванну можно до 25 минут.
Следует помнить, что после водных процедур с цитрусовым маслом не следует загорать некоторое время.
Привести себя в форму, избавиться от жировых отложений на проблемных местах можно, применяя аромамасла не только для ванн, но и для массажей:
Есть прекрасный рецепт, который омолодит, подтянет кожу, избавив от целлюлита. Следует приготовить состав:
Составляющие перемешать. Массировать кожу снизу вверх интенсивными движениями на протяжении 15 минут; после этого следует принять ванну или душ. Сеансы проводятся через день. Курс антицеллюлитной терапии состоит из 10 процедур.
Масла для тела можно также добавлять в состав ухаживающих кремов.
Следует соблюдать правильные пропорции, добавляя 1-2 капли выбранного эфира в 15 мл ежедневного крема. Перед тем, как обогащать косметические средства эфиром, обязательно следует провести тест на чувствительность кожи, нанеся 1-2 капли масла на запястье. Если через 10-15 минут никакого дискомфорта не возникло, можно смело пользоваться продуктом.
Крем с добавлением эфира необходимо нанести на кожу после ванны или душа, тщательно втереть, подождав, пока он полностью не впитается. Процедуру можно проводить ежедневно.
Эфирные масла для подтяжки лица можно добавлять в покупные косметические средства или готовить на их основе полезные маски.
Эфирные масла – это натуральный кладезь витаминов, аминокислот и минералов, в которых так нуждается кожа каждой женщины. Вам нужно всего лишь правильно подобрать продукт для себя, научиться его грамотно использовать и наслаждаться после этого идеально ровной, подтянутой кожей без намека на морщины или целлюлит.
Эфирное масло - душистое летучее вещество, выделяемое из цветков, семян, корней, листьев, плодов, древесины или смолы растений.
Масла дают растениям аромат. Свойства масел зависят от вида растений, условий их выращивания, используемой части, а также способа производства. Часто из различных частей одного и того же растения получают разные по составу и запаху масла. Эфирные масла получают дистилляцией (из зелени и коры), экстракцией (из соцветий, лепестков и корней) и прессованием (из кожуры и плодов).
Эфирные масла имеют широкий спектр биологической активности. Одни из них - антисептики, другие - спазмолитики, третьи регенерируют клетки, четвёртые успокаивают или, напротив, возбуждают нервную систему. При этом эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, которые могут не только помочь, но и навредить, если не соблюдать рекомендации по применению.
Разобраться в фармакологических свойствах эфирных масел поможет таблица.
Эфирные масла нельзя наносить на кожу без базы. Следует беречь глаза. Храните масла в недоступном для детей месте. Не рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, а также людям, склонным к аллергии.
Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.
Транспортные (базисные) масла - это масла растительного происхождения, как твёрдые (например, масло ши), так и жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба и другие). Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.
Ванна и баня
Ароматическая ванна - прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.
Правила
В бане эфирное масло добавляют в ковш с водой, чтобы поддавать на каменку. Рекомендуются масла, улучшающие дыхание: кедр, эвкалипт, ель и другие. Кроме того, смесью базисного и эфирного масел можно смачивать веники.
Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему. Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие. Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.
Правила
Ингаляции
Ингаляции с эфирными маслами - прекрасное средство от гриппа (чабрец, имбирь), бронхита (эвкалипт, сосна, туя), стоматита (апельсин, календула), а также для чистки лица (душица, чайное дерево).
Людям с астмой и другими серьёзными заболеваниями дыхательных путей следует проводить ингаляции с разрешения и под наблюдением лечащего врача.
Холодные ингаляции
Горячие ингаляции
Аромакомпрессы помогают снять боль в суставах, спине и мягких тканях. Эфирные масла проникают через кожу к проблемному участку и оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.
При хронических заболеваниях о возможности применения ароматических компрессов проконсультируйтесь с врачом.
Холодные компрессы эффективны при опухолях, растяжениях, ушибах.
Правила
Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.
Восточные красавицы издревле применяют эфиры как средство для ухода за собой. Масла добавляют к косметическому ещё и терапевтический эффект.
Обогащать следует косметику с нейтральным составом. Средства, предназначенные для решения специфических проблем (например, антивозрастные), лучше использовать без добавок.
Существует множество рецептов домашней косметики с эфирными маслами. Вот некоторые из них.
Аромалампы и аромакамни
Аромалампы и аромакамни используются для ароматизации закрытых помещений и ароматерапии.
(или аромакурительница) представляет собой чашу, куда наливается вода и добавляется эфирное масло, а под неё ставится свеча. По мере нагрева воды воздух наполняется испарениями эфирного масла.
Ароматизация лампой
Аромакамень имеет пористую структуру и подолгу удерживает запахи. Его можно купить или сделать своими руками из гипса. Особенность аромакамня в локальности действия. Если аромат от лампы распространяется по всему помещению, то от камня - лишь на небольшое расстояние. Поэтому аромакамень можно использовать даже на рабочем месте.
Ароматизация камнем
Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.
(или аромамедальоны) - это аксессуар из пористой глины, легко впитывающий и надолго сохраняющий запахи.
Его ношение особенно актуально во время эпидемий гриппа. Имбирь, кедр, эвкалипт, мята и другие масла помогают организму бороться с вирусами и укрепляют иммунитет.
Как пользоваться аромакулонами?
Таковы основные принципы использования эфирных масел.
А как вы применяете эфирные масла?
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам