Гладкие пятки в домашних условиях. Рецепт ванночки из красного вина. Основные рецепты для приготовления содовых ванночек для ног

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

• Отсутствие должного ухода.
• Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
• Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
• Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах.
• Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
• Слишком жесткая вода в водопроводе.
• Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
• Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

• Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
• Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
• Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
• Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
• Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
• Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат .

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
5. Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

• Если скраба нет (или делать его лень) , то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
• Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
• При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
• Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой ! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
• Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде , вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

• При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
• Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли ! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

• Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
• Бепантен (смягчает, заживляет).
• Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
• Салициловая мазь (заживляет).
• Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
• Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
• Ламизил (против инфекций и грибка).
• БиоАстин (против грибка и инфекций).
• Заживин (от трещин).
• Скорая помощь (заживляет, смягчает).
• И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

1. Носим правильную обувь.
2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
3. Используем щадящие абразивные средства.
4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Красота женщины – это не только удачная прическа и макияж, но и ухоженная кожа лица, рук и пяток. Но далеко не всегда даже самая ухоженная женщина может похвастаться розовыми и мягкими пяточками, к сожалению, ступни ног редко получают достаточный уход и пятки становятся шершавыми, потрескавшимися или грубыми. И если справиться с этой проблемой с помощью обычного крема и пемзы не получается, попробуйте один из проверенных народных рецептов, с помощью которых можно сделать мягкие пятки в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет и трескается?

Больше половины женщин разного возраста вынуждены носить закрытую обувь или обращаться за помощью в салоны красоты, чтобы сделать пятки мягкими и убрать загрубевшую кожу. Причем, чем старше возраст женщины, тем выше вероятность того, что ее пятки станут грубыми и потрескавшимися. Почему же это происходит?

• Недостаточный уход за кожей ступней – если руки и лицо всегда «на виду» и за кожей открытых частей тела ухаживают круглогодично, то о коже пяток часто забывают до наступления теплых дней. Но кожа ступней также нуждается в регулярном очищении и увлажнении. Чтобы избежать трещин и шероховатости кожи на пятках, достаточно 1 раз в неделю убирать верхний, ороговевший слой кожи и увлажнять кожу питательным кремом или маской.
• Длительное ношение синтетической обуви или обуви с жесткой стельками – если вы постоянно носите закрытую обувь из синтетических материалов или в вашей обуви жесткие и неудобные стельки, нога потеет, находится в постоянном напряжении, кровеносные сосуды спазмируются и кожа ступней не получает достаточно питательных веществ;
• Синтетические носки, колготки или чулки – любая синтетическая ткань не пропускает воздух и не впитывает влагу, из-за чего ноги постоянно остаются влажными, пот разъедает кожу и создает идеальную среду для размножения патогенных микроорганизмов, в том числе грибков. Если нет возможности полностью отказаться от синтетических тканей, то носить их нужно как можно меньше и только в тех ситуациях, когда без них не обойтись. А дома рекомендуется ходить босиком или в открытых тапочках, которые позволяют воздуху свободно циркулировать вокруг ступней;
• Сухость кожи – общая сухость кожи может быть вызвана заболеваниями внутренних органов, нехваткой витаминов, неправильным питанием, проблемами с весом или гормональными нарушениями. В такой ситуации обычные маски и крема не помогут, необходимо выяснить точную причину недомогания и провести лечение. Если никаких заболеваний внутренних органов не выявлено, то рекомендуется начать прием витаминов, биологически активных добавок, изменить рацион питания и уделять больше внимания своему здоровью.

Как ухаживать за кожей пяток

Мягкой и гладкой кожа пяток может быть только при регулярном уходе. К сожалению, очень мало у кого сформирована привычка постоянно ухаживать за кожей ступней, а те, кто хочет ухаживать за ней, часто не знают, что и как делать.

Уход за кожей стоп включает в себя:

• Еженедельно делать ванночки для стоп с содой, отварами целебных трав и другими компонентами – а если ваши пятки уже потрескались и кожа загрубела, то ванночки придется делать ежедневно. Чтобы распарить ноги нужно подержать их в горячей воде в течение 15-20 минут, после удалить загрубевшую кожу и аккуратно, промокая, вытереть ноги и нанести на них питательный крем;
• Еженедельно удалять загрубевшую кожу с пяток – для этого можно использовать готовые скрабы, маски, тереть кожу пемзой, жесткой щеткой или использовать специальные приспособления. Тереть кожу нужно очень осторожно, чтобы не повредить слои кожи еще сильнее, если пятки сильно загрубели и кожа очень шершавая, не стоит пытаться исправить все и убрать всю «лишнюю» кожу за 1 раз, лучше постепенно удалять загрубевшие частицы;
• Увлажнять кожу – после каждой процедуры отшелушивания, кожу пяток нужно увлажнять, для этого рекомендуется использовать специальные крема или домашние составы, например, оливковое масло, мед и сметану;
• После отшелушивания и увлажнения защитить нежную кожу и усилить эффект от проведенных процедур помогут специальные носки или обычные, тонкие хлопчатобумажные, которые нужно надевать на всю ночь;
• Массаж – одна из самых полезных процедур по уходу, которую легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Массаж лучше всего проводить одновременно с нанесением крема или масла на ступни. Для массажа ступней можно использовать специальные массажеры, жесткую массажную рукавицу или просто растирать пятки руками. Энергичный массаж пяток и ступней не только поможет улучшить состояние кожи, но и будет очень полезен для здоровья в целом. Если нет желания делать массаж ступней самостоятельно, можно приобрести специальный коврик или сделать массажер из большой коробки с галькой, горохом или фасолью.

Ванночки для ступней

Ванночки для пяток можно делать с:

• Содой – сода помогает сделать кожу нежной и отлично справляется с трещинами на пятках. Для приготовления ванночки в 5 л теплой растворяют 3 ст л соды. Слишком долго держать ноги в такой ванночке не рекомендуется, достаточно 10-15 минут, чтобы кожа на ступнях стала мягкой. Делать ванночки с содой нужно ежедневно, на протяжении 5-7 дней, за это время даже самые «запущенные» пятки приобретут гладкость, а кожа станет мягкой и нежной.
• Молоком и мылом – в небольшой емкости к 3-5 л теплой воды добавляют 1 ст молока, 1 ст мыльного раствора и 2 ст л соли. Погружают ноги в ванночку и держат, пока вода не остынет полностью. После такой ванночки рекомендуется сразу же сделать пилинг или обработать кожу пилкой с мелкозернистым покрытием, а потом – обязательно смазать питательным кремом.
• Морской солью и соком лимона – такая ванночка отлично удаляет огрубевшую кожу, справляется с шелушением и грибком, но не рекомендуется к применению при трещинах на пятках. На 5 л горячей воды нужно взять 50 гр морской соли и сок половинки лимона. Процедура должна быть не менее 15-20 минут, после чего ноги нужно ополоснуть в прохладной воде и смазать жирным кремом.
• Отваром картофеля – для приготовления этой ванночки нужно просто отварить 3-5 клубней неочищенного картофеля, размять один клубень в горячей воде и как только жидкость достаточно остынет, опустить в нее ноги на 15-20 минут. Картофельный крахмал поможет смягчить кожу и ускорит заживление мелких трещин и ран на пятках. Делать такие ванночки можно каждые 5-7 дней, а при необходимости и ежедневно.
• Отваром лекарственных трав – для смягчения кожи ступней отлично подходят отвары перечной мяты, зеленого чая, череды, ромашки и зверобоя. Готовятся такие отвары одинаково – в 1 л кипятка добавляют 4 ст л сухой травы и под крышкой оставляют на 15-30 минут, настой процеживают и добавляют в теплую воду для ванночки. В травяной ванне ноги можно держать достаточно долго – до 30 минут, после этого ступни не моют, а просто промокают полотенцем и смазывают питательным кремом.

Маски для пяток

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала очень сухой, для ее восстановления можно сделать питательные маски:

• С оливковым маслом – 2-3 ст л оливкового масла нагревают на водяной бане, теплым маслом смазывают ступни, оборачивают их полиэтиленовой пленкой и надевают сверху теплые хлопчатобумажные носочки. Компресс оставляют на ночь или на 3-4 часа, после чего излишки масла удаляют бумажными полотенцами или салфетками.
• С салом и медом – 1 ст л растопленного сала смешивают с 1 ст л меда, полученную смесь нагревают и теплой смазывают пятки. Сверху надевают носки, после такой маски мыть ступни или смазывать их дополнительно кремом не нужно.
• С пихтовым или абрикосовым маслом – косметическое масло пихты или абрикоса отлично питает кожу и делает ее более мягкой и гладкой. Теплое масло можно использовать для смазывания кожи или при массаже. После нанесения масла на кожу нужно надеть на хлопчатобумажные носки и дать ногам отдых.
• С медом и яичным желтком – одна из самых эффективных масок. Для приготовления питательной смеси нужно смешать 1 ст л теплого меда с 1 яичным желтком, массу тщательно растирают и наносят на пятки. Можно просто смазать пятки или усилить эффект, обернув ступни полиэтиленовой пленкой и надев хлопчатобумажные носки. Маску оставляют на 30-40 минут, после смывают теплой водой.
• С абрикосами – сок и мякоть абрикосов делают кожу необыкновенно нежной, питая и увлажняя ее. Для приготовления маски несколько спелых абрикосов очищают от кожуры, убирают косточку и разминают мякоть. Маску нагревают на водяной бане с 1 ч л оливкового масла или меда и теплой наносят на кожу пяток. Сверху также делают компресс из полиэтилена и надевают теплые носки. Держат маску около 20 минут, после смывают и смазывают кожу питательным кремом.
• Со сметаной – сделать пятки белыми и нежными можно с помощью известного «бабушкиного» рецепта, каждый вечер перед сном смазывая ступни теплой сметаной или простоквашей. Смазав ступни, на них надевают носки из натуральных тканей и оставляют маску до утра.
• С глицерином – отличное средство, которое может справиться даже с самой грубой и потрескавшейся кожей на пятках. Приготовить глицериновую маску в домашних условиях можно очень просто – для этого в неполный пузырек с глицерином добавляют яблочный уксус, примерно 1\5-1\4 объема и получившейся смесью смазывать пятки утром и вечером, ежедневно в течение 2-4 недель подряд.

Что нельзя делать с пятками

Как бы вам не хотелось быстро сделать пятки мягкими, категорически нельзя пытаться срезать загрубевшую кожу ножницами, ножом или бритвой. Такие манипуляции не только могут стать причиной занесения инфекции в мягкие ткань, но и вызывают загрубение кожи на пятках. В ответ на попытки срезать ороговевшие ткани, кожа «нарастит» еще более толстый и прочный слой, чтобы защитить мягкие ткани.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня наша статья делится информацией, как сделать пятки гладкими в домашних условиях. Наверное, хоть раз каждого из вас беспокоила эта проблема.

Полезно знать, что шершавые пятки не только результат длительного хождения, но порой может указывать даже на заболевания органов и систем. Позаботьтесь о своей красоте и здоровье, вовремя, с нашими советами!

В раннее весеннее время, когда сугробы уже растворились в земле, и погода шепчет легким теплом, мы так же как и вы, начинаем задумываться о красоте своих ног. И если мужчины могут скрыть проблемы, то женщины готовятся вооружиться самым сильным аргументом – открытой обувью, и компромиссы не для них. Кого может устроить шершавая кожа и жесткие задники на подошве, да ещё и натоптыши, когда вокруг все обновляется. Обновить пора и ножки!

Вечером, каждая женщина, приходя домой, снимая обувь и , ощупывает свои ножки на гладкость, бархатистость, массирует ноги от усталости. И когда замечает огрубевшую твердыню вместо гладкой пятки, начинает задумываться, как справиться с шершавыми и огрубевшими пятками дома, когда нет времени и сил немедленно пойти в салон красоты.

Но, прежде чем решить проблему, нужно знать её корни. Знаете ли вы, что причины шершавых пяток:

• Избыточный вес;
• Нехватка цинка;
• Нехватка ;
• Грибковые инфекции;
• Диабет.

Это самые серьезные причины обратиться к специалисту и провести обследование организма.

Среди причин могут быть и обыкновенные факторы:

• Сухая кожа;
• и неправильный уход;
• Хождение босыми ногами по земле;
• Открытая обувь;
• Синтетические носки, колготы, чулки без доступа воздуха.

Много причин для возникновения сухости и шершавости на пятках. Но мы нашли решение, как сделать пятки гладкими и ухоженными даже при отсутствии времени. Дома вы легко сможете проделать все косметические и лечебные процедуры, нужно только немного терпения и времени. Все ингредиенты, как правило, уже находятся у нас на кухне.

Правила ухода за пятками ног

Прежде запомните, что все нужно делать последовательно!

1. Распаривание;
2. Обработка пальцев ног;
3. Обрезание натоптышей;
4. Шлифовка поверхности пятки пилкой;
5. Скрабирование;
6. Обертывание;
7. Смывка;
8. Питание и уход за кожей ног.

Желательно, если вы будете ухаживать за ножками вечером или ночью перед сном, чтобы они могли отдохнуть, а кожа восстановиться. Большой плюс, если вы будете пользоваться носочками на ночь. Это усилит эффективность всех процедур.

Распаривание в горячей воде

Конечно, чтобы снять всю старую кожу, обновить пяточки, требуется хорошая горячая . Она отслаивает старые клетки и упрощает задачу пилкам. Избавиться от шершавых и грубых пяток станет проще. Но и тут есть свои подводные камни.

Нельзя распаривать ноги, если у вас:

• Температура;
• Месячные;
• Беременность;
• Гипертония;
• Варикозное расширение вен;
• Температура тела выше 37.5 градусов.

В остальных случаях используйте распаривание на здоровье!

Распаривание бывает:

1. На горячей воде;
2. На отваре трав;
3. На воде с эфирными маслами.

Выбор за вами. Эффективны все!

Ещё применяют ванночки:

• Солевые;
• Уксусные;
• Содовые.

После распаривания сделайте легкий педикюр. Постригите ногти, удалите грязь из-под них, чтобы не развивались микроорганизмы, которые могут перескочить после чистки кожи на оголенные места. И обработайте .

Проблема натоптышей

Если у вас появились натоптыши, убрать их помогут простые средства. Можно их просто срезать, когда кожа станет мягкой после распаривания, а можно специально подобрать средства их удаления заранее.

Помогают ванночки из:

• Крапивы;
• Чистотела (Осторожно, растение ядовито!);
• Живицы;
• Прополиса;
• Соды;
• Картофеля;
• Йодовые.

Эфирные масла:

• Душица;
• Лемонграсс;
• Майоран;
• Чайное дерево;
• Шалфей;
• Лаванда;
• Роза.

Также неплохо справляются луковая и картофельная маски. Более подробно про ванночки для ног вы можете почитать .

Ни в коем случае не срезайте натоптыши и не используйте для очищения кожи старые тупые бритвы — вы можете занести инфекцию!

Пилочки для огрубевшей кожи и шелушений

Сегодня вы можете смело пользоваться различными пилочками для ног. Пемзы, хоть и эффективны, но потихоньку отдают свои права новому поколению.

Пилочки для ног бывают:

1. Электрические;
2. Механические (ручные);
3. Лазерные.

Электрическая пилка сегодня решает много задач.

Среди них:

• Удобство применения;
• Экономия времени;
• Помощь с вросшими ногтями;
• От натоптышей;
• Разнообразие насадок;
• Любой уровень жесткости;
• Эффективность процедуры 4 из 5.

При этом пилка подходит для любого возраста и кошелька.

Небольшой участок кожи очищает за 2 – 4 секунды. Правда, не плохой результат?

Механическая пилка вполне знакома, только меняет наряд.

Из обыкновенной деревянной пилки, она превратилась в:

• Керамическую;
• Стеклянную;
• Алмазную;
• Минеральную.

Дизайн пилок и правда, радует и балует, но делать с такой пилой приходится все самому.

Лазерная пилочка если и имеет отношение к лазеру, то только своим способом нанесения абразива на поверхность, а так обыкновенная механическая, только современного типа — облегченная и эстетичная. Больше напоминает тонкие пилочки для маникюра. Удобно брать с собой в поездки.

• Односторонняя или двухсторонняя;
• Мягкая и жесткая;
• С трехступенчатой очисткой кожи;
• Удобно работает в труднодоступных местах.

По мнению самого знаменитого модного женского журнала ELLE, самые лучшие пилки сегодня:

CLARISONIC Pedi –

• Набор из пилочки и ;

• Роликовая пилка;
• Только для сухой кожи;
• Удобство в применении;
• Приемлемая цена.

CHRISTINA FITZGERALD –

• Для сухой и влажной кожи;
• Долговечный продукт;
• Удобство применения;
• Цена выше среднего.

• Терка для ступней.

• Электрическая пилка;
• Удобство в применении;
• Мощность 30 оборотов в секунду;
• Цена выше среднего.

Обертывание и скрабы для гладкой и мягкой кожи

Скрабы и обертывания делают чудеса с нашими ножками. Благодаря им можно решить множество проблем, и шершавые пятки с огрубевшей кожей не единственные причины их делать.

Эти процедуры:

• Борются с микроорганизмами;
• Убивают грибки;
• Усиливают циркуляцию крови;
• Очищают кожу от токсинов и вредных веществ;
• Питают и восстанавливают кожу;
• Заживляют трещины и раны на ногах;
• Увлажняют огрубевшие участки на ногах.

Вот лучшие рецепты для мягких и гладких пяточек:

Рецепт No 1.

1. 2 ст. л. крупных хлопьев овса;
2. 1 ст. л. натурального меда;
3. 2 ст. л. свежей редьки.

Рецепт No 2.

1. 2 ст. л. кукурузной крупы;
2. 35 мл. питательного крема;
3. 1 ч. л. оливкового масла.

Рецепт No 3.

1. 1 средний свежий томат;
2. 1 ст. л. морской соли.

Рецепт No 4.

1. 1 ст. л. кофе порошка;
2. 1 ст. л. морской соли для ванн;
3. 2 ст. л. оливкового масла.

Рецепт No 5.

1. 1 ст. л. како порошка;
2. 1 ст. л. сахара — песка;
3. 3 – 4 ст. л. жирного молока.

Рецепт No 6.

1. Мякоть апельсина;
2. Мякоть половины грейпфрута.

Ингредиенты в рецептах просты и доступны!

Просто выберите для себя понравившийся рецепт, смешайте ингредиенты, и нанесите на кожу пяточек на 5 – 10 минут, массируя поверхность.

Особенно полезны кислоты в апельсине, и томате. Они отлично очищают кожу от ороговевшей кожи. Вам останется только снять её снова пилочкой.

Если вы решили применить для своих пяток обертывания, то для него понадобятся:

1. Полиэтиленовые пакеты или пищевая пленка;
2. Чистые носки.

Самые эффективные обертывания те, что делают на всю ночь! Вы отдыхаете, а процесс идет.

Для обертывания ног применяют:

• Яблочную мякоть, мелко натертую;
• Мед натуральный;
• Кислую капусту с мякотью;
• Творог со сметаной;
• Томатную пасту или мякоть томата;
• Лук репчатый с медом;
• Сыворотку молочную.

Все эти продукты помогут сделать гладкие пяточки в домашних условиях, пока вы отдыхаете.

• нанесите любой из продуктов;
• обмотайте ножки пленкой;
• оденьте носочки.

Утром просто смойте водой, что осталось.

Можно также потереть пятки пилкой, чтобы снять остатки старой кожи. Однако, не используйте пилку чаще, чем 1 раз в неделю. Всего должно быть в меру!

Профессиональные крема для ног

Чтобы эффективность всех процедур повысилась, мы вам рекомендуем использовать вместо обычного питательного крема специализированные:

• «Боро Плюс» крем для ног;
• Крем с карбамидом;
• «Медовея» для стоп;
• SCHOLL крем от трещин;
• COMPEED восстанавливающий;
• SPA&SAUNA с маслом Ши;
• Либридерм от огрубевшей кожи стоп;
• NOVOSVIT крем для ног;
• Подорожниковый крем;
• Черный жемчуг интенсивное смягчение;
• BEAUTY style увлажняющий;
• EVO с мочевиной;
• Savonry восстанавливающий;
• «Северные унты» согревающий;
• Кафе красоты крем «Мягкие пяточки»;
• «Holy and Foot» крем для ног;
• Neutrogena восстанавливающий;
• Natura Siberica крем для смягчения пяток.

Не забывайте каждый раз обильно смазывать пятки питательным или специальным для ног кремом!

Заключение

Важно запомнить!

1. Исключите у себя все противопоказания перед применением средств;
2. Делайте все процедуры последовательно одна за другой;
3. Не используйте пилки чаще, чем 1 раз в неделю;
4. Применяйте скрабы также не чаще 1 раза в неделю;
5. Эффективность пилки измеряется в её качестве!

Присматриваясь и прислушиваясь к нашим советам, вы с лёгкостью сделаете ваши пяточки мягкими и гладкими. Создавайте себя сами, пока спите!

И до встречи в следующей статье!

Если кожа на стопах стала сухой, появились трещины на пятках, прежде всего, это признаки нехватки витаминов, дефицита полезных веществ в организме, обезвоживания или болезни.

Сухость стоп и кожи тела у женщин может быть вследствие гормонального сбоя, а в зрелом возрасте – симптомом менопаузы.

Как бы там ни было, в любом случае для устранения неприятных симптомов требуется выяснить настоящие причины и факторы, провоцирующие их.

Из болезней, которые чаще всего приводят к подобным симптомам специалисты выделяют такие заболевания: грибковые инфекции кожи и ногтей, экзема, аллергия, псориаз, авитаминоз (нехватка микроэлементов и необходимых витаминов).

Если проблема сухих пяток мешает жить, перед тем как что-то делать в домашних условиях и чтобы избежать этого в будущем, стоит обязательно узнать причину возникновения сухости и трещин

Однако не только болезни, а и некоторые факторы способствуют появлению проблем с сухостью кожи конечностей и образованию трещин. К ним относят такие неблагоприятные для ног случаи и явления:

• некачественная обувь;
• сухой воздух в помещении;
• акклиматизация;
• побочный эффект на действие некоторых лекарств;
• хлорированная вода;
• малое количество принимаемой жидкости в день;
• стрессы, нервные перенапряжения.

Какими средствами и способами можно лечить сухость пяток в домашних условиях

В домашних условиях наиболее действенными в лечении сухости стоп и пяток считаются лечебные ванночки, компрессы и скрабы. Последние используются для отшелушивания отмерших частей кожи и быстрой регенерации нового слоя эпидермиса.

В лечебных целях для восстановления здоровья кожи, как правило, используются следующие продукты.

• парафин;
• масло кокоса;
• аспирин;
• уксус.

Парафин в лечении сухости пяток

Парафин (воскоподобная смесь) эффективно борется с появлением шершавости на пятках, он хорошо смягчает кожу. Парафин необходимо разогреть удобным способом, затем добавить немного масла из кокоса.

Кокосовое масло усиливает действие парафина. Для устранения сухости и трещин кожи необходимо намазать на пятки смесь из парафина и кокосового масла и оставить на 12 часов. Процедуру следует применять в течение 14 дней.

Масло кокоса

Применение масла кокоса является одним из того, что можно сделать для избавления от сухих пяток в домашних условиях. Оно не только смягчает кожу ног, но и дезинфицирует пятки, борется с грибком и другими инфекционными болезнями ног.

Применять масло кокоса следует после распаривания стоп в горячей воде. Нужно хорошенько втереть кокосовое масло на пятки перед сном. Утром смыть масло с ног. Длительность лечения зависит от степени заболевания.

Аспирин

10 таблеток аспирина смешать со стаканом водки и капнуть несколько капелек йода. Смесь нужно втереть на пятки и оставить на 20 минут.

Процедуру можно выполнять ежедневно в течение недели. Этого срока достаточно чтобы избавиться от проблемы. Хранить раствор необходимо в холодильнике.

Уксус столовый

Столовый уксус также используется в лечении сухости пяток. ½ ч. л. белого уксуса нужно добавить на 2 ст. воды. Смочив несинтетическую ткань раствором, нужно обернуть ноги. Через 15 минут снять ткань и обработать ноги пемзой. Далее, следует увлажнить кожу ног специальным кремом.

Лечебные ванночки для кожи стоп и пяток

Ванночки — это еще один способ избавления от проблемы шершавых стоп. Готовить ножные ванночки можно с использованием морской (поваренной) соли, красного вина, яблочного уксуса, лечебных трав.

Рецепт ванночки из морской соли

Морская соль богата кремнием, железом, бромом. Она помогает удалить ороговевшую кожу пяток, снять усталость ног, убрать неприятный запах.

Приготовить ванночку из морской соли можно следующим образом: 1.5 ст. л. соли добавить в теплую воду и подержать ноги в ней 15 минут. После, ополоснуть их и нанести увлажняющий крем.

Время процедуры не должна превышать 20 минут, иначе соль начнет разъедать кожу.

Рецепт ванночки из красного вина

О том, что красное вино имеет полезные свойства и широко используется в рецептах красоты известно давно.

Ингредиенты в ее составе помогают сделать кожу нежной. В составе многих косметических средств есть экстракт красного вина.

Если сухие пятки, то в домашних условиях нужно приготовить ванночку из вина. Красное вино смешивают с водой, и помещают ноги в таз на 20 минут.

Затем следует протереть ноги и намазать их кремом. Винные ванночки следует делать 1 раз в 7 дней.

Ванночки из лечебных трав

Лечебные травы хорошо снимают усталость ног и избавляют от сухости пяток. Для приготовления травяных ванночек можно использовать ромашку аптечную, мелиссу, мяту, лаванду, календулу, полынь и некоторые другие травы.

Пропорции трав могут быть разными. Их нужно залить кипяченой водой и настоять полчаса. Ноги нужно держать в воде до 20 минут. После процедуры вытереть ноги и нанести увлажняющий крем.

Уксус яблочный

Развести 30 мл яблочного уксуса в воде и окунуть пятки на 15 минут в жидкость. После процедуры ополоснуть ноги и увлажнить их кремом.

Мыло и пищевая сода

14 гр. пищевой соды и столько же стружек хозяйственного мыла следует добавить в воду комнатной температуры. Ноги в этой жидкости необходимо подержать 15 минут. После сполоснуть ноги и нанести крем.

Компрессы для сухих пяток

Еще один способ борьбы с сухостью пяток – делать компрессы для ног. Их можно приготовить из обычных продуктов.

Рецепт компресса из перекиси водорода

Перекись водорода — эффективное средство в борьбе с огрубевшей и сухой кожей пяток. Для приготовления компресса необходимо смешать 1 часть перекиси с 5 частями теплой воды. Смочить марлю раствором и приложить на пятки. Через 2 часа снять марлю и нанести крем на пятки.

Компресс из оливкового масла

Оливковое масло верный помощник в борьбе с сухостью кожи. Ступни натирают маслом, надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на ночь. Утром нужно помыть ноги и нанести крем.

Овсянка и льняное масло

Овсяные хлопья нужно сварить и добавить в них льняного масла. Смесь поместить в пакеты (целлофановые) и надеть их на ноги. Сверху необходимо зафиксировать носками. Компресс держат не менее 2 часов. Затем смывают теплой водой и наносят жирный крем.

Компресс из меда и капусты

Перед применением компресса следует смягчить кожу стоп с помощью ванночки. После, нанести мед на ступни. Накрыть их капустными листьями. Зафиксировать удобным способом. Компресс необходимо оставить на ночь. Утром следует смыть теплой водой.

Чем смягчить пятки и как избавиться от шершавых пяток

За пятками, как и за руками нужен хороший уход. Ноги следует регулярно увлажнять с помощью специальных кремов. Хорошо помогают в уходе за ногами различные рецепты народной медицины.

Перед применением тех или иных способов следует хорошо распарить ноги. Только регулярность ухода избавит от проблемы шершавых пяток.

Домашние скрабы в лечении сухости пяток

Чтобы кожа на пятках всегда оставалась гладкой и мягкой время от времени необходимо пользоваться скрабами для ног. Покупать их необязательно, можно приготовить в домашних условиях. Скрабы удаляют ороговевшую кожу на ногах.

Перед скрабированием нужно тщательно распарить стопы. Затем потереть пемзой. Далее растереть солью пятки и надеть носки. Применять данный способ нужно до полного выздоровления, не забывая лечить кожу стоп и пяток лечебными мазями и травяными ванночками.

Скраб по домашнему рецепту можно изготовить из простых продуктов (сахар, соль, манная крупа, овсяные хлопья, кофе, шоколад, апельсин, мед).

Ниже в таблице приведены рецепты скрабов для удаления огрубевшей кожи на пятках.

Обработка пемзой пяток — как правильно делать

После ванночек и компрессов следует хорошо обработать пяточки пемзой. При этом важно правильно ее использовать. Обычная пемза применяется только после распаривания кожи. Электрические и мелкообразивные пемзы можно использовать при сухой коже.

Нежные участки ни в коем случае не стоит обрабатывать пемзой. При покупке пемзы нужно обратить внимание на то, из каких материалов она сделана. Натуральные материалы наносят меньше вреда коже ног.

Правильная процедура чистки пяток проходит в несколько этапов:

• Распаривание. В первую очередь следует хорошо распарить ноги в чуть горячей воде. Добавить в воду можно соль, картофельный крахмал, травяные отвары.
• Обсушивание. Сушить ноги лучше всего махровым полотенцем.
• Натирание пемзой. Работать с пемзой аккуратно, чтобы нежные участки кожи не повредились. Затем смыть слой огрубевшей кожи.
• Нанесение крема. Последний этап при чистке пяток – нанесение увлажняющего или питательного крема.

Лечение сухой кожи пяток препаратами из аптеки

Аптечные средства хорошо помогают избавиться от проблем, связанных с гипергидрозом, трещинами, шершавостью кожи на ногах.

Среди большинства препаратов можно выделить крем «5 дней». Крем помогает избавиться от потливости, неприятного запаха и трещин на пятках. Его наносят на чистую и сухую кожу 1 раз в день. Длительность лечения составляет 7-10 дней.

Как у любого аптечного препарата у этого крема есть свои противопоказания. Крем нельзя использовать в случае чувствительности организма к компонентам, из которых он состоит.

Люди, проходящие лечение гормональными лекарствами должны проконсультироваться с лечащим врачом.

Крем «Морской волк»

Крем подходит для лечения сухости и шершавости кожи. В составе в основном натуральные компоненты – морские водоросли, экстракты лечебных растений, морские минералы, муравьиный спирт.

Крем «Морской волк» способствует быстрому заживлению трещин на пятках. Питает кожу микроэлементами и надолго защищает от внешних факторов. Снимает воспаление и эффективно увлажняет кожу.

Крем «Бепантен»

Крем обладает регенерирующими свойствами. Хорошо увлажняет кожу и заживляет раны. Восстанавливает кожные покровы. Крем «Бепантен» используется при ожогах, шелушении, ссадинах.

Если сухие пятки – то в домашних условиях можно применять крем или мазь «Бепантен». Особых отличий в них нет. Мазь имеет более густую консистенцию и используется в лечебных целях. Крем же больше подходит для применения в косметических процедурах.

Проверенное народное средство

В давние времена, когда не было аптечных средств, женщины использовали подручные средства. Уксусную эссенцию смешивали с глицерином и смазывали им пятки. Это проверенное временем народное средство в борьбе с шершавостью кожи стоп.

Перед применением нужно распарить ноги и хорошенько почистить пятки пемзой. Затем смочив ватные палочки в смеси обработать огрубевшую кожу. Далее, следует надеть целлофановые пакеты на ноги и зафиксировать плотными носками.

Эффект зависит от состояния пяток. При очень сильной шершавости и трещинах процедуру нужно делать ежедневно. Когда кожа ног вернется в нормальное состояние достаточно использования 1 раза в неделю.

Очищающий кефирный пилинг для кожи стоп и пяток

Для приготовления пилинга понадобится кефир жирностью 3.2%. Жидкость необходимо нагреть до теплого состояния. Далее, добавить немного оливкового масла и свежего сока из клубники или персика.

Влить смесь по 100 мл в пакетики целлофановые и надеть их на ноги. Сверху следует утеплить ноги шерстяными носками. Время процедуры 2 часа. После, смывают кефир с ног и наносят увлажняющий крем.

Обратите внимание! При лечении сухих пяток в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом!

Противопоказаниями могут служить такие факторы, как наличие варикозного расширения вен, беременность, высокая температура, сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов, тромбоз.

Также следует воздержаться от каких-либо процедур при экземах, кожных аллергиях, открытых ранах на ногах.

Домашние мази для лечения сухих пяток

При появлении сухости пяток в домашних условиях можно приготовить мази. Для их приготовления потребуются самые обычные продукты.

Рецепт №1. В эмалированной посуде смешивается яйцо, уксус и оливковое масло. Получившуюся мазь наносят на пяточки перед отправлением ко сну. Утром ноги нужно тщательно помыть с мылом.

Рецепт №2. Сметана, мед и творог необходимо смешать до получения однородной консистенции. Перед применением мази распарить хорошенько пятки. Нанести мазь и подождать 20 минут. Далее, помыть ноги и нанести крем.

Рецепт №3. Для этого рецепта требуется растительное масло, желток одного яйца и уксус. Все ингредиенты берутся по 1 ч. л. Смешав их можно получить мазь желтоватого оттенка. Пяточки следует намазать этой мазью перед сном. С утра все тщательно смыть. После нескольких раз кожа ступней смягчится.

Помимо вышеперечисленных процедур, стоит употреблять свежие фрукты и овощи каждый день, так как в них содержатся большое количество витаминов.

Если после применения домашних рецептов улучшения нет, то стоит обратиться к врачу.

Сухие пятки. Что делать в домашних условиях. Как приготовить чудо-крем:

Полезное видео о том как из двух компонентов приготовить эффективную мазь для избавления от сухости пяток:

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

• пересушенный воздух в помещении,
• отсутствие ухода,
• гормональный сбой,
• слабое кровообращение,
• нехватка витаминов, особенно А и Е.
• поражение грибком,
• повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой . В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком .

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы . Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как .

Проведите лечение с помощью перекиси . Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

• топленое масло — 50 грамм;
• глицериновое масло – половина ч. ложки;
• любое растительное масло — 4 ч. ложки;
• спирт камфорный — 30 грамм;
• желтки яичные — 2 шт.;
• ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике .

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной , которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, .

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство - овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию , выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про ? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт . Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от .

Используйте лимон для ухода за пятками.

1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.